戶外有效期

① 硅膠室外使用有效期幾年

看室外的環境10-20年

② 室外監控有效期是多久

根據你的設置和硬碟容量決定
我們這邊的是2個月，有2個派出所的區域的道路治安監控是我們做的

③ 防曬霜有效期

防曬霜保質期一般為3年，大家可以留意防曬霜包裝上註明的儲存方式和有效期限。

日前，中國醫學科學院整形外科醫院主任醫師王寶璽在「人民好醫生」客戶端科普問診直播中表示，對於沒有開封過的防曬霜，只要密封得好，儲存得當，在有效期內還是可以正常使用的。「對於已經使用過的防曬霜，又經過一年的時間，裡面的基質可能已經發生改變，就不建議繼續使用了。

至於防曬時間，辦公室防曬：如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

戶外運動防曬：如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

游泳時防曬：游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

(3)戶外有效期擴展閱讀：

5大防曬誤區要避開

誤區一：每兩小時補塗一次防曬沒有例外

對於多久補塗一次防曬這個問題，網上的版本很多，流傳最多的是每隔兩小時補塗一次。其實，這要根據不同的防曬需求來決定，且不同SPF值防曬時間不同，因此不能以兩小時為補塗標准。

辦公室防曬：如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

戶外運動防曬：如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

游泳時防曬：游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

誤區二：塗上防曬產品就能立馬產生防曬效果

很多MM塗完防曬就出門，曬黑了還怪防曬霜沒效果。其實全是自己的錯！由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果。因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

誤區三：偶爾幾次不塗防曬應該不要緊

有時為了偷懶而不塗防曬，還僥幸地認為一兩次不塗沒關系，這也是大錯特錯。要知道，日曬是可以累積的，間接性的日曬可能暫時看不出問題，但長久下來就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。所以防曬不能偷懶，一定要盡可能堅持養成塗抹防曬產品的好習慣。

誤區四：防曬指數越高防曬效果越好

防曬系數越高的產品，就說明這款產品添加了越多的防曬劑，對皮膚的刺激越大。故而擦上後會感覺不適，而且不適合天天使用。正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。那麼僅靠一隻防曬「打天下」就out了，每個人至少要有三種不同防曬指數的防曬產品。

誤區五：皮膚已經曬黑了，再塗防曬也沒有用

對於防曬，大家不要抱著這種自暴自棄的心態，皮膚曬後變成棕黃色，皮膚就會變成自我保護狀態，皮膚的增厚和黑色素的產生，會保護肌膚；但是黑色素還是能吸收部分的紫外線，長期暴曬黑色素會聚集形成色斑，嚴重的還會引起皮膚癌，所以到戶外還是要塗抹上防曬霜，讓肌膚不再受侵害。

人民網-防曬霜

④ 戶外跑步選擇什麼時間好

1、據報道，美國俄亥拉馬州立大學一位醫學保健專家提出一種新見解，認為黃昏是最適宜從事健身運動的時間。

2、根據人體生物鍾節律，最佳鍛煉時間是下午五點鍾和黃昏之時。此時，大多數人的體力，動作的靈活性、協調性以及適應能力均處於最佳狀態。

3、而且，人體內的糖分也增至最高峰，進行各種健身運動時，不會產生能源代謝紊亂和器官機能運轉超負荷的現象。因此，保健鍛煉，暮練比晨練更安全，效果更好。

⑤ 戶外鍛煉的最佳時間是幾時

每日最佳鍛煉時間

國外許多學者研究揭示：人體一晝夜間機體能力狀態使變化的。每天8時-12時，14時-17時是雞肉速度、力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間里進行健身鍛煉和運動訓練，將會收到更好的效果。而3時-5時，12時-14時則處於相對最低態，如果在此時間里從事體育運動，易出現疲勞，且「負荷量」過大時，發生運動損傷的概率大。

這說明，人們應該根據客觀條件的可能性，盡量選擇相對最佳時間去從事體育活動，以期收到好的健身和訓練效果。

對於健康而言，從什麼年齡開始運動都有效，有時間多鍛煉，沒時間少鍛煉，只要動起來就好，哪怕只是一招一式。到底什麼時候鍛煉好？這是一個有爭議的問題。
有這樣的說法，植物經過一夜的新陳代謝，呼出大量的二氧化碳，所以早晨樹林里的二氧化碳的濃度相對高一些，一些灰塵也在空氣中漂浮，對人的健康不利。另外，人的血壓在早上比較高，容易出問題。其實，是不是在早晨鍛煉，主要取決於鍛煉的目的。
如果是為了減肥，為了增加對運動技能的記憶，早上非常好。人在早晨一覺醒來的時候，已經把昨晚吃進去的能量消耗得差不多了，這個時候不吃飯去鍛煉，就會導致一個結果——「燃燒」脂肪。因為早上能量沒有了，肝臟里還有一部分糖原，當這些糖原的濃度降低到一定程度的時候，脂肪「燃燒」就會成為主導的供能方式，這時就使減肥成為可能。所以早晨運動對減肥、對防治脂肪肝有特殊的好處。此外，人在早晨的時候，學健美操、學交誼舞、學太極拳……學任何一種技能，都比在其他時間學更容易掌握。因此，早上鍛煉取得的健康效益，在某種意義上說更多一些。
古人講究「聞雞起舞」，健身一般選擇在早晨。至於說早晨空氣中的二氧化碳多，污染嚴重，並不是主要理由。其實，白天汽車尾氣等的污染也很嚴重，還能放出鉛、重金屬和一些化學廢物，如苯等。早晨的血壓高，可以通過葯物進行調整。因此，究竟什麼時間鍛煉最好，不是絕對的。也要因人而異。
無論是早鍛煉，還是下午鍛煉，運動都要適量。對於健康而言，從什麼年齡開始運動都有效，有時間多鍛煉，沒時間少鍛煉，只要動起來就好，哪怕只是一招一式。
運動，需要因人制宜，還應該是循序漸進，開始的時候活動不要太劇烈，以後逐步地增加運動的量，而不僅是簡單地活動一下，就能解決問題。衡量運動是不是過量，除了可以用心率來反映外，還有一個最簡便的辦法就是談話實驗，如果運動的過程中喘得都說不上話了，就說明運動過量了。
不管做什麼運動，尤其對於中老年人，從鍛煉身體來說，適合做的是全身性的活動。比如說游泳、跑步、走路，這些都可以，做體操也行。但是總要達到一定的量。有一種「三、七」的說法。所謂「三」，就是每次運動的時間應該在30分鍾以上。如果運動的時間在20分鍾以內，強度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點血液循環當中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過多脂肪的作用。
需要注意的是，吃得特別飽以後，立即進行運動肯定不好，這是因為飯後，你的血都集中到胃裡去消化食物了。
http://www.37c.com.cn/AK/200510/AK36754051016154650.shtml

晚上才是鍛煉最佳時間

美國芝加哥大學臨床研究中心20日發表的一份研究報道說，人體生物鍾在機體對運動的反應中起到比以前認為的更為重要的作用。這一結果可能會改變人們早上鍛煉身體的習慣。
研究中心對年齡在30至40歲的40名男子進行了一天內不同時間段機體(荷爾蒙水平)對運動反應的研究，結果發現，晚上和夜間兩個時間段中，人體新陳代謝的關鍵物質荷爾蒙對身體鍛煉的反應最強烈。
芝加哥大學的研究人員說：「在夜間或晚上，與脂肪新陳代謝相關的皮質甾醇和與肌肉修復相關的促甲狀腺激素(在血液中含量)急劇上升。」
研究人員舉例說，早上在跑步機上高強度運動一小時後進行的血驗結果顯示，荷爾蒙的水平與同一時段卧床休息時的含量相當。而在晚上7時到第二天凌晨2時作同樣的運動後，荷爾蒙的水平比其它時間段要高出許多。這表明人體內荷爾蒙在不同時間段對運動的反應受到生物鍾或者生理節奏的控制。
研究人員說：「現在就下結論說在一個時段比另一時間段作運動較好還為時尚早，但我們很驚訝的是荷爾蒙對運動的反應竟與時間段有關。」「在機體對運動的反應中，生物鍾好象扮演著重要的角色。」
以前，專家一般認為早上是鍛煉減肥的最佳時間，而這一研究結果可能會改變這種觀點，認為晚上進行鍛煉比較合適。
http://www.69123.com/Article/70/84961.htm

清晨、中午和晚上，你是在什麼時間鍛煉呢？當然，你的鍛煉時間是要受到你的工作、學習的限制。但是，如果你可以任意選擇的話，那麼是否存在最佳的鍛煉時間呢？專家們說：有。但是這個時間在很大程度上依賴於你自己。
近年來，科學家們在不斷地探索生物鍾和運動之間的關系，以求找到一個每天能夠消耗脂肪最多的時間。結果發現，身體溫度的變化將最大程度地影響鍛煉的質量與效果。也就是說，當你鍛煉時，體溫越高，你鍛煉的效果就越好。
通常，在起床前的1~3個小時內，體溫是最低的，而到了下午的時候就會升到最高。因此，可以肯定地說，運動的最佳時間是在下午。在這個時間里，你的肌肉溫暖、體力充沛、心率平穩、血壓較低。
但科學家們也警告說，不要認為生物鍾的規律就能決定一切，你鍛煉的最佳時間還得取決於你是否能夠按時去做。所以把時間安排在不會影響正常工作的時間里，而且也不要總是想著身體的生物鍾。
在決定什麼時間鍛煉之前，你最好先問自己兩個問題。
第一，你的作息時間是什麼？你是不是在下午或晚上的時候都很忙？是不是早上的鍛煉更適合於你？或者，你是否有必要調整早上、下午或晚上的鍛煉？
第二，你何時感覺狀態最佳？你早上起床有困難嗎？你是不是那種辦事拖拉的人？那樣的話，鍛煉肯定就會被你排到最後一項了。
也許你會認為早上更活躍，你的狀態最好而願意在早上鍛煉，但你是否想過，你還有一整天的事情要做，還需要你以更充沛的精力去處理一天的事務。但具有諷刺意義的是，清晨鍛煉比下午鍛煉有一個最大的優點：人們很容易堅持下來。因為這時鍛煉不會存在時間安排沖突的問題，人們也不會受其它事情的影響而分心。而能否持之以恆是鍛煉的一個很重要的影響因素。
不過，無論你選什麼時間，都要遵循以下的建議，從而使你的鍛煉更有效，也更有趣。

早上鍛煉：
1、 當天晚上就把第二天要穿的衣服放好。當鬧鍾響的時候，你就可以直接跳起來，而不用到處去找衣服和鞋子。
2、 設兩個鬧鍾，一個放在床邊，一個放在房間里，這樣可以防止你偷懶。
3、 找一個伴。通常和一個伴一起鍛煉是很有趣的，那麼為什麼不把這條加進你的鍛煉計劃中呢？當你想偷懶或放棄的時候，你的同伴會提醒你，促使你堅持下去。
下午或晚上鍛煉：
1、 確定鍛煉時間並堅持下去。不要讓其它事情分心而放棄鍛煉。盡力把時間安排在星期天晚上。如果你有什麼小調整，也可以，但是一定不要影響你達到目標。
2、 如果你在戶外鍛煉，就要注意安全。夏天時要防止中暑和脫水。要多喝水。

⑥ 在戶外環境下比較容易保存，保質期長的充飢食品多有什麼

水分活度低的相對都比較好保存。比如壓縮餅干，能量也高！另外蜂蜜，純的蜂蜜幾乎沒有保質期限制。

⑦ 我想問下這種戶外扁罐液化氣有沒有保質期，長時間不用是不是會變質。或者長時間不用突然使用會不會發生危

肯定有隱患的。
正常而且按照慣例，那種大的瓶子都是定期檢測的，不安全就要銷毀。

⑧ 為什麼幼兒戶外活動時間每天不得少於2小時

隨著我國經濟社會快速發展和人民生活水平顯著提高，兒童青少年膳食結構及生活方式發生了深刻變化，加之課業負擔重、電子產品普及等因素，兒童青少年營養不均衡、身體活動不足現象廣泛存在，超重肥胖率呈現快速上升趨勢，已成為威脅我國兒童青少年身心健康的重要公共衛生問題。兒童青少年期肥胖會增加成年期肥胖、心腦血管疾病和糖尿病等慢性病過早發生的風險，對健康造成威脅，給個人、家庭和社會帶來沉重負擔。為積極防控兒童青少年超重肥胖，特製定本方案。

一、總體要求

貫徹落實全國衛生與健康大會和《「健康中國2030」規劃綱要》《國務院關於實施健康中國行動的意見》部署，按照《中國防治慢性病中長期規劃（2017-2025年）》《國民營養計劃（2017-2030年）》《學校食品安全與營養健康管理規定》有關要求，以提高兒童青少年健康水平和素養為核心，以促進兒童青少年吃動平衡為重點，強化政府、社會、個人責任，推進家庭、學校、社區、醫療衛生機構密切協作，大力普及營養健康和身體活動知識，優化兒童青少年體重管理服務，建設肥胖防控支持性環境，有效遏制超重肥胖流行，促進兒童青少年健康成長，助力健康中國建設。

二、防控目標

（一）全國目標。以2002-2017年超重率和肥胖率年均增幅為基線，2020-2030年0-18歲兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎上下降70%，為實現兒童青少年超重肥胖零增長奠定基礎。

（二）分地區目標。根據各地兒童青少年超重肥胖率現狀，將全國各省（區、市）劃分為高、中、低三個流行水平地區（見附表）。2020-2030年，高流行地區兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎上下降80%，中流行地區兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎上下降70%，低流行地區兒童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基線基礎上下降60%。

三、重點任務

（一）強化家庭責任，充分發揮父母及看護人作用。
1.幫助兒童養成科學飲食行為。強化父母及看護人是兒童健康第一責任人的理念，提高父母及看護人營養健康素養，使其能夠為孩子合理選擇、搭配和烹調食物，保證食物多樣化，減少煎、炸等烹調方式，控制油、鹽、糖的使用量，避免提供不健康食物，減少在外就餐。培養和引導兒童規律就餐、幼兒自主進食行為，教育兒童不挑食、不偏食，學會合理搭配食物和選擇零食，不喝或少喝含糖飲料。

⑨ 戶外廣告登記一年有效期內變更畫面要被罰款嗎

1、你必須取得戶外廣告登記證。

申請戶外廣告登記應具備的基本條件：
（一）依法取得與申請事項相符的經營資格。
（二）擁有相應戶外廣告媒體的所有權。
（三）廣告發布地點、形式在國家法律許可的范圍內，符合當地人民政府和廣告管理部門戶外廣告設置規劃的要求。
（四）戶外廣告媒體一般不得發布各類非廣告信息，有特殊需要的應當符合國家有關規定。

2、申請辦理《戶外廣告登記證》應提供的證明文件：
（一）營業執照復印件一份。
（二）廣告經營許可證復印件一份。
（三）廣告合同一份（原件）。
（四）廣告發布場地使用協議書一份（原件）。
（五）依法律、法規需經政府有關部門批准，應當提交有關部門出具的批准文件。
（六）須填寫《戶外廣告登記申請表》一份。

3、登記程序和有關要求

（一）戶外廣告登記申請，應當在廣告發布三十日前，向發布地工商所提出申請，待證明文件齊備後予以受理登記，並按規定繳納登記規費。
（二）經審查批準的戶外廣告必須按登記的地點、形式、規格、時間等內容發布，不得擅自更改，登記審批號要隨廣告內容同時發布。
（三）戶外廣告登記後，三個月內未予發布，應當向原登記機關申請辦理注銷登記。
已經登記，需要延長廣告發布時間或者變更其他登記事項的，應當向原登記機關申請辦理變更登記。

設立戶外廣告牌的程序！！要有廣告設置地的場租協議，廣告位方點陣圖，安全證明，和用電證明，結構製作圖紙，設置前的照片和設置後的效果圖，城管的審批報表報城管部門去審批

補充一點：

如果是戶外立柱體廣告牌，也就是你所說的高炮就復雜得多。
一般每個地方這些都是已經經過規劃部門定點規劃，不能隨便
報建。象我們這里就是，申請了也不可能批。

申請廣告位不用另外交錢。以前工商局出個戶外廣告登記證要150，現在免費了

⑩ 防凍液放在室外不用,它的有效期是幾年

你也不甩點抄分就問問題，難怪沒有人回答，算了我告訴你吧，在室外暴露存放最多3年，避光保存有效期最多是5年，在多就不行了，因為防凍液主要成分是乙二醇或丙二醇等有機溶劑，隨著時間的推移它會緩慢氧化，氧化到一定的時候就呈現酸性了，也就開始腐蝕了。用的時候看看顏色變化大不，大的話甚至無色了的情況就過期不要用了。