核心基礎運動書籍的出版年限_有腰間盤突出的人可以練《核心基礎運動》嗎

㈠有腰間盤突出的人可以練《核心基礎運動》嗎

,腰椎間盤突出患者適當運動,做一些活動關節的體操,鍛煉腰部肌肉,別等嚴重了想動也動不了

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