益生菌期限

㈠ 過期益生菌吃了有什麼壞處

通常會致使腸道內菌群失調，如有利細菌減少，有害細菌增多，這個時分補償益生菌，相當於直接補償正常生理菌叢，剋制致病菌，推進營養物質的消化、吸收，剋制腸源性毒素的發作和吸收，抵達調整腸道內菌群失調的目的。

益生菌有助於營養物質在腸道內的消化，能分化乳糖變成乳酸，減輕乳糖不耐症。雙歧桿菌和乳酸桿菌不只能夠發生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機體所需，還能經過按捺某些維生素分化菌來保證維生素的供給。

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喝益生菌注意事項：

1、沖調含有益生菌的奶粉或制劑，要注意使用溫開水（35-40℃）給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。

2、益生菌不能與抗生素同服。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2-3小時。

3、益生菌的食物有纖維、乳糖、澱粉、寡糖，益生菌的發酵產物等成分，所以在補充益生菌的同時，應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品，就等於在腸子裡布置一個它們喜歡生長的環境。多數的益生菌並不喜歡肉類和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。

㈡ 益生菌放在水裡多長時間失效

5~20天。

益生菌一般用於調節體內菌群失調，一般情況下，使用一到兩周開始出現效果，最好堅持服用三個月左右。因為每個人的體質情況不同，內環境不同，益生菌服用後不一定會出現理想的效果，比如調節腸道菌群失調。

服用益生菌後，受胃腸道內環境的影響，部分有益菌會出現死亡，所以服用以後並非百分之百有效果，建議在指導下使用。

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注意事項：

1、沖調含有益生菌的奶粉或制劑，要注意使用溫開水（35-40℃）給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。

2、1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食慾不振、便秘、經常腹瀉或消化不良的寶寶，長期選擇益生菌酸奶還能調節胃腸功能。喝酸奶後，若發生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐，應立即停止飲用。

3、益生菌的食物有纖維、乳糖、澱粉、寡糖，益生菌的發酵產物等成分，所以在補充益生菌的同時，應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品，就等於在腸子裡布置一個喜歡生長的環境。多數的益生菌並不喜歡肉類和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。

㈢ 益生菌保藏方法

1、低溫保存

建議放入冰箱保鮮層。益生菌的活性會隨著溫度升高而提升並進入發酵過程，長時間常溫保存容易造成產品口味變化。當溫度超過60℃時，益生菌會進入衰亡階段。因此，益生菌產品最好是在冷藏條件下取出後直接食用，避免高溫加熱。

2、避光保存

避免在溫度太高或者直射光下保存，這樣會引起裡面活菌過度發酵，口味變酸，效果受影響。

3、注意保質期保存

益生菌的活性隨著溫度升高會進入發酵過程，長時間保存益生菌會容易造成口感的變化，一定要注意生產日期保質期，一般來說，益生菌食品，保質期在1個月內，冷藏溫度應控制在2℃-10℃左右。如果是單獨的益生菌，那麼一定要在保質期內吃完。

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益生菌的自身結構如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作為抗原直接發揮免疫激活作用，或者通過自分泌免疫激活劑，刺激宿主免疫系統，從而提高動物的免疫力，增強機體固有免疫細胞和自然殺傷細胞的活性，激活樹突狀細胞，刺激機體產生細胞因子，並刺激 B 細胞分泌抗體，益生菌可刺激腸道產生分泌性球蛋白 A（SIgA），保護機體健康。

㈣ 美亞自營康萃樂50袋裝的益生菌有效期到2019年9月內外包裝不一致，外包裝為新版，內包裝還是老版

內外包裝的批號不一樣，是因為內包裝的粉劑的混合和包裝都是由生產商完成，外包裝紙盒是由另一家承包商完成，不同的生產線，所以批號不一樣。不是假貨，康萃樂的益生菌就是這樣的。

㈤ 美國益生菌culturelle有效期在哪

這個不熟悉，可以看看合生元的益生菌是保健品，具有提高免疫力，對抗疾病，具有預防內呼吸道和胃腸道感染容，如感冒、輪狀病毒感染的功效。合生元益生菌沖劑是顆粒狀，改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌。

㈥ 成人益生菌吃過量會有問題嗎

"益生菌是一類微生物，服用足夠數量將對人體健康帶來有益作用。益生菌到達腸道 後，能在腸道內存活，適應胃酸和膽汁，能在消化道表面「定居「下來，並且不斷繁 殖，產生酶類和代謝產物，從而促進消化吸收、調節腸道微生態平衡，糾正腸道功 能紊亂、調節免疫力、防止便秘等等。益生菌有這么多好處，唯有一點，就是每天 的飲食中都不含有益生菌，更不可能通過生活環境途徑得到益生菌，只能通過益生 菌產品得到補充。此外，它也是有生命期限，生命周期只有兩天左右，最終還是會 死掉被排出體外。 人體內的益生菌總數是很巨大的一個數量，以市場上可見的益生菌產品含菌數量來看，一般不會有過量的這個擔心，需要注意的是隨益生菌同時添加的一些營養成分有些是有上限限制的，過量可能會有危害，比如載體一般都是碳水化合物類的成分，再比如有些礦物質和維生素存在過量的問題。在食用量的部分最好遵從包裝說明，不要盲目求補充數量的多，關鍵還是有效的菌株品種、活性、吸收的輔助等綜合因素，否則單純補到一個大量是沒有用的

㈦ 珍舒敏復合益生菌買很久了，效期只剩半年，還可以吃嗎

還在有效期之內應該沒問題。但重點還是要看之前保存的方式是什麼，如果是在冰箱里冷藏的話，應該問題不大吧！

㈧ 澳洲保健品的日期是怎麼看的比如exp.11/09/16什麼意思是正著看使用期限還是反正看

exp.11/09/16 代表的意思就是20160911號過期。國外的日期是從小到大和中國最少相反，最先說的號11，再說月09，最後說年16。Expiry date [ikˈspaiəri deit] 縮寫為 EXP，意思是失效期，有效期。Exp.date或 Expixy date；Expirationdate；Expiring 。這三組外文標志都是表示失效期。

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歐美化妝品是歐洲化妝品和美國化妝品的簡稱，之所以形成這個概念，是因歐美的化妝品在世界化妝品行業占據重要地位。是世界時尚的領導者，以前（100年以內）是，21世紀也會持續很長一段時間。

英語系（包括歐美、紐西蘭、澳洲等）國家：

沒有字母提示的日期默認為有效日期（生產日期和有效日期同時標注時，日期較大的為有效日期）。日期格式是「月/年」、「日/月/年」、或「第幾天/年」。

歐洲的洗護品、化妝品，一般默認不標注日期。歐洲護膚品統一條例規定：凡可使用30個月以上的商品，可不寫保質期。所以歐洲很多包裝上只有出廠批號沒有標注日期。生產自歐洲的護膚品，開口處均沒有封口貼。保質期默認為開蓋後12個月內使用。

Manufacturing Date（縮寫MFD、MFG、MAN），意思都是製造/生產日期。

㈨ 益生菌存放多久可以過期嗎

益生菌過期後就不能喝了。食用了過期的益生菌，不但不能起到應有的效果，嚴重的情況下還可能出現腹瀉嘔吐的症狀。

之所以說益生菌過期後就不能服用了是因為益生菌中的有效成分就是各種對人體有益的活性菌群，過期後其中的菌群就失去了活性，還可能會滋生有害菌，所以當益生菌過期後是不能服用的。

平時可以喝酸奶來補充益生菌維護腸道的健康，服用益生菌也應該遵循醫生的指導。在飲食方面要多吃纖維豐富的東西，可以多吃一些蔬菜水果。

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益生菌可合成消化酶，它們與動物體合成的消化酶一起，參與腸道中營養物質的消化 ，刺激動物體分泌消化酶，降低小腸隱窩深度，增加絨毛高度，增加小腸表面積，促進腸道營養物質的吸收。

機體中氧化物如氧自由基和羥基自由基等，含有未配對的電子，容易發生氧化還原反應，當機體中的氧化物過量時會導致機體產生氧化損傷。機體中存在著抗氧化系統，它們不斷的清除機體合成的氧化物，維持著氧化物的動態平衡。

㈩ 益生菌服用過量有什麼危害

"益生菌是一類微生物，服用足夠數量將對人體健康帶來有益作用。益生菌到達腸道
後，能在腸道內存活，適應胃酸和膽汁，能在消化道表面「定居「下來，並且不斷繁
殖，產生酶類和代謝產物，從而促進消化吸收、調節腸道微生態平衡，糾正腸道功
能紊亂、調節免疫力、防止便秘等等。益生菌有這么多好處，唯有一點，就是每天
的飲食中都不含有益生菌，更不可能通過生活環境途徑得到益生菌，只能通過益生
菌產品得到補充。此外，它也是有生命期限，生命周期只有兩天左右，最終還是會
死掉被排出體外。
人體內的益生菌總數是很巨大的一個數量，以市場上可見的益生菌產品含菌數量來看，一般不會有過量的這個擔心，需要注意的是隨益生菌同時添加的一些營養成分有些是有上限限制的，過量可能會有危害，比如載體一般都是碳水化合物類的成分，再比如有些礦物質和維生素存在過量的問題。在食用量的部分最好遵從包裝說明，不要盲目求補充數量的多，關鍵還是有效的菌株品種、活性、吸收的輔助等綜合因素，否則單純補到一個大量是沒有用的推薦使用努卡益生菌啦"