孕中期限

並且在進行性生活的同時要盡量避免孕婦的腹部受到壓力，所以說盡量要選擇一些孕婦比較舒適的角度，否則可能會擠壓到肚子里的孩子，影響到孩子的正常發育。如果寶媽的體質比較特殊，在懷孕期間經常有著腹痛，陰道流血的情況，那麼這個時期就不再提倡進行性生活了。

孕婦在懷孕期間，由於體內激素的原因，她的情緒變化也會變得特別的激烈，易燥易怒。所以說作為丈夫這個時候就應該更多的去關心體貼自己的妻子照顧好她和肚子里的寶寶，而不僅僅只限於性生活。

『肆』 孕中期有什麼注意事項呢

應做的檢查 1．進行常規產前檢查，13～20周期間檢查1～2次，20～28周期間每2周檢查1次。高危妊娠應根據病情決定檢查時間。 2．診察高危情況，並及時診治。 3．懷孕15～20周期間要進行唐氏綜合征及神經管畸形的血清學檢查。 4．懷孕24～28周期間要進行妊娠糖尿病的檢查。 5．懷孕20周要做常規B超檢查。 6．復查血色素，及時發現貧血。 飲食 此時准媽媽的胃口開始好轉，准媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大，基礎代謝也增加了10%～20%，胎兒需要各種營養素也是逐漸在增加，所以准媽媽的飲食應該要豐富，營養要合理。 在主食方面不要單調，應以米面和雜糧搭配食用。副食要做到全面多樣，葷素搭配，要多吃些富含多種營養素的食物，如豬肝、瘦肉、蛋類、海產品、魚蝦、乳製品、豆製品等，並且要多吃些新鮮黃綠色葉菜類和水果，以保證胎兒的正常生長發育。 此期易出現便秘和燒心，應多吃些富含纖維的食品，如芹菜、白菜、粗糧等；燒心多是由於食入糖分過多，可多吃些蘿卜，因其含有消化糖的酶類。 只要不挑食，飲食多樣化，那麼寶寶的營養一般都是可以滿足的。但並不是營養攝入的越多，對胎兒的發育就越好。 此外，補鈣在孕中期也非常重要，小腿抽筋是缺鈣的信號。總之，孕中期的營養是整個孕期最為關鍵的階段。 皮膚護理 保養好自己的皮膚。進入妊娠中期，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開始粗糙失去原有的光澤，孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚，每天按摩皮膚，促進皮膚血液循環。 睡眠 1. 保持側睡姿勢。左側卧最佳，可以避免壓迫下腔靜脈，保證血液循環暢通，同時減輕背部和腹部壓力。 2. 擅用寢具，讓四肢舒服。 3. 睡前務必先上廁所，紓解尿液，同時，睡前3小時也應避免喝太多的水。 4. 如果因為頻尿，且起床後又難入睡時，專家建議在半夜醒來時不要開大燈，只要開盞小燈即可，比較容易再入睡。 5. 孕婦應在原來睡眠的基礎上增加l一2小時的午休，尤其是在夏天。 性生活 懷孕中期胎盤已經形成，妊娠較穩定；早孕反應也過去了，你的心情開始變得舒暢。性器官分泌物也增多了，是性感高的時期，因此，可以適當地過性生活。 此時，肚子越來越顯眼，注意不要壓迫腹部。而且由於性感高潮引起子宮收縮，有誘發流產的可能性。所以孕婦本人自身的調節也是極其重要的。此外，丈夫也應注意不要刺激乳頭。 因此，妊娠4-6個月時，雖不嚴格限制性生活，也要有所節制，還要注意性生活的體位與時間，避免造成對胎兒的影響。 胎教 當妊娠進入第4個月時，胎兒逐漸長大，胎毛也已經長出，脊柱形成，肝、腎及其他諸消化腺已開始發揮作用。胎兒活動的幅度與力量越來越大，母親已經可以感覺到胎動，是實施胎教的最佳時期，光照、音樂、故事等，都是很好的胎教方式。 准爸爸平常也要在胎寶寶活動時，多跟寶寶講話，參與胎教。 工作 孕中期的工作對孕婦和胎兒不會有多大影響。 所以，只要注意工作間隙能適當休息一下，還要避免重活和長時間站或坐，因為增大的子宮壓迫靜脈迴流，會造成下肢靜脈曲張和痔瘡。 出遊 孕中期是整個孕期出遊最安全的時期，可以乘坐飛機和公交車。但為防止疲勞，不建議做長途旅行。 同時，最好不進行登山等劇烈的活動，以安全第一。 運動 孕中期可適度地進行體育鍛煉，游泳、球操、跳慢舞都是可行的運動項目。在國外，游泳是孕婦普遍參加的一項活動。孕期游泳能增強心肺功能，而且水裡浮力大，可以減輕關節的負荷，消除浮腫、緩解靜脈曲張，不易扭傷肌肉和關節。游泳要選擇衛生條件好、人少的室內游泳館進行。下水前先做一下熱身，讓身體適應水的溫度，游泳以無勞累感為佳。這樣的運動有益於母親的消化吸收和胎兒的成長發育。 注意：一定要根據自己的情況來做運動。除了游泳，還可以做一些輕微的活動，比如跳舞、玩健身球。孕中期的體重增加，身體失衡的情況孕婦還未完全適應，這個時候切記不要做爬山、登高、蹦跳之類的平衡運動，以免發生意外。 其他注意事項 1．孕婦應避免焦慮，有意識地剋制自己，保持良好心態，著手進行早期胎教。 2．最理想是每天洗澡，但要注意姿勢，小心滑倒。避免長時間用冷水洗澡。 3．應避免搬抬重物、彎腰擦洗，幹家務事要量力而行。 4．孕中期子宮日益增大，孕婦身體的重心前移，在上下樓梯或登高時要小心，要避免跌倒。長久站立會引起腰酸背痛，要盡量避免。 5．與丈夫一起到孕婦學校聽課，丈夫可以學會對妻子進行家庭監護的知識，測宮高與腹圍，聽取胎心，分辨異常。 6．每月測1次體重，每周平均增長不超過0.5千克。 7．孕婦不吸煙，不飲灑，禁止接觸農葯。 8．注意胎動，胎動頻率如為30次／l 2小時左右，說明胎兒狀況良好。

『伍』 孕中期寶寶頻繁胎動表示什麼

孕中期胎兒也有調皮的時候，只要注意數胎動正常的就沒事，實在擔心可以去醫院做個檢查看看有沒有缺氧。孕中期胎兒也有調皮的時候，只要注意數胎動正常的就沒事，實在擔心可以去醫院做個檢查看看有沒有缺氧。孕中期胎兒也有調皮的時候，只要注意數胎動正常的就沒事，實在擔心可以去醫院做個檢查看看有沒有缺氧。

『陸』 簡述孕中期保健有哪些內容

要適當的鍛煉身體，給寶寶講故事。

『柒』 孕中期沒有性慾嗎

有些婦女在懷孕時過性生活，才第一次感覺到性高潮或多次性高潮。這是因為激素的作用增加和盆腔血流增加而造成的。 性慾減低。在妊娠的前3個月，你可能會有疲勞和嘔吐。在妊娠的最後3個月，體重的增加，腹部的增大，乳房的觸痛以及其他問題可能會使你沒有什麼性慾。上述任何一種情況都可使你性慾減低。告訴你的丈夫你的感覺，並且試著找出你們雙方都有好處的解決辦法。 自己不那麼「性感」了。在妊娠期你會發現自己不再那麼富有魅力了，但是許多男人都發現妊娠的女人很有魅力。如果你有這種感覺，可同你的丈夫聊一聊。 性是自己的事，你不會適合任何的固定模式。相互的體貼和理解對你們雙方都有好處。 做愛時，體力上的不舒適 你可能會發現有必要找到新的做愛姿勢。你增大的腹部使你在某些體位做愛時感覺不舒服。此外，醫生們建議婦女從懷孕的最後3個月到寶寶出生為止不要平卧，因為子宮的重量限制了血液循環。做愛時你應側卧或你在上邊。

『捌』 孕中期需要補充什麼

孕中期，孕婦的膳食應做到以下幾點 1、避免挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。 2、做到葷素搭配、合理營養。 3、把好食物質量及烹調關，切忌食用未煮熟的魚、肉。 4、孕婦對熱量的需要比孕早期明顯增加。適當增加米飯、饅頭等主食及魚、肉、蛋、奶、豆製品、花生、核桃等副食。 5、食用一定數量粗糧，如小米、玉米、紅薯等。 6、孕中期是胎兒骨骼發育的關鍵時期，孕婦對鈣的需求量增加了40%。奶製品、豆製品、海產品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源，孕婦可多選擇此這類食物 孕中期的貼心飲食建議 孕中期保證食品的營養質量，提高熱能和各種營養素的攝入量。 一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期，需要由母親提供足夠的能量和各種營養素，方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期，由於生長速度不同，使孕婦對能量和各種營養素的需求也各有特點。 孕中期（指孕4月到6月末）特點：此期胎兒的生長速度逐漸加快，體重每天約增加10克左右，胎兒的骨骼開始鈣化，腦發育也處於高峰期;此時孕婦的胃口開始好轉，孕婦本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大，孕婦本身的基礎代謝也增加了10%-20%。 建議：保證食品的營養質量，提高熱能和各種營養素的攝入量。 孕中期的每日膳食結構：食物品種應強調多樣化，主食(大米、面)350-400克，雜糧(小米、玉米、豆類等)50克左右，蛋類50克，牛乳220-250毫升，動物類食品100-150克，動物肝臟50克每周2-3次，蔬菜400-500克(綠葉菜佔2/3)，經常食用菌藻類食品，水果100-200克，植物油25-40克。 提醒：由於子宮逐漸增大，常會壓迫胃部，使餐後出現飽脹感，因此每日的膳食可分4-5次，但每次食量要適度，不能盲目地吃得過多而造成營養過剩。如孕婦體重增加過多或胎兒超重，無論對媽媽還是對寶寶都會產生不利影響。另外還要注意不能過量服用補葯和維生素等制劑，以免引起中毒。 孕中期的營養原則 孕中期是胎兒迅速發育的時期，處於孕中期的准媽媽體重迅速增加。這時，准媽媽要補充足夠的熱能和營養素，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。當然，孕婦也不能不加限制地過多進食。過度進食不僅會造成准媽媽身體負擔過重，還可能導致妊娠糖尿病的發生。 這時期飲食要葷素兼備、粗細搭配，食物品種多樣化。避免挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。避免進食過多油炸、油膩的食物和甜食(包括水果)，防止出現自身體重增加過快。 要適當注意補充含鐵豐富的食物，如動物肝、血和牛肉等，以預防缺鐵性貧血。同時，補充維生素C也能增加鐵的吸收。 此時期孕婦對鈣的需求有所增加，應多食用含鈣較多的食物，如奶類、豆製品、蝦皮和海帶等。 此時期攝入足量的鋅也是同樣重要的。如果胎兒得不到充足的鋅，會影響胎兒骨骼的生長;造成胎兒宮內發育遲緩，胎兒的免疫力下降。中國營養學會建議准媽媽每日的鋅攝入量為20毫克。所以，准媽媽應多食牡蠣、肉類、動物肝臟、蛋類、海產品等含鋅較豐富的食物。並且，孕中期對碘的需要量也增加了，所以也應多吃含碘的食物，及時補充各種海產品如海帶、紫菜等。 孕中期的營養與食物搭配 自孕13周起，是體內胎兒生長發育對營養最需要的時候。胎兒的生長需要蛋白質的攝入，包括：牛奶、雞蛋、魚、蝦、牛肉等。但並不是營養攝入的越多，對胎兒的發育就越好。此外，補鈣在孕中期也非常重要，小腿抽筋是缺鈣的信號。總之，孕中期的營養是整個孕期最為關鍵的階段。但仍需注意合理營養，避免營養過剩，可以在產前檢查時營養科醫生給出營養菜單。 每日營養攝入標准 (1)谷類：每日400-500克 (2)新鮮水果：每日100-150克，提供礦物質、維生素和膳食纖維 (3)烹調用油：每日15-20克。 (3)蛋類：每日1-2個，提供優質蛋白質、礦物質、維生素。亂補脂溶性維生素可能中毒 (4)肉、禽、魚類：每日50-150克，可交替食用，孕後期可增至150-200克，提供優質蛋白質、礦物質、維生素。 (5)豆類及豆製品：每日50-100克，提供植物性優質蛋白質、礦物質。 (6)鮮牛奶：每日250-500毫升，提供優質蛋白質、鈣、維生素。 (7)新鮮蔬菜：每日400-500克，提供礦物質、維生素和膳食纖維，其中應有一半以上綠色或黃綠色菜。 (8)鮮牛奶：每日250-500毫升，提供優質蛋白質、鈣、維生素。

『玖』 孕婦怎麼限定初期，中期和晚期

剛懷孕的3個月為早期,4-6個月為孕中期,孕晚期為第7個月直到生產.

『拾』 孕中期同房，會對胎兒有影響嗎需要注意哪些事情

在懷孕期間很多人都會有醫患，究竟是否可以同房，因為女性的懷孕大多需要十個月的時間呢。那麼時間長的話，肯定有很多人都會忍不住同房的，但是有些夫妻又害怕傷害到胎兒，所以很多人就有疑惑。

那麼按照老的觀念來說，他們會認為該懷孕早期或者懷孕晚期同房可能會誘發宮縮，導致流產，早產或是胎膜早破這些問題，但是在懷孕中期四到六個月的時候的話，胎兒的發育是比較穩定的，只要孕婦的身體狀況好，那麼其實是同房是沒有什麼太大的影響了。

但是還是沒有絕對的事情的，所以我們一定要注意好自己的身體狀況，不要因為自己的一時沖動導致沒有辦法去解決的問題。