愛的期限廣場舞分解動作

⑴ 十六步舞分解動作

第一小節4拍1-4步：右腳抬起向前，左腳跟上，向右橫向移動兩次。

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廣場舞中的16步是指該舞曲的一組動作由16步組成，在一曲中可以反復跳這組動作。舞蹈不限年齡，動作簡單，舞步重復，容易掌握。它不受場地的限制，在廣場、公園、街邊、操場，有一塊空地和音響即可馬上跳。

常見舞曲：

經常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、啞巴新娘、自由飛翔、老婆最大、傷不起、套馬桿，小蘋果一生無悔，花蝴蝶，情乖乖，蘭花草，天藍藍.，妹妹坐船頭，天藍藍，做你的愛人，一路歌唱，求求你給點力，搖啊搖，好運來，我在紅塵中遇見你，格桑拉，最炫民族風。

⑵ 廣場舞的基本步法口訣

挺起胸抬起頭，重心始終在前頭。

前收腹後提臀。精神集中要提神。

拔後背樹直頸，眼睛平視腿夾緊。

提住氣不發僵，正常呼吸要平常。

以上要領要記清，貫穿一身到始終

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健體

廣場舞具有體育鍛煉的價值，經常進行排舞練習，心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身效果。

健心

從心理學的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂，並沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上。

由於注意的轉移，就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息，所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態。

健腦

記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶動記憶等。在排舞過程中不僅要運用形象記憶、概念記憶，而且還要運用情緒記憶和運動記憶，而隨著年齡的不。

記憶力會以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。通過排舞練習以及對大腦神經的不斷刺激，來減緩記憶力減退的生理達到良好的健腦效果。

健美

廣場舞的練習是在優美動聽的音樂旋律中，用心靈共把細膩的情感注入舞姿中，並以高超的舞蹈技藝形神一致地表現出各種動與靜的姿態，塑造出各種美妙的組合，體現出美的姿態、美的造型，創設出體育與藝術、健與力高度結合的意境，給人們藝術熏陶和美的享受。

因此，廣場舞練習對形態、姿態、健康等方面都有較高的要求，經常參加排舞練習是一項很好的形體訓練，提高人體的協調能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。

降脂

廣場舞是活躍在各個城市中的一道靚麗風景，也是城市人很喜歡的一種健身減肥的舞蹈，所以廣場舞中也有一種舞蹈叫做瘦身舞。

跳舞其實也是一種運動，運動減肥不僅可最快最有達到減肥目的，同時可以增強體質，提高身體免疫力，不少朋友通過減肥瘦身舞參與運動減肥，並達到了意想不到的減肥效果。

⑶ 求廣場舞的慢動作8步動作分解，什麼樣子的都行，要慢動作分解！慢動作！急急急。。。。。初學者啊。。。

到網路廣場舞搜索八步動作分解，點擊就會出來，不要急廣場舞是最好學，只要你慢慢跟什麼都學的會。

⑷ 愛要怎麼唱 江西鄱陽春英廣場舞（背面演示及動作分解）

愛要怎麼唱 廣場舞（背面演示及動作分解） 首先必須要練的就是舞感和基礎 舞感可以說是跳舞中最難，意思也是最含糊的，其實舞感就是你跳舞的動作合著音樂 動作飄逸 流暢 沒有一點點的生疏感 和局限感，讓人家一看你的動作和舞步就象是在跳舞，而不是在練武術vs雜技 大家還是要多練一點舞步 然後找點比較有感覺的音樂 跟著拍子卡 這樣跳的時間長了 自然也就有舞感了

⑸ 糖豆廣場舞後背分解

糖豆廣場舞蝴蝶戀人廣場舞《要多美有多美》原創正背面附動作分解教學視頻：tangdou/v92/dAOEOYOjwTyTyA2歌曲《要多美有多美》 演唱：文靜作詞：高進作曲：高進舞曲製作；天津小海歌詞：天邊的太陽要多美有多美照在紅紅的臉上幸福的滋味含苞的花蕊姑娘的心扉望著遠方不敢回頭她愛上了誰圓圓的月亮要多美有多美水中望月聽風歌唱讓人陶醉親愛的你啊記得想念我無論海角天涯也不管東南西北要多美有多美像蝴蝶花中飛翩翩起舞碧波盪漾潺潺的湖水要多美有多美快樂沒有天黑來吧今朝有酒今朝醉……要多美有多美像蝴蝶花中飛翩翩起舞碧波盪漾潺潺的湖水要多美有多美快樂沒有天黑來吧今朝有酒今朝醉

⑹ 初學廣場舞一步一步教

廣場舞初學者教程如下：

1、跟著節奏，在剛開始接觸的時候，一定要跟著節奏去左右擺動，做一些幅度小的動作，這樣子可以逐漸適應節奏，而且在其中也可以看到周圍身邊其他成員的動作，通過這一點可以更好的學習會動作。

⑺ 16步廣場舞分解動作

手機上午沒試過。若找不到分解動作視頻就按我說的去做減慢視頻速度：我不內知道你使用手機容還使用電腦，那就先說電腦：我只知道電腦上的播放器基本都有減速功能，大家忽視了這一點！我用的是暴風影音，前提是：先把視頻下載！——再觀看你下載的視頻！——這時用的是電腦上的播放器！——在觀看時！把滑鼠放到播放窗口！會出現進度條！ ——進度條的左手邊的小箭頭！是減速的！。如圖！。若使用手機就把電腦上視頻減慢速度後播放，用手機對電腦屏幕錄下就成了，電腦音量要放大些，我常這樣做。下面截圖那隻眼睛左上方白色小箭頭！很多年輕人不認真看說明。在網頁上看不會減速。

⑻ 廣場舞傻傻的愛傻傻的等，有沒有分解動作

你好
很高興回答你的問題
你需要的資源
：夢舞廣場舞—傻傻的愛傻傻等待(流暢)教學版，目前沒有，其實不用教學辦就行，你先把視屏下載下來，然後用風暴影音播放，你可以選用慢放，就是點擊反向箭頭，視頻播放速度就慢下來了，和教學版是一樣的效果，試試吧，坑定會滿意的，
希望望下次還能為您解答問題，祝您閱讀愉快
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如果你非要廣場舞—傻傻的愛傻傻等待(流暢)教學版
我有
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⑼ 十四步廣場舞分解動作教學法廣場舞都有多少步的

你好：廣場舞分解動作教學法廣場舞有8步、14步、16步、24步、32步、
48步、64步、一般最多就是64步，再多就是按照拍節計算了。
希望我的回答能夠幫到你。
請採納