A. 長期吃睡好片效果會降低嗎 應該怎麼服用
葯物通常都會對使用時間有一個限制。加了一個限制是為了使大家注意，不要長期使用某種葯物。因為長期使用葯物不僅會帶來耐葯性，還有可能帶來其他疾病。那麼，下面就由筆者為大家介紹，太極牌睡好片可以經常用嗎?長期服用有什麼壞處? 睡眠狀態不好的朋友們，可以使用睡好片改善睡眠。睡眠對於大腦健康是極為重要的。未成年人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼會危害生命或對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，並且要設法改善睡眠狀況等。由此可見，睡眠的好壞，十分重要的。 太極牌睡好片最好不要經常使用。長期服用的話，很有可能會帶來耐葯性(又稱抗葯性，系指微生物、寄生蟲以及腫瘤細胞對於化療葯物作用的耐受性，耐葯性一旦產生，葯物的化療作用就明顯下降)，如果耐葯性發生了，那麼太極牌睡好片的功效就不能夠發揮出來了。 當然，每個人的身體情況都不同，因此，大家在購買服用之前，要注意先向醫生進行咨詢，又或者到我們康愛多葯店進行咨詢。之後再確定是不是可以經常用。 以上就是筆者為大家介紹的關於在睡好片與經常用的相關信息。
B. 感康牌復方氨酚烷胺片的有效期是多久效果好不好
如果我沒有記錯的話，感康感冒葯的有效期應該是三年，有效期還是比較久的，不用擔心過期的問題，家裡之前的感冒葯買了一大堆，基本上用下一次的時候大部分都不能用了，而且不是說明書沒有就是忘記到底是吃幾片了，還是比較麻煩的，感康用起來還是比較好用的，一次吃一片，一天吃兩次就行。
C. Swisse睡眠片吃多久才會有效果啊
大概吃了一周左右就發現睡眠質量好轉了，見效還是挺快的，
我平時
工作壓力大，所以一直堅持在吃，它裡面含有的
纈草
還有鎮靜、安神的作用，可以幫我緩解日常工作帶來的心神不寧。
D. 人睡多久才好
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。因此，人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命。
新生兒 20-22小時 2月嬰兒 18-20小時 1歲 15小時 2歲 14小時 3-4歲 13 小時 5-7歲 12 小時 8-12歲 10 小時 12-18歲 9 小時 成年人 7-8 小時(不宜少於6小時) 60-70歲 9小時 70-90歲 10小時 90歲以上 不宜少於10小時
一般情況一天有得6－8小時的正常睡泯就很充足了。如果由於工作或其他事情耽誤了睡泯，視耽誤的多少可以適當彌補一些，一般總的彌補量不宜超過兩小時。起床後做些平常所做的活動，便能精力充沛一切恢復正常。過多的彌補了非但無益，反會更加精神恍忽，甚致還會頭昏腦脹出出現類似你問題所述狀況。這是由於全身過長時間處於大腦鬆弛和各器官抑制狀態對身體的血液循環及器官可以造成缺氧或營養而產生的負面影響所致。
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。據世界衛生組織調查，27％的人有睡眠問題。國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動———將每年的3月21日，即春季的第一天定為「世界睡眠日」，2006年世界睡眠日的主題是「健康睡眠進社區」。可能有人覺得奇怪，這睡眠怎麼還分健康和不健康的，不都是閉上眼睛睡覺嗎？其實，很多人習以為常的睡眠習慣恰恰是不科學的。
不健康睡眠一：
平時通宵，周末狂睡
誤區：有些人平時工作很辛苦，有時加班到了凌晨，但第二天還是得六七點爬起來去上班。睡眠嚴重不足，怎麼辦？周末在家惡補睡眠，睡它個20小時，把平時的都補回來。還有些人今天聽說8小時睡眠足夠，明天聽說7小時睡眠長壽，到底多少小時睡眠好，自己也搞不清楚。不過據說充足的睡眠既美容又養顏，那就睡它個10小時。
專家分析：保證每天正常睡眠時間
每天保證正常的睡眠時間是很重要的，一般成年人應該在6－9個小時。比如晚上10－11點睡覺，早上6－7點起床，這樣可以使人維持一個較穩定的生物節律，對人體身心都是有益的。
對於睡眠時間的長短，沒有統一的說法。因人而異可以分為長睡眠型（8小時左右）和短睡眠型（6小時左右），其實4－10小時都屬於正常范圍，主要以第二天醒後精神飽滿為准。實際上，各種人群對睡眠的要求是不同的。一般而言10－18歲的人群，每天需要8小時的睡眠時間，18－50歲的人群，每天需要7小時的睡眠時間，50－70歲的人群，每天需要5－6小時。特別對於上了年紀的人，睡眠質量比不上年輕人是自然規律，只要不影響身體健康就好。關於每天應該睡多少小時，因個人體質存在差異，只要符合自己的睡眠習慣、能夠保證白天精力充沛、醒後沒有疲乏感即可。很多偉人，他們睡得很少，但卻精力旺盛，原因在於他們補充的主要是深睡眠，量雖少、質卻高。
不健康睡眠二：睡前保持安靜少運動
誤區：有些人，晚上一有活動，就會睡覺時興奮得睡不著。所以，他們認為吃完飯就應保持安靜，連一些正常的低運動量活動也拒絕參與。本來白天就在單位里坐了一天，回家後繼續坐著，坐到睡覺前反而睡不著了。
專家分析：適量運動促睡眠
臨睡前的過量運動，會令大腦興奮，不利於提高睡眠質量。但適量的體育運動，能夠促進人的大腦分泌出抑制興奮的物質，促進深度睡眠，迅速緩解疲勞，並從而進入一個良性循環。
特別是腦力工作者，一天下來可能都沒什麼活動，而晚飯後的輕微活動反而可以有助睡眠。研究發現，臨睡前做一些如慢跑之類的輕微運動，可以促進體溫升高。當慢跑後身體微微出汗時（一般來講在20－30分鍾為宜），隨即停止。這時，體溫開始下降。當30－40分鍾後睡覺時，人將很容易進入深度睡眠，從而提高睡眠質量。
不健康睡眠三：
公交地鐵上補睡眠
誤區：有些人晚上喜歡熬夜工作，覺得好在公司與家距離甚遠，無論是坐地鐵，還是坐公交車，只要一坐下來就打瞌睡，一路睡到公司，認為這樣的補眠方式，既沒影響工作，又不耽誤睡覺。專家分析：深睡眠使人得到充分恢復
人的睡眠大致分為「非快速眼動睡眠」和「快速眼動睡眠」兩個階段，在前一個階段中，又可以分為「淺睡眠」和「深睡眠」兩個過程，這兩個過程在睡眠中循環多次。人們只有在睡眠中經歷了幾個「深睡眠」過程後，才能使疲勞得到充分的消除。但是，在汽車上睡覺、打盹、補覺，容易受到各種因素的干擾，汽車的晃動、光線的刺激、聲音的影響、空間的狹窄等都不容易使人進入「深睡眠」狀態，而在「淺睡眠」狀態下休息，只能使人得到不充分的恢復。我們經常聽到有同事抱怨，車里睡了一覺後，反而覺得腰酸腿疼、疲乏無力。另外，在車上睡覺，還容易導致生病。比如車上小睡後，最容易落枕和感冒。脖子歪向一邊睡覺，容易使一側的脖子肌肉疲勞，所以很容易落枕。還有，在車上睡覺，車門開關、風扇吹動，一不小心就容易著涼。白天疲勞的時候小睡一段有助於體能的恢復，但是盡量不要選擇在車上睡。
不健康睡眠四：
睡得不好用吃來補
誤區：有些人覺得睡眠不好，就多吃些人參、鹿茸等補品，不但有益於提高睡眠質量，而且補得好了，就是適當減少些睡眠時間，問題也不大。
專家分析：學會睡個「子午覺」
美國醫學教授威廉·德門特說：「睡眠是抵禦疾病的第一道防線。」他發現，凡是在凌晨3點鍾起床的人，第二天的免疫力就會減弱，血液中有保護作用的殺病菌細胞也會減少1／3。所以，我國民間流傳的「吃人參不如睡五更」這句話是很有道理的。我國傳統養生學提倡睡「子午覺」。「子」是指夜間的23－1點，「午」是指白天的11－13點。認為睡「子時」可以養精蓄銳，而睡「午時」則可以順應陽氣的開發。
為了保證深睡眠，應該盡量做到早睡早起。雖然很多白領工作繁忙，但寧可把工作時間提前開始，也不宜推遲結束。晚上10點至凌晨4點，是最佳睡眠時間，入睡的最晚極限不能超過11點。過了11點後，人反而會變得興奮，更難入睡。凌晨兩三點，是熬夜的人感到最困的時候，而天亮後，人就開始進入淺睡眠期，這時候開始多夢、易醒。有些人喜歡睡「回籠覺」，來增加睡眠時間。當然，這不失為補充睡眠不足的一個辦法，要提醒的是，「回籠覺」補充的主要是淺睡眠，效果不如早睡早起獲得的深睡眠更好，寧可早上5點起床，也不要到晚上12點才睡覺。
此外，睡午覺也是個很好的睡眠習慣。臨床基礎研究已經證實，深睡眠在一天中有幾個階段，在中午12點至下午2點之間，有半小時的深睡眠期，但具體從哪個時段開始，因個人情況而異。因此，中午小睡片刻，可以爭取半小時深睡眠，幫助人體機能的自行修復。從人的能量消耗和補充平衡角度，午睡也很有道理。因為從清晨到中午，從中午到晚上入睡前，這兩個時段都有七八個小時，持續運作會讓人體各部分的效能降低，尤其是腦力勞動者，午睡是有效的「充電」手段，小睡片刻換來的是下午工作的高效率。但午睡並不需要過久，半小時足夠，最多不超過1小時，否則會影響晚上的睡眠。
E. 明天有考試，今晚想吃一片安眠葯睡個好覺，想問下安眠葯葯效能持續多久，如果十一點吃葯的話，明天幾點能
病情分析：
你好，根據你的描述，不建議服用安眠葯
指導意見：
如果打算服用，服用一片也行，明天早上應該可以醒來的。
F. 睡眠片要吃多久才有效果啊
放鬆心情不要給自己太大壓力，最好不要吃葯
G. 什麼睡眠片效果好
1、Himalaya sleep willness 印度 德里 出品
目前使用感最好 效果最佳的 在調整作息上面對我的幫助挺大
我一天1片 睡前吃 半個月時間 長久的晚睡有得明顯改善 循序漸進的過程
22:00犯困 凌晨5-6點醒一次 再睡到7點起 基本保證6-7小時睡眠 午休1小時 共8小時睡眠
好的睡眠質量就是不做過多的夢 比較沉 白天精神狀態好
後期我會結合garmin手錶 對睡眠這塊進行監測 看看深度睡眠時間是否有實質上的增加
建議 效果穩定後 停吃
2、swisee sleep 澳大利亞 墨爾本 出品
3年前用過 並不是連續吃的 過期丟掉了
只在失眠的時吃1片 有時有效 比himalaya睡的沉一點 沒有考證長期吃 是否有效
3、swisee relax&sleep
澳大利亞 墨爾本 出品
網查與sleep的區別是多了治療睡眠障礙的草葯
吃完 身體輕飄飄的 睡的更沉
到什麼程度呢 有次 我吃了一片sleep 沒睡著 接著又吃了一片relax&sleep
第二天我爸爸給我打電話（沒聽見）直接焦急的跑到我住的地方敲門 很久才聽到（有點後怕 再也不敢瞎搞了）
H. 澳洲睡眠片效果好嗎，會不會有依賴性
可以很好地改善睡眠，但是並不建議，可能會對睡眠片造成依賴，這不利於改善睡眠。
另外，想要睡眠好，最重要的是口服眠夢香，沒有任何副作用，堅持一段時間就能改善睡眠質量，提高身體免疫，從而快速入睡。
I. 復方氨酚烷胺片的保質期
復方氨酚烷胺片說明書【化學名】
【英文名】
【成份】本品為復方制劑，其組分為：對乙醯氨基酚、鹽酸金剛烷胺、咖啡因、人工牛黃、馬來酸氯苯那敏。
【性狀】 本品為淡黃色片。
【作用類別】
【葯理毒理】本品中對乙醯氨基酚具有解熱鎮痛作用，其作用機制是通過抑制下視丘體溫調節中樞前列腺素(PGE2)合成和釋放而產生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用，同時能抑制緩激肽等的作用，提高痛閾而產生鎮痛作用。馬來酸氯苯那敏為抗組胺葯，能競爭性阻斷H1受體而產生抗過敏作用，同時還可消除或減輕鼻塞、打噴嚏、流鼻涕以及各種過敏症狀，並具有鎮靜作用。金剛烷胺具有抗流感A型病毒作用，其餘成分具有解熱、鎮痛、抗炎、抗過敏等作用。
【葯代動力學】
【適應症】用於感冒引起的鼻塞，咽喉痛、頭痛、發熱等。並具有對流行性感冒的預防和治療作用。
【用法和用量】口服。一次1片，一日2次。
【不良反應】1. 偶見皮疹、惡心、嘔吐、出汗、腹痛、厭食及面色蒼白等，個別患者初服後出現嗜睡或輕度頭昏，停葯後症狀消失。 2. 偶致高鐵血紅蛋白血症而出現紫紺。長期或大量使用對肝、腎功能均有損害。 3. 有時可致幻覺、精神紊亂，偶見有語言含糊不清、不自主眼球運動，一般是中樞神經系統興奮過度或中毒的表現。 4. 對老年患者，可致排尿困難、昏厥，常引起體位性低血壓。 5. 偶見白細胞減少。 6. 較頑固的不良反應有 注意力不能集中、頭暈目眩、易激動、厭食、神經質、皮膚出現紫紅色網狀斑點或網狀青斑、睡眠障礙、夢魘等。少見頭痛、視物模糊、口鼻及喉干、便秘、疲勞無力等。 7. 長期治療可見下肢腫脹。
【禁忌】1. 對本品組成成分過敏者禁用。
2. 活動性消化性潰瘍患者禁用。
3. 孕婦及哺乳期婦女禁用。
4. 1歲以下兒童禁用。
【注意事項】1. 服用本品後避免駕駛機動車，操作機械及高空作業。
2. 服用本品時飲酒，會增加本品的不良反應。
3. 下列情況應慎用
(1) 肝、腎功能不全者。
(2) 腦血管病史、反復發作的濕疹樣皮疹病史、末梢性水腫、充血性心力衰竭、精神病或嚴重神經官能症、癲癇病史者。
4. 交叉過敏反應 對少數阿司匹林過敏發生哮喘的病人，服用後可能發生輕度支氣管痙攣性反應。
5. 不宜大量或長期用葯以防引起造血系統和肝腎功能損害。
6. 對實驗室檢查的干擾 用葡萄糖氧化酶/過氧化酶法測定血糖可得假性低值；用磷鎢酸法測定血清尿酸可得假性高值；用亞硝基萘酚試劑對尿5-羥吲哚醋酸作定性過篩試驗可得假陽性結果，定量不受影響；應用一次大劑量或長期應用小劑量，可使凝血酶原時間、血清膽紅素、血清乳酸脫氫酶及血清轉氨酶增高。
【孕婦及哺乳期婦女用葯】本品中金剛烷胺、對乙醯氨基酚、人工牛黃均可通過胎盤，對胚胎有毒性且能致畸,可能會對胎兒造成不良影響；除人工牛黃不詳外，均能通過乳汁分泌，故孕婦及哺乳期婦女禁用。
【兒童用葯】 1歲以下兒童禁用，不推薦使用。
【老年患者用葯】 慎用或適當減量。
【葯物相互作用】 1. 增強抗凝葯的抗凝作用。 2. 與巴比妥類等肝葯酶誘導劑並用時，可增加對肝臟的毒性反應。 3. 抗震顫麻痹葯、抗膽鹼葯、抗組胺葯、吩噻嗪或三環類抗抑抑鬱葯，可加強阿托品樣副作用，特別對有精神紊亂、幻覺及夢魘的患者，需調整這些葯物的用量。 4. 長期大量與水楊酸類葯或其它非甾體類抗炎葯合用時，可明顯增加腎毒性。 5. 與抗病毒葯齊多夫定（zidovudine）合用，可降低清除率，從而增加毒性。
【葯物過量】 超量服用應嚴密觀察副作用和中毒的發生，注意監測血壓、脈博、呼吸及體溫。如服用超過8片時，可很快出現惡心、嘔吐、胃痛或胃痙攣、腹瀉、厭食、多汗等症狀，且可持續24小時。2～4天內出現肝功能損害，表現為肝區疼痛、肝腫大、黃疸。服葯過量時應立即洗胃、催吐、大量補液利尿、酸化尿液以增加葯物排泄，並給予對乙醯氨基酚拮抗劑乙醯半胱氨酸，不得給活性炭，因可影響解毒葯的吸收；乙醯半胱氨酸首次140mg/kg，口服用葯，然後70mg/kg用葯，每4小時1次，共17次；病情嚴重時可靜脈給葯，拮抗葯宜早用，12小時內給葯療效滿意，超過24小時則療效較差，同時應給予其他對症與支持療法。並觀察有無動作過多、驚厥、心律失常及低血壓等情況，按需要分別給鎮靜劑、抗驚厥劑、抗心律失常葯。控制中樞神經系統中毒的症狀，可緩慢靜注毒扁豆鹼。
【規格】
【貯藏】遮光，密封，在陰涼乾燥處保存。
【包裝】
【有效期】2年