⑴ 中招1000米長跑鞋子
有一種慢跑鞋，鞋的重量很輕，而且是專門的慢跑鞋底子也不太硬，適合於非運動員中長跑，如果你是運動員，1000米跑也可以穿跑鞋（釘子鞋）。如果不能有這些條件就穿一般的球鞋旅遊鞋，盡量讓鞋子輕一些。
⑵ 跑步鞋要求
1、 減震
健身房的跑步機與戶外有很大的差別，在戶外跑步，因為要往前跑，所以身體重心是向前的，而在跑步機上，因為跑步機的跑帶在不斷運動，所以我們人體的重心就與地面是垂直的，這樣以來，人腳與跑帶的壓力就會加大，一旦跑步姿勢不正確，反而會使我們受傷。所以，一款帶有減震功能的跑鞋是跑步者不錯的選擇。一般帶有氣墊的鞋子具有卓越的減震功能，降低了跑步機對腳底的壓力，這樣的鞋子會使跑步者可以省很多的力。
2、 輕便
除了減震功能，鞋子的重量也是購買鞋子的考慮因素。市面上的一些跑鞋，雖然有的看起來質量很好，但是穿在腳上，猶如穿了鐵鞋一般。這樣的鞋子，不但不會達到跑步者的跑步要求，反而會讓跑步者感到沉重，加重跑步負擔，影響後續的健身計劃。所以在選擇跑鞋的時候，輕便也是大家所要考慮的因素。輕便的鞋子穿在腳上，會釋放腿部的壓力，讓跑步者有更多是精力去享受跑步。
3、 透氣
在跑步過程中，不免會產生熱量，我們的雙腳就會流汗，尤其在悶熱的健身房中，我們的雙腳在產生熱量的同時，還會產生汗臭味。為了避免尷尬，在選擇跑鞋的時候，我們也要考慮透氣性好的鞋子。那什麼才算透氣性好呢？我們再選擇鞋子的時候，先要看鞋子的材質，比如說真皮鞋，尼龍網編制的鞋子，像橡膠材質的鞋子就不要考慮了，那樣會更加悶熱。然後就是看鞋子的結構，是否是流線型的，能否使空氣有效流通。好的通風設計，會把腳底產生的汗水和熱量帶走，保持鞋子乾爽舒適的環境，讓腳部更加舒服。
4、 防滑
在跑步過程中，有可能會因為鞋子不能防滑，而使得跑步者在跑步過程中從跑步機上滑下來，所以，一個防滑的鞋子會給跑步者帶來更多的安全。市面上鞋子的鞋底都有各式各樣的花紋，那麼哪些鞋子有較好的防滑功能呢？了解到，三角箭頭樣式的鞋底花紋，折疊波浪式的鞋底花紋等，這些花紋都有較好的抓地能力。但是並不是花紋越多越防滑，適當就好哦！
⑶ 安全鞋的使用期限一般是多久
沒有什麼硬性的規定 這個要看鞋子的質量 一般都是廠里規定的
⑷ 一雙跑步運動鞋可以用多久
如果你的體重超過了180斤，而你的跑鞋屬於中底較軟的鞋子，也許500公里左右你就該換鞋子了。畢竟過度老化的跑鞋，會給你造成額外的損傷。為了給跑鞋減負，你還不減肥嗎?
一雙帶你入門的跑鞋，一雙伴你征戰多次馬拉松的跑鞋……這些鞋不僅僅是你的裝備，更承載著你的許多美好回憶。珍惜，是為了更好的相伴，讓它在有限的生命中，更好地保護你，一直跑下去。
跑步鞋一般都是跑500到600公里就該換一雙，要是保養得好，還可以延長一段時間
⑸ 跑步鞋的三包期到底是多長時間
鞋類產品「三包」服務明細：
三包期限： 客戶購買產品之日起 7 天內（即銷售憑證所標示回購買之日起計答），全真皮布料的運動鞋三個月，非真皮面料的
運動鞋、休閑鞋一個月為三包期。
1、包退： 客戶購買 產品之日起 7天內（即銷售憑證所標示購買之日起計），如出現因挑選不當未穿過，新鞋不配 雙，尺
寸大小不一，順腳，可以退貨、換貨。
2、包換： 三包期限內，凡出現以下問題給予包換 ：
（ 1 ）正常使用而出現斷底、斷面、斷跟、斷幫之一者，可以退換。
（ 2 ）正常使用下，因同一部位修理兩次仍不能正常使用時，憑修理記錄和證明包退換。
3、包修： 三包期限內，正常使用情況下 出現開膠、脫線、斷線、跟面脫落問題者，憑銷售憑證可給予免費修理。（註：三
包期限過後，消費者憑各銷售商的銷售憑證可給予修理，我司將收取基本的成本費用）
屬於下列情況之一者，不實行「三包」：
1 、消費者因使用、維護、保管不當造成損壞的。
2 、消費者自行拆動或修理造成損壞的。
3 、無「三包」憑證及有效銷售憑證。
4 、超出「三包」期限規定的。
5 、標明為「處理品」、「等外品」或「 B 品」的。
⑹ 跑步鞋一般壽命多長
如果你體重很輕，一雙專業點的運動跑鞋你可以穿上上千公里也行，如果你的體重超過了180斤，還找了一雙中底比較軟的鞋子，500公里左右你預計就該換鞋子了。鞋子的過度老化，不僅起不到作用，還會給你造成額外的損傷。但是不論怎麼樣，一定記得成也鞋子，敗也鞋子。最終需要靠自己去掌控。
⑺ 一般一雙跑步鞋能穿多長時間
實驗室的研究結果：一雙跑鞋使用300到500英里以後就會磨損喪失減震效果，換算成公里的話就是500到800公里。一般來說，類似於asics這種採用填充凝膠物質減震的跑鞋，在磨損以後減震的效果要優於其他的跑鞋。
⑻ 一雙耐克全掌氣墊跑步鞋，一般壽命能有多久，平時日常穿，能穿多久
如果比較愛惜，平時少點激烈運動，最少穿三年以上。穿鞋不能盯著一雙穿 一般情況下是不會破的 AIR MAX的話比較堅硬 時間穿長了 裡面會有間隙 走路就會吱吱響 破了可以補 也可以換看你的運動量，一雙鞋的壽命1000-1500公里，運動量大的話1000公里就改換新鞋
⑼ 長跑鞋穿多久才可適應
這要看你的適應能力
我適應了2周
不過有的人3天就好了
你買的鞋一定要又輕又軟
360度的就很好
要加油，我是上屆的
⑽ 長跑對鞋子有什麼要求
長跑穿跑鞋(輕巧點的)就可以了.長跑鞋的鞋幫的材料應牢固，鞋底應柔軟有彈性，為保護跟鍵，腳後跟處應合腳且較低。
另外，鞋的大小應寬松一些，使腳趾可以活動為宜。穿鞋時應穿上純棉質地的線襪。