陽光心態創造物質財富

A. 什麼是陽光心態怎樣才能擁有陽光心態

一、什麼是陽光心態?
陽光心態即健康心理，是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態，在這種狀態下人能做出良好的反應，具有生命的活力，能充分發揮其身心潛能。——任它雨打風吹，我自陽光普照。
陽光心態：平常心態、積極心態、知足心態、感恩心態、達觀心態、包容心態……具體表現：快樂工作生活每一天、積極面對人和事、充滿熱情和朝氣、能迅速轉變和控制消極情緒。
二、為什麼要塑造陽光心態？
（一）從微觀方面看：心態決定人生的高度
1、心態影響健康
122名患過一次心臟病的人，8年後，最悲觀的25人中21人死亡，最樂觀的25人中6人死亡。
2、心態影響能力
有人曾經總結過成功人士的經驗，發現他們取得成功很大程度上取決於他們的情商而非智商，而情商最重要的表現形就是好的心態。
3、陽光心態有利於提升個人的幸福指數
現在面臨的社會氛圍：拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。
4、塑造陽光心態是每個人應盡的責任
人的社會性：權利義務的對等性。每個人都有責任締造一個陽光心態的環境，都有責任培育周圍人的陽光心態，也有責任首先讓自己保持一個陽光心態。不能用自己的不良心態去影響別人，拖著一個算一個，把所有朋友都當成自己的心理醫生，作為自己消極情緒的吸塵器。
當有一天，自己掉進谷底的時候，有這樣自己主宰自己的選擇機會：自己爬上來；被別人拉上來；在下面呆一會兒；在裡面找金子；不會再往下掉；在谷底挖坑。
（二）從宏觀方面看：陽光心態是構建和諧社會的基礎
心理健康是社會現代化進程中日益突出的一個問題，中共中央十六屆六中全會強調要促進人的心理和諧。建設和諧社會，離不開培養良好的心理狀態，從而引導人們正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽，塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。
（三）結合實際看：以公務員工作為例
公務員工作的三個特點：
1、壓力最大；（100種行業中：獄警，刑警，公務員）
2、女性公務員壓力尤其大；（家庭、工作）
3、很難通過工作帶來快樂的感受。（職務晉升-金字塔）
高層官員心理健康問題——抑鬱症。
04年人事部：公務員應具備的九種基本能力，心理調試能力第一次被納入其中。
三、如何塑造陽光心態？
(一)影響心態的因素
情緒影響心態—境由心生，心由情動。
人的九類基本情緒：
愉快，興趣—正面，積極心態—使你產生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉著、冷靜、締造和諧。
驚奇—中性。
悲傷厭惡：憤怒，恐懼；輕蔑，羞愧—負面，消極心態—使你不思進取、頹廢，使你使你憂愁、悲觀、失望、委靡不振，使你人際關系緊張。
恐懼—壓力—情緒—心態
你對什麼感到恐懼？
人類所共有的六個恐懼：怕貧窮，怕被批評—自身努力，可以改變。
怕得病，怕失去愛—自身努力，在一定程度上可以改變，不可以改變—怕變老，怕死亡。
總之，力所能及則盡力，力不能及由他去。
（二）塑造陽光心態的方法七種工具
1、改變態度
2、享受過程
3、活在當下
4、情感獨立
5、學會感恩
6、福由心造
7、學會彎曲
1、改變態度：不能改變環境就適應環境
威斯敏斯特教堂英國聖公會主教的墓碑上的一段話：當我年輕自由的時候，我的想像力沒有任何的局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可能改變的，於是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！但我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最後一絲努力的希望，我決定之改變我的家庭、我親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變，現在在我臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人；然後在他們激發和鼓勵下，我也許就能改變我的國家。在接下來誰又知道呢，也許我連整個世界都能改變。
故事《皮鞋是怎樣被發明的》，改變自己的腳，去適應整個世界。
不能改變事情就改變對事情的態度
心若改變，態度就會改變；
態度改變，習慣就會改變；
習慣改變，人生就會改變。
小王和小李同時大學畢業考入某單位工作，由於單位老同志較多，所以平時工作很辛苦，兩個人也都很踏實的工作。經過兩年鍛煉，由於工作性質的不同，小王綜合能力強，但業務能力比小李稍遜一籌，上級部門需要一個年輕人，決定從兩人中選一個，據內部消息更傾向於業務強的小李，如果你是小王，請問你會感到壓力嗎？如果上級部門找你談話，要你自我評價、比較一下，你會怎麼說？為什麼？
改變了態度就有了激情，有了激情就有了奮發向上的鬥志，結果就會變化。
2、享受過程
生命是一個括弧，左邊括弧是出生，右邊括弧是死亡，我們要做的事情就是填括弧，要用靚麗多彩的事情，好心情把括弧填滿，結果到了括弧就結束了。——生命是一個過程而不是一個結果。
把注意力放在積極的事情上。
學會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。
競爭是殘酷的，人還得快樂——我們就在矛盾的夾縫中生存。
3、活在當下
現在聯接著過去和未來，如果你為現在後悔，你既失去了未來，又聯不上過去，你能夠把握的只有現在。
活在過去——消沉or自大，活在未來——焦慮；
活在當下≠今朝有酒今朝醉——以未來為導向活在當下。
對自己當前的現狀滿意，相信每一個時刻發生在你身上的事情都是最好的；既來之則安之，理智把握當下。
4、情感獨立
不要把自己幸福的來源建立在別人行為上面，你所能夠把握的只有自。
5、學會感恩
西方感恩節——每年11月份最後一個星期四。
你要是不感恩，別人就不再為你做事了，不再幫你了，感恩獲得好心情。
6、福由心造
學會為小事高興，就會有更大的高興的事情出現。別人為你做了一點好事情，趕緊欣賞他，就會有更多好事情出現。
學會比較：當你抱怨因貧窮而沒有鞋穿的時候，有人還沒有腳呢！人家騎馬我騎驢，回頭看見推車人——比下有餘心豁達
7、學會彎曲
有一個山谷，東坡長滿了松樹、女貞、樺樹，西坡只有雪松，為什麼東、西坡差別這——觀察發現雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去後就又復原了。別的樹硬挺，最後樹枝被雪壓斷了，樹死了。
刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什麼用。——剛極易折。
（三）保持陽光心態的一些簡單方法
降低標准、主動放棄；
對外傾訴、自我發泄；
避開壓力、宜張宜弛。
送給你兩句話：過去的不必耿耿於懷，現在的不必斤斤計較，未來的不必畏畏縮縮；人不患無位，患所以立，不患莫己知，求為可知也！激情創造未來，心態營造今天。願大家都能積極的活在今天，以好的未來為導向，遠離自身和他人的消極情緒，締造陽光生活，邁入有進步的人生！

B. 人生價值的實現在於創造了物質財富還是精神財富

既有物質財富還有精神財富，人生價值就是個人生命活動的價值是指版個體的人所具權有的知識，能力，德行，潛能這些基本屬性，通過實踐活動，創造出某種物質財富和精神財富。

社會關系和社會總價值目標對社會成員個體人生價值的制約，不應理解為個人人生的「宿命」。人生價值觀上的宿命論是神秘的力量主宰與唯物史觀不可同日而語。

唯物史觀強調社會關系對人生價值制約，強調人生的受動性，十分強調人的主觀能動性在人生價值的創造中不可或缺的作用，沒有人的積極拼搏，進取有為精神，就不能獲得有價值和有意義的人生。

(2)陽光心態創造物質財富擴展閱讀

人生價值包含自我價值和社會價值。一個人只有滿足對人生價值的自我肯定，才能獲得社會的認可。

人生價值的價值量大小，由人生價值目標的境界及實現程度來決定。是否與社會總理想目標相一致、為實現這一目標做出了多大貢獻，決定了社會成員個體的人生價值。

如果態度上對實現個人價值目標採取消極不合作，勢必造成：

1、自己的人生價值被主流社會評價為低價值，無價值、甚至負價值；

2、自己的人生理想，要麼喪失實現條件，要麼備嘗人生的艱辛和苦難，經過艱苦的奮斗之後才能實現。

C. 人生十大格言是什麼

1、這個世界，有兩件事我們不能不做：一是趕路，二是停下來看看自己是否擁有一份好心態，好心態是人一生的好伴侶，讓人愉悅和健康， （---要有陽光心態）

2、沒有愛的生活就象一片荒漠，贈人玫瑰，手有餘香，「學會愛別人其實就是愛自己」， 讓愛如同午後陽光溫暖每個人的心房。（---學會愛別人）

3、多去理解尊重別人，常懷寬容感激之心，寬容是一種美德是一種智慧，海納百川才那麼廣闊，感激你的朋友，是他們給了你幫助；感激你的敵人，是他們讓你變的堅強。 （---懂的寬容感恩）

4、管好自己的嘴，講話不要只顧一時痛快、信口開河，「良言一句三冬暖，傷人一語六月寒」，說話要用腦子，敏事慎言，話多無益，不揚人惡，自然能化敵為友。 （---切記禍從口出）

5、人情，人情，人之常情，要樂善好施，長於交往，「平時多燒香，急時有人幫」，所以「人情需要多儲存」，就象銀行存款，存的越多，時間越長，紅利就越大。 （---多儲存人情）

6、遇事不要急躁！不要急於下結論特別是生氣時做決斷，要學會換位思考，或者等一等、大事化小、小事化了，把復雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把簡單的事復雜化。 （-- -遇事不要急躁） 經驗口袋布袋先生

7、真正學會知足，人生最大的煩惱是從最沒意義的比較開始，這世界總有不如你的也總有比你強的人，當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。 （---真正學會知足）

8、如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握，根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？ （--沒必要生氣計較）

9、別把工作當負擔，既然目前改不了行，也沒有更好的工作，與其生氣埋怨，不如積極快樂的去面對，當你把工作當作生活和藝術，你就會享受到工作的樂趣。 （---享受工作的快樂） 經驗口袋布袋先生

10、人活著一天，就是有福氣，就該珍惜，人生短短幾十年，不要給自己留下更多的遺憾，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 （--珍惜自己的生活）

D. 陽光心態是什麼

什麼是陽光心態
1、快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質在於追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。
2、工作著並快樂著。把工作當成自我實現的樂趣，把工作當作愉快的帶薪學習。而不僅僅是在為老闆而工作，為賺錢而工作。
3、積極的思維對待人和事，凡事多往好處想。
4、充滿熱情和朝氣，真心地、習慣性地幫助別人。
5、迅速轉變和控制消極情緒。
怎樣塑造陽光心態
1、如果改變不了事情就改變對這個事情的態度；如果改變不了別人就改變自己。
一個人因為發生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度變了，事情就變了。
有這么一個民間故事，說的是西鄰有5個兒子，老大老實，老二機靈，老三瞎眼，老四駝背，老五跛足。這一家真夠凄慘的。但這位西鄰卻很懂得改變對現實的態度和看法，他讓老實者務農，機靈者經商，眼瞎者按摩，背 駝者搓繩，足跛者紡線。結果全家衣食無憂，其樂融融。這個故事的題目就叫「西鄰五子食不愁」。
古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，陞官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結果乙考上了。回家以後他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決於你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。
你改變不了環境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能樣樣順利，但可以事事盡心；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能選擇容貌，但可以展現笑容；你不能預知明天，但你可以用好今天。你不能改變別人，你只能改變自己。

E. 怎麼樹立陽光心態

心態是一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。 人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情。收獲著成果和幸福。 人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，「吃虧「是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。

F. 為什麼學習素質,可以增加我們的精神財富和物質財富

人生三大財富

雪峰

人的一生是積累財富的過程。人生有三大財富，即：物質財富、精神財富、靈魂（心靈）財富。

物質財富就是肉體賴以存活的有形物質，以金錢為代表，如貨幣、金銀、珠寶、房產、車輛、土地、食品、家用器具、服飾、產業等等。

精神財富就是能使意識、思維、思想、心理活躍、健康、自由、愉悅、安逸、幸福的諸多因素，如知識（書籍）、技能、經驗、親情、友情、愛情、宗教、民族、國家、名譽、地位等等。

靈魂（心靈）財富就是能使生命的品質升華，使生命的反物質結構向完美體系演化的無形能量和信息，如上帝的靈、道的運行程序、神的啟示、佛的教誨、仙的修煉、靈感、靈覺等等。

三大財富相輔相成，缺一不可。

沒有物質財富，我們就沒有賴以為生的基礎，要麼死亡，要麼變成乞丐，要麼變成寄生蟲，身難平，心難靜，事難成，飢寒交迫貧困潦倒，所以，我們必須要通過自己的聰明才智和勤奮勞作創造物質財富，獲得物質財富；

沒有精神財富，人就是靠本能存活著的一個不斷挪動著的動物，缺乏精神財富，人就會寂寞無聊空虛，就得不到快樂幸福，心理就會扭曲變態，就會壓抑，就會暴躁，就會怪僻，容易走極端；

沒有靈魂財富，就不知人生的意義和價值及人活著的目的，就建立不起正確的世界觀和人生觀，會導致價值觀念混亂，就不會有正確的信仰和信念，兩眼抹黑，靈覺遲鈍，活的不明不白，純粹就是一個行屍走肉。

金木水火土相生相剋，對稱平衡就是福，忽視三大財富的任意一個，就無法獲得完美的人生，就會走向畸形的人生道路。

只有物質財富而沒有精神財富和靈魂財富的人都是病人，容易犯罪，容易自殺，容易虐待生命和大自然；

只有精神財富而沒有物質財富和靈魂財富的人都是病人，容易成為騙子，容易誇誇其談不務正業，容易偷雞摸狗投機取巧，容易成為愛吃愛喝愛玩愛樂的寄生蟲，也容易成為野心家和陰謀家；

只有靈魂財富而沒有物質財富和精神財富的人也是病人，這樣的人容易走火入魔，神神道道，玩弄概念，似人似鬼，一身陰氣，痴迷狂熱，容易借用上帝神佛神靈的名義禍亂人心，禍害社會，背離人性，背離自然。

如何追求三大財富？

完美的人生應該是這樣的，一生學習知識，學習技能，以知識和技能為基礎，通過勤奮誠實工作勞動不斷獲取適量的物質財富，但決不以追求物質財富為人生的終極目的，決不成為物質財富的奴隸，熱愛大自然，珍惜親情友情愛情，珍惜良好的聲譽，感悟神佛的點化啟示，聆聽聖人賢哲的教誨，敬畏上帝，敬畏生命，不斷修行修煉，不斷向人生和生命的最高境界跋涉攀登，向完美演化發展，最終盡心了心，了卻人間債務，了卻塵緣，超凡脫俗，積累功德，明白生命的奧秘，以喜悅激動的心情迎接死亡，最終到達生命的極樂世界。

走上帝的道，追求三大財富，不偏廢，不走極端，掌握好平衡，心神安泰，像清澈的小溪，發源源頭，歡叫著，跳躍著，穿越山川峽谷，曲曲折折一路高歌向遼闊的海洋奔去。

精神財富和心靈財富的區別

精神體現的是生命的能量特徵，心靈體現的是生命的結構特徵。

精神猶如植物的枝幹、枝葉、花朵果實，心靈猶如植物的根。

當生命的精神能量充足時，枝繁葉茂，生命充滿活力；當生命的心靈能量充足時，根系發達，生命力頑強。

精神財富猶如植物生長需要的陽光、水分、土壤養料；心靈能量猶如植物的結構及其根系分布。

一株牡丹，即使結構（心靈）再美，當缺乏陽光水分養料的時候，它的生長就受到限制，它的枝乾枯瘦，枝葉弱凋，花朵孱小。同理，即使陽光水分等充足，若結構（心靈）有缺陷，它的生長及狀態會畸形，或許開花多，而枝葉少，或者枝葉繁茂而花朵綻放過期。

對人而言，精神財富主要指情和愛，情包括親情、友情、愛情、戀情、豪情、與自然萬物的情。愛包括對上帝的愛、對天地自然萬物的愛、對社會的愛、對他人的愛，對一切生命的愛，對真善美的愛。心靈財富主要指性，性即佛，性即天使菩薩，性即天仙，性即如來。當一個人的如來天性能充分張揚綻放時，就標志著他或她具備了豐富的心靈財富，當一個人的天性被束縛難以充分綻放時，就意味著他或她缺乏心靈財富。

要獲得豐富的精神財富，比如情和愛，首先要培養優秀的品質，要具備豐富的內涵，否則，難以獲得豐富的情和愛。

要獲得豐富的心靈財富，也就是充分展現天性，必須有正確的信仰和堅定的信念，必須對人生、生命、時空有深刻地認識，必須樹立正確的人生觀和價值觀及生命觀和世界觀，否則，難以獲得豐厚的心靈財富。

精神財富和心靈財富相輔相成，但不是一回事，作為修行修煉欲成天仙的人而言，首先要追求心靈財富，其次是精神財富，最後是物質財富。

單純追求心靈財富而忽視精神財富和物質財富是錯誤的，同樣，忽視心靈財富和物質財富而單純追求精神財富也是錯誤的，若忽視心靈財富和精神財富去追求物質財富更是錯上加錯。

G. 陽光心態的五種心態

第一，無條件自信，及時在做錯的時候

自信會讓一個人變得有勇氣，自信會讓一個人變得樂觀，自信會讓一個人變得有魅力。在工作中，自信是一個領導具備的基本素質，因為自信可以帶給同事更多的正能量。即使你把一個事情做錯了，也不要去擔心，自信地承認自己的錯誤，然後把事情再做好。

第二，不要想太多，定時消除消極思維

情緒是每個人無法控制的東西，好的情緒讓人積極，壞的情緒讓人消極。大部分壞的情緒的起源都是想得太多，如果壞的情緒長時間困擾一個人，還會對身體造成一定的影響。在工作中，一定要學會定時去清除自己的壞情緒，下班後跑步，瑜伽和冥想都是好的方法。

第三，學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間

當一個人陷入痛苦的時候，就很難專注於當下的工作中。痛苦的感受不會一直伴隨著一個人，消除痛苦最好的辦法就是把它忘記。大腦就像個存儲的硬碟，每個人都希望快樂占據了空間會更大。

第四，勇於嘗試，用於丟臉

在工作中犯錯誤不算丟臉，最丟臉的是在這個崗位很多年了還不敢去做一些基本的工作。每個員工成長的過程都會出錯，可能在做一件工作之前都會有預感可能會犯錯，一旦有了這種預感不要畏懼，只要做了才會有突破。

第五，每天都是新的，煩惱不過夜

工作的壓力會讓我們產生壓力，有的壓力會轉化為動力，有的壓力會轉化為煩惱。無論如何，不要將今天的煩惱帶到明天，在睡覺前告訴自己煩惱是有時效性的，它只屬於今天，明天將是開心的一天。

H. 陽光心態的必要性

在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心裡就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，乾脆連工作也不想要了，提出辭職。事後冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪裡出了問題？
是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態而決定，我們的心可以造「快樂的天使」，也可以造「陰險的魔鬼」。如果你把別人看成是陰險，你就生活在「悲哀」里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在「愉快」里。如果你能把別人變成醜陋的魔鬼，你就在製造「悲哀」；如果你能把別人變成快樂的天使就在製造「愉快」怎麼才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為， 人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態享受生活，善於發現美。生活中並不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等於給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然後就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在於使用，人的生命價值在於被需要。
心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光碟機散心裡的陰雲，陽光會鋪滿每個角落。

I. 讓陽光給生活帶來快樂

公司2013年有一個「新鮮」的績效考核指標，那就是「如何讓員工建立陽光心態，快樂工作」。拿到這項指標，既讓實施部門感到興奮，同時也感到了巨大的壓力。好熟悉的理念，正能量，人人嚮往；如何達成，一片迷茫。實際上，這么多年來，我們一直在提倡工作著、快樂著，這樣的課程、類似的文章大家也聽過、看過不少，然而大家總感覺周遭如倍受污染的天空一樣，藍天白雲越發少去，霧霾粉塵頻繁而來。我們渴望陽光普照，卻總是山雨欲來。
人生有許多追求，但常人終極的目標應該是健康與快樂。生命有涯而慾望無限，然而總有人一旦獲得了地球上所有的物質財富，又開始將目標設在月亮之上，山外青山樓外樓，那必將終生奔波幾多愁，心力疲憊至憂郁而終，實為不幸。在物質豐富的今天，人們似乎並沒有感到多麼幸福和快樂，究其原因，其實就是心態問題。事實上，一個人幸福與否，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒有多大關系。幸福由自己的思想、心態而決定，一個人的心可以創造「快樂的天使」，也可以製造「陰險的魔鬼」。我們如要想擁有健康與快樂，從而享受幸福美麗的人生，也許最為公平、最容易做的就是建立「陽光心態」了。

J. 什麼是'陽光心態"

陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。作者應用現實生活中的大量案例，和讀者分享了有關陽光心態的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創造環境；情感獨立；情商樹等。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助讀者締造自我內心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。
《陽光心態十二講》內容介紹：
專家簡介
孫健升教授，國家高級心理咨詢師，中國人民大學副教授，全國商務管理研究會理事，智慧谷企業家學習俱樂部兼職副主席，北京大學、清華大學高級培訓課程特聘教授。曾為幾十家各類組織和企業提供《塑造陽光心態》高端培訓和咨詢服務並得到一致好評。
內容介紹
陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅趕黑暗和潮濕，溫暖我們的身心。而心態對我們的思維、言行都有導向和支配作用。人與人之間細微的心態差異，就會產生成功和失敗的巨大差異！
生活的酸甜苦辣每個人都要品嘗。當今社會，愈演愈烈的競爭態勢，在給人們帶來豐厚物質回報的同時，也讓人們心理承受著前所未有的壓力，各種心理問題日漸顯現。找到屬於自己的人生方向已經是迫在眉睫的事情了！因為生活不是沒有目標的勞作，理想也不是沉重的精神枷鎖！
「人之幸福在於心之幸福」，我們不妨打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光根植於我們的心田。陽光心態就是積極、健康和充滿關愛的心態。一旦您擁有了陽光心態，就能享有快樂的空間、成就幸福美麗的人生！
《陽光心態》詳細目錄：
第一集心態決定人生的高度
案例：可以改變的是態度
無緣諾貝爾獎
小鬧鍾的故事
第二集快樂是一種角度
案例：快樂的一天
我的家變大了
第三集健康是福，身心一體
案例：誰在鍛煉
年輕人會說什麼？
郁悶不僅是心靈的感冒
第四集壓力可以不是負擔
案例：意料之外的失敗
博士的遭遇
井底逃生的驢
第五集平衡我們的生活
案例：猴子的陷阱
股市為什麼追漲殺跌
吃不到食的烏鴉
第六集忍住一分甜，成為一個偉大的人
案例：《最後診斷》的啟示
財富不是幸福
第七集工作且快樂著
案例：希爾頓的微笑服務
修鞋人的快樂
第八集幫助別人就是成就自己
案例：盲人點燈
蠟燭的故事
老婦人的新生
第九集寬容不僅是一種美德
案例：尋找自己是缺的一角
「我只不方便三小時而已」
「為別人的幸福讓路」
第十集遠離孤獨
案例：別讓自己更孤獨
泥濘留痕
與智慧的人為伍
第十一集感恩
案例：丈夫戒煙了
千手觀音
第十二集帶著愛一切將如願以償
案例：生意最好的修車鋪
「愛心破爛王」
感動中國的洪戰輝