1. 心裡專家進來。。急！
我感覺你老婆也應該是社交恐懼症。
一般人對參加聚會或其他會暴露在公共場合的事情都會感到輕微緊張，但這並不會影響到他們出席。真正的社交恐懼症會導致無法承受的恐懼，嚴重的案例里，病患甚至會長時間的把自己關在家裡孤立自己。
社交恐懼症患者總是處於焦慮狀態。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐懼的任務。
社交恐懼症不應該與恐慌症（panic disorder）混淆，恐慌症患者相信他們的恐慌是由某些嚴重的物理原因造成，在發作當時或之後往往去醫院或叫救護車。社交恐懼症患者也許會經歷恐慌發作，但是他們會察覺到自己經歷的是由非理性的恐懼造成的極大焦慮。很少社交恐懼症患者願意在那時去醫院，因為他們害怕權威人士的拒絕或評斷。與權威人士打交道對大部份社交恐懼症患者來說特別困難，像是打電話詢問、參加約會、派對、或工作面試等等。
如果你患了社交恐懼症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人都在看著你，觀察你的每個小動作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。你會盡可能迴避去商場和進餐館。你從不敢和老闆、同事或任何人進行爭論，捍衛你的權利。
從以人本主義為基礎的精神分析的觀點來看，社交恐懼症的病因主要有以下幾方面：
1.總是走不出過去重復的泥潭
其實，社交恐懼症往往不是突然產生的，而是長期形成的。往往可以發現，這些來訪者從小就有一些適應不良的表現，在社交上有一些潛在的問題，這些問題並沒有隨著年齡的長大而自然解決，而總是一遍遍重復舊有的模式，令來訪者十分痛苦。這是怎麼回事呢？
可以用一個比喻來解答這個問題，比如，人口腔里有了潰瘍，總會用舌頭一遍遍舔它，即使又疼一遍也還是總這樣做，為什麼？是為了想要修復它。人的成長歷程也是一樣。有社交問題的來訪者之所以一遍遍重復舊有的模式，也是因為他們在想：「再這樣做一遍可能就會成功吧！」可是再這樣做一遍往往還是失敗。要走出過去重復的泥潭，需要通過心理咨詢,對自己的生活模式逐漸有一個比較清晰的領悟，這樣才可以使傷疤最終癒合。
2.總是壓抑是為何
有一個比喻，說人的心理好像一座冰山，露在上面的只是一小部分，在水面以下的才是最大的部分。人把一些自己不願接受的東西壓抑到潛意識里，就好像冰山在水面以下的部分一樣。那麼，壓抑的是什麼呢？壓抑的是一些自己不願面對，甚至根本意識不到的東西。這些東西被壓抑到水面以下，在暗中對人的心理起著不可小看的作用，這也就是人們常說的潛意識。認識這些潛意識，它也就不會再以症狀的形式來表現。對社交恐懼的來訪者來說，了解自己的各個方面，使潛意識的東西浮上意識，社交恐懼也就相應的好轉。
3.家庭的影響
家庭對致病有影響。父母的教養方式、家庭的結構、兄弟姐妹情況，都對社交恐懼的發生發展起著一定的功能。在家裡總是受到批評、得不到愛的孩子，長大了容易不信任別人，發生社交問題。還有很多情況也會對社交問題的產生有影響。
還有一種情況。來訪者表面上是社會適應良好的，但缺乏與人建立親密關系的能力，只能與人在表面層次交往，這是一種隱性的不能融入社會的表現。這種人雖然可能不是社交恐懼，但在社交上也會有自己的問題。這種現象也與他所生長的家庭有關。
4.社交恐懼來訪者的認知和情緒
以人本主義為基礎的精神分析治療重視情緒，針對情緒做工作，由情緒也涉及認知。社交恐怖的來訪者往往有比較強烈的自罪感，往往認為自己這也不行，那也不好，總之沒什麼好的地方，感到消沉。但他們又會認為自己在某些重要方面比誰都強，非常優秀，別人都不如他。這是為什麼呢？
這裡面有一個自卑的問題。因為自卑，認為自己什麼都不行；也因為自卑，就需要自傲來補償。還有很多心理機制，因人而異。
社交恐懼的原因很復雜，這里只是拋磚引玉，做一個引子。要解決社交恐懼的問題，還需要到專業的心理醫生那裡做正規的心理咨詢與治療。
人類自從在地球上存在以來，就不可避免地與他人形成了交往。現實生活當中，人們又不可避免地要與各種各樣的人打交道。特別是辦公室中的女性，可能需要和重要人物交談，可能會在公眾場合發表觀點，可能會出現在談判、酒會、晚宴等各種社交場所。但是，你卻總是不由自主地退卻，或硬著頭皮去了，卻因表現失態而讓大好機會白白溜走。你懊惱、後悔，可是當下一個機會再出現的時候，你又開始膽怯、猶豫、心慌、手顫，久而久之，自信心在一次次窘態中消耗殆盡。我就遇到這樣一位來訪者。
社交恐懼症是以焦慮、恐懼和自閉為主要特徵的綜合心理障礙。主要表現為：自我封閉、不敢交友、害怕社交；有社交的慾望而得不到滿足，由此而產生焦慮、孤獨；不敢面對挫折，由此而逃避現實，覺得只有躲在沒人的地方才安全。但是社交恐懼症的表現形式不僅僅是面對陌生人而手足無措，而且還表現為不能在公眾場合打電話，不能在公眾場合和人共飲，不能單獨和陌生人見面，不能在有人注視下工作等較為極端的行為。在這種恐懼、焦慮的情緒出現時，還常伴心慌、顫抖、出汗、呼吸困難等症狀。據統計，平均每10人中就有1人為社交恐懼症所苦，但就診者寥寥無幾。許多患者因長期處於人際關系障礙及社交能力喪失的情況下並發了酒癮、毒癮或抑鬱症等精神疾病。我們每天都要同人打交道，怎麼可以將自己孤立起來呢？
社交恐懼症的成因：
①生理原因。2000年在上海召開了有關社交恐懼症的研討會，主講人美國著名精神病學教授戴維西漢先生說，社交恐懼症的發病是因為人體內一種叫「5-羥色胺」的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞信息。這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒；
②心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心較強，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心；
③家庭原因。從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過於頻繁；
④社會原因。本身所處的社會環境較為惡劣，與人交往時受到的挫折居多。
⑤思維方式。性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現，不正確的思維方式造就了社交恐懼症。比如過分的完美主義者受到打擊後帶來的過分自身反省，每個社交恐懼症患者都應該對「自己」（本我、自我、超我...）有充分的了解。
再說決定動機的另外一面，即一個人的人格特性。如果一個人傾向於控制別人對他的印象，或者，特別愛面子，似乎所有的人都喜歡他這才有面子；或者，完美主義傾向強烈，恨不得在別人面前表現得完美無缺，那麼，這種人便容易患社交恐怖症。
一般地說，社交恐怖症的預後是好的。只要病人長壽，社交恐怖遲早會減輕甚至消失。但是，如果缺乏有效的心理治療，社交恐怖症可遷延多年，以致生命最寶貴的一段年齡在苦痛和無所作為中白白浪費了。
臨床上可以見到一些極端的病例。有的病人病前人格相對健全，恐怖是在強烈的創傷性處境下發生的。這種病例用系統脫敏治療效果好。另一個極端是病人有人格障礙，從小害羞、怕見人，又特別愛面子，爭強好勝，並且從小一直缺乏社交訓練，也沒有任何興趣愛好，充其量只是會啃書本子，考試總是名列前茅。這種人一到青春期，社交恐怖便明顯起來，往往並沒有什麼確定的誘因。
比較多見的是處境因素和人格特性二者的交互作用導致社交恐怖的發展。為什麼中年以後社交恐怖症會自發緩解呢？很簡單，社交的特殊動機隨著年齡的增長而相應地減退了。通俗地說，臉皮變厚了，社交恐怖症便失去了生長的土壤。廣義的社交包括與父母的交往，但還未見一個病人在父母面前發作社交恐怖，這緣故不外三種情況：
①父母視子女為掌上明珠或天才或孝子，贊賞與愛護備至，恐懼不可能發生；
②父母總是口口聲聲說看著子女長大，一切都了如指掌，毛病和缺點都看得一清二楚。子女也就不認為父母對他們會有什麼別的看法和評價，既無需裝模作樣，也不抱希望會從父母得到特別的好印象；
③子女對父母滿腔怨恨和敵意，憤怒使恐懼無法存在，或者親子情感淡薄，彼此都覺得沒有什麼關系，也就缺乏社交的動機。
治療：
對社交恐懼症的治療：一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。
首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。並正確認識人與人交往的程序，了解與人交往的方法。
其次要查找出自己產生社交恐懼的事物種類，並試圖挖掘心靈深處的根源。
然後在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重復發生症狀的情節，並不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景，以便從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
最後採用強迫療法，小步漸進。先站在車水馬龍的大街上；適應後減少人數，在商場里購物；接著再減少人數，參加一些大規模的聚會；然後參加小聚會，並試圖發表你的觀點；最後和自己很懼怕的人交往，並時刻給自己以獎勵。利用這種方法，經常不斷地練習，就會使病症有很大的改觀。
對社交焦慮症的治療方法主要有以下幾種
1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
2、強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
3、情景治療：讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重復發生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。
5、葯物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類葯物調節平衡。
常用治療方法
注意力集中法 在社交場合，不必過度關注自己給別人留下的印象，要知道自己不過是個小人物，不會引起人們的過分關注，正確的做法是學會把注意力放在自己要做的事情上才對。
兜頭一問法 當心理過於緊張或焦慮時，不妨兜頭一問：再壞又能壞到哪裡去？最終我又能失去些什麼？最糟糕的結果又會是怎樣？大不了是再回到原起點，有什麼了不起！想通了這些，一切就會變得容易起來了。
鍾擺法 為了戰勝恐懼，心裡不妨這樣想：鍾擺要擺向這一邊，必須先往另一邊使勁。我臉紅大不了紅得像塊紅布；我心跳有什麼了不起，我還想跳得比搖滾樂鼓點還快呢！結果呢，人們會發現實際情況遠沒有原先想像得那麼嚴重，於是注意力就被轉移到正題上了。
系統脫敏法 如果面對自己愛戀的女孩子，可用循序漸進的方法克服心理障礙。一：先下決心看她的衣服；二：看她的臉蛋兒和眼睛；三：向她笑一笑；四：當有朋友在身邊時主動與她說話；五：有勇氣單獨與她接觸。這種避免直接碰撞敏感中心的方法使一個原本看來很困難的社交行為變得容易起來，這種方法對輕度社交恐懼症一般有立竿見影的效果。
不過，當生理上的不良反應已經比較嚴重時，就有必要適量應用葯物治療，這對消除心理緊張和緩解生理不適均有一定效果。這種治療一定要在專業醫生的指導下進行，以免造成對葯物的成癮性、依賴性等不良後
自療：
1、不否定自己，不斷地告誡自己「我是最好的我」，「天生我材必有用」。
2、不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關系。
3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。
4、友善地對待別人，助認為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
5、找個傾訴對象，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發泄一下。
6、每天給自己10分鍾的思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。
7、到人多的地方去，讓不斷過往的人流在眼前經過，試圖給人們以微笑。
2. 「bing必應 是什麼時候創辦的」
微軟公司於2009年5月28日推出。
微軟必應（英文名：Bing）是微軟公司於2009年5月28日推出，用以取代Live Search的全新搜索引擎服務。為符合中國用戶使用習慣，Bing中文品牌名為「必應」。
3. 自己有網站，但現在用什麼途徑推廣主要是推向海外
如果你是推向海外，你就得選擇Google。在海外，尤其是歐美市場，Google還是占據統治地位。所以，你可以選擇付費的Google關鍵詞推廣或者自己優化做海外推廣。
如果自己選擇優化做海外推廣，你需要做以下工作：
根據你的目標市場選擇主機服務商，例如：美國，那麼就找一家美國的主機服務商，把你的網站放到美國去，要獨立IP，然後做內容，外鏈，外鏈要英文的。在中文網站做外鏈有一定效果，但是效果肯定不如英文站好，而且中文站的外鏈多了反而不好。這個道理不用說你也想得到。
如果有條件，還是選擇付費的Google Adwords服務。
4. 我情感比較細膩，稍微有點內向，馬上要考研了，我本科工商管理，不知道該選什麼專業，請幫我指點！
如果你有喜歡的專業就學你喜歡的。如果沒有，我勸你繼續學工商管理，MBA碩士要比本科的工商管理好找工作。。
5. 現在除了百度之外還有什麼其他好的搜索引擎
所謂搜索引擎，就是根據用戶需求與一定演算法，運用特定策略從互聯網檢索出制定信息反饋給用戶的一門檢索技術。搜索引擎依託於多種技術，如網路爬蟲技術、檢索排序技術、網頁處理技術、大數據處理技術、自然語言處理技術等，為信息檢索用戶提供快速、高相關性的信息服務。搜索引擎技術的核心模塊一般包括爬蟲、索引、檢索和排序等，同時可添加其他一系列輔助模塊，以為用戶創造更好的網路使用環境。
搜索引擎是指根據一定的策略、運用特定的計算機程序從互聯網上採集信息，在對信息進行組織和處理後，為用戶提供檢索服務，將檢索的相關信息展示給用戶的系統。搜索引擎是工作於互聯網上的一門檢索技術，它旨在提高人們獲取搜集信息的速度，為人們提供更好的網路使用環境。從功能和原理上搜索引擎大致被分為全文搜索引擎、元搜索引擎、垂直搜索引擎和目錄搜索引擎等四大類。
下面推薦一些除了網路和谷歌以外的搜索引擎：
6. 五月天的每位成員都有相信音樂的股份嗎
是，所以嚴爵他們都叫五月天「老闆」
他們都有入股，但肯定不如艾姐他們多
7. 在線等！！
迎迎的靈感來源：我國特有的珍稀動物：藏羚羊。
迎迎是一隻機敏靈活、馳騁如飛的藏羚羊，他來自中國遼闊的西部大地，將健康美好的祝福傳向世界。迎迎是青藏高原特有的保護動物藏羚羊，是綠色奧運的展現。
迎迎的頭部紋飾融入了青藏高原和新疆等西部地區的裝飾風格。他身手敏捷，是田徑好手，他也代表奧林匹克五環中黃色的一環。
福娃貝貝--雙魚座福娃
福娃貝貝代表奧林匹克五環中的藍色的一環。 傳遞的祝福是繁榮。其造型創意來源於我國傳統文化藝術， 「魚」 和 「水」 的圖案是繁榮與收獲的象徵，人們用「鯉魚跳龍門」寓意事業有成和夢想的實現。水相星座的貝貝是一個溫柔純潔的小姑娘，天生就是個浪漫的小丫頭。雖然她很乖巧，但同時也是水上運動的高手.
貝貝傳遞的祝福是繁榮。在中國傳統文化藝術中, 「魚」 和 「水」 的圖案是繁榮與收獲的象徵，人們用「鯉魚跳龍門」寓意事業有成和夢想的實現,「魚」還有吉慶有餘、年年有餘的蘊涵。貝貝代表魚和水在中國有象徵繁榮及收獲，她展示出我國的繁榮及寓意世界能收獲不絕。
貝貝的頭部紋飾使用了中國新石器時代的魚紋圖案。貝貝溫柔純潔，是水上運動的高手，例如，游泳、帆船、賽艇、水球、花樣游泳、跳水、藝術體操、皮劃艇靜水、皮劃艇激流迴旋等。和奧林匹克五環中的藍環相互輝映。
設計福娃貝貝的靈感來源與中國的一幅年畫——蓮年有餘，還是根據中國傳統魚紋樣、水浪紋樣來設計的。
妮妮來自天空，是一隻展翅飛翔的燕子，其造型創意來自北京傳統的沙燕風箏。「燕」還代表燕京（古代北京的稱謂）。妮妮把春天和喜悅帶給人們，飛過之處播撒「祝您好運」的美好祝福。
天真無邪、歡快矯捷的妮妮將在體操比賽中閃亮登場，她代表奧林匹克五環中綠色的一環。
歡歡是福娃中的大哥哥。他是一個火娃娃，象徵奧林匹克聖火。歡歡是運動激情的化身，他將激情散播世界，傳遞 更快、更高、更強的奧林匹克精神。歡歡所到之處，洋溢著北京2008對世界的熱情。
歡歡的頭部紋飾源自敦煌壁畫中火焰的紋樣。他性格外向奔放，熟稔各項球類運動，代表奧林匹克五環中紅色的一環。
晶晶是一隻憨態可掬的大熊貓，無論走到哪裡都會帶給人們歡樂。作為中國國寶，大熊貓深得世界人民的喜愛。
晶晶來自廣袤的森林，象徵著人與自然的和諧共存。他的頭部紋飾源自宋瓷上的蓮花瓣造型。晶晶憨厚樂觀，充滿力量，代表奧林匹克五環中黑色的一環。
8. 十二號李健五棵松演唱會是哪個公司承辦的
完美堅持工作室主辦，大麥網承辦票務，必應創造設計舞美，劉卓、趙兆等負責音樂，沃爾沃XC90指定用車，應該也是冠名贊助商。
9. 微軟必應與百度合作 命運將如何
這項合作意味著網路在為用戶提供領先的中文搜索服務的基礎上，也開始通過與必應合作為用戶提供世界級的英文搜索服務，必應也將藉此機會進軍中國搜索市場。 目前必應主要面臨以下幾個問題： 首先——內憂，微軟雖已圍繞Bing建立起了品牌價值，但該業務上一次盈利是在2006年，9年間虧損85億美元，去年的虧損達到創紀錄的25.6億美元。一直處於虧損狀態的必應還能堅持多久，是否會被其他公司收購還是個未知數。 其次——雖然微軟必應發布的兩年間，其在美國搜索市場的份額已經從7.2%翻番至14.4%，由於雅虎使用的是必應的技術，因此如果加上這一數字，必應的份額將達到27%，但在中國卻難以取得突破，必應中國用戶僅占其全球用戶的8.6%，過低的市場份額很難幫助其突破中國內地市場的困局。 再次——中國現狀，在中國，網路始終是搜索市場的王者，截至2010年年底，網路在中國搜索請求量份額達到83.6%。微軟有必要將搜索巨頭——谷歌進軍中國市場以失敗告終至今仍未「咸魚翻身」的實例作為前車之鑒。 此次合作中，與網路從中獲得的利益比起來，必應獲利微乎其微，想要通過進軍中國市場來降低虧損估計很難如願以償。 Bing成熟的英文搜索，彌補了網路英文搜索的缺口，為其全面進軍海外市場創造了絕佳機會，此次網路與微軟的合作，或將進一步鞏固網路在中國搜索引擎市場中的霸主地位。 或許經過幾年的深入合作，網路與必應將能夠更好的融合在一起，作為網路拓展海外市場的平台，收購微軟必應作為其搜索業務的一部分，也不是沒有可能。