鍛煉發明

A. 怎樣鍛煉自己的發明創造能力

創造發明學說

要多動手

多動腦

多看

多想

豐富自己的知識跟閱歷

多留意身邊的事情

把握別人沒把握的東西

B. 哪項體育運動是中國發明的]

足球

2004年初，國際足聯確認足球起源於中國，「蹴鞠」是有史料記載的最早足球活動。《戰國策》和《史記》是最早記錄蹴鞠的文獻典籍，前者描述了2300多年前的春秋時期，齊國都城臨淄流行蹴鞠活動，後者則記載，蹴鞠是當時訓練士兵、考察兵將體格的方式(「蹹鞠，兵勢也，所以練武士，知有材也」)。
第一個因踢球名垂史冊的人
西漢時期的項處是第一個因足球而名垂史冊的人，不過他的經歷卻很不幸。《史記·扁鵲倉公列傳》記載，名醫淳於意為項處看病，叮囑他不要過度勞累，但項處不聽，仍外出踢球，結果嘔血身亡，這也使得項處成為了世界上有史可查的第一個狂熱「球迷」。
漢代蹴鞠是訓練士兵的手段，制定了較為完備的體制。如專門設置了球場，規定為東西方向的長方形，兩端各設六個對稱的「鞠域」也稱「鞠室」，各由一人把守。場地四周設有圍牆。比賽分為兩隊，互有攻守，以踢進對方鞠室的次數決定勝負。
經過漢代的初步流行，唐宋時期蹴鞠活動達到高潮，甚至出現了按照場上位置分工的踢法。唐代蹴鞠已有多種方式，有比賽巔球次數的「打鞠」，有場地中間掛網、類似網式足球的「白打」，有多人參與拼搶的「躍鞠」，還有了設立球門的比賽，這種方式每隊有一定人數和固定位置，規定隊員只能在自己的位置上踢，不能移動。
南宋《武林舊事》曾列出了「築球三十二人」競賽時兩隊的名單與位置：「左軍一十六人：球頭張俊、蹺球王憐、正挾朱選、頭挾施澤、左竿網丁詮、右竿網張林、散立胡椿等；右軍一十六人：球頭李正、蹺球朱珍、正挾朱選、副挾張寧、左竿網徐賓、右竿網王用、散立陳俊等」。這恐怕是歷史上的第一份足球「首發名單」了。
宋代，踢球的藝人們組織了自己的團體，稱為「圓社」，專門推廣蹴鞠活動和比賽。北宋時期的高俅就出身於圓社，王明清的《揮塵後錄》記載，高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔當了殿前都指揮使，這要算是最早的著名球星之一了。
宋人劉邠的《中山詩話》則記載了另一個因踢球而揚名的人，秀才柳三復球技出眾，他知道宰相丁謂喜歡踢球，為了陞官，他天天等候在宰相府球場的圍牆外，有一天終於等到球飛出了牆外，柳三復撿起球以還球為名進了相府，在拜見丁謂時，他把球拋在空中，一面跪拜，一面用頭、肩膀、後背等部位巔球，球一直未落地，丁謂見此大悅，給了柳三復一個官職。
從春秋時期到元明時代，蹴鞠經歷了發展到高潮的過程，但到了清代，這項活動卻走入了衰落。1863年，現代足球運動在英國誕生，揭開了足球發展的又一歷史篇章。

C. 我想有個發明 如何才能鍛煉自己的發明能力

你看見沒有見過的機械設備，或者沒有接觸過的知識時，你會著迷嗎？你會執著的把它搞明白嗎？當你的日常知識積累起來後，再去解決相關的問題，再發現問題，再學習相關的知識。多動腦，多幹活。OK！！！！！！

D. 怎樣培養發明創造能力

生命在於動靜交替，這條規律在人腦的健全和智力功能的提高上，自然也不例外。 勞作時刻還改變著眼前的情景，容易激發人腦另一區域主管的非智力功能，使其迅速調動並參與進來，就顯得異常興奮和活躍。所以，人在做事時，特別是進行有興趣的實驗、操作時，往往廢寢忘食，時間似乎轉瞬即逝。在良好的非智力功能的「鼓舞」和「保護」下，智力在不知不覺之中就受到高強度的鍛煉。發明創造是一種實踐活動，創造精神和創造能力的發展是同人的實踐活動密不可分的。創造精神和能力在創造性的實踐活動中，才能更好地培養和發展。一個不參加創造實踐的人，不可能有很好的創造精神和創造能力。人的學識、智慧、才幹首先來自於生活實踐。課本的、課堂的知識傳授和練習，遠遠包容不了孩子應當獲得的廣泛知識和才能，況且實踐中得到的直接經驗還是課本中學習的間接經驗的基礎。那麼，青少年朋友如何提高自己的實踐動手能力呢？1、進行模仿性操作實踐，學著大人那樣做事，除做一般家務，學習打雞蛋、炒菜、做飯、洗衣、熨衣服、喂家禽家畜、攝影、使用各種家電設備、種樹、澆花施肥等。2、進行「修舊利廢」製作活動。巧妙利用廢圓珠筆芯、空罐頭盒、紙盒、塑料瓶等來做新玩意兒，變廢為寶。例如用金屬空罐頭盒做花和裝飾品，用大塑料雪碧瓶製作花籃，用玻璃片做萬花筒等。此外修理門鈴、傢具、玩具，自行車，拆裝舊鬧鍾、廢手錶、破電動玩具等，都能養成改造、創新、利廢的思維品質和動手能力。3、自製玩具學具。用紙折疊玩具，用蠟雕塑玩具，用鴨蛋殼做不倒翁，用紙張做燈籠，用紙張做風車，用細篾制風箏，用銅錢做陀螺等等。真正參與整個發明物化實踐過程，包括自己尋找、准備所需要用的材料；盡量自己設計、自己選擇、自己安裝。還可以請家長、老師參與自己的製作活動。4、進行有社會意義的實踐活動，例如辦小閱覽室、小圖書館、小玩具館、小儲蓄所、小商店等，為同學或社區內的孩子服務，學著成人那樣分工、值班、管理、進貨、記賬。 5、每個實驗都蘊含著科學的奧秘，有利於發展探索能力和動手創造能力。青少年朋友應盡可能參加有老師指導的科技製作小組、小發明興趣班，讓生活多多閃耀創造發明的火花。 6、要學會修改。許多學生找到了發明的好選題，但是由於其他原因沒有做出來，這樣丟失機會具比較可惜。發明創造須反復修改，自己要修改，找同學一起修改，還可以請老師、家長提修改的意見建議。修改後的作品在實踐中還應不斷改進完善。要勤動手，好動腦，從小培養自己對發明創造的興趣，一個好的發明總是在動手實踐，動腦構思後創造出來的，而有了一定的成果，就更能鼓勵我們繼續發明創造。

E. 發明者稱上吊式鍛煉獲國家專利，這個鍛煉存在風險嗎

發明者稱上吊式鍛煉獲國家專利，這個鍛煉是存在風險的。在沒有安全保護的情況下，如果是操作不慎，容易引起窒息的風險。而且人的頸椎最大承受力在25公斤，人的體重已經遠遠超過了50公斤，頸椎脊椎承受不住，就會發生高位截癱的危險。有一名大爺在公園里，發明了一種牽引身體治療頸椎病的鍛煉方法。而且自稱獲得了國家專利，引得很多老年人爭相模仿。上吊式鍛煉就是將人的下巴放置到一條使用醫療器械做成的繩子上面，高高的吊起身體，身體做來回晃盪的動作。有醫生表示，上吊式鍛煉雖然有效，但是並非每一個人都適用，是需要經過醫生的正確診斷和指導才可以使用的。對於一些沒有頸椎病的老年人，使用上吊式鍛煉，非但不能起到鍛煉的作用，還容易損傷健康的頸椎，上吊式鍛煉更是應該加入禁止使用行列的。

老年人在鍛煉身體上總會發生過度鍛煉的情況，那麼，你知道老年人有哪些常見的過度鍛煉身體的方式嗎？

F. 中國發明了哪些體育運動

有蹴鞠、角力、捶丸、射箭和龍舟競渡等。

1、蹴鞠

蹴鞠，是中國古代的一種球類運動。其最早的記錄可見於《史記·蘇秦列傳》：「臨苗甚富而實，其民無不吹竿、鼓瑟、蹋鞠者。」「蹋鞠」也就是蹴鞠，又名「蹴球」、「蹴圓」、「築球」、「踢圓」等，說的都是用腳踢球的意思

蹴鞠起源於齊國都城臨淄，齊宣王在位時期(公元前319-前310年)已經盛行。漢代，更被視為「治國習武」之道。出身市井的漢高祖劉邦不但自己愛踢球，而且還專門在宮苑裡建造「鞠域」，也就是足球場。漢武帝劉徹還把蹴鞠列為軍事訓練科目，以提高將帥的身體素質和反應能力，將蹴鞠作為訓練士兵、考察兵將體質的手段。

5、龍舟競渡，又稱扒龍舟、賽龍舟、扒龍船、劃龍船、龍船賽會等，是中國歷史上一種具有濃郁的傳統民俗文化色彩的群眾性娛樂活動，同時也是一種有利於增強人民體質，培養勇往直前、堅毅果敢精神的體育運動。

參考資料來源：網路-龍舟競渡

G. 中國發明了什麼運動項目

乒乓球起源於英殖民時期的印度 不是中國。

H. 體育運動的發明的國家

足球，英國

I. 什麼是人類發明的積極的鍛煉方式

自身重力鍛煉，如俯卧撐，仰卧起坐，深蹲，引體向上等等

J. 發明一項體育運動

（1） 運動項目名稱：躲避球
（2） 定義：參與者雙方在分為兩個半場的矩形場地內，通過擲、傳、接海綿球的一種運動項目。
（3） 競賽場地：類似網球場大小的矩形場地，無網，只以中線劃分為兩個半場，半場又分為內場和外場。可以根據參與人數等實際情況自行調整場地規格。
（4） 運動器材以及人員要求：排球大小海綿球一個；頭部保護設備（如頭盔）；手套（或無）。對參與人員的性別，年齡等沒有限定。一方隊員人數為4或者6人，其中內場2或者3人，外場2或者3人。
（5） 競賽詳細規則：a進攻以及得分，進攻方向防守方內場任意隊員擲球，球砸到隊員身體時進攻方得三分。進攻方傳球給己方外線隊員參與進攻成功得一分。進攻方隊員之間可以相互傳球，也可以任意選擇攻擊對象。B防守和進攻權利。防守方的防守手段有躲避和手穩穩接住球。防守方接住球；成功躲避並得到球；以及進攻方傳球失誤被防守方得球，球到防守方外場而外線隊員未拿到球，都要換成防守方進攻。C犯規，外線隊員不得進入內場，內場隊員也不得至外場，否則視為犯規。犯規方扣除一分。D比賽時間和暫停規定，比賽進行四節，每節10分鍾。每節有一次長暫停和一次短暫停，長暫停2分鍾，短暫停50秒。（註：參與者可以根據自己喜好等實際情況自行調整比賽時間）。
（6） 運動項目特點：運動成本較低；規則相對簡單，易於掌握和執行；原則靈活多變；大膽新奇，娛樂性較強；健身、健心，適合人群廣；可以培養團隊協作意識。