戒煙發明器

A. 電子煙和普通煙有什麼區別真的是戒煙神器嗎

在我們現代生活中，我們可以看見我們身邊的許許多多的人，每天都在吸食香煙，可是吸食香煙的時候就會對我們的身體有著一定的傷害，於是科學家就發明了一種電子煙。這也就會有人問：電子煙和普通煙有什麼區別？真的是戒煙神器嗎？其實這並是戒煙神器，因為香煙裡麵包含的化學成分是電子煙裡面沒有的，進而不能達到戒煙的效果。

其次我們先要了解的香煙和電子煙的區別，香煙裡面有一種叫做尼古丁的化為成分，而讓人們上癮的也就是這些尼古丁，而在電子煙裡面，就不會出現尼古丁這樣對身體有害的物質，而有的就是一個霧化器和煙桿構成，其中也沒有讓人上癮的化學成分，所以想讓人們去吸食電子煙從而達到戒煙的效果是真的很難的。

B. 想把煙戒掉，一般要多少。

戒煙方法 對於吸煙成癮的人，戒煙是件很困難的事。當一個吸煙者決心戒煙時，一定要深思熟慮，切忌在心理准備尚不充分的情況下戒煙。否則，強烈的生理反應和心理依賴會使你難以忍受。一陣痛苦、猶豫之後，你可能重新吸煙，並得出「我這輩子是戒不掉煙的」結論。這也是有的人多次戒煙、多次失敗的原因。要充分估計到戒煙的困難，做好相應的准備工作，通過戒煙磨練自己的意志力，使戒煙成為現實。 選擇適當的目標 由於吸煙已成為一種習慣和嗜好，所以戒煙者一開始就完全戒煙是不明智的，那樣，強烈的生理反應和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸煙的慾望戰勝了戒煙的決心，戒煙就不會成功。選擇適當的戒煙目標，採取逐步戒煙的方法，會大大減輕戒煙所帶來的痛苦。第一步是將無意識吸煙變成有意識吸煙、因為你不自覺地去吸煙，這是一個習慣性動作，吸煙的數量是控制不住的。你應該清楚地意識到自己吸的每一支煙，計劃一下自己每天吸煙的支數、吸煙的時間和場合，這樣你吸煙的數量就會得到控制。第二步是為自己制定比較可行的戒煙計劃，如一天減一支或是二天減一支。戒煙期間多進行些文體活動，如看場電影，和朋友們打場籃球等，以緩解戒煙帶來的焦慮與不安。但有一點必須注意，一旦制定了計劃，就要堅決的執行。改變吸煙的環境戒煙者要反省自己在何種環境下易吸煙，那麼就盡量迴避這種環境。如一個人獨處時易吸煙，那麼就要盡量避免一人獨處，而多和朋友、家人在一起。如與朋友聊天時易吸煙，那麼聊天時你就少帶煙，或是帶瓜子、糖果之類的東西代替吸煙。並盡可能找不吸煙的朋友聊天。吸煙受環境影響極大，所以戒煙首先要控制好環境。家中由妻子、孩子來監督;對於陌生人，則說自己不吸煙;對熟悉的朋友，則 說自己戒煙了。只要態度誠懇，他們是會支持的。現在禁煙的場所越來越多，這是好事，明令禁煙，從外部抑制了吸煙的動機，這樣的地方越多，吸煙的行為就越少。 快速吸煙法 快速吸煙法是較有效的戒煙方法，它是通過使吸煙者對吸煙本身產生厭惡感來達到戒煙的目的。其方法是首先要求吸煙者以每秒一口的速度深呼吸地將煙吸入肺部。由於尼古丁在短時間內被大量地吸入，吸煙者產生強烈的生理反應，如頭暈、惡心、心跳過速等，這時吸煙的行為成為痛苦的根源，成了負性刺激。當事人認真體驗這種不良的感覺，再到空氣新鮮的環境，體驗一下無煙環境的清新與舒暢。然後回到室內再快速吸煙，直到不想吸為止。如此快速、高強度地吸煙，使吸煙者對香煙產生厭惡，見了香煙就惡心甚至連看一眼的勇氣都沒有。一般認為此種方法只要連續進行二三次，都能達到徹底戒煙的目的。有一點要注意:短時間內大量吸入尼古丁會對身體造成暫時的傷害，這種傷害對健康的人來說不太緊要，但對有下述疾病的戒煙者來說，則是危險的，不能採用此種方法。這些疾病是:心臟病、高血壓、支氣管炎、肺氣腫等。美國有一份資料表明。3.5萬名參加快速吸煙法戒煙者都沒有明顯的副作用，而且此種方法的成功率很高，戒煙後重新吸煙的人數也較低。 吸煙控製法 (l)香煙控制。計劃好一包香煙吸的天數，每天吸幾支也有規定，不許以任何理由違反。在家中則把香煙鎖在抽屜里，鑰匙由家人保管。(2)時間控制。每天什麼時間吸煙，要有規定，如上午2支，飯後1支等。(3)地點控制。戒煙者在一些場所禁止自己吸煙，如在孩子面前不吸煙，客廳、卧室不吸煙，要吸就得到陽台、廁所去吸。這樣就會使吸煙次數逐漸減少，最後達到戒煙的目的。 1.消除緊張情緒:緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鍾就行。 2.體重問題:戒煙後體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙後會降低人體新陳代謝的基本速度，並且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙後體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃裡不空著。 3.加強戒煙意識:明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天後味覺和嗅覺就會好起來。 4.尋找替代辦法:戒煙後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法:做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後抽一支煙，那麼您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。 5.打賭:一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經驗，其效果之一是公開戒煙，並爭取得到朋友和同事們的支持。 6.少參加聚會:剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸煙，那麼至少在戒煙;初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。 7.游泳、踢球和洗蒸汽浴:經常運動會提高情緒，沖談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。 8.扔掉吸煙用具:煙灰缸，打火機和香煙都會對戒煙者產生刺激，應該把它們統統扔掉。 9.轉移注意力:尤其是在戒煙初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上網際網路沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。 10.經受得住重新吸煙的考驗:戒煙後又吸煙不等於戒煙失敗，吸了一口或一支煙後並不是「一切都太晚了」，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以後重犯。 對很多煙民來說,戒煙是件非常困難的事情 吸煙有害健康，然而對於煙民來說，真要想戒煙，卻又是一件非常困難的事情，甚至有人戲言:飯可以不吃，覺可以不睡，但煙絕不可不吸。 為什麼香煙具有如此大的魔力呢?戒煙就真的那麼難，有沒有更好的戒煙方式呢? 其實世界各國的科研人員一直在對香煙及其危害進行研究，並發明了很多的香煙替代品，像含煙味的漱口水，帶煙鹼的貼膏，還有戒煙糖等等。 最近，北京一家公司也研製出一種微型的電子戒煙裝置，因其外形酷似一個煙斗，抽吸時也能產生煙霧，所以被稱作「如煙霧化電子煙」。據該公司研發人員介紹，它能讓人在保持一種抽煙的狀態下，不知不覺地就把煙戒掉。同種產品目前已在北京、上海等地上市。 煙鹼讓人成癮，但焦油才是香煙中真正的罪魁禍首，在誘癌和促癌過程中都起到了一定的作用。在人們的印象中，香煙中的煙鹼(也叫尼古丁)是導致各種人體各種病變的根源，但更多的科學研究卻發現，煙鹼的主要作用在於讓人上癮，產生依賴，而對身體真正有危害的是香煙燃燒時釋放的一氧化碳、焦油和刺激性煙霧。 據該公司的研發人員介紹，煙鹼是一種小分子生物鹼，吸入人體後，90%被肺部吸收，進入血液後6秒鍾即可到達大腦，並對交感神經產生影響，通常表現為短暫的興奮，緊接著就是抑制。煙鹼除了在香煙中增加煙味外，主要還在於它所產生的生理刺激，這種強度也可叫「過癮」或「不過癮」，煙鹼含量高的煙葉，煙氣勁頭也大，反之愈小。 但是一氧化碳和焦油就不一樣了。一氧化碳會引起心血管紊亂和缺氧性中毒，還可能引起器質性病變，而一支煙可產生的一氧化碳有0.3到0.4mg。焦油是卷煙煙絲中的有機物質在缺氧條件下不完全燃燒產生的，是由多種烴類及烴的氧化物、硫化物、氮化物等組成的復雜化合物，對於人體的危害成分主要就集中在這里。 電子煙最明顯的特點就是只裝有經過醫學合成的人工煙鹼，保留了香煙的味道及提神效果，但不含焦油等有害物質。其中的電子晶元還能控制對煙鹼的攝入量，避免過度興奮。 據了解，這種電子煙呈煙嘴狀，最頂端是一個能發光的二極體，中間則有一塊鋰電池、一塊電子晶元、一個有超微霧化泵的霧化室，靠近煙嘴的地方則是一個容器，用來裝液態的合成煙鹼。 當人開始吸這種電子煙時，液態的煙鹼液就在電流作用下進入霧化室，被那個超微霧化泵霧化成像香煙那樣的煙霧，進入人的肺部，不過這種煙霧其實就是帶有煙味的水蒸氣，對人沒有害處。 那塊晶元的作用則在於控制人對煙鹼的攝入量。正常情況下，一支香煙能被吸14到16口，電子煙也這樣進行了吸煙時間的控制。當人在吸了這種電子煙有16口時，晶元就會發出指令，自動切斷煙鹼液的供應。半小時後，它又會重新恢復。這樣就可以避免人攝入過量的煙鹼，出現過度興奮。 這種電子煙前端的發光二極體在人吸氣時會自動閃光，猶如點著火一樣，還會有煙氣，最大限度地保持了與普通吸煙時相同的狀態與環境，讓戒煙者不會有陌生感。 電子煙通過煙鹼量的逐日遞減，戒煙者將能在不知不覺中把身體對煙鹼的生理需求量降到最低，直至完全沒有。 很多戒煙者都有戒煙綜合征，表現就是煩躁不安，惡心嘔吐，內分泌失調。 電子煙的設計者充分考慮了這一點，他們根據戒煙者的上癮程度不同，相應地在電子煙中設置了不同的煙鹼濃度，共分為高、中、低、無四種，由電子晶元控制，在一定期限內逐日遞減霧化量，同時再通過依次使用由高煙鹼含量到低煙鹼含量的容器，讓癮大的人從高濃度、高含量開始，然後逐步過渡到中等的、低等的，直至完全沒有。 這樣能有效避免因突然戒煙而引起的內分泌失調及其他症狀，又不影響戒煙者的心理需求，從而達到無痛苦的緩慢戒煙目的。 普通的香煙分有烤煙型和混合型等不同的口味，電子煙也根據不同的香精處方，不同的煙鹼含量來調制出多種口味，不讓戒煙者覺得別扭。還有些如薄荷味的、水果味的，讓人在過煙癮的同時，還能清除口腔中的異味。

C. 抽煙的各種戒煙產品

戒煙貼(可滲透皮膚的膏葯)
原理：戒煙貼是一種含尼古丁的膏葯。一天一片，使用簡單安全，通過皮膚釋放適量的尼古丁，適用於習慣性規律吸煙者。
說明：戒煙貼有3 種劑量（15mg-10mg-5mg 或21mg-14mg-7mg）。早晨起床貼上後，保持24或16 個小時。膏葯貼上後6 到8小時，血液里的尼古丁含量最高。
使用：把膏葯貼在乾燥和沒有汗毛的皮膚表面（手臂，大腿，軀干，髖部，肩胛骨）。每天更換貼膏葯的部位。貼膏葯於相同部位時，要保持一個星期的間隔。洗澡時不用取下膏葯，它可以防水。
療程：8 個星期至3 個月。如果你仍然強烈感覺想吸煙，可以增加劑量，或同時使用其他尼古丁替代品（香口膠，戒煙糖，微量葯片，吸入器）。戒煙貼可以在葯店自由購買（一盒14片裝），或遵醫囑。
不良反應：尼古丁膠布不會產生任何嚴重的不良反應。據觀察發現，五分之一的使用者在治療初期，使用部位皮膚發紅和局部皮膚短暫發癢，這些症狀在膏葯取下48 小時後消失。其他反應如頭暈，頭痛，惡心，身體不適，失眠，心臟病發病率增加很少見。
重要: 不要提早終止治療，這將大大減少你成功戒煙的機會。
電子煙
原理：採用國際上通用的尼古丁替代療法
說明：電子煙是中國發明的，他以前主要是出口到歐美、日韓等發達國家的。最近幾年才慢慢轉入
國內市場，所以國內很多朋友都不是很了解。比如非常出名的k-smoker尼桿電子煙，近幾年才轉入國內的。
他和香煙的最大區別就是不經過燃燒，沒有焦油、一氧化碳、二手煙等有毒物質。是國際上非常流行的戒煙產品。
使用：電子煙的使用，可以說是各種戒煙產品中最簡單的，他完全不改變抽煙者的習慣。跟吸真煙的
感覺也幾乎一樣的。這也是電子煙受歡迎的原因。
療程：1-3個月。這個電子煙不僅能夠戒煙，還可以替代香煙。
不良反應：電子煙一般沒有什麼不良反應的，只是有些劣質產品的口感會讓人比較惡心。
香口膠
原理：香口膠釋放適量的尼丁古於口中。食入的尼古丁通過肝臟排除體外，因此不會被吸收。咀嚼香口膠20分鍾後，血液中的尼古丁含量最高，比吸煙慢（10分鍾）。
說明：香口膠有兩種劑量，4mg 適用於重度吸煙者（每天吸煙20 支以上），2mg 適用於中度和輕度吸煙者。根據商標，你可以選擇不同香型（薄荷味，檸檬味，水果味，原味）。必須指出，只有一半劑量的尼古丁被真正吸入。因此如果食用2mg 的香口膠，你僅僅吸入了1mg的尼古丁。
使用：它的靈活性，尤其適宜那些吸煙不規律的人。每天食用最少10片香口膠。如果你仍然感覺想吸煙，請增加食用劑量或者同時使用戒煙貼，或尼古丁吸入器。如果你每天吸煙少於20 支，考慮到經濟因素，你可以將4mg 的香口膠分成兩半，每次食用一半。
注意：為了達到最佳效果，請遵循以下使用說明：慢慢咀嚼，直到味道出來。咀嚼大約10分鍾後，保持香口膠在臉頰和牙齦之間停留一段時間。等待味道減弱。
重新開始慢慢咀嚼（一片香口膠=30分鍾）。咀嚼太快會引起尼古丁釋放量過多，味道強烈和辛辣，降低香口膠的效果，打咯或胃痛。避免在食用香口膠之前或食用過程中喝咖啡或果汁（酸味），因為它們會降低香口膠的療效。
療程：8 個星期至3 個月。可以在葯店自由購買（30或105片裝），或遵醫囑。
不良反應：香口膠不會產生任何嚴重的不良反應。根據觀察發現，五分之一的使用者在治療初期，可能出現如頭暈，頭痛，惡心，胃灼熱，牙齦痛，口腔炎症和咽喉炎。假如遵守上面的咀嚼說明，大部分的不良反應都可以避免。
戒煙糖
原理：比香口膠更為謹慎的一種選擇。
說明：戒煙糖的劑量為1mg（薄荷味）。一顆1mg 的戒煙糖相當於一片2mg的香口膠。
使用：假如你每日吸煙量少於20支，每天服用8到12粒戒煙糖。每日服用量不要超過15粒。從治療開始2個月後，日定量應該逐漸減少。如果你每天吸煙超過20支，建議你頭兩個月先食用含量4mg的香口膠，然後再過渡到服用含量為1mg的戒煙糖，日定量逐漸減少。
療程：8 個星期至3 個月。可以在葯店自由購買，或遵醫囑。
不良反應：戒煙糖不會產生任何嚴重的不良反應。據觀察，五分之一的使用者在治療初期，可能出現如頭暈，頭痛，惡心，失眠，感冒症狀，口腔潰瘍。
微量葯片(片劑)
原理：把葯片放於舌下，葯片逐漸溶化並釋放適量尼古丁於口中。使用安全、方便。
說明：每片含量2mg，並配有方便實用的分葯器。
使用：把葯片置於舌下20 分鍾，讓它溶化。各人的感覺效果有差異性。如果感覺味道太強，可以在葯片完全溶化前將它吐出來。
療程：8 個星期至3 個月。可以在葯店自由購買，或遵醫囑。
不良反應：微量葯片不會產生任何嚴重的不良反應。根據觀察發現，1/5的使用者在治療初期，可能出現如頭暈，頭痛，惡心，失眠，感冒症狀，口腔潰瘍。
鼻腔噴霧器
原理：鼻腔噴霧器能迅速緩解尼古丁缺乏症狀。尤其適用於煙癮很大的人。
說明：處方葯，一瓶容量為10ml 的噴霧器含有100mg 尼古丁。
使用：建議開始劑量根據需要每小時使用1-2 次。每次使用時，往每個鼻腔內各噴一下噴霧器。一小時內使用不能超過3 次。每次使用相當於1mg劑量的尼古丁。
療程: 8 個星期至3 個月。處方葯。
不良反應 : 通常在治療初期的頭幾個星期會有一些不良反應，為局部反應（鼻腔炎，感冒和打噴嚏）。偶爾會出現頭暈，惡心，身體不適，心臟病發作率增加。
吸入器
原理：一種同時抑制尼古丁依賴和身體習慣的速效方法。吸入器能夠緩解煙癮，並可以代替吸煙的方式。
說明：通過煙嘴吸入尼古丁蒸汽。吸入器使用材料由3 部分構成：1）一盒42片裝的替換葯片。每個替換葯片為一個含有10mg尼古丁的海綿片（薄荷味），因此只有 5mg的尼古丁被吸入。2）一個形狀類似煙嘴的白色塑料管，把尼古丁代替葯片塞入這個管子內。3）一個安全盒，方便攜帶替換葯片和管子於口袋或手提包里。
使用：吸入尼古丁蒸汽。吸入頻率比吸煙快，因為每次吸入釋放的尼古丁比吸煙時少：吸10-20口吸入器所釋放的尼古丁量只相當於吸一口香煙。使用吸入器大約20 分鍾，血液中的尼古丁含量最高，比吸煙慢（10 分鍾後最高）。每天最少使用6片替換葯片，最多12片。你可以將尼古丁蒸汽吸入嘴裡不咽下，或者深深吸入肺里。兩種方式吸入的尼古丁量相同。尼古丁通過口腔黏膜被。
療程：8 個星期至3 個月。處方葯。
不良反應: 使用吸入器不會帶來任何嚴重的不良反應。以下副作用可能出現但很少見，如頭痛，惡心，胃灼熱。可能會有口腔炎症，喉炎和輕微咳嗽。

D. 吸煙有害健康，地球人都知道！誰發明了吸煙拜託了各位 謝謝

現代卷煙的始祖很早就有了，考古工作者在墨西哥的馬德雪山中一個海拔9000英尺的山洞裡，發現了一支空心草桿中塞有煙葉，經放射性測定證明是700年前的，可謂現代卷煙的始祖。根據民間傳說，早在2000多年前，墨西哥的土著居民就開始吸煙了。他們認為火是第一天神，煙則是人和天神之間的惟一媒介，也是天神之食，所以人吸煙能驅邪消災。墨西哥的瑪雅人則認為，由於雨神吸煙，所以每到乾旱季節，他們便舉行隆重的祈雨儀式：眾人圍坐一起，點燃一堆堆樹葉，吸吮冒出的青煙，再仰面朝天，吞雲吐霧。因此墨西哥歷史學家認為，墨西哥的土著居民是世界上最早學會吸煙的民族。 吸煙與健康：據文獻報道，一支香煙可以產生500毫升的煙霧，含有4000多種化學物質，其中強烈致癌物質10多種，其中有： - 丙酮：一種脫漆劑 -氨：地板清潔劑中的主要成分 - 砒霜：殺白蟻的毒素 - 一氧化碳：汽車排出來的危險（有毒）氣體 - DDT：用來殺蚊子和螞蟻的毒素 - 氰化氫：煤氣室中所用的毒素 -萘：樟腦丸中所含的致命成分 - 焦油：用來鋪馬路的物質 - 尼古丁：殺蟲劑 其中，尼古丁和焦油危害最大。一支香煙的尼古丁可以毒死一隻老鼠，20支香煙里的尼古丁可以毒死一頭牛。一個成年人如果每天吸20~25支香煙，就將吸入50-70毫克的尼古丁。這些尼古丁足可以致人死地，只是它們是被間歇式吸入的，而且並非全部進入血液，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。 煙草中含有許多致癌物質，如苯並芘、亞硝氨等，另外還有許多促致癌物（如：酚、甲醛等）以及能夠降低肌體排除異物能力的纖毛毒物質。這些毒物付在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高2.5倍。肺癌患者的90%以及其它各種疾病的1/3是由吸煙引起的。此外，吸煙還能引起喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。 吸煙會使心血管病加重，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，造成心率不齊，甚至突然死亡。研究發現，吸煙者由冠心病引起的猝死率比不吸煙者高4倍以上。 吸煙會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。 吸煙會損害呼吸系統，經常吸煙的人常年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。另外，吸煙者容易患潰瘍病，因為煙霧中的煙鹼會破壞消化道中的酸鹼平衡。 1995年5月31日，第8個「世界無煙日」到來之際，世界衛生組織在日內瓦發表文告。文告說，目前全世界有11億煙民，每年消耗6萬億支香煙。現在世界上每年有300萬人煙毒而死亡，既每10秒鍾即有一人死於吸煙引起的疾病。 既然吸煙有許多危害，為什麼吸煙的青少年人數卻逐年增加？ 調查表明，開始吸煙原因以好奇心、模仿、交際需要為理由的最高，其他為解悶、提神、顯示自己成熟等。而在影響吸煙行為形成的危險因素中，主要有以下五種： （1）好奇：對於大多數吸煙的青少年來說，開始只是出於好奇；然後才逐漸成癮的 （2）最主要的是來自朋友、同學、同伴的壓力、互相影響、互相鼓勵吸煙，互相敬煙。例如，同學在聚會娛樂時，朋友敬煙，又不好意思拒絕，在這種情況逐漸形成，這就是我們經常見到的青少年在一起時抽煙更厲害的情況。 （3）其次是長時間承受較大的生活壓力。由於青少年在學習、戀愛、就業、生活等方面的壓力較多， 而知識，經驗又不足，情緒不穩，承受和調節能力較弱，因而會促使他們在吸煙行為上尋求心理慰藉。 （4）因為吸煙有一定的益處。有些青少年受社會誤導，認為只有抽煙才能顯示男子漢的風度和氣質。而更多的人把抽煙作為一種社交方式，交際需要逐漸形成抽煙行為。 （5）老師及所尊敬的人持續吸煙。人類行為的形成是個學習、模仿、逐步定型的過程，青少年正處在學習、成長的時期，老師、家長的吸煙行為在青少年中往往起到誤導作用，並使反吸煙教育的說服力下降。目前許多電影、電視中的英雄人物、領袖人物的吸煙行為對青少年吸煙產生了不良誤導作用。 煙草中也含有許多對人體有害的物質，這些有害的物質，同樣需要在肝臟中解毒。因此，吸煙使肝臟的負擔加重，影響肝臟的功能。得了肝炎也要戒煙才對。 煙草中含有多種有害物質，能阻礙肝臟功能恢復，因此肝炎病人必須決意戒煙。吸煙會增加患口腔、咽喉、食管及腎臟等處癌症的機會。同樣，研究結果提示吸煙與肝癌有密切關系。國外曾有研究顯示，在那些未曾感染過乙型肝炎病毒而患了肝癌的病人中，有很多是長期大量吸煙者。這些人患肝癌的危險性隨著每日吸煙支數的增加而增加。如每日吸煙l－10支的人，患肝癌的危險性較不吸煙的人多1．3倍，每日吸煙11－20支的人為2.5倍，吸21-30支的人為3.7倍，大於30支的人則高達8.4倍。在患過乙型肝炎的人群中，吸煙也能增加患肝癌的危險性，有研究表明，吸煙超過300支／年的人，患肝癌的危險性是不吸陶叩?.5倍。雖然吸煙和肝癌的關系還待進一步明確，但許多的事實已經說明吸煙有百害而無一利，從防癌的角度應該戒煙已成定論。 肝臟是人體主要的解毒器官，得了脂肪肝後其解毒功能已經下降，而煙草中含有的尼古丁（煙鹼）被大量吸入後在體內蓄積又會加重對肝臟的損害，肝臟想要發揮其解毒功能就顯得心有餘而力不足了。另外，脂肪肝患者往往肝內微循環不暢，有淤滯現象。而尼古丁又可損害循環系統，不但可使血管痙攣，還可以使血液的黏稠度增加，導致體內微循環障礙。同時，吸煙時大量吸入一氧化碳，會防礙血紅蛋白與氧的結合，造成機體缺氧血症。因此，脂肪肝患者大量吸煙，可加重體內微循環障礙，並使肝臟供血供氧不足，進一步加重肝臟的損害，使病情惡化。吸煙有害！無論是已患上脂肪肝希望盡快擺脫其困擾還是身體暫且無恙不希望自己和家人受到病魔的威脅，及早戒煙！

E. 陶然戒煙發明家注冊過商標嗎還有哪些分類可以注冊

陶然戒煙發明家商標總申請量1件
其中已成功注冊0件，有0件正在申請中，無效注冊1件，0件在售中。
經八戒知識產權統計，陶然戒煙發明家還可以注冊以下商標分類：
第1類（化學制劑、肥料）
第2類（顏料油漆、染料、防腐製品）
第3類（日化用品、洗護、香料）
第4類（能源、燃料、油脂）
第5類（葯品、衛生用品、營養品）
第6類（金屬製品、金屬建材、金屬材料）
第7類（機械設備、馬達、傳動）
第8類（手動器具（小型）、餐具、冷兵器）
第9類（科學儀器、電子產品、安防設備）
第10類（醫療器械、醫療用品、成人用品）
第11類（照明潔具、冷熱設備、消毒凈化）
第12類（運輸工具、運載工具零部件）
第13類（軍火、煙火、個人防護噴霧）
第14類（珠寶、貴金屬、鍾表）
第15類（樂器、樂器輔助用品及配件）
第16類（紙品、辦公用品、文具教具）
第17類（橡膠製品、絕緣隔熱隔音材料）
第18類（箱包、皮革皮具、傘具）
第19類（非金屬建築材料）
第20類（傢具、傢具部件、軟墊）
第21類（廚房器具、家用器皿、洗護用具）
第22類（繩纜、遮蓬、袋子）
第23類（紗、線、絲）
第24類（紡織品、床上用品、毛巾）
第25類（服裝、鞋帽、襪子手套）
第26類（飾品、假發、紐扣拉鏈）
第27類（地毯、席墊、牆紙）
第28類（玩具、體育健身器材、釣具）
第29類（熟食、肉蛋奶、食用油）
第30類（面點、調味品、飲品）
第31類（生鮮、動植物、飼料種子）
第32類（啤酒、不含酒精的飲料）
第33類（酒、含酒精飲料）
第35類（廣告、商業管理、市場營銷）
第36類（金融事務、不動產管理、典當擔保）
第37類（建築、室內裝修、維修維護）
第38類（電信、通訊服務）
第39類（運輸倉儲、能源分配、旅行服務）
第40類（材料加工、印刷、污物處理）
第41類（教育培訓、文體活動、娛樂服務）
第42類（研發質控、IT服務、建築咨詢）
第43類（餐飲住宿、養老托兒、動物食宿）
第44類（醫療、美容、園藝）
第45類（安保法律、婚禮家政、社會服務）

F. 抽煙對身體有害處煙嘴可解除嗎

肯定有啊 尼古丁對肺有害的 煙嘴只是起到過濾作用 其實也沒多大的保護 最好戒煙

G. 科學家是怎麼發明陸游器的

首台路由器的發明者------張堯學
主要研究方向是計算機網路與操作系統，特別是網路路由器、服務質量Quos控制以及協議開發方法等。是國內首台路由器發明者和國內首台路由交換機發明者（已獲得國家專利），同時也是國內最早開始 Internet Quos控制研究和應用的研究者。現是解放軍總裝備部軍用計算機及軟體技術專業組專家，國家信息化專家咨詢委員會、計算機學會普適計算專委會委員，《計算機學報》等國內外學術期刊的編委。
研究領域包括計算機網路、操作系統和普適計算等。主持完成了多項國家級科研、國際合作及重大產業化項目。

H. 怎麼能快速戒煙而且以後絕不再抽

（一）戒煙門診 吸煙者戒煙要經歷幾個階段：考慮前，考慮戒煙，准備戒煙，採取戒煙行動，維持戒煙狀態或復吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復重復以上過程，但也有一些人反映他們發現戒煙比想像的要容易。不同的階段需要不同的建議和處理。 目前有一些幫助戒煙的方法。由醫師提供的社會支持；技能培訓；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及葯物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法聯合使用，效果會更為明顯。但目前的臨床結果來看，尼古丁替代療法雖然是廉價的治療方法，但是戒煙後復吸的情況是非常普遍的，這就造成戒不如不戒的窘迫情景， 主要是尼古丁替代療法依舊依賴尼古丁來戒煙，沒有從根本上戒除尼古丁依賴，在戒煙者情志低迷時極易導致戒煙者重新吸煙，以致更大傷害。 目前北京各家醫院戒煙門診通過臨床實踐，發現植物芳香療法可以很好的改善戒煙者的情志，對提高戒煙成功率大有幫助，同時讓戒煙者弄清楚吸煙成癮難以戒除的原因是什麼也是很必要的。告訴他們多數吸煙者產生煙草依賴，當他們嘗試戒煙時，會遭受強烈的煙癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷症狀的困擾，讓他們充分做好應對之策，在戒煙過程中更容易改善醫患關系，增強信任感，為整個戒煙治療過程提供良好的氛圍。 在戒煙門診，戒煙者得到的不只是戒煙葯物，更多的是專業醫師的科學戒煙指導和臨床戒煙經驗，幫助戒煙者提高戒煙成功率；為每位患者辨證施治，提供針對性的戒煙方案，採用更科學的戒煙方法，以及根據不同戒煙人群提供有效的戒煙葯物，對於孕婦、孕前戒煙，來自義大利OSMOS戒煙中心的NIKOdent能夠提供安全有效的戒煙幫助；而來自美國輝瑞制葯的「暢沛」處方葯，在醫師的科學指導下，對大部分戒煙者能提供有效戒煙治療； （二）戒煙輔助工具 一個新的戒煙浪潮正在席捲世界，可是也有一些人不以為然，在他們看來，說吸煙有害只不過是空話而已，誰也未見過吸煙對人體器官造成危害的實情實景。這是一些不相信吸煙有害的科學理論或者是科盲者的看法，還有一些是由於煙癮太重，一離開尼古丁的刺激就會出現難以忍受的，想要吸煙的強烈慾望。基於這種原因，各國科學家、醫學工作者想出了一些奇特的辦法，幫助吸煙者戒煙。 戒煙處方葯 使用葯物戒煙的方法在我國還不是很普及，主要是因為很多人並不認為吸煙成癮是一種生理和心理上的依賴性疾病，但研究事實表明，吸煙的成癮性不亞於吸食大麻，因為尼古丁的生理依賴性非常強。 目前世界衛生組織推薦兩種戒煙療法，一種是尼古丁戒煙葯療法，另一種是非尼古丁戒煙葯療法，前者是舊的傳統戒煙療法，而後者則是最新科技，有效將戒煙療效由百分之六，提高到百分之四十。葯物戒煙在西方非常流行，主要是因為西方對戒煙知識及教育程度較高，也較為普及，例如，非尼古丁戒煙葯物（暢沛）在美國剛一問世，在短短幾年時間內，就擁有了千萬級用戶，而在中國則銷量欠佳，通過調查發現，很多戒煙者寧願相信保健品廣告中宣傳的各種戒煙產品，也不情願走進醫院，尋求戒煙門診或者呼吸科專家的幫助使用葯物戒煙。因此諸如輝瑞制葯生產的暢沛戒煙葯市場空間非常之大，但是在中國市場上推行科學戒煙方法也並非易事。 電子煙 電子煙是一種電子裝置，它有著與香煙一樣的外觀、與香煙一樣的味道，也像香煙一樣能吸出煙、吸出味道跟感覺來！但它不是真煙，它是由空氣感測開關、智能控制電路、智能晶元、鋰離子電池等微電子高科技器件構成，它與香煙有著本質的區別。 現在這是歐美國家最流行的輔助戒煙工具，其中最出名的就是 SEVEN Smoker、k-smoker電子煙。在美國口碑很好，現在在中國也有銷售，一般只有在其官方網站能夠買到。 他採用的也是尼古丁替代療法，但是不會燃燒，所以沒有焦油等有害物質，也沒有二手煙。但是他照樣能「吞雲吐霧」，完全不改變吸煙者的習慣。現在也逐漸受到國內煙民的喜愛。其實他本身就是中國人自己發明的，在前幾年都是在國外銷售！ 戒煙機器人 美國桑德威爾市，有兩個與真人一般大小的機器人，它們能十分逼真地模仿人們吸煙，先把香煙叼在嘴裡，然後利索地點燃香煙，還不時從嘴裡吐出陣陣煙霧。它們抽完一支，又接一支，簡直象個大煙鬼。機器人的胸部是透明的，觀眾可以清楚地看到，煙霧吸入機器人的嘴裡，經過肺部，煙里有害的尼古丁和煙焦油便慢慢地在肺里積聚起來，使肺成了黑肺。許多吸煙者，在親眼看了機器人的吸煙表演後，很快下決心把煙戒掉了。 戒煙電話 吸煙引起的危害之一就是咳嗽，咳得厲害的時候甚至把血都咳出來了。美國洛杉磯市電話局把煙癮特重的人的咳嗽聲錄下來，開辦了一項新的電話業務--戒煙電話。當想吸煙的人煙癮大作，實在無法克制和忍耐的時候，就可以立即撥戒煙電話號碼，聽筒里會立刻傳出劇烈的、駭人的咳嗽聲。聽到這種聲音，吸煙者就會對吸煙產生厭煩情緒，進而打消了 抽煙的念頭。 戒煙香水 中國科研人員依據古漢方解毒原理，通過對上千種植物科學的分析、比較、篩選，最終選擇三十餘種有效植物的根、莖、葉，經特殊的工藝提取合成並配以法國進口香精製成的一種戒煙產品。人體接觸該產品即對香煙產生抵觸和厭煩。這種戒煙香水是用戒煙草，茉莉花，薄荷等多種植物提取而成。「戒煙香」含有植物中提取的持久抑煙素和絕煙素，人吸聞「戒煙香」時，就會在鼻粘膜內破壞和分解對尼古丁需求的受體，同時將體內血液里的尼古丁分解掉。經過吸聞幾次後，在鼻粘膜內重新建成抑制煙癮的新受體，受體形成後，無論再吸什麼煙，都沒有煙的香味，像吸水蒸氣似的，並產生對煙的反感作用 ，讓他吸煙他也不想吸了。由於其同時清除了人體內的尼古丁， 從而在不知不覺中，使人把煙戒掉了，以後都不會復發。所以說 ，振亞戒煙香使用方法簡單，效果顯著，被譽為世界上最簡單的戒煙方法。 戒煙膠母糖 瑞典一家公司生產了一種含尼古丁的膠母糖，所含尼古丁可以在20～30分鍾內慢慢釋放出來，以抵消煙癮者體內對尼古丁的依賴而引起的強烈吸煙嗜欲。用這種糖給戒煙者服用4個月以後，有70%的人成功地戒除了抽煙習慣。 戒煙牙膏 邊刷牙，邊戒煙，這是義大利科研人員近6年來不懈攻關獲得的一種輕松戒煙方法。 牙膏戒煙的原理是植物芳香精油成分透過新型的微粒子應用傳輸方式——舌下黏膜吸收、刺激嗅覺細胞的原理，「喚醒」被尼古丁麻痹的神經系統，逐漸擺脫尼古丁的興奮刺激，從此不再依賴香煙來提神，更使神經系統對煙味產生厭惡感，不出現焦躁、身體不適等戒斷反應，抽煙慾望越來越低，直至完全戒煙。 （1）牙膏主要成分： 佛手柑的原產地是北義大利的柏加摩鎮，柑橘屬，約5米高，是柑橘屬喬木中最矮的一種。黃綠色的果實很小，且表皮凹凸不平。葉子狹長，開著白色的小花。是義大利的特產，由於氣候和土壤的關系，在其他地方不易生長，也很少見（當前，經過人工培育，在法國、英國、中國雲南等地也開始種植，要知道，義大利才是原產地。而當今熱銷的單方精油，也以義大利產最為珍貴）。佛手柑的名字就是起源於其地名柏加摩（Bergamot）鎮。在16世紀時即已風靡全歐洲，它是最經典的古龍水以及伯爵茶的主要成分之一。佛手柑中的主要成分可有效平衡腦下垂體的活動。數百年來，義大利的民間醫學，就經常使用佛手柑樹的果實入葯。 （2）兩種吸收途徑： NIKOdent內含有的純天然植物精華，是以牙膏為載體，通過簡單的刷牙動作使產品的有效成分在口腔內得到充分釋放，一部分在刷牙的過程中，隨著牙刷的攪動，刺激嗅覺細胞，逐漸恢復被尼古丁麻痹的神經系統，擺脫尼古丁的興奮刺激，逐漸減少抽煙的次數，使神經系統對煙味的反應重新回到沒接觸過煙草時的狀態，抽煙的慾望越來越低。 另一部分通過口腔黏膜，特別是舌下黏膜豐富的血管，使植物中的有效成分進入大腦中，阻止尼古丁與大腦中受體蛋白質的結合，使之不會產生乙醯膽鹼，從而減輕對香煙的依賴性；同時，植物精華中的有效成分還會滲透到人體血液中，分解血液中產生煙癮的乙醯膽鹼的含量，使之逐漸達到正常人的濃度，從根本上解除香煙的成癮性。 同時，它運用生物調節的原理，激活相關的神經末梢，通過信息傳導促進腦垂體和下丘腦重新分泌內啡肽，自動調節戒斷時出現的植物神經功能紊亂反應，控制心理和行為上對尼古丁的依賴，鬆弛緊張的神經，緩解腦內壓力，輕輕鬆鬆不知不覺戒除煙癮，從根本上達到戒煙的目的。 （3）NIKOdent其他作用 藉助由氟、二氧化硅、三氯生、磷酸一鈉和磷酸三鈉組成的化學配方，幫助維護牙齒和牙齦健康，減緩牙斑的形成和牙齦疾病的出現。還可以預防齲齒，採用天然美白方案，保護齒齦健康。 呼氧驗煙器 1987年年初，英國研製了一種新器材--呼氧驗煙器。它可以向吸煙者顯示每吸一口煙中的一氧化碳含量，如果該含量超過規定標准，「呼氧驗煙器」上的小球就呈現紅色，這樣的測試可能會幫助那些抽煙抽得多的人改「邪」歸正。 戒煙煙灰缸 日本青木商會生產出一種會說話的煙灰缸。當吸煙人放煙蒂按動按鈕時，煙灰缸便發話了：「哼，又抽起煙來了。牙上都是煙油，真臟！你是打算早死吧」。音質令人生厭，從而產生一種戒煙的作用。 聯邦德國和美國製成的戒煙煙灰缸，在接觸煙蒂時，會散發出一種消除煙癮的氣體，使吸煙者停止吸煙。 戒煙打火機 義大利生產了一種打火機，它每用一次，就會顯示出吸煙次數，和間隔時間，以此來提醒使用者注意掌握時間和數量。從而起到逐漸減量最終達到戒煙目的。 戒煙牆紙 在一間普通的房間（居室或會客室），四周糊上一種有機聚合物製成的色調柔和的牆紙，能發出類似煙草味的化學物質，使得吸煙者吸煙時感覺不出煙味而漸漸地不想吸煙了。 名人戒煙 1989年鄧小平辭去中央軍委主席的職務以後，出於健康考慮，他開始戒煙。對於一個有長期「煙史」的人來說，戒煙無疑是一件艱難的事。剛開始時，煙癮上來了，鄧小平似乎覺得心裡發慌，又似乎覺得若有所失。為不使戒煙半途而廢，他就吃魚皮花生，以求轉移注意力。一天，兩天，兩個月……他逐漸把煙戒掉了。 「心裡發慌、若有所失」是戒煙的最難處。 由於毛澤東吸煙時間太長，戒煙經過了一個艱難的歷程。起初每當煙癮發作時，便抽出一根煙來銜在嘴裡，或在手裡不斷地擺弄著，或偶爾放到鼻前聞一聞。有一次，周總理同情地說：「主席，您實在熬不住就抽一根吧！」毛澤東聞言大笑，馬上將煙放下：「恩來，我已經戒了嘛，不抽了！」 經過很長一段時間的煎熬，毛澤東終於告別了香煙，直到去世都沒有吸一支煙。 為了身體和工作，馬克思毅然下決心戒煙。連他自己也不大相信，他如此嗜煙成癖，竟成功地告別了煙斗和雪茄。

I. 電子煙真的是「戒煙神器」嗎

吸煙有害健康，二手煙更會對周圍並未吸煙的人造成很大影響。很多人為了少吸煙，便想到買電子煙來代替煙草。那麼電子煙真的是「戒煙神器」嗎？

全球目前有13億煙民，其中84%生活在發展中國家。全球有5億煙民有煙草依賴，僅中國就達1.58億。中國男性的吸煙率為66%，青少年吸煙率逐年上升。17%的煙民迫切需要戒除對煙的依賴。很多人戒煙的首選都是選擇了電子煙，認為電子煙具有輔助戒煙的作用，而且吸電子煙不等同於吸煙。中國疾控中心發布《2018年中國成人煙草調查結果》，發現使用電子煙的人群以年輕人為主，主要分布在 15~24歲年齡組。

那麼，電子煙真的能戒煙嗎？真的對吸煙者沒有危害嗎？

電子煙是一種模仿卷煙的電子產品，有著與卷煙一樣的外觀、煙霧、味道和感覺。它是通過霧化等手段，將尼古丁等變成蒸汽後，讓人吸食的一種產品。近期世界衛生組織發布的一份報告稱，電子煙可以幫助煙民戒煙的說法缺乏「足夠證據」。電子煙非但不能戒煙還有害健康。

1. 抑制免疫基因

通過對比電子香煙使用者、傳統香煙吸煙者和非吸煙者鼻子里的免疫細胞，發現吸電子煙會使人鼻子中358個免疫基因受到抑制，而普通煙民有53種免疫基因受到了抑制。免疫基因被抑制，會導致人類對外界細菌的抵抗力急劇下降，從而產生多種疾病。

這也就表示，在抑制人體免疫基因數量這一點上——電子煙的危害是香煙的7倍！

2. 引發心血管疾病

2019年國際卒中大會上，美國一項研究表明使用電子煙會顯著增加卒中和心梗風險。電子煙煙霧氣溶膠會引起血小板聚集增加，可能導致血管出現微血栓。與從未使用過電子煙的受訪者相比，使用電子煙的受訪者卒中風險高71%，心梗風險高59%，心絞痛或冠心病的風險高40%。且相關風險是吸普通香煙者的2倍。美國心臟協會（AHA）已發出警告，不要使用電子煙。

3. 容易致癌

研究人員發現，電池加熱煙液產生的氣溶膠中，還含有對心血管有害的醛，包括甲醛、乙醛和丙烯醛等。吸電子煙相當於將甲醛吸入了自己的身體！

4. 引發致命肺病

近幾年美國境內多個州因使用電子煙導致肺部疾病的案例激增。特朗普宣布正計劃禁止所有添加味道的電子煙。抽過電子煙的朋友一定都對電子煙的不同口味記憶深刻，草莓味、藍莓味、蜜桃味、薄荷味這種香甜的味道是怎麼來的？這是由於煙油中添加了一種物質——雙乙醯。這種物質會導致一個嚴重的肺部疾病——閉塞性支氣管炎。這是一種罕見、致命且不可逆的阻塞性肺病，會使肺逐漸走向衰竭。

世界衛生組織專門對電子煙進行了研究，並得出了明確的結論：電子煙有害公共健康，它更不是戒煙手段，必須加強對其進行管制，杜絕對青少年和非吸煙者產生危害。

目前全球有32個國家全面禁止電子煙，69個國家對其實施管制。有6個國家禁止銷售、生產以及進口，並對其使用進行監管。近日，國家衛健委舉行新聞發布會，提出電子煙的危害問題應該引起高度重視。杭州已經出台立法禁止在禁煙場所使用電子煙，也有城市正計劃出台有關立法，比如香港計劃全面禁止電子煙，深圳也在計劃修法禁止在禁煙場所使用電子煙。

電子煙雖然披著「健康吸煙」、「合理戒煙」的外衣，實際上卻是造成癌症、閉塞性支氣管炎等不治之症的「黑手」。

對健康最負責的方式是徹底戒煙！

作者：上海市徐匯區中心醫院呼吸內科副主任醫師李俊

本文由中國科普作家協會醫學科普專委會主任委員王韜進行科學性把關。

「達醫曉護」供稿