❶ 睡覺時失眠數羊有什麼科學依據
數綿羊這個方法，應該來自英美等英語國家。綿羊＝sheep，睡覺＝sleep，兩者的發音相近。數綿羊，就是營造一種暗示氛圍，類似於催眠，從而讓人入睡。
但為什麼不直接念叨「sleep」呢？這應當和人的思維模式有較大關系。一旦直接念叨sleep，則會在腦海中喚醒所有關於sleep的關聯記憶，比如想到床，想到現在睡不著，需要馬上進入夢鄉等。一旦注意力集中在這個事情上面，反而違背了睡眠的基本條件——注意力渙散直到進入夢鄉。所以很多人失眠，就是因為太興奮，或者乾脆太著急為什麼睡不著，從而導致失眠。如果是念叨sheep，則因為數綿羊本身沒有任何含義，屬於重復性簡單工作，注意力無法長期集中在這件事情本身上。再加上它和sleep相近發音帶來的模糊聯想，正好契合催眠的需要，從而讓人快速進入夢鄉。
（來自新浪wilian博客）
❷ 失眠數羊是誰發明的
以前的牧羊人，總是擔心自己的羊會掉失，所以每天晚上都要數一數羊的數目才睡得著。到後來習慣了，每到晚上不數一下羊的數目就睡不著覺..
so ...你明白了吧？
❸ 數羊睡覺是誰發明的求大神幫助
轉一篇文章： 三年前，我說，像貓一樣睡覺，是因為希望自己可以在陽光下得到像貓一樣的自由。 三年後，我說，睡覺是個問題，是因為希望自己可以解決「睡不著」這個大難題。 Rita告訴我，日本配音界的「聲優」錄制了一張CD，名為《數羊革命》，每位都是優秀的配音大師，他們每屬50下就說一句特別的話。然而，在他們催眠般的50下數數種，聽的人會被聲音催眠；可是，那句特別的話，又讓聽的人立刻清醒。「一隻羊，兩只羊，三隻羊……五十隻羊。其實你的意識依然清醒，和我一起數羊。」她說，乾脆把那句話給剪了，直接聽50隻羊的數數，很快會入睡。 也不知道誰發明的「數羊」，反正我失眠的時候數羊就不管用，經常數到了成千上萬只頭腦依然清醒。Rita提出，應該是澳大利亞人發明的，那裡的綿羊比較多，所以人們會數羊。我想，那裡的袋鼠和考拉還多呢，也沒見有人數考拉或者袋鼠呀。 在《絕對小孩》的漫畫中，那個孩子睡不著，媽媽說，你數羊就睡著了。於是，小孩子數了一千隻羊還是沒有睡著，跑到媽媽的床前，問道，我都一身羊味了，怎麼還睡不著呀？我可不可以和你們睡呀？ 至於Mr.Bean就更有幽默性了，他本來就睡不著，一聽到動靜就起身，折騰了大半夜，最後決定數羊。Mr.Bean拿出一張畫，畫中全是大大小小的潔白的綿羊，他怎麼數也數不清，於是拿出計算器，橫著數，豎著數，然後一乘，總算數清了。數清了，踏實了，困意來襲，Mr.Bean終於睡著了。那集的結束語就是：Good night, Mr Bean!
❹ 誰發明數羊的，我數了好久都沒用
吃顆安眠葯喝杯牛奶
❺ 數綿羊睡覺是屬於什麼原理懂的人來
「數羊」（Counting sheep）其實是個西洋玩意兒。在數羊之前，我們先來研究一下「羊」的來歷吧。羊分為幾種，公羊叫ram，母羊叫ewe，小羊羔則叫lamb，總稱為sheep，單復數同形，源於古英語sceap。幾千年前，溫順的羊兒一直被人們用來描述人性的一面，比如sheepish表示「懦弱的、羞怯的」，sheeplike表示「綿羊般的，溫順的，盲從的」。
正式的「數羊入睡法」起源於19世紀中期或者更早，遺憾的是，這種說法似乎並沒有什麼深意，只是一種放鬆疲憊精神、忘卻白日煩惱的方式。試想一隻只雪白可愛，憨態可掬的小羊從面前跳過，無休無止，這是多麼好玩的場景啊！幻想著這種世界上最乖最傻的動物在做「隊列體操」，對催眠可能真有點用處呢。
還有一種說法,參考一下:其實這應該是英語國家的說法，因為英語羊是sheep，睡覺是sleep，發音很相近，所以數羊就好象是說讓自己睡覺.
呵呵，參考一下，望採納，謝謝！
❻ 睡覺數羊的由來
xx,這里有個典故：
冷笑話中羊哀嘆道：「最近真的好累啊！」兔子問：「為什麼累？」羊答：「失眠的人太多，都在數我……」
人們失眠時為什麼要數羊，而不是數雞數鴨數兔子？
原來，數羊催眠是舶來品。英語里sheep（羊）和sleep（睡眠）的發音很相似，重復數sheep多次後，潛意識里的sleep指令就會起作用，從而使人進入睡眠狀態。但是離開了英語語境，羊跟睡眠就沒有什麼關系了，數羊和數別的什麼，效果其實是一樣的。
那我們數的不是英國羊，是不是就完全無益於睡眠？這倒也不是。即使是單純的數數，也可以讓注意力得到集中，排空紛亂的思緒，在一定程度上幫助睡眠。
更好的方法是，從300開始，慢慢往回倒數，每隔三個數數一次，即300，297，294，291……如果數到中途忘了，就從頭開始或從任意數開始。在數數時，全身肌肉放鬆，心無雜念，至於是數羊或是數別的或是單純的數字則悉聽尊便，只要別數容易讓自己興奮的東西就行。
❼ 數羊是誰發明的啊｀｀～ 糾出來Ｋ｀
以前的牧羊人，總是擔心自己的羊會掉失，所以每天晚上都要數一數羊的數目才睡得著。到後來習慣了，每到晚上不數一下羊的數目就睡不著覺.. so ...毛子明白了吧？：）
❽ 睡不著覺就數羊是哪個國家的傳統
英語國家吧！看過《愛情公寓》沒？sleep（睡覺）和sheep（綿羊）相近所以可以暗示睡眠。不過我數過很多種東西，都是越數越精神。這個可能看人吧。
❾ 睡不著數綿羊是誰發明的，起源於哪個國家
所以在心理上促進睡眠
中國人可以試著數『水餃』，今年有研究這種方法其實並不很適合中國人這個是中國人借鑒外國的方法，因為外國人數羊是因為羊的英語是sheep和睡覺的英語 sleep形似，因為『水餃』和『睡覺』是發音相近