高等教育心理學創造性

A. 高等教育心理學的修訂版本

內容簡介
《高等教育心理學(修訂版)》 以教育心理學為主線，在介紹當代教育心理學的理論成果與研究材料的基礎上，適當融入發展(青年)心理學、認知心理學、社會心理學、心理衛生學和教育技術學等相關學科的研究成果，以概括高等教育過程的主要方面，並增強其對高等教育的適應性。全書共分五編。第一編「心理學與高等教育」在明確心理學的研究對象及其發展歷史的基礎上，著重闡述高等教育與心理學和教育心理學的關系，高等教育心理學的研究對象、研究任務與研究方法等，以使大家對高等教育心理學這門學科有一初步的認識。第二編「高校學習心理」主要闡述與高等教育教學過程有關的學習理論基礎和學習心理規律。第三編「高校教學心理」主要闡述高等學校教學過程(即智育過程或稱「教書」過程)中的基本心理規律。第四編「高校德育心理」主要闡述高等學校德育過程(即狹義的教育過程或稱「育人」過程)的基本心理規律。第五編「高等學校教學設計與測評」主要闡述具體教育教學過程的基本原則與規律。《高等教育心理學(修訂版)》內容豐富，講解通俗易懂，具有很強的可讀性。
目錄
第一編 心理學與高等教育
第一章 心理學概論
第一節 人類心理現象
第二節 心理學的過去和現 在
第二章 教育心理與高等教育心理學
第一節 教育心理學的學科性質與發展簡史
第二節 高等教育心理學的對象與任務
第三節 高等教育心理學的研究方法
第三章 高等教育心理學與高等學校教師
第一節 教師的社會角色
第二節 教師的能力素質
第三節 教師威信與師愛
第二編 高等學校學習心理
第四章 學習心理概述
第一節 學習的實質、類型與特點
第二節 高等教育的聯結學習論基礎
第三節 高等教育的認知學習論基礎
第五章 學習動機及其培養
第一節 學習動機的實質及其作用
第二節 學習動機的理論觀點
第三節 學習需要的形成和培養
第四節 學習動機的激發
第六章 學習遷移及其促進
第一節 學習遷移的實質及其作用
第二節 學習遷移的理論觀點
第三節 學習遷移的影響條件
第四節 學習遷移的有效促進
第三編 高等學校教學心理
第七章 認知發展與知識的領會
第一節 認知及大學生認知的發展
第二節 教材直觀與知識的感知
第三節 教材概括與知識的理解
第八章 記憶發展與知識的鞏固
第一節 記憶及大學生記憶的發展
第二節 知識的識記與信息編碼
第三節 知識的保持與信息存貯
第九章 認知策略與心智技能的形成
第一節 知識、認知策略與心智技能
第二節 認知策略及其教學
第三節 心智技能及其培養
第十章 問題解決和創造性的培養
第一節 問題解決及其早期模型
第二節 問題解決的認知過程與條件
第三節 創造性及其培養
第四編 高等學校德育心理
第十一章 自我意識的發展與自我教育
第一節 自我意識的涵義與結構
第二節 大學生自我意識的發展
第三節 大學生的自我教育
第十二章 態度與品德的形成及培養
第一節 態度與品德的實質及相互關系
第二節 態度與品德形成的主要理論
第三節 態度與品德學習的一般過程與條件
第十三章 群體心理與人際交往的調適
第一節 群體中的相互作用
第二節 大學班集體心理
第三節 人際關系的建立和改善
第十四章 心理衛生與心理健康教育
第一節 心理健康與心理衛生
第二節 當代大學生心理健康的現狀與教育對策
第三節 大學生心理健康教育的主要內容
第五編 高等學校教學設計與測評
第十五章 教學的宏觀與微觀設計
第一節 教學設計及其系統觀
第二節 教學目標與教學任務的設計
第三節 教學模式與教學方法的設計
第四節 教學媒體的設計
第十六章 教學成效的測量與評價
第一節 教學測量與評價及其作用
第二節 有效教學測驗的基本要求
第三節 教學測驗的類型及其應用
參考文獻

B. 《教育心理學試題》簡答題，創造性的概念及其常用的7評定方法有哪些

什麼是創造性，有不同的理解。一般認為創造性是指個體產生新奇獨特的、有社會價值的產品的能力或特性，故也稱為創造力。新奇獨特意味著能別出心裁地做出前人未曾做過的事，有社會價值意味著創造的結果或產品具有實用價值或學術價值、道德價值、審美價值等。
創造性是指個體產生新奇獨特的、有社會價值的產品的能力或特性，故也稱為創造力。新奇獨特意味著能別出心裁地做出前人未曾做過的事，有社會價值意味著創造的結果或產品具有實用價值或學術價值、道德價值、審美價值等。創造性有兩種表現形式:一是發明，二是發現。創造性以創造性思維為核心，創造性思維又以發散思維為核心。根據影響創造性的因素，可以從環境制度和個性培養兩個方面來提升學生的創造性。
一切為進行創新活動而進行的思維活動都可以說是創新性思維。思維形式就如同我們在表達時是用筆語進行表達還是用口語的方式進行表達。而思維方法則就如我們在表達時是從什麼方向、方面去進行表達是一樣的道理。

評定方法：1、具有開創意義的思維方法,開拓人類認識新領域、開創人類認識新成果,如發明新技術、形成新觀念、創造新理論等這樣一些探索未知領域的認識過程的思維方法。從更廣泛的含義上理解,則指不僅作出了完整的新發現和新發明,而且盡管未取得最後發現和發明、但在思考方法的技巧上、在某些局部的結論和見解上具有新奇獨到之處的思維方法。

C. 高等教育心理學的圖書目錄

序言
第一章高等教育心理學概述
第二章高等學校教師心理
第三章大學生的心理發展
第四章大學生學習心理概述
第五章大學生的學習動機及其激發
第六章大學生的學習遷移及其促進
第七章大學生的知識、技能與學習策略的學習
第八章大學生的問題解決與創造力培養
第九章大學生的品德與自我意識及其培養
第十章大學生的人際交往及其調適
第十一章大學生的心理健康及其教育
參考文獻
後記
……

D. 教師資格證考的教育學和教育心理學如何備考（100分獎勵）

·一,單項選擇題:(每題2分,共40分) 1,新修訂的《中華人民共和國義務教育法》實行時間為( ). A,2006 .9.1 B,2007.1.1 C,2007.9.1 2,義......
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『教師資格考試』教育心理學復習題

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『教師資格考試』教育心理學自測題

·填空題 1,小學時期在兒童的一生中是一個( ),標志著兒童踏上了人生道路的( ),他們的主導活動是( ). 2,小學兒童時期是一個人人生成長的( )時期,( )時期,是兒童......
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『教師資格考試』教育心理學復習指導

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『教師資格考試』《教育心理學》教學大綱

·教育心理學是心理學,應用心理學,教育學,教育管理學等專業的重要基礎課程之一.教學對象為上述專業的本科二年級學生,總學時要求為:3課時/周*20周=60課時.該課程的活動主要由課堂講......
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『教師資格考試』小學兒童教育心理學 第一單元教學輔導

·第一章 小學兒童教育心理學概述 1.教育心理學的學科性質是什麼 教育心理學既是一門理論性的基礎學科,同時也是具有實踐性的應用學科,強調它的綜合性特色.也就是說,教育心理學既要......
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『教師資格考試』教育法學試題

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『教師資格考試』教師職業道德模擬試題

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『教師資格考試』教育學(一)試題

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『教師資格考試』公共事業教育法制基礎試題

·填空題(每小題2分,共20分) 1,教育行政行為是教育行政機關代表國家,以 名義而實施的行為,具有郭加強治性. 2,學校的權利是指其在 活動中依法享有的權利. 3,學校應當關......
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『教師資格考試』公共事業專業教育法制基礎試題

·一,填空題(每小題2分,共20分) 1.教育行政行為是教育行政機關代表國家,以 名義而實施的行為,具有國家強制性. 2.學校的權利是指其在 活動中依法享有的權利. 3.學校應......
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『教師資格考試』2006年7月公共教專業教育法制基礎試題

·一,填空題(每小題1分,共10分) 1.教育行政法規是由——為實施,管理教育事業,根據憲法和教育法律制定的規范性文件. 2.教育行政機關是依——,——的規定而設置的,是代表國家......
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『教師資格考試』06年教師職業道德期末復習指導

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E. 在教育心理學中，影響創造性的因素有智力 個性和環境，誰能解釋一下為什麼沒有經驗不勝感激！

個人的創造性思維能否得到發揮和發展，會受到很多因素的影響，而這些因素與創造性思維之間的關系又很復雜，下面是對幾種主要因素的分析。
1.智力與創造性思維
高智商是高創造性的有利條件，但它們之間不存在對應關系。總體而言，智力水平與創造性思維的水平之間具有正相關的趨勢，但智商越高，智力與創造性之間的相關越低。它們之間的關系可以歸納為：低智商不可能有高創造性;高智商可能有高創造性，但也可能有低創造性;低創造性者可能具有較低的智商，但也可能有較高的智商，高創造性必須有中等以上水平的智商;創造性和智力具有一定相關，但它們是兩種不同的品質，高智商並不必然帶來高創造性。
馬斯洛提出，人的創造性可以分為作為特別才能的創造性和自我實現的創造性，前者是與科學發現和發明聯系在一起的，是有個體差異的，而後者則是每個人都具有的潛能。教育應該認識和珍惜每個學生的創造潛能積極地加以開發和利用。
2.知識與創造性思維
知識經驗的量的多少並不足以決定創造性思維的水平，理解的深度以及知識經驗的組織方式才對創造性具有重要影響，只有對知識形成了深層的理解，而不只是表面的理解，只有在知識經驗之間建立了豐富的聯系，形成了良好的知識結構，學習者獲得的知識才是靈活的，才可以廣泛地遷移應用。在教學中培養學生的創造性，提高知識學習的深度和靈活性以及建立良好知識結構是一個重要環節。
3.個性因素的影響
創造性思維不僅是能力開發的問題，而且也是個性培養的問題。
首先，強烈的好奇心，濃厚的興趣是創造性思維的驅動力。
其次，較高的獨立性和批判性對創造性思維來說也具有重要意義。
另外，積極的心理承受力，不怕錯誤和失敗，善於在挫折面前進行自我調整，以及有決心、敢於前進、好表現等等，這些也是有利於創造性發揮的個性特徵。
高創造者一般具有以下個性特徵：具有幽默感;有抱負和強烈的動機;能夠容忍模糊與錯誤;喜歡幻想;具有強烈的好奇心;具有獨立性。
4.環境
家庭、學校和社會環境對人的創造性思維的發展具有重要影響。從大量研究中，我們可以歸納出這樣幾點：
1.創造性比智力受環境的影響更大;
2.過於嚴格、過於要求服從的家庭教養方式不利於兒童創造性的發展;
3.過於強調紀律和規范過於強調唯一標准答案、缺乏自由和開放氣氛的學校環境會妨礙學生創造性的發展;
4.某些社會文化特徵對創造性的發展具有重要影響。
如果一個社會過於強調社會規范，因循守舊，不敢嘗試、探索那些失敗可能性比較大的未知事物，個體創造性就會被限制。如果團體壓力過大，不能容納那些標新立異的人，那個體就會有更多的從眾行為。另外，在一個社會中，工作和游戲常常被截然分開，使工作現場過於嚴肅、過分緊張，這也不利於創造性思維的發揮。因此，創設具有一定開放性和自由空間的成長環境，尊重學生的獨立性，尊重他們的差異，這是創造性培養中的另一重要環節。

F. 教育心理學試題創造性學生有什麼特點

1、創造性人格的培養在個體創造性的發展中具有非常重要的作用。創造性人格在創造活動中起著動力和監控的作用。只有具備創造性人格，個體才能不為各種環境因素所限制，堅持進行自己的創造性活動。具有創造性人格的個體，在創造性活動過程中會隨時監控自己的活動過程，運用更有效的方法和技能，取得創造成就。因此，我們應特別注意創造性人格的培養，使創造教育得到全面的開展。
2、學校是學生個體社會化的重要場所，學校教育是影響學生人格發展的重要環境條件。學校教育作為影響學生人格發展的環境條件，包括許多因素，如學校精神、班級氣氛、教師特徵、教師教育觀念與教學風格、師生關系、同伴關系等等。教師對學生人格發展的影響是多方面的：日常教學活動，教師本人的人格力量，教師對學生行為的評價與獎懲，教師對學生的期望等等。學校氛圍對於學生的人格發展也非常重要，學生長期處於學校的一個整體氛圍之中，長期受它的影響。此外，學生同伴的相互作用也是影響學生人格發展的重要因素。
3、對於學生個人來說，同伴既是自己行為的強化者，又是一個可以模仿的示範者，還是將自己行為同別人進行社會比較時的參照標准。
當然，培養創造性人格必須把家庭教育和學校教育協同起來。如果兩種教育的標准不統一，會使受教育者產生許多不必要的心理沖突，增加混亂性，從而影響健全人格的形成和發展。

G. 教師資格證考試——高等教育心理學試題6

1、一般來說，不屬於主要的教學模式的是（ ）

A 行為矯正模式
B 信息加工模式
C 個人發展模式
D 條件反射模式
2、教師是學生集體的領導者，是紀律的監督、維持者，所以說教師可以擔當起（ ）

A 育人的角色
B 研究的角色
C 代理的角色
D 管理的角色
3、在幾種可能解答的問題情境中，個體傾向於很快地檢驗假設，且常常出錯的認知方式被稱為（ ）

A 沖動型
B 沉思型
C 場獨立型
D 場依存型
4、桑代克在遷移研究中最大的貢獻是（ ）

A 發現了遷移的心理機制
B 最早進行遷移實驗研究
C 否定了普遍遷移的說法
D 用實驗事實否定了形式訓練說
5、經典條件作用理論的提出者是（ ）

A 巴甫洛夫
B 維果茨基
C 贊科夫
D 斯金納
6、老師在講慣性的時候，不僅舉出了固體的慣性現象，也舉出了液體和氣體的慣性現象，讓學生形成「一切物體均有慣性」的正確觀念，防止學生產生「只有固體才有慣性」的錯誤觀念。在這一過程中，老師充分運用了（ ）的作用。

A 比較
B 正例和反例
C 言語直觀
D 變式
7、下列直觀方式中，不屬於模像直觀的是（ ）

A 圖片
B 演示實驗
C 圖表
D 模型
8、（ ）是指空間上接近，時間上連續，形狀上相同，顏色上一致的事物，易於構成一個整體為人們所清晰地感知。

A 組合律
B 活動律
C 強度律
D 差異律
9、到工廠進行參觀訪問屬於（ ）

A 模像直觀
B 形象直觀
C 感知直觀
D 實物直觀
10、有的學生看到銳角、直角、鈍角等圖形中都有兩條交叉的線，就認為角是由兩條交叉的線組成，這屬於（ ）

A 理性概括
B 感性概括
C 形象直觀
D 言語直觀
11、教師的教學監控能力真正提高的重要標志是（ ）

A 教學監控的敏感性增強
B 教學監控的遷移性增強
C 教學監控由他控到自控
D 教學監控達到自動化
12、下列不屬於教師教學反思成分的是（ ）

A 認知成分
B 思維成分
C 批評成分
D 教師的陳述
13、一般來說，考試之前的學習效率比平時高，這是因為（ ）

A 材料的性質影響識記的效果
B 對材料意義的理解度影響識記的效果
C 識記主動性和目的性影響識記的效果
D 對材料的組織影響識記效果
14、下列關於非正式群體積極作用的敘述，不正確的是（ ）

A 能夠滿足大學生多方面的心理需要
B 及時解決問題
C 增強信息的溝通
D 有利於班集體的開展
15、工作記憶中為了保持信息，運用內部語言在大腦中重現學習材料或刺激，以便將注意力維持在學習材料上的方法稱為（ ）

A 組織策略
B 復述策略
C 計劃策略
D 調節策略
16、以下屬於認知策略的是（ ）

A 在閱讀困難或不熟的材料時放慢速度
B 對每一天的活動，都列出一張活動順序表
C 將所學的知識再用實驗證明、寫成報告、做出總結
D 意識到不理解課的某一部分時，退回去讀困難的段落
17、心智技能形成過程中，心智活動的實踐模式向頭腦內部轉化，由物質的、外顯的、展開的形式變成觀念的、內潛的、簡縮的形式的過程稱為（ ）

A 原型啟發
B 原型定向
C 原型操作
D 原型內化
18、下面不屬於創造性作品的是（ ）

A《紅樓夢》
B《四書集注》
C《愛彌兒》中文譯文
D《金剛經》原文手抄稿
19、個體對自己的身體、外貌、體能等方面的意識屬於（ ）

A 社會自我
B 投射自我
C 生理自我
D 心理自我
20、個體的自我意識萌芽發生在（ ）

A 出生8個月左右
B 1歲左右
C 1歲以後
D 2歲左右
21、大學生對於個人未來的社會角色、社會義務、社會歸屬等方面的思考屬於（ ）

A 以學習成才為中心的自我探究
B 以社交活動為中心的自我探究
C 以個人未來的前途與發展為中心的自我探索
D 以自我的社會價值為中心的探究
22、認為理想自我難以實現甚至永遠不可能實現的，現實自我太不爭氣甚至無法容忍，但又沒法改變，這屬於（ ）

A 自我矛盾型
B 自我擴張型
C 自我否定型
D 自我萎縮型
23、柯爾伯格的有關兒童道德判斷發展階段的研究中，服從與懲罰取向階段屬於（ ）

A 習俗水平
B 前習俗水平
C 後習俗水平
D 權威水平
24、清楚地意識到道德概念、原理和原則為中介的情感體驗稱為（ ）

A 直覺的道德情感
B 想像的道德情感
C 倫理的道德情感
D 形象的道德情感
25、品德是個體依據一定的社會道德行為規范行動時表現出來的心理特徵和傾向，它是（ ）

A 比較不穩定的
B 受先天因素制約的
C 時而穩定時而變化的
D 比較穩定的
26、陳述得好的教學目標必須符合三個基本要求：應陳述通過一定的學習活動後，學生的內在心理狀態的變化：應反映學習的類型，即使在同一學習類型中，也還應反映學生掌握的水平（ ）

A 應力求明確、具體，並可以觀察和測量，盡量避免用含糊的和不切實際的語言陳述教學目標
B 應反映學習的類型，在不同學習類型中，也應反映學生掌握的水平
C 應陳述通過一階段的學習活動後，學生的學習水平的變化
D 應該簡明扼要，可以操作
27、一個好的測量工具必須穩定可靠，即多次測量結果要保持一致，否則便不可信。這里所講的測量的一致性程序是指測驗的（ ）

A 效度
B 信度
C 區分度
D 難度
28、大學教師注重自身的教學方法、講授藝術的培養鍛煉，並逐漸形成個人的教學風格，這說明該教師處於（ ）

A 教學心理的適應階段
B 教學心理的認同階段
C 教學心理的轉折階段
D教學心理的完善階段
29、（ ）是指個人對別人的意識，包括別人在場或與別人一起活動帶來行為效率的提高。

A 社會助長
B 社會消退
C 社會惰化
D 社會干擾
30、下列不屬於大學生心理發展特徵的是（ ）

A 大學生心理發展的可塑性
B 大學生心理發展的矛盾性
C 大學生心理發展的完全獨立性
D 大學生心理發展的不平衡性
31、由於看到鳥的飛翔而發明了飛機，這類創造活動的主要心理影響機制是（ ）

A 原型啟發
B 功能固著
C 負向遷移
D 定勢影響
32、認同是在思想、情感、態度和行為上主動接受他人的影響，使自己的態度和行為（ ）

A 與他人基本相同
B 與大家保持一致
C 被他人認可
D 與他人相接近
33、整合所學新知識之間、新舊知識之間的內在聯系形成新的知識結構是（ ）

A 精細加工策略
B復述策略
C 組織策略
D 計劃策略
34、常常用電吹風來吹頭發，卻沒想過用它烘乾潮濕的衣服，這種情況屬於（ ）

A 思維定勢
B 原型啟發
C 功能固著
D 醞釀效應
35、集體規范的積極作用不包括（ ）

A 協調集體成員的活動
B 提高集體整合水平
C 統一集體成員的認識
D 有利於調動成員的積極性
36、在人際交往的（ ），談話開始廣泛涉及自我許多方面，並由較深的情感捲入。

A 定向階段
B 情感探索階段
C 感情交流階段
D 穩定交往階段
37、下面不屬於宏觀的教學設計主要內容的是（ ）

A 制定教學計劃
B 制定教學目標
C 制定各門課程的教學大綱
D 制定教學成效考核的辦法
38、大學生的焦慮具有一定代表性，其來源並非是現實 ，而是他們的內心，其焦慮突出表現為（ ）

A特質焦慮
B 職場焦慮
C 考試焦慮
D 演講焦慮
39、大學生學習遷移策略中最突出的缺陷是（ ）

A大學生學習遷移的主動性過高
B 大學生學習遷移的內容過於復雜
C 大學生學習遷移策略的可用性問題
D大學生學習遷移策略的產生性問題
40、最重要和最良性的學習動力是（ ）

A 學習興趣和教師的期待
B 學習興趣和遠大的理想
C 教師的期待和遠大的理想
D 教師的期待和家長的期待
41、馮特創立了第一個完整的學習理論。（ ）

A 正確
B錯誤
42、在心理過程中，認知和情感是基礎，意志是將認知和情感轉化為行為的動力。（ ）

A 正確
B錯誤
43、記憶性知識也叫做描述性知識。（ ）

A 正確
B錯誤
44、從20世紀20年代到50年代末，這時的教育心理學已成為一門具有獨立理論體系的學科。（ ）

A 正確
B錯誤
45、按照現代認知心理學的理解，正確的問題解決方法往往是直接、顯而易見的。（ ）

A 正確
B錯誤
46、發現問題，是個體思維能力發展水平的重要標志。（ ）

A 正確
B錯誤
47、新手往往會在計劃與分析上花費更多的時間，因為他們考慮得更周到，在腦海里有了一些策略後，才會繼續往下做。（ ）

A 正確
B錯誤
48、教師專業需要某些特殊能力，其中最重要的是包括思維的條理性、邏輯性、口頭語言表達能力以及組織教學活動的能力。（ ）

A 正確
B錯誤
49、情緒ABC理論認為，A是導致結果發生最主要的原因。（ ）

A 正確
B錯誤
50、高智力水平的人一定具有較高的創造能力。（ ）

A 正確
B錯誤
51、蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》一書中指出，有經驗的教師在「講課時，好象只是微微打開一個通往一望無際的科學世界的窗口，而把某些東西有意識地留下不講」這指的是創設更有利於教師的教學環境。（ ）

A 正確
B錯誤
52、個體對自我所持有的態度是自我意識的情感成分。（ ）

A 正確
B錯誤
53、每一個人對於別人而言都猶如一面鏡子，反映從它面前走過的人，即所謂「投射效應」。（ ）

A 正確
B錯誤
54、悅納自己就是大學生對自己的本來面目持認可、肯定的態度。（ ）

A 正確
B錯誤
55、個體依據一定的社會道德行為規范行動時表現出來的比較穩定的心理特徵和傾向就是我們通常說的道德品質。（ ）

A 正確
B錯誤
56、文化相對主義認為，道德教育的任務是讓個體掌握整個國家所屬文化的道德准則體系。（ ）

A 正確
B錯誤
57、教師在對學生實施品德教育時，說教的方式要比誘導式教育更好。（ ）

A 正確
B錯誤
58、常聽別人有人說「我就破罐子破摔了」等話語，這是人在無能為力的狀態下表現出來的「刻板印象」。（ ）

A 正確
B錯誤
59、心理衛生是以增進人們的心理健康程度為目標的。（ ）

A 正確
B錯誤
60、大學一年級新生面臨的變化主要有三個方面：環境的變化、人際關系的變化、學習方式的變化。（ ）

A 正確
B錯誤

H. 按照韋納的觀點,人們對成功或失敗的解釋主要涉及哪三個維度

歸因理論（attribution theory）假定，尋求理解是行為的基本動因。韋納（Weiner）以此為基礎對學生的學業成敗歸因進行了系統的探討。[1]

歸因理論提出，人們對成就情境中成功的失敗的解釋主要有四種：能力、努力、任務難度和運氣，並從控制點、穩定性和可控性三個維度分析了原因的結構特徵：
1. 原因被認為是內部的（個體本身的）還是外部的
2. 原因被認為是穩定的還是不穩定的
3. 原因被認為是可控的還是不可控的[2]

就是說人們試圖維持一種積極的自我意象。當表現良好時，個體就傾向於將成功歸結為自已的努力或能力——成績好是自己聰明（內部的、穩定歸因）；而當表現不佳時，個體就會認為失敗是由一些自己不能控制的原因造成的——沒考好是運氣不好（外部的、不可控歸因）。

翻譯一下就是：我不要面子的么，沒表現好都是有原因的。

舉個例子
小白以前成績不錯，卻在新班級的第一次測驗中沒及格，這個成績與他的自我認知不符，這使他很不高興。為了擺脫這種不高興，他可能決定更刻苦地學習，以保證自己不再不及格。
然爾，他也可能試圖為自己的不及格找些借口：「我身體不舒服。我底子不好。考前沒有學好。天氣不好」等等等等。這些借口使他對自己測試的分數有了解釋。
但是，如果小白連著幾次考試都不及格，這種解釋就沒效果了。他可能認為自己從來沒有喜歡這個科目，或者題太難了，或者評分太嚴格了，或者老師更喜歡別的學生給他們高分。
這些觀點和原因解釋的所有改變，都是為了避免兩種不相容的看法同時存在所帶來的不快，即「我是一個好學生」和「我在班裡學得不夠好，這都是我自己的錯。」
小白盡量為自己成績不理想找一個借口，以使自己作為好學生的自我意象不受沖擊。他把成績不理想的原因歸結為那些自己無法控制的外部原因，如課程難度、老師態度以及其他同學等等。即便承認有自己的原因，小白也認為是他沒有動力或者沒有好好學習千萬造成的，並且這種情況是可以改變的。

小白第一次不及格，他會覺得是因為一些外部的不穩定因素，但是幾次成績都不好，那些不穩定因素導致的原因就站不住了——不可能每次考試都運氣不好。然後，小白就會尋找穩定的、但還是外部因素的原因，比如課程太難了聽不懂或者其他的外部原因。甚至還會降低努力程度來維持或證明那些外部原因是對的。因為這樣同時也證明了：只要我的確想做，去努力，還是能夠取得成功的