創造母乳喂養

⑴ 母乳喂養有多重要，在議會上吃母乳的嬰兒創造歷史

常榮幸,我的女兒亞麗亞成為第一個在澳大利亞聯邦議會上吃母乳的嬰兒,我們的議會.

⑵ 新媽媽母乳喂養的心得母乳不足何時下奶奶陣

母乳對於寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳食品。很多太太都面臨母乳不足的情況，新爸爸們真是看在眼裡急在心裡。怎樣才能改變這種狀況呢？最好的辦法是給母乳添加催化劑。但添加什麼，如何添加又讓新爸爸們無從下手。其實解決方案並不是惟一的，你可以根據實際情況進行選擇。 (1)加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。 (2)避免服葯。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服葯。有些葯物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺葯物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服葯。 (3)補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多准備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。 (4)保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務為太太創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。 (5)食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。 均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。 哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。 為了恢復身材而急於減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以後，再控制飲食減肥。其實餵奶已經消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產後運動，就能避免脂肪的囤積。 催乳葯膳5則 如果以上方法仍不見效的話，您還可以試試中醫葯膳催乳。葯膳是葯物與食物的結合，既營養又催乳，可謂一舉兩得。下面就給您介紹5種實用、美味的催乳葯膳。 1、萵苣子粥 材料萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩餘100毫升時，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。 功效萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、乾燥無雜質者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調和諸葯。粳米粥被譽為「世間第一補人之物」。三物合用，是很好的催乳葯膳。 2、山甲燉母雞 材料老母雞1隻、穿山甲(炮製)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。 做法母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可食用。 穿山甲性味咸涼，通經下乳。李時珍在《本草綱目》中寫道「穿山甲、王不留，婦人食了乳長流，亦言其迅速也」。雞肉營養豐富，性味甘溫平，既補氣，又補血。 3、花生粥 材料花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。 做法先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將葯汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛後，加入紅糖即可食用。 功效通草性味甘淡涼，入肺胃經，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二葯合用治療乳汁不足，療效更佳。 4、炒黃花豬腰 材料豬腎(腰子)500克、黃花菜50克、澱粉、姜、蔥、蒜、味精、白糖、植物油、精鹽各適量。 做法將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。鍋燒熱後，放植成熱時，放蔥、姜、蒜入鍋煸香，再放入腰花爆炒片刻，至豬腰變色熟透時，加黃花菜、鹽、糖再炒片刻，加澱粉勾芡推勻，最後加味精即成。 功效中醫理論，豬腎性味咸平，主治腎虛腰痛，身面水腫。黃花菜性味甘平，能補虛下奶，利尿消腫。另外，黃花菜根亦有催乳作用。本葯膳適合於腎虛導致的缺乳。 5、王不留行燉豬蹄 材料豬蹄3～4個、王不留行12克、調味料若干。 做法將王不留行用紗布包裹，和洗凈的豬蹄一起放進鍋內，加水及調味料煮爛即可食用。 功效豬蹄性味甘咸平，常用以治療乳汁不足。加上王不留行，對缺乳具有良好的療效。 乳房的清潔與按摩技巧 用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鍾，同時配合下列按摩方式： a、環形按摩 雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房; b、螺旋形按摩 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩; c、指壓式按摩 雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。 3、增加乳汁分泌的方法乳頭矯正方法 有關媽媽乳汁不足的各類問題，其實都是可以改善的。可使用乳頭矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點，採取左右、上下對稱的方式按摩，這種方法會使乳頭較易突出。另外，也可在生產前注意乳房及乳頭的保養。可在洗澡時以清水洗滌乳房，但不可太過用力清洗乳頭，以免引起子宮早期收縮。 勤於餵奶，讓寶寶多吸吮媽媽的乳頭。 其實媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。寶寶跟母乳的關系是從出生後開始的。嬰兒被抱在媽媽胸前時，自然而然地就會開始尋找奶頭。建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了。由於寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因為怕疼而不喂寶寶母乳呀！ 媽媽應每2～3小時喂寶寶1次，但仍需配合寶寶的需求來喂。寶寶只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至於寶寶吃的奶是否足夠的問題，可以檢查孩子的尿片，只要一天至少換6～7片的話，就表示寶寶吸吮的奶水量足夠了。 盡量不用配方奶粉補充 媽媽自身若無特殊狀況發生，如腮腺炎、發燒、乳頭破裂等狀況，應盡量讓寶寶吃母乳。吃嬰兒配方奶粉會讓寶寶缺乏飢餓感，從而減少吮吸母奶的機會。這樣一來，媽媽的奶水自然就會減少。 補充水分，均衡飲食，不急於減肥。 喂母奶者要注意營養的攝取。基本上要做到均衡飲食。餵奶時，每天大約要消耗2 100～4 200焦耳的熱量；媽媽所攝取的食物種類，也會直接影響到乳汁的分泌與質量。因此，均衡攝取各種食物是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。哺乳媽媽要特別注意鈣質與鐵質的吸收，這方面可從奶類或豆製品中攝取。民間食療，如豬蹄、麻油雞、鯽魚湯等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可過量，以免造成肥胖。 均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。 哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在餵奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。 為了恢復身材而急於減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以後，再控制飲食減肥。其實餵奶已經消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產後運動，就能避免脂肪的囤積。 避免乳頭受傷 新媽媽的乳頭若有受傷、破皮、皸裂或流血的現象並導致發炎時，應暫時停止吸吮受傷的一側，讓寶寶先吸吮健康一側

⑶ 母乳喂養的重要性有哪些

由於二胎政策的開放和大家對母乳喂養的日漸重視，由世界母乳喂養行動聯盟組織發起的一項全球性的活動，旨在促進社會和公眾對母乳喂養重要性的正確認識和支持母乳喂養。目前在全球已有 120個國家參與此項活動。國際母乳喂養行動聯盟確定每年8月1日至7日為"世界母乳喂養周"，使全社會積極鼓勵和支持母乳喂養，拓寬母乳喂養的內涵，創造一種愛嬰、愛母的社會氛圍。

⑷ 純母乳喂養的概念及重要性

純母乳喂養，這種指的是一種喂養的方式。從名字上來看，純母乳喂養主要指的是在喂養寶寶的時候，寶寶只吃母乳，不吃其他的食物，比如：果汁之類的食物。從喂養的年齡來看，在寶寶出生六個月之前的這段時間，純母乳喂養是最好的。

等寶寶長到六個月大的時候，母乳喂養寶寶的同時，可以適當增加一些食物，也就是輔食類的食物。如果准媽媽的奶水不夠，在喂養的時候就沒有辦法堅持純母乳喂養，可以採用內粉和母乳混合在一起的喂養方式，也就是混合喂養。

寶寶的喂養方式上偶很多種選擇，但是建議准媽媽選擇純母乳喂養，因為從寶寶的角度來看，這是最好的，對於寶寶的抗病能力，還有免疫能力的增強，都有一定的益處。不過有的時候因為各種各樣的原因，很難進行純母乳喂養，採用其他的喂養方式也是可以的。

母乳喂養注意事項：

1、乳房保養：孕媽媽如果決定母乳喂養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。

另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後喂養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之後，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多餘的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

2、盡早開奶：一般來說，產後30分鍾之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要丟棄初乳：產後五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是「臟」的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產後五天內應當隨餓隨喂，盡量多給寶寶補充。

4、注意母乳不足：媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞咽聲少，哺乳後寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。

5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大：不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

6、保持心情愉快：媽媽要以輕松的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

⑸ 為什麼世界衛生組織提倡母乳喂養

由於沒有進行母乳喂養、擠奶和存放母乳的充分時間或地點，許多母親在回到工作崗位後就完全或者部分放棄了母乳喂養。母親們需要在工作地點或者近處有一個安全、清潔並且私密的地方繼續進行母乳喂養。能夠帶來幫助的就是在工作上創造有利條件，比如帶薪休產假、安排兼職工作、設立就地育嬰堂、用以進行擠奶和存放母乳的設施以及留出哺乳時間。

⑹ 母乳喂養應該怎麼吃

母乳喂養的優點
母乳是嬰兒的天然營養品，任何一位營養學家都無法創造出一種更優於母乳的嬰兒奶粉，母乳喂養有以下種種優點：

1.營養全面，最適合嬰兒消化吸收。

2.母乳中含有天然的免疫物質，可以增強嬰兒的體質。

3.母乳的乳糖含量很高，有利於寶寶的大腦發育，更有利於腸道的礦物質吸收。

4.現在普通的一罐進口奶粉都要去到兩三百塊，相對於這么昂貴的奶粉來說，母乳實在是經濟實惠又方便，更無需專門去消毒奶瓶之類的。

此外，母乳喂養可以增加寶寶的安全感，還能增強母子之間的交流，可謂是優點多多。因此，那些只因為擔心母乳喂養會影響日後身線的媽媽們還是想清楚，母乳喂養不僅利於寶寶的生長發育，對媽媽本身來說也是大有裨益的。

母乳喂養的誤區
在母乳喂養的時候，不少媽媽會有一些錯誤的行為是需要注意的，注意以下的誤區：

1.初乳不敢給寶寶喂：初乳因為顏色較黃而且很粘稠，因此很多媽媽會誤認為初乳不幹凈，不敢給寶寶喂。其實，初乳含有多重的活性成分，營養很豐富，所以更應該該寶寶吃。

2.嚴格按照幾個小時一喂：有些媽媽會按照一些所謂專家的說法，說間隔幾個小時就應該喂一次。其實，這是不對的，因為每個寶寶的身體情況都不一樣，吸收消化也有所差別，因此，只要寶寶有吃奶的願望，那就不管黑夜或者白天，不管已經餵了多久都要給寶寶餵奶。

3.過早添加輔食：有些媽媽母乳不夠，就會早早地給寶寶添加輔食，其實這是不可取的。寶寶的消化吸收系統還沒完全發育好，特別是在剛出生後的幾個月，一般來說只能接受母乳和配方奶粉，輔食可以在寶寶6個月以後再慢慢添加。

⑺ 對寶寶進行母乳喂養，會對媽媽有什麼好處

嬰兒出生後第一口食物應是母乳（或者盡量爭取是母乳），有利於預防嬰兒過敏，並減輕新生兒黃疸、生理性體重下降，避免新生兒低血糖的發生。此外，讓嬰兒盡早反復吸吮乳頭，是確保純 母乳喂養成功的關鍵。母乳中含有大量的活性成分以及免疫成分，已知的母乳成份已經超過了400種，能夠給寶寶提供最佳的營養！母乳可以隨著寶寶不同的需求而相應變化各成分的比例，以使得能夠在每一個階段都適合寶寶的生長需求！

餵奶時，不建議讓寶寶含著媽媽的乳頭睡覺，這樣不衛生，易引起窒息、嘔吐，還會影響寶寶乳牙發育；媽媽大三陽、活動性肺結核、艾滋病等不建議母乳喂養，以免這些疾病通過乳汁傳染給寶寶。

⑻ 想要母乳喂養成功的策略有哪些

保證母乳喂養成功的策略:
(1)早接觸、早吸吮。
出生後半小時內讓新生兒在未穿衣前即與產婦進行皮膚接觸，吸吮網側乳頭。通過吸吮刺激敏感的感覺神經末梢，將信息傳遞到腦垂體，其前葉可促進產生催乳素，建立泌乳反射;後葉可促進產生催產素，建立噴乳反射。分娩前由於受黃體酮和雌激素的影響，催乳作用受到抑制，分娩後上述激素影響明顯減少，需盡早刺激乳腺分泌乳汁。如果分娩-周後再吸乳，而催乳激素的分泌已減少，則可能導致母乳不足。
(2)提倡母嬰同室,按需哺乳，為母乳喂養創造便利的條件。
(3)不用奶瓶、奶嘴喂糖水和牛奶。因為橡皮奶嘴孔大易吸，與吸產婦乳頭方式不同，不利於嬰兒咀嚼功能的發育。同時，長期服用糖水和牛奶會減少嬰兒吸吮母乳的要求，不利於母乳分泌和泌乳反射的建立。
(4)母乳喂養是一種易變行為，容易受周圍環境的影響，需要有正確的指導和不斷的鼓勵。產前的培養與產後的不斷強化都非常重要。
母乳喂養是一種付出與傳遞母愛的過程。只有無私的母愛，才能促進母乳喂養這一偉大工程獲得成功。