我創造了恐怖

A. 為什麼會有鬼壓床了，世界上為什麼要有這樣恐怖的名字，我恨創造鬼壓床的人。

佛語羅雲。天下或生人嬈人。或山神嬈人。或道溝邊鬼神嬈人。或善死鬼神嬈人。來欲試人經道恐人。欲知其心堅濡。佛語羅雲。汝取佛辟鬼神咒。後儻有鬼神來嬈汝者。持是鬼神名字。以慈心說之。阿波竭證證竭無多薩喜遲比遲沾波沾波迦羅准維陵無因輪無指輪無漢沙無因登羅宋林羅和林羅波耶越羅檀持羅。佛言是檀持羅經。佛故為諸弟子結恩經。佛告諸弟子。有急者當讀之。鬼神儻來嬈人者。當持慈心哀心。凈還自視五藏思念五藏。佛說是經時。日月尚有墮地。佛語終不有異。今佛說是檀持羅經。以說生人慾來嬈人者不得嬈人。山神亦不得嬈人。道溝邊鬼神亦不得嬈人。腥死鬼神亦不得嬈人。善死鬼神亦不得嬈人。聞是語火為不然。食飯得毒毒為不行。欲殺人刀為不向。溺深水中為不沒難。群有四子人行空閑處。若行縣邑中大國中。若對會若大坐中。耆老中伴侶中。步行中坐卧中。值有蠱道家者。向讀是經蠱道為不行。佛即為羅雲說。使羅雲為諸比丘比丘尼優婆塞優婆夷及諸白衣。皆令諷誦之。（乾隆大藏經《佛說檀持羅麻油述經》）

B. 我也不知道我是怎麼了。總是莫明的恐懼。我知道是我自己給自己在製造壓力和恐懼。但還是受不了。

你可能患有強迫症。我給你一些強迫症的資料你自己了解下。（不過你最好還是去醫院看看，聽聽大夫的意見。最好去精神病類型的醫院（絕非神經病），一般的醫院沒有相關專家，並且這類醫院找個比較好的醫院，能和醫生能說病情，聽醫生分析。大夫都會很有耐心的。每個人多多少少都會有精神方面的困擾，只不過有的對生活影響大，承受不了。積極治療，才能從根本上解決這些問題。

強迫症（Obsessivecompulsivedisorder，OCD）即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。

臨床分類

一、強迫觀念

即某種聯想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復出現，難以控制。（一）強迫聯想：反復聯想一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能剋制，並激起情緒緊張和恐懼。（二）強迫回憶：反復回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能剋制，非反復回憶不可。（三）強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反復核實。如出門後疑慮門窗是否確實關好，反復數次回去檢查。不然則感焦慮不安。（四）強迫性窮思竭慮：對自然現象或日常生活中的事件進行反復思考，明知毫無意義，卻不能剋制，如反復思考：「房子為什麼朝南而不朝北。」（五）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如想到「擁護」，立即出現「反對」；說到「好人」時即想到「壞蛋」等。二、強迫動作（一）強迫洗滌：反復多次洗手或洗物件，心中總擺脫不了「感到臟」，明知已洗干凈，卻不能自製而非洗不可。（二）強迫檢查：通常與強迫疑慮同時出現。患者對明知已做好的事情不放心，反復檢查，如反復檢查已鎖好的門窗，反復核對已寫好的賬單，信件或文稿等。（三）強迫計數：不可控制地數台階、電線桿，做一定次數的某個動作，否則感到不安若漏掉了要重新數起。

（四）強迫儀式動作：在日常活動之前，先要做一套有一定程序的動作，如睡前要一定程序脫衣鞋並按固定的規律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。三、強迫意向在某種場合下，患者出現一種明知與當時情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時，突然產生將小孩扔到河裡去的想法，雖未發生相應的行動，但患者卻十分緊張、恐懼。四、強迫情緒（obsessiveemotion）具體表現主要是強迫性恐懼。這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發瘋，會做出違反法律或社會規范甚至傷天害理的事，而不是像恐怖症患者那樣對特殊物體、處境等的恐懼

症狀

當下列一條或一條以上的症狀持續存在影響正常生活時，就應該考慮找心理醫生進行咨詢和治療了：經常對病菌和各種疾病敏感，並毫無必要的擔心；經常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所需要；有時會毫無原因的重復相同的話語好幾次；覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時要遵循特殊的順序；經常沒有必要地反復做某些事情，例如檢查門窗，開關，煤氣，錢物，文件，表格，信件等；對自己做的大多數事情都要產生懷疑；經常不自覺地去想一些不愉快的回憶或想法，使人不能擺脫；經常認為自己的細小的差錯就會引起災難性的後果；時常無原因地擔心自己患了某種疾病；時常無原因地計數或多次吟唱某一段歌曲；在某些場合，很害怕做出尷尬的事；當看到刀，匕首和其他尖銳物品時會感到心煩意亂；為要完全記住一些不重要的事情而困擾；有時會毫無原因的破壞某些物品，或傷害他人；在某些場合，即使當時生病了，也想暴食一頓；當聽到自殺，犯罪或生病這類事情時，會心煩意亂很長時間，很難不去想它。有潔癖、幻想症、電郵綜合症、自慰過度等表現。當腦子里出現聽到或看到某一觀念或某一句話，便不由自主地聯想起另一個觀念或詞句。強迫症傾向測試：1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋；2、忘性大；3、擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正；4、感到難以完成任務；5、做事必須做得很慢以保證做得正確；6、做事必須反復檢查；7、難以作出決定；8、反復想些無意義的事；9、注意力不能集中；10、必須反復洗手，點數；11、反復做毫無意義的一個動作；12、常懷疑被污染；13、總擔心親人，做無意義的聯想；14、出現不可控制的對立思維、觀念。15、習慣反復說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反復散步。病程和預後：一般起病緩慢，病程較長，症狀可持續多年或時輕時重。病前性格特徵明顯、發病年齡較早和病程較長者，治癒後欠佳。隨年齡增長，症狀逐步減輕；病前有較明顯精神因素、強迫性性格特徵不顯著、病程較短；無陽性家族史者的症狀也有可能自發緩解。

四步驟自我療法

假如您有強迫症，您現在就可以學習到最先進的治療模式。過去二十年當中，行為治療對於強迫症有極大的功效。在這手冊當中，教導您成為自己的行為治療師。學習某些基本的強迫症知識，了解強迫症是源自於身體因素，並且是可以治療的。您可以剋制強迫動作的沖動，與控制惱人的強迫思考。研究顯示「暴露與不反應」是治療強迫症的有效方法。除此之外，強迫症病人在專業的指導之下，學到如何在強迫想法的刺激之下暴露自己。且學習如何對抗強迫想法、沖動。例如：指導一位過份怕臟的病人，去摸臟東西而禁止洗手，這個技巧就叫做「暴露、不反應法」。您將學到避免習慣性的強迫行為，而以新的、健康的行為取代。本手冊基本上是讓您了解強迫性想法與行為是如何來的，您可以學習如何處置強迫症所導致的焦慮與害怕。適當處理您的害怕可以讓行為治療更有效。這里要強調的四個步驟如下：步驟一、再確認第一步最重要的就是學習「認清」強迫症的想法與行動。可能您一點都不想去做這個步驟，但是您必須努力的，全心的覺察，以便了解此刻的困擾是來自強迫性想法或行為。每天的覺察幾乎是自動化的、膚淺的。「全心的覺察」是更深刻的、更仔細的，且要經由專注努力才能達成。記住想改變腦部的生化變化，來減少強迫性沖動可能要花上幾周或幾個月。若想在幾分鍾或幾秒鍾內趕走這些強迫症狀，是會讓您失望的！事實上反而會讓強迫症狀更嚴重！在行為治療當中要學習控制自己不對強迫性想法作反應，不管他們有多干擾。目標是控制你對強迫症狀的反應，而不是去控制強迫思考或沖動。下兩個步驟是幫助你學習新的方式來控制你對強迫症狀的行為反應。步驟二、再歸因自己對自己說：「這不是我，這是強迫症在作祟！」強迫性想法是無意義的，那是腦部錯誤的訊息。你要深切的去了解，為何急著檢查或「為何我的手會臟」這么有力量，以致讓人無法承受。假如你知道這些想法是沒有道理的，那麼為何你對它要反應呢？了解為何強迫思考是如此的強烈，與為何無法擺脫它，是增強你的意志力和強化你去抵抗強迫行為的重要關鍵。這個階段的目標是學習「再歸因」：強迫想法的源頭是來自腦部生化的不平衡。在腦部有個地方叫做「頭狀核」，就是這個地方生病了所以得強迫症。頭狀核是個過濾訊息的場所，就像汽車的變速器般，它接收前腦的訊息，而前腦是計劃、思考與了解的地方。頭狀核有障礙則會有強迫症狀出現，所以思考動作都會不順。前腦變得太活躍，用太多能量，就像車子陷入泥淖中，不斷地轉動輪胎，但是卻越陷越深。前腦的部分稱之眼額葉皮質，因為發生錯誤的偵測迴流以致陷入泥淖中。這可能是強迫症使得人們有「事情有些怪怪的感覺，揮之不去」的原因，你必須做到讓這輛車離開泥淖。用手排檔代替自排檔，來修理這個故障的變速器。我們現在知道可以改變腦部的生化平衡，這需要花數周、數個月的時間。此時了解腦部扮演導致強迫症的角色，有助於免除最令人挫折的「想要完全除掉強迫症狀」的不正確想法。雖然無法馬上有大的改變，但是記住：「你可以不必馬上對強迫症狀做反應！」最有效的方式就是學習將強迫想法、感覺擺一邊，然後做其它的事，如此可以幫助自己，改變腦部的生化反應。這就是我們所謂的「換檔」：做其它的行為！若嘗試趕走強迫思考，只是徒增壓力煩惱罷了，而壓力會讓強迫症更嚴重。用「再歸因」可以幫助您避免用儀式行為來讓自己好過一些，例如整個完成的感覺。若知道這些強迫思考是來自腦部生化的不平衡，你就可以學。(1)心理治療：解釋性心理治療為治療的手段之一。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。生物反饋治療、系統脫敏療法、厭惡療法、暴露療法等，都有一定效果。可以試用這樣的治療方法：把病人置於嚴密監護下，當病人慾進行強迫動作或思維時，家人就以談話或邀請參加某種活動的方法分散轉移其注意力，以阻止強迫動作和思維發生。同時請精神科醫生講解治療原理，給病人以鼓勵和獎品。第二階段再讓病人逐步接觸能誘發強迫的刺激，一方面阻止症狀的出現，一面使刺激逐漸升級。實踐證明，經多種治療無效的難治病人，大多數用此法能獲得好的效果。對於強迫觀念者，當強迫觀念一出現，即用聲音干擾，效果也較滿意。家屬對病人應有一個正確的態度，不要過分擔心，盡量避免跟病人講大道理，尤其不能追根究底。對病人提出的問題，最好按常識給予答復，說一遍即可，無需重復。(2)葯物治療：可用三環類抗抑鬱劑及單胺氧化酶抑制劑治療。①氯丙咪嗪：對強迫症狀有較好的療效，同時對伴隨的抑鬱症狀也有治療效果。氯丙咪嗪的治療劑量為150～300mg/日，分2次口服。開始用時劑量宜小，逐漸加量。②氟西汀(百憂解)：對強迫症狀有較好療效，氟西汀的治療量為20～80mg/日。③氯羥安定：對強迫症狀也有一定效果。氯羥安定的治療量為1～2mg/日。(3)精神外科治療：對少數症狀嚴重、久治不愈的強迫症患者，可破壞患者腦的某些部位如額葉內下側、扣帶回等，對減輕強迫症狀和社會適應功能均有一定幫助，但須嚴格掌握對象

預防

生活中，有些人的生活被一些想法和行為所操控，比如反復想同一個問題，或者重復做同一件事。盡管他們明知這些想法和行為沒有必要，卻無法停止。當這些想法和行為影響到一個人的正常生活時，他就可能罹患一種嚴重但可以治療的疾病，精神醫學家稱之為強迫症，或強迫性神經症，英文縮寫為OCD。患有強迫症的患者常為那些持續的、重復的想法或強迫動作感到煩惱，並引起毫無根據的、過分的、不必要的焦慮或恐懼。他們對自己的行為不斷產生懷疑，經常需要詢問別人，獲得他人的證實。因此，強迫症的特徵是：患者明知這些強迫想法和儀式行為沒有必要，但不管怎樣都要去完成。強迫症的預防：從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過於刻板的要求，對於預防強迫症的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去「中和」，要帶著「不安」去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不迴避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。

推薦你看看相關的書籍。對於了解這也是有幫助

戰勝自己——順其自然的森田療法

C. 向心理醫生求助，我想製造恐怖事件，想在身上綁上炸彈在夜店裡引爆。

病情分析：
你好，你的所想所為說明你真的有心理疾病，可能是對現實的不滿或者生存的壓力造成的
指導意見：
你好，如果你的想法變成現實，不僅會傷害無辜，也徹底的毀了你自己和你的親人，人生沒有過去的坎兒，干嗎要用這種極端的方式解決問題的，傷害別人更毀了自己，建議你慎重再慎重

D. 誰創造的恐怖

自己 啊
你什麼都不害怕的話

誰還可以說自己在製造恐怖啊？？

E. 我創造了------作文400字

我創造了奇跡
其實，鼓勵有時很簡單，可以是投一瞥贊許的目光，可以只是送一句熱情中肯的話語，也可以只是撫一下頭，拍一下肩，鼓一次掌......

星期六的這一天，我正為如何把語文的成績的低分而煩惱，到底要如何提高呢？就在我冥思苦想的幾分鍾後，我想起了五年級時英語老師對我說的話——鼓勵的話。

我讀5年級之前時，英語成績經常是70分以上。唉，不說不知道，一說下你們一跳。其實你們別看我這英語成績70多分還算中等，試卷我大部分都是蒙的，還有時跟好朋友一起作弊呢。你們不知道，我這四年不知把英語混的多麼艱辛，英語的知識我幾乎一竅不通，我還對英語充滿了抱怨：為什麼一定要學英語呢?英語不就是長大後跟外國人溝通或出國做生意嗎？我不才不想學呢，我也不會跟外國人談什麼，即使要跟外國人談，也不一定要學英語呀，請個翻譯家就行啦!

讀五年級時，老師也換了，我英語成績也在這里有了很大的改變。「明天要聽寫英語單詞了，我還是記一記吧。」第二天後，我聽寫得了100分。後來的連續幾天我也得了100分。直到有一次得了個80分，老師把我叫到了辦公室，懷著鼓勵的心對我說：「肖凱，你是個聰明的孩子，我相信你一定行，考試一定能考到80分以上。」就是因為這句話，使我最英語充滿了信心:呵，英語算什麼，我只要努力了，就能考到80分。轉眼間，迎來了英語考試，我看了看試卷，對自己充滿了信心：「呵呵，我都看得懂耶，都能翻譯喲，這次我能完全靠自己得到80分。」於是我用筆流暢地寫完了英語試卷。幾天後，我的英語試卷出現了鮮紅的數字83分。

老師的鼓勵使我有信心，讓我在鼓勵中創造奇跡。我感悟到了鼓勵。鼓勵會在你灰心喪氣的時候幫助你；會在你困難時指點你；會在你痛苦時激發你。讓我們感悟鼓勵吧！

F. 我這里有一些原創的恐怖故事，哪裡有可靠的雜志社可以投稿

這類稿件現在收的實體雜志真心不多了，只能試試故事刊了
像是三月三故事王中王、民間故事、百花懸念故事這類
建議你去寫手之家，雪晴故事網，豆瓣小組（如豆瓣稿費銀行）看看
裡面有各種類型雜志和出版社的約稿函，稿費標准，徵稿要求都有明確的標注
雪晴故事網是專收故事刊的論壇，可以在線投稿
祝你成功，有問題可追問~

G. 我記的一首歌是英文的，第一句歌詞:我創造了一個世界，那裡的怪物真卑劣，這首歌叫什麼名字

是不是我的世界不死亡靈。（希望我的回答對你有幫助）

H. 我看見我創造的恐懼,我知道那是幻想怎麼解讀

「我」的恐懼是「我」自己想的，就是自己創造出來的，當下的現實中並不存在，所以是自己的「幻想」

I. 《我創造了奇跡》作文該怎麼寫500字。請各位高手幫幫忙，有急用。

額··作文還得自來己寫吧自···
其實這個題目蠻簡單的，寫一個那種戰勝困難獲得成功的就可以了···
自己能夠獲得成功簡直就是奇跡，因為困難太恐怖了，你覺得自己根本無法完成，卻經過自己的努力達到了····500字很好寫的····
重點要放在奇跡創造的過程，就是指奇跡是如何創造的···
還有就是一定是自己創造的··· 從這個方面可以突出一下「自信」「自強」「依靠自己」
加油吧~~希望我的回答能使你滿意！

J. EXO有一首歌一句歌詞叫我創造了History的是什麼歌

歌名就叫history
History
作曲：Troelsen，Thomas/Remee Mikkel Sigvardt Jackman/Yoo，Young Jin
中文詞：劉源
Listen 感覺到沒有？我的心臟停掉了節奏(My heart be breakin』)
淚水曾經憤怒地掉落大聲嘶吼「Ha!」移步向以後(My pain be creepin')
灰的眼留戀藍的天讓無謂叫囂變成泡沫
不含畏縮純粹的執著
*原地踏步過多久在這新的起始點站著是我
關卡一一都擊破 放棄在我字典沒錄入過
我們一分兩頭本是太陽般一體結構
Oh oh我降落這個世界的理由
I need you and you want me 在這顆藍色星體
Every, every, everyday 我創造的 History.
Break it! 破陳舊的規 Move it! 讓謊言作廢(No more shakin』 like that)
倒數歸零後就會洗凈了傷悲 嶄新的經緯
時間還有空間穿越與遊走夢想完美國度的光輝
會讓我們牽起手飛
* Repeat
I need you and you want me 在這顆藍色星體
Oh oh讓時間逆向行走該是轉變的時候
Turn it up, turn it up, turn it up (turn it on)
Turn it up, turn it up, turn it up
當你什麼都寄望給永遠所有都推遲到下一個明天
或許明天之後沒有未來留下的只有悔恨的灰燼和塵埃
抓住愛的手愛的手愛的手
越愛越完美暖熱這個星球
悲傷在左手握喜悅的右手 我們分享同一個理由
YA! 我們抱緊為一體在誕生的瞬間
卻開始習慣疏離和一個人的世界
距離漸漸漸漸漸越來越遠
隔離分開成兩邊太陽不需要分界線
One more, two more, three four more
這一瞬間迎接冀望已久夢里完美世界
心臟開始跳動極速跳動

徘徊過多久在這新的起始點站著是我
Yeah- EXO-M, EXO-K 要打開我們的未來 History
我們一分兩頭本是太陽般一體結構
Oh-同一顆心臟太陽下我們連線無限的延長線
I need you and you want me 在這顆藍色星體
Every, every, everyday 我創造的 History.