籃球創造營

① 關於籃球訓練營

1、 良好的運球基本功是突破的基礎

有了好的運球功底，你才能更加自如地使用其他的技術動作，畢竟過人的過程中，運球的比重佔了很大一部分。

2、 啟動的速度決定突破成功的50%

過人就是速度，畢竟是用腳跑過去的。如果防守的人在第一步就跟不上你，那他以後步步都別想跟上。（別不信，我就被人這樣過過）

3、 原地持球突破的假動作

（1） 試探步使用要點：

1）配合干拔跳投合理則威力增倍。

2）在出腳的同時，上身的晃動，特別是腰與肩很重要。

3）注意眼神的晃騙，要讓對手遲疑以獲得更多的時間。

（2） 假動作投籃突破使用要點：

1）眼睛要看著籃筐，讓人感覺你要投了。

2）注意護球，不要看著籃筐就忽略了對球的保護。

3）假動作投籃時要七分真三分假，不要讓人一看就知道這是假動作。

4）假投時雖然不能跳，但最好踮一下腳，重心的起伏運用是過人的要點。

初學視頻,在www.hoopchina.com上有Ray Allen教跳投.

籃球的基本規則：http://..com/question/4389744.html

控球後衛：http://..com/question/2276251.html

手勢：http://www..com/s?cl=3&wd=%C0%BA%C7%F2%B2%C3%C5%D0%B5%C4%CA%D6%CA%C6阻擋：犯規鳴笛後，雙手叉腰，這樣來回幾次。
打手：犯規鳴笛後，左手成90度，右手拍打左手一下。
推人：犯規鳴笛後，雙手作同樣的前後推動，2至3次。
走步：犯規鳴笛後，雙手握拳，前後滾動3至5次。
雙帶：犯規鳴笛後，雙手手掌張開，上下排動3至5次。
暫停：雙手手掌做同樣90度向上肩碰，1至2次。

之二：
首先,要冷靜，一定要冷靜判斷
控球後位
應該是場上攻防的組織策劃者，靈魂人物，因此應具備,意識,冷靜,和技巧

技巧

控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法:

1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉。

2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。 對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人。

二、如何運球
運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：

在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。

應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標准。

運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。

1、控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。

2、快速運球

在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。

3、變速運球

運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以 採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。

三、如何跳投
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：

雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

四、怎樣提高投籃命中率
籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。

五、如何跳投
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對手封蓋。青少年選手可能會因為腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暫時放棄，否則因力量不足而造成的錯誤動作會影響自信心，使以後力量達到要求後也難以獲得理想的跳投技術。跳投的技術要領如下：

雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。

六、如何成為巧接手
1、積極創造接球機會
2、主動傳遞接球信息

3、採用合理的接球動作

4、正確掌握接球環節

5、用時確定獲球後的行

七、神出鬼沒的妙傳
比賽中運用合理的傳球方式，巧妙地越過防守人的阻擋，為接球同伴創造良好投籃機會的傳球稱為「妙傳。」

妙傳應具備四個標准：

*出其不意：傳出球的時機和方向使防守隊員感到突然，始料不及。

*及時到位：球的落點恰到好處，使接球隊員接球後能得心應手地與下一個動作融合在一起。

*指揮同伴：傳出的球具有高度的策略性，能組織起有效的進攻戰術，並能指揮同伴進行預期的配合和採取相應的行動。

*直接攻籃：即接球隊員在得球之後，具有直接攻籃的威脅或進行攻籃的連續動作。

這四條標準是相互聯系、相互作用的，應有機地結合起來進行判別。

基本控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。

3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。

4.單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5.跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。

6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。

7.跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習

② 創造營發起人團成員Amber上熱搜，他的實力如何

劉逸雲（Amber），1992年9月18日出生於美國加尼福尼亞州洛杉磯市，美籍華人女歌手、主持人，女子演唱組合f(x)成員之一。 2007年參加SM公司在美國橘郡地區的選秀被發掘。2008年赴韓國開始練習生生涯。2009年9月5日以演唱組合f(x)正式出道。2011年參加韓國KBS2電視台綜藝節目《青春不敗2》擔任嘉賓。2015年2月16日發行首張個人專輯《Beautiful》。2016年3月25日，公開個人創作單曲《Borders》

Amber算是整個韓圈最有辨識度的女愛豆了，有著自己的人生價值觀，一種獨特的生活態度，正是這樣她才被我吸引到，怎麼會有這樣一位女子，真的是太喜歡了。我第一次看他的時候還以為她是個男孩子，外表真的很帥很亮眼，後來才知道她是女孩子。我看了劉逸雲自製的紀錄片《Ranting Monkey》，可以說很不錯了，值得推薦大家去嗶哩嗶哩上看。

③ NBA從什麼時候開始的誰創造籃球的

1896年，美國第一個籃球組織「全國籃球聯盟（簡稱NBL）」成立，但當時籃球規則還不完善，組織機構也不健全， 經過幾個賽季後，該組織就名存實亡了。

1946年4月6日，由美國波士頓花園老闆沃爾特·阿·布朗發起成立了「美國籃球協會（英文簡稱BAA）」，BAA成立時共11支球隊。
11月1日，BAA的比賽正式開始
1967年，一個新的籃球組織ABA（美國籃球協會）宣告成立，喬治·邁肯任第一位主席。聖迭戈火箭隊（休斯頓火箭隊）和西雅圖超音速隊（俄克拉荷馬城雷霆隊）加入，球隊總數上升至12支
1976年，但由於經營不善，ABA被美國NBA吞並，原ABA球隊丹佛掘金隊、印第安納步行者隊、紐約網隊（新澤西籃網）和聖安東尼奧馬刺隊並入NBA。球隊增加到22支。從此，NBA形成對美國籃球業的壟斷。
籃球運動是1891年由美國人詹姆斯奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這里的兒童又非常喜歡做用球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發，並博採足球、曲棍球等其它球類項目的特點，創編了籃球游戲。

④ 王菲或者張偉平的籃球訓練營

王非籃球訓練營是「北京市良弼體育文化交流有限公司」旗下的一個籃球培訓機構，成立於2003年11月1日。
由原國家男籃主教練王非先生擔任訓練營總營長及主教練，是國內唯一的全部以專業隊教練執教的青少年訓練營，並同時擁有多名NBA及NCCA（美國大學聯盟）教練為技術支持的教練隊伍。
訓練營的訓練大綱與培訓計劃都是由王非教練親自製定。主要採用王非多年執教國家隊、八一隊及赴NBA所學到的訓練方法，以美國當前科學的青少年訓練方法為指導原則，並結合我國青少年的運動機能和生理特點，總結出的一套適合於我國青少年自身特點的籃球訓練教學大綱，使當前我國青少年能夠從小接受到正規而又系統的籃球技戰術培訓以及先進的籃球理念，不僅能夠為今後更好地提高籃球水平打下堅實的基本功,還可以開闊學員們的眼界、鍛煉意志品質，以最大程度的激發學員的籃球熱情。
王非籃球訓練營通過嚴謹的工作態度，嚴格的訓練要求讓青少年學員們在艱苦的籃球訓練中，茁壯成長，逐漸培養出學員們堅忍不拔，自強不息的優秀品質，從而使學員們能夠從容克服各種困難，以一種挑戰者的姿態，昂首步入當今競爭社會。
王非籃球訓練營自2003年11月1日正式開營以來，已經成功的開辦了周末訓練營、冬令營、夏令營及籃球學校受訓人數已達上千人次，學生遍布全國各省市、自治區及海外地區，社會反映良好。
訓練營的目標是：
從青少年抓起，培養既會打球又有知識的復合型人才；為大學、俱樂部、及國家隊輸送大批的籃球人才。
訓練營的宗旨是：
激發成就感；培養挑戰性、創造性；增強團隊精神和競爭意識

⑤ NBA是誰創立的

NBA始創於1949年,由沃爾特·阿·布朗創立的。
NBA聯賽是由美國「全國籃球協會（簡稱NBA）」創辦的比賽，其比賽的激烈程 度和水平之高被世人公認為世界之最。 1896年，美國第一個籃球組織「全國籃球聯盟（簡稱NBL）」成立，但當時籃 球規則還不完善，組織機構也不健全，常常一名隊員在一個賽季中可以代表幾個隊參賽， 經過幾個賽季後，該組織就名存實亡了。
1946年4月6日，由美國波士頓花園老闆沃爾特·阿·布朗發起成立了「美國籃球協會（簡稱BAA）」，布朗首次提出了後來成為現代職業籃球兩大基石的高薪制和合同制，高薪制是指職業籃球必須有雄厚的財政支援，這樣才能使比賽保持在高水平上，吸引觀眾，求得生存。合同制是指一名選手只能與一傢俱樂部簽訂合同，並設立選手儲備制，以防球員突然離隊時受到損失。
1949年，在布朗的努力下，美國兩大籃球組織BAA和NBL合並為「全國籃球協會（簡稱NBA）」。布朗也成為後來著名的波士頓凱爾特人隊的創始人。

⑥ NBA籃球經營最成功例子

NBA目前被大家奉為經典的市場運作模式，也經歷了大約30年的培育期，卧薪嘗膽而取得的成就。對於目前市場推廣剛剛起步的中國「國球」來講不失為最好的教科書。
從1946年至今，美國全國籃球聯合會（NBA）已經走過了近59個年頭。在這59年中，NBA從一個連電視轉播都沒有的國內聯賽，變成現在世界上最成功的職業聯賽之一，NBA的商業運作將體育產業這個概念詮釋得淋漓盡致。
NBA的商業運作涉及到各個方面，有很多都是NBA獨創的經營方式，並推廣成為全世界籃球聯賽，乃至各種體育聯賽效仿的成功典範。在50多年歷史中，NBA用前30年作聯賽水平的培養和商業運作的內部基礎；後20多年將其推向市場，推向世界，並逐漸發展成為現在世界上最富有、最知名、最有發展前途的職業聯賽之一。
NBA前30年的發展歷程一直按部就班。真正成就世界范圍內的地位，始於大衛·斯特恩在1984年入主NBA，出任其第四任總裁。
當今NBA幾乎所有的規章條例、運作理念、經營手段、市場推廣、國際化進程，全部是斯特恩親手締造或者是他主要參與的。斯特恩是現今NBA王國的奠基人和締造者，沒有斯特恩，就沒有NBA的今天。
斯特恩創造了很多前所未有的經營推廣方式，但這其中最基礎也是最重要的就是打造一個優秀聯賽。斯特恩上台時正值洛杉磯湖人隊和波士頓凱爾特人隊爭霸天下，兩支球隊各有一個巨星——湖人隊的「魔術師」約翰遜和凱爾特人隊的「大鳥」拉里·伯德。斯特恩將這一黑一白巨星作為整個NBA聯賽的形象向市場推廣，使球迷在喜歡球星的同時喜歡上NBA。NBA正是在上世紀80年代開始成為美國人體育生活中不可缺少的組成部分之一。
在「魔術師」和「大鳥」兩人相繼在上世紀90年代退役之後，斯特恩又以邁克爾·喬丹作為主打球星在全世界推廣NBA。這一策略再次收到奇效，喬丹迷人的笑容、經典的吐舌頭動作和神話般的技術征服了全世界的球迷，甚至包括其他國家的籃球球員，使得NBA成為國際化的聯賽。如今喬丹已經退役了，斯特恩又開始尋找新的聯賽代言人，科比·布萊恩特、凱文·加內特、特雷西·麥克格雷迪以及姚明，都是斯特恩新的人選。
NBA的全國電視轉播從1984年的每年近2300萬美元，增加到現在的每年4億美元；有線電視轉播從1984年的每年1000萬美元，增加到現在的每年3．66億美元。
除去電視轉播這一最主要的收入，NBA的廣告收入也與日俱增。NBA現在的服裝有阿迪達斯，運動鞋有耐克和銳步，飲料有可口可樂，食品有麥當勞，網路有AOL，就連兒童玩具都有樂高公司贊助。
在斯特恩上任期間，NBA的總資產翻了五番。俱樂部從原來的22家增加到現在的30家；聯賽從過去單一的NBA，到現在的WNBA（女子NBA）和NBDL（全國籃球發展聯賽）；從過去的國內聯賽發展到現在的用42種語言在全世界212個國家和地區轉播。
斯特恩並不只是將聯賽推上一個高度就算完事，他做了很多相關的輔助工作來保證NBA的良性運作，從他1978年進入NBA高層管理階層以來，他先後在NBA建立了經紀人制度、球員工會與俱樂部談判制度、引進工資封頂、反毒品公約等。斯特恩還建立了NBA有線電視、NBA網站、NBA城、NBA商店、NBA流動大巴等娛樂項目，這些推廣方式已經幾乎成為籃球聯賽固定的運作模式。
近10年來，由於美國國內各職業聯賽發展都很迅速，棒球大聯盟、職業橄欖球聯賽和職業冰球聯賽都搞得如火如荼，同時一直興盛不衰的大學聯賽這幾年也有超過職業聯賽的勢頭。NBA及時地調整戰略，將眼光放到國際市場。NBA在世界各地有11處辦事機構，NBA中的國際球員也佔到全部球員的15％。NBA的這些策略使其成為國際上最知名的美國國內聯賽。他們的成功已經影響到其他聯賽的發展方向，國際化也成為美國國內聯賽的發展趨勢。
NBA的商業運作是極其成功的，他們將籃球推廣成為最有國際知名度的聯賽。在提高聯賽聲譽的同時，也大幅度增加了聯賽的資產，並使經營NBA俱樂部成為一種趨之若鶩的商業活動。

⑦ 籃球是由誰發起的

1891年，美國人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田學院，為了給學生們找一個冬季體育鍛煉的方式，在1891年用2隻破筐和一隻代用的足球創造了籃球運動，這才有了今天如火如荼的NBA。而NBA在1946年6月6日誕生時，有一個我們陌生的名字BAA。 NBA的出現和發展是籃球運動前五十年積累和沉澱。自從1891年，籃球運動被詹姆士·奈什密斯博士發明之後，1898年，美國新澤西州特倫頓的一支球隊用25美元租用了當地一家禮堂比賽並向觀眾售票。在賽後的分紅中隊長庫珀組織比賽有功，首先領到了1美元。這場「有償籃球賽」被不列顛大網路全書認定為第一場「職業籃球賽」。 特倫頓比賽之後，「有償比賽」在全美迅速展開。為了保護參加「有償比賽」選手的利益， 1898年各地的球隊成立了第一個職業籃球組織--「國家聯盟」（NBL）。由於各球隊經濟實力和技術水平相差甚遠，加上沒有成熟的市場運作經驗和規則，NBL僅僅經過三四個賽季便名存實亡了。30年代，NBL在一些中小城市中復甦，進行一些規模不大的聯賽。但是由於缺乏足夠的資金來推廣促銷，籃球的影響力始終沒有形成。 1945年，第二次世界大戰剛剛結束，寂寞已久的體育經紀人看準了這一點，他們聯絡11支球隊老闆，發起成立了BAA這個組織。BAA是NBA的前身，NBA的真正生日應該是1946年6月6日，這一天，紐約中央車站附近的「艦長飯店」里，BAA（BOSKETBALL ASSOCIATON OF AMERICA）--全美籃球協會的 「亞當」和「夏娃」們召開了成立大會，會議確定11支參賽球隊和每隊要進行60場常規賽。 BAA由十一家冰球館和體育館的老闆們共同發起成立，初衷是為了讓體育館在冰球比賽以外的時候不至於空閑冷場。這些體育館的老闆們對於經營體育場是行家裡手，他們針對NBA「國家籃球聯盟」的球隊多集中在中西部地區一些中、小城市的現實情況提出一定要在當時的大城市內建立當地有名球隊，建立一個全國范圍的籃球組織的概念。在常規賽季中，每個聯盟內部的球隊要打兩個主客場，和另一個聯盟的球隊要打一個主客場。最後按成績好壞排隊出進入季後賽的名次，只有進入季後賽才有希望奪得總冠軍。BAA採用4節共48分鍾制，人盯人防守並禁止聯防。至今這些仍然是NBA區別於業余籃球的最基本特徵。 BAA的發起人之一，波士頓花園體育館的老闆沃爾特·阿布郎同時提出新的職業籃球概念，即職業籃球必須有雄厚的財力支援，一名選手只能為一傢俱樂部效力並要簽訂嚴格的合同，聯賽還要建立選手儲備制。這些理論貢獻在於將巨額資金和法制制約引入籃球，為日後的NBA的發展奠定了高薪制和合同制這兩大基石。 1949年，隨著BAA吞並NBL後，為了避免可能引起的法律上的麻煩，正式改名為NATIONAL BASKETBALL ASSOCIATION，即NBA。

⑧ 青少年籃球訓練營一般會有哪些訓練

首先籃球的基本動作，就是跑步。不管是全場還是半場，跑不動都是很尷尬的。必要的跑步體能訓練，個人感覺是必不可少的。球場上不光跑，還得帶球跑。所以運球是能帶球跑必不可少的基礎訓練。可以做簡單原地運球，也可以做跑動運球以及胯下運球等各種帶球運球訓練。球場上的得分動作，要取得分數跟成績必須進行投籃、三步運球上籃基礎得分動作訓練。可以進行原地投籃訓練，也可以增加運動投籃訓練，循環三步上籃訓練。學習了籃球基本動作之後，休息時間要學習球場規則，避免自己在場上犯規。進進球場後會發現籃球不是一個人的運動，隊友之間需要配合，那麼最基礎的配合動作就是傳球，可以說任何配合都是從傳球開始的。可以做直傳傳球訓練、擊地傳球訓練、高拋傳球等傳球動作訓練。掌握了基本動作之後，就進入了對抗階段，對抗就是有攻防，那就需要有防守。基本的防守要學習防守動作，然後學習提升重心控制能力，可以進行自身重心訓練，相應的左右來回跑，加速跑等，都可以提升自身運動中的重心控制能力。籃球是對抗性運動，對抗本身就存在技巧。而進攻是最好的防守，下面著重講一些進攻技巧。先講一下進攻中的突破技巧。突破第一時間想的是動作，是通過各種動作突破對方的防守。技巧本身是需要閱讀對面防守，通過思考自身動作以及對方動作，展開運球動作，創造突破空間。

⑨ 周柯宇白長了一張會打籃球的臉，《創造營》選手中有哪些籃球高手

那我們也知道呢，人的長相是父母給的，那麼基於先天的養成，再加上後天的培養。如果你是一個自立自強，又是一個比較自律的人，那顯然你就會成為一個舉世無雙可以說得上，讓很多人羨慕的一個美男子。那麼，就我們今天所說的《創造營》裡面的周柯宇，我們也知道，最近選秀節目也是一屆更比一屆厲害。選秀的層出不窮，也就代表折高顏值的人力以及實力的不斷產生。那麼就我們今天所說的周柯宇而言，他在我看來是《創造營》裡面最具實力的一個演員，一個偶像。真的很不錯。那就今天我們所說的這件事情究竟是怎麼回事，下面小編帶著大家一起來了解一下。

那我們今天所說的他是白長了一張會打籃球的臉，就這個問題而言，他既然選擇了走藝人偶像選秀之路。這樣的方法出道，那麼顯然他就已經放棄了他們所能打籃球的那個。狀態。他也不能說是不會打，只能說是就現在而言，它更多的側重點是放在了選秀，依然在還有歌唱跳舞這個上面。他沒有走那種。體育肌肉男的那種路線，所以說呢，我們應該作為粉絲，我們應該支持周科宇這樣，即便是作為演員，藝人這種道路，他一樣會成為我們心中最棒的那個自己，你們覺得呢？