ted學校扼殺創造力

㈠ 學校總是扼殺創造力嗎英語作文

TED（Technology、Entertainment、Design的縮寫）大會的宗旨是「用思想的力量來改變世界」，它於1984年由理查德·溫曼和哈里·馬克思共同創辦。每年來自全球不同學科的頂尖學者與實踐者們會雲集該大會，將自己的研究成果凝聚在一個18分鍾的演講里。演講內容涵蓋科學、藝術、政治、建築、音樂等。
Ken RobinsonKen Robinson，全球知名創新與創造力專家，在開發創造性和創新能力方面是國際公認的領袖人物。本文節選自他在TED大會論壇上就創建一個呵護而非摧殘創造力的教育體系而發表的演講，語言深入淺出、發人深思。

We』ve all agreed on the really extraordinary capacity that children have, their capacities for innovation. And my 1)contention is, all kids have tremendous talents and we 2)squander them, pretty ruthlessly. So I want to talk about ecation and creativity. My contention is that creativity now is as important in ecation as literacy, and we should treat it with the same status.
我們一致認同，孩子擁有超凡的才能，或者說創新能力。我認為：每個孩子身上都蘊含著巨大的才能，卻被成人無情地磨滅了。因此，我想談談教育和創造力。我相信在當今這個時代，創造力在教育中的地位同讀寫能力一樣重要，理應得到同等程度的重視。

I heard a great story recently, I love telling it, of a six-year-old girl who was in a drawing lesson. The teacher said usually this little girl hardly paid attention, but in this drawing lesson she did. The teacher was fascinated and she went over to her and said, 「What are you drawing?」 and the girl said, 「I』m drawing a picture of God.」 And the teacher said, 「But nobody knows what God looks like.」 And the girl said, 「They will in a minute.」
前些日子我聽到了一個很棒的故事，我喜歡逢人就講。有個6歲的小姑娘在上繪畫課。她的老師說，這個小姑娘上課一向不怎麼專心，而這次卻不同。老師很好奇，於是走過去問小姑娘：「你在畫什麼？」「我在畫上帝」，小姑娘答道。老師不解：「可是從來沒有人知道上帝長什麼樣啊！」小姑娘答道：「等我畫好他們就知道了。」

Picasso once said that all children are born artists. The problem is remaining an artist as we grow up. I believe passionately that we don』t grow into creativity, we grow out of it. Or rather we get ecated out of it. So why is this?
畢加索曾經說過：每一個孩子都是天生的藝術家。問題在於我們長大之後能否繼續保持著藝術家的個性。我堅信，隨著年齡的增長，我們的創造力並非與日俱增，反而是與日俱減。甚至可以說，我們的創造力被教育扼殺了。怎麼會這樣呢？

Every ecation system on earth has the same hierarchy of subjects—every one; it doesn』t matter where you go, you』d think it would be otherwise but it isn』t. At the top are mathematics and languages, then the 3)humanities, and the bottom are the arts. Everywhere on earth. There isn』t an ecation system on the planet that teaches dance every day to children the way we teach them mathematics. Why? Why not? I think this is rather important. I think maths is very important but so is dance. Children dance all the time if they』re allowed to, we all do. We all have bodies, don』t we? Truthfully what happens is, as children grow up we start to ecate them progressively from the waist up. And then we focus on their heads. And slightly to one side.
世界上所有的教育系統都有著相同的學科體系，無一例外。你會想肯定有某個地方會例外的吧，可是無論你走到哪都是這樣。位於頂端的是數學和語言，接著是人文學科，處在最底端的是藝術。全球普遍如此。在這顆星球上沒有一個教育系統會像上數學課一樣天天給孩子們上舞蹈課。為什麼？為什麼不這樣？我覺得這非常重要。我知道數學很重要，但是舞蹈也同樣重要啊。如果獲得允許，孩子們可以整天跳舞，我們也是。我們都有身體可以舞動起來，不是嗎？現實中的真相是：隨著孩子們在長大，大人們開始逐步地訓練他們，首先是腰部以上的部位，然後是集中訓練他們的大腦，並且漸漸地有點偏向大腦一側。

If you were to visit ecation as an alien and say what』s it for, public ecation, I think you』d have to conclude (if you look at the output, who really succeeds by this, who does everything they should, who gets all the 4)brownie points, who are the winners) the whole purpose of public ecation throughout the world is to proce university professors. Isn』t it? They』re the people who come out on top. And I used to be one, so there. And I like university professors, but you know, we shouldn』t hold them up as the 5)high-water mark of all human achievement. They』re just a form of life, another form of life. But they』re rather curious and I say this out of affection for them, there』s something curious about them, not all of them but typically, they live in their heads, they live up there, and slightly to one side. They』re 6)disembodied. They look upon their bodies as a form of transport for their heads, don』t they?
假設你是一位外星來客，來考察地球上的教育，想知道公共教育究竟有何作用。在得出結論之前，我建議你先看看公共教育的產物，看看究竟是誰通過教育獲得成功？是誰中規中矩地完成了使命？是誰得到了所有的贊許？又是誰成了最後的贏家？我想你會由此得出結論：全球公共教育的目的完全在於培養大學教授，不是嗎？他們是教育體制最高端的產物。我過去也曾是其中一員，嗯，我喜歡大學教授們。不過，你知道，我們不應該將他們推崇為全人類最大的成就。他們所代表的僅僅是一種生活方式，另一種不同的生活方式。不過大學教授們還是蠻古怪的，我是出於對他們的喜愛才這么說的，雖然不是所有大學教授都這樣，但他們的確有些奇特，典型表現為：他們生活在自己的思維里，住在自己的大腦中，而且還略偏向於大腦一側。他們崇尚精神世界，軀體在他們看來不過是思維的承載工具，不是嗎？

In the next 30 years, according to 7)UNESCO, more people worldwide will be graating through ecation than since the beginning of history. More people, and it』s the combination of all the things we』ve talked about—technology and its transformation effect on work, and demography and the huge explosion in population. Suddenly degrees aren』t worth anything. Isn』t that true? When I was a student, if you had a degree, you had a job. If you didn』t have a job it』s because you didn』t want one. And I didn』t want one, frankly. But now kids with degrees are often heading home to carry on playing video games, because you need an 8)MA where the previous job required a 9)BA, and now you need a 10)PhD for the other. It』s a process of academic inflation. And it indicates the whole structure of ecation is shifting beneath our feet. We need to 11)radically rethink our view of intelligence.
根據聯合國教科文組織的統計預測，未來三十年內全球的教育系統畢業生人數將達到歷史之最。高科技及其對工作性質的改變影響，人口以及人口大爆炸，這些我們提及過的因素加在一起將導致畢業生越來越多。學歷突然縮水了。難道不是嗎？我上學那會兒，只要你有一紙文憑，你就有飯碗。如果你沒有工作，那是因為你不想要。坦白說，我當時就不想要（作者的自嘲）。可現在有學歷的畢業生們卻常常待業在家打游戲，因為工作崗位的學歷要求都升級了，過去需要學士的崗位現在開始要碩士了，過去要碩士的崗位現在要博士了。這是個「學歷膨脹」的過程。這一過程說明了整個教育體系正在我們眼下經歷著重大轉變。我們需要從根本上重新審視自己的智能觀。

We know three things about intelligence: One, it』s diverse. We think about the world in all the ways we experience it. We think visually, we think in sound, we think 12)kinesthetically. We think in abstract terms, we think in movement.
我們知道智能有三大特點：第一，智能具有多元性。我們運用各種體驗方式來認知世界，比如視覺、聽覺、觸覺、抽象化、動態化等等。

Secondly, intelligence is dynamic. The brain isn』t divided into compartments. In fact, creativity, which I define as the process of having original ideas that have value, 13)more often than not comes about through the interaction of different 14)disciplinary ways of seeing things.
第二，智能具有交互性。大腦並不是由相互隔絕的單元組成的。事實上，創造活動往往就誕生於各學科看待事物的不同方式所產生的交互作用，在我看來，創造就是「有價值的原創思想的產生過程」。

And the third thing about intelligence is, it』s distinct. I』m doing a new book at the moment called Epiphany which is based on a series of interviews with people about how they discovered their talent. I』m fascinated by how people got to be there. It』s really 15)prompted by a conversation I had with a wonderful woman who maybe most people have never heard of, Gillian Lynne. She』s a 16)choreographer. She did Cats, and Phantom of the Opera, she』s wonderful. Gillian and I had lunch one day and I said, 「Gillian, how』d you get to be a dancer?」 And she said it was interesting, when she was at school, she was really hopeless. And the school, in the 30s, wrote her parents and said, 「We think Gillian has a 17)learning disorder.」 She couldn』t concentrate, she was 18)fidgeting.
第三，智能具有獨特性。目前我正在寫一本新書，叫做《悟》，是根據一系列人物訪談寫成的，主題圍繞「你是如何發現自己才能的？」。我對人們的自我發現很感興趣。事實上，寫這本書的念頭源自我和一位出色的女士之間的對話，也許這里大部分人沒有聽說過她，她叫吉莉安·林恩，是一名舞蹈指導，曾經給歌舞劇《貓》、《歌劇魅影》編排舞蹈，非常棒的一位女士！有一天我和吉莉安一起吃午餐，我問她：「吉莉安，你當初是怎麼走上跳舞這條路的？」她告訴我，其中的故事還蠻有趣的。當年她在學校時，大家都說她沒得救了。那還是在上世紀三十年代，學校寫信給她父母說「我們認為吉莉安有學習障礙」。那時候的她無法集中注意力，總是坐立不安。

Anyway, she went to see a 19)specialist in an oak-paneled room with her mother and she sat on her hands for 20 minutes while this man talked to her mother about all the problems Gillian was having at school. In the end, the doctor went and sat next to Gillian and said, 「Gillian I』ve listened to all these things that your mother』s told me, and I need to speak to her privately. Wait here, we』ll be back, we won』t be very long,」 and they went and left her.
後來她媽媽就帶著她去看專科。那是一間鋪著橡木地板的診室。吉莉安把雙手壓在屁股下，耐住性子坐了20分鍾，這段時間里醫生和她媽媽談論了她在學校里出現的種種問題。最後，醫生走過來坐在吉莉安身邊對她說：「吉莉安，你媽媽和我講了你的所有事情，現在我要和她私下談談。在這兒等著，我們很快就回來。」於是他們就留下她出去了。

But as they went out the room, he turned on the radio that was sitting on his desk, and when they got out the room, he said to her mother, 「Just stand and watch her.」 And the minute they left the room, she said, she was on her feet, moving to the music. And they watched for a few minutes and he turned to her mother and said, 「Mrs. Lynne, Gillian isn』t sick; she』s a dancer. Take her to a dance school.」 Somebody else might have put her on medication and told her to calm down.
就在他們離開房間的時候，醫生擰開了他桌上的收音機。走出房間後，醫生對吉莉安的媽媽說道：「就在這兒觀察一下她」。吉莉安說，他們剛離開房間她就站了起來，隨著音樂移動步子。在外面觀察了幾分鍾後，那位醫生轉向她媽媽說道：「林恩夫人，吉莉安並沒有生病，她是個天生的舞蹈家。送她去舞蹈學校吧。」（感謝當年那位醫生，）換了別人或許會對吉莉安進行葯物治療，並告訴她要平靜下來。

I believe our only hope for the future is to adopt a new conception of human ecology, one in which we start to reconstitute our conception of the richness of human capacity. Our ecation system has mined our minds in the way that we 20)strip-mine the earth, for a particular commodity, and for the future, it won』t serve us.
我認為我們未來唯一的希望在於創設一種新的人文生態構想，唯有在此構想上才可重新認識到人類能力之豐富。如同獲得商品的慾望驅使人類掠采礦物資源，現行的教育體制也正以此道壓榨著我們的智力，而這種壓榨並不能造福人類社會。

We have to rethink the fundamental principles on which we』re ecating our children. And our task is to ecate their whole being, so they can face this future—by the way, we may not see this future, but they will. And our job is to help them make something of it.
我們必須重新思考我們教育孩子的基本原則。我們的任務是教育所有的孩子，以便他們能夠面對未來——順便提一下，這個未來或許我們是看不見了，但是他們可以，我們的工作就是幫助他們戰勝未來的挑戰。

㈡ 翻譯：Ted is a Grade 6 student at Willow School in T

泰德是多倫多市威爾羅學校的一名六年級學生。

㈢ 求教育扼殺創造力演講稿！！！急！！

網路HI留言了，直接回答網路不通過
或者你也可以下一個TEDhelper，這個可以幫你在官網下載字幕，為txt和內嵌到視頻兩種格式

㈣ 中國有類似TED的專業演講機構么

我推薦一些我比較喜歡的：菲利普·津巴多-男性的衰落證明-游戲沒有毀掉專80後!托比·夏屬普沙克-你不需要應用程序TED放棄選擇其實是更好的選擇學校是否扼殺創造力？KenRobinson WolfgangKessling-如何製冷一個露天體育場楊瀾ted演講中國的新一代 PaoloCardini-拋棄一心多用嘗試一心一意Ted演講：怎麼講話別人才更願意聆聽[TED]2012SusanCain：內向的力量！ 希望對你有用！

㈤ TED的TED的故事

成長
與同齡人相比，曾卓的童年是值得我們羨慕的，這主要得益於兩點：一是他那不錯的學習成績、二是他擁有比較開明的父母。1988年的6月15號，一個新生命的誕生，宣告了曾家二人世界的結束。年輕的夫婦左右思量，給他們唯一的孩子取名為曾卓，諧音有斟酌之意。曾卓有沒有按照父母的意願行事我不得而知，反倒是二老嚴格遵守，促成了他與同齡孩子不太相同的成長階段。
大概4歲的時候，曾卓於鄰居家中發現了一件寶貝——風靡全球的任天堂紅白機。沒有任何一個孩子能抵擋住那花花綠綠的屏幕以及不時發出的悅耳聲音的誘惑，曾卓也不例外。去學前班和到鄰居家蹭機器玩，成了他每天必做的兩件事情。曾媽媽在得知了這一情況後，做出了中國90%的母親都不會做的決定——給兒子也買了一台回家。《天使之翼Ⅱ》以及《冒險島Ⅳ》將曾卓帶進了屬於他的那個世界，在付出了近視200多度的代價後，他打通了任何一款他接觸過的游戲。
紅白——光碟——土星——世嘉，四款經典主機伴隨著曾卓度過了他在巴蜀的小學時代。盡管浪費了很多時間，但憑借著一股聰明勁兒，還是保住了他在班裡排名中上的位置。家裡對於曾卓的日常活動也沒有多加限制，他們只是希望自己的兒子能考取一所好大學，找到一個不錯的工作。
電腦
Play Station是曾卓唯一沒有接觸過的主機，這一不可思議的結局有一個合理的解釋：電腦游戲開始逐漸進入了他的生活，能跟夥伴過招自然要比雙人過關有意思的多。又是在學前班，曾卓第一次接觸到了電腦，不過那時是抱著「學習」的態度，都不知道它可以玩。等到小學三年級的時候，見識過《Red Alert》之後，他開始棄「S」轉「C」。
剛開始，曾卓不曉得操作為何物，只知道爆低等坦克，享受那種將對手一直打到服為止的過程。到了《Star Craft》時代，曾卓的手速以及控兵依舊沒有絲毫的提高，毫無戰術可言，玩無限礦造兵就打。九歲那年，他第一次參加比賽，即便是採取了犯規的4D爆狗，還是免不了做「一輪男」。
游戲並沒有改變曾卓的生活，他很享受這種「該玩的時候玩，該學的時候學」的日子，四年級的時候還考過一次雙百。家人依舊沒有過多的設計他的成長曲線，一切順其自然，即便他們知道曾卓會在星期六跟星期天到電腦房去玩他自己喜歡的游戲。
魔獸
在二十九中，曾卓度過了自己的三年初中生涯。鄰近畢業的時候，接觸到了此時已經是TFT版本的《WarCraftⅢ》。 對於這款半新不新的游戲，曾卓擁有孩子一般的獨特見解：覺得英雄是血多一點的、塊頭大一點、攻擊高一點的東西；光環比較好用，有光環就升光環。至於英雄的具體資料，他認為過於復雜了，根本看不懂。從此之後，他開始了菜鳥般的日子，堅信著自己「被虐多了、就成長了」的理念，直到2005年下半年在重慶賽區的intel比賽。
「Intel全國電子市場聯盟魔獸爭霸游戲競技比賽重慶賽區」，想必當年的參賽選手沒有幾個還能記住這般冗長的名字，但對一個場景他們定然記憶猶新——賽前的奪冠大熱門郭斌，居然在小組賽栽在了一個聽都沒聽說過的小子手裡。奇跡的締造者，正是曾卓。
曾卓當時選擇了一個與他的名氣一樣沒有知名度的戰術——小強女妖蜘蛛流，憑借著僅僅60的手速外加「氣勢十足的綠帽子」一舉擊潰了2003年的世界亞軍。在比賽中他唯一的操作，僅僅是空格切換回家。
由於小組採取的是循環賽制，郭斌的失利並沒有影響到他之後的奪冠。而曾卓憑借著小組賽上的四勝一負晉級八強後，被fuji雙殺出局，名列第四。賽後郭斌主動找到了這張面生的臉孔，得知曾卓就是重慶本地人後大感意外，隨後將他加進了一個自己建立的War3群中，其中包括a f.m y_star、fuji、9s.1sthuman、9s.fei等本土高手。通過4個月練習就能擊敗郭斌固然使曾卓激動不已，但當時比賽完了就完了，對他依舊沒有任何的影響及觸動。
成績
CIG的冠軍讓曾卓第一次有機會參加全國大賽，盡管在小組中一勝一負，被Keda淘汰出局，但能與眾多大牌走的這么近還是讓他感覺不錯。Sky、Suho等人也許不會意識到，身邊的這個小胖子會在不久之後成為自己的隊友。
升上高一後，曾卓的成績開始有所下滑，以後的目標也不明確，只是想著高考、大學，跟現在的學生沒有任何區別。WarCraftⅢ更多的成為了他展示自己的一種渠道，在學習之後的自娛自樂。時間很快就來到了06年，曾卓相繼取得了代表重慶參加WCG與WGT全國總決賽的資格。WCG的小組賽，他連殺中國的四大獸族高手：xiaOt、Laowu、Fly100%、Daydream導致信心爆棚，不想在勝者組決賽中輸給了當年的黑獸Rabbit，又在敗者組中憾負於打亡靈十分強勢的Syc，拱手讓出了義大利的機票。一場 家裡人依舊沒有對他的選擇過多的干涉，他們相信King的人品，更信任自己的孩子在經過深思熟慮後的選擇。更讓我驚訝的是，曾卓的學校在這方面給於了他巨大的支持，並不用他來參加日常的課程，只要在期末的時候回去參加考試就可以了。很天方夜譚，對吧？
King在曾卓到來之前已經跟他透了底，打職業是一項辛苦的工作，尤其對於一個還未成年的孩子而言。即便如此，曾卓也沒有叫過一聲委屈，因為他身邊有Sky、Suho這樣的巨星、因為他有證明自己的信念。面對現實，他的做法值得我們學習——接受能接受的、改變不能改變的。
成名
曾卓為世界所熟識並不是因為他在國內取得的成績，而是那一掃亡靈萬年不變的新鮮戰術。WEG杭州大師賽期間，第一季度的亞軍Zacard與曾卓於練習賽中激戰三場，一勝兩負。隨後錄像被發到Replays net的主頁上，國內玩家一片嘩然、議論紛紛，不少人甚至認為這根本不是Zacard所打。之後冰甲蜘蛛流的盛行，讓謠言不攻自破。
關於新戰術的誕生，曾卓之前已經有過預想，他覺得Lich因為要吃掉自己的一兵換一點點魔法就升R太虧，在面對獸族的時候，兩個Nova不會改變很多東西，而冰甲則不然。至於「TeD流」，他認為受之有愧，戰術都是大家完善的，自己不過是第一次在大賽中使用了而已。盡管冰甲蜘蛛流沒有徹底的摘掉亡靈羸弱的帽子，但至少為Uder那比大腿還粗的一跟筋分了分叉。
當年的WC3L，曾卓以高票當選最佳新人，常規賽唯一一個以2：1險勝過他的韓國鬼王Lucifer在面對采訪時這樣評價他的後輩：「一直以來韓國都是亡靈的中心，我們以為自己發現了這個種族的全部，但是TeD證明我們錯了。」曾卓沒有辜負偶像給於自己的高度評價，PPS的中韓對抗賽上，他拿到了自己第一個洲際冠軍。
TED還很年輕，我們也不必在讀書與電子競技之間來權衡輕重，我們只要看到一個人在自己喜歡從事的項目中做出的成績來看，鳳毛麟角中的職業電子競技選手，TED是其中成功的一個。在每個電子競技選手從開始熱愛這個項目以來，家長往往都是從反對轉為支持，其中一個重要的支點在於，他們的子女在其項目中取得的成績來改變他們的看法。這個正是電子競技的悲哀之處。其他傳統體育項目在人們心中已經根深蒂固，即使從小不讀書一直從事傳統體育項目，人們也沒什麼異議。而新生的東西在中國這種國情體下卻顯得格外不協調。

㈥ 有哪些值得一看再看的 TED 演講

TED它的全稱是Technology Entertainment Design。對普通的老百姓來講是比較陌生的東西。它是美國一個非盈利為目的的組織，這個組織最有名的活動就是TED大會。為了給大眾傳遞一些新奇的、有創意的、有前瞻性思想的一個演講大會活動。

我最初看到這個演講視頻是在二零一八年的時候。當時我朋友給我看了一個演講視頻，好像是講怎麼樣能更好的生活的。她說她現在非常喜歡看這些演講視頻，但是我卻非常嗤之以鼻。因為我曾經被朋友騙著去參加了一場類似於產品推廣的活動會。就是那種很多人在一個禮堂聽一個人在台上長篇大論的說些東西。早上很早做了幾個小時的車去的，晚上又坐幾個小時的車回來，就為了聽這些無聊的東西。從此對這些演講推廣之類的大會非常討厭。
網路上有總結過歷年來比較有名的演講視頻名單，我個人最喜歡的有肯·羅賓遜講的《學校扼殺創造力》，我自己的孩子也在上學階段，看看從中能不能找出自己的教育方法。還有Amy Cuddy的《肢體語言塑造你自己》，因為我自己比較笨不太會表達自己的想法。還有很多《解密大腦的奇跡》《你只要這樣說話，誰都願意聽》等等內容很精彩的演講。其實我覺得全部的演講有空了都可以看看，內容也不長，不會佔用很多時間，既可以打發無聊，又可以學到新的東西，對自己不了解的領域也可以多少知道一些，有可能其中就有讓自己茅塞頓開的靈光呢。只注重自己感興趣的方面實在太單薄了，擴大自己的接受范圍接受能力，豐富自己的知識儲量，說不定還能在朋友面前閃亮一下。

㈦ 最推薦的 TED 演講有哪些

怎麼講話別人才更願意聆聽
[TED]2012SusanCain！

希望對你有用：內向的力量？Ken Robinson
Wolfgang Kessling-如何製冷一個露天體育場
楊瀾ted演講 中國的新一代
Paolo Cardini-拋棄一心多用 嘗試一心一意
Ted演講!
托比·夏普沙克- 你不需要應用程序
TED 放棄選擇 其實是更好的選擇
學校是否扼殺創造力：
菲利普·津巴多-男性的衰落
證明-游戲沒有毀掉80後我一些我比較喜歡的

㈧ ted演講學校 扼殺創造力 的笑點

為什麼節食不能減肥：大腦在調控你的體重 作為一名神經科學家，我很疑惑，為什麼這如此困難？很顯然，你的重量決定於你吃了多少和你消耗了多少能量。但絕大部分人沒有意識到的是，飢餓和消耗是由大腦掌控的。大多數情況下你甚至不會意識到你的大腦在後台做了很多事。 這很好，因為你的意識很容易被分散——當你專注於電影的時候，你不需要記得呼吸亦可暢快地呼吸；你不會因為思考晚餐吃什麼而忘記如何行走。你的大腦對於你的體重有著自己的一套想法，無論你有意識地在想些什麼。這被叫做你的設定值，但那是個誤導人的術語，因為事實上它是一個范圍，大約在10到15磅內浮動。你可以通過選擇生活方式來改變你的體重，在這個范圍內上下浮動。但是如果要超出這個范圍將是非常非常困難的。 大腦的一個部分叫下丘腦，它調節著你的體重。 你的大腦有十多種化學會告訴你的身體去增加體重，還有另外十多種會告訴你的身體去減重。這系統的工作原理就像恆溫器，對身體接收到的做出反應，通過調節飢餓感，活動，新陳代謝。根據條件的變化，維持你的體重。這就是恆溫器的作用，對吧？恆溫器會根據屋外部天氣的變化不斷調節，從而保持室內的溫度恆定。現在你可以通過在冬季打開一扇窗來調節室內的溫度，但這個動作並不會改變恆溫器的設置——恆溫器對此的反應是打開火爐，把屋內的溫度調節回溫暖的狀態。 你的大腦就是這樣工作的，當你體重減輕的時候，它會用有效地工具讓你的體重回歸，回歸到它認為正常的狀態。如果你減重過多，你大腦的反應就是你快餓死了。無論你最初是胖還是瘦，大腦的反應都是一模一樣的。我們非常希望我們的大腦可以感知我們是否需要減重，但它不能。如果你真的減去了很多體重，你會感到很餓，你的肌肉會消耗更少的能量。 哥倫比亞大學的魯迪利貝爾博士發現那些減去體重10%的人們，消耗的熱量比未減重之前少到卡路里，因為他們的新陳代謝被抑制了。這些（熱量）等於相當多的食物中所含的熱量。 這意味著一個成功的節食者必須比和他相同體重的人少吃這么多食物，因為那個人一直都這么瘦。 在人類歷史進程中，飢餓一直是比吃撐更大的問題。這說明了一個非常可悲的事實——設定值可以增加，但幾乎不會減少。節食成功並不會降低設定值。如果減重是由長時間飢餓造成的，即便是你已經減輕體重長達七年之久，你的大腦一直會讓你把減掉的體重增回來。這是合情合理的反應。在充斥著得來速漢堡的現代世界，這種反應並不適用於大多數人。過去我們祖先的生活和現代人富足的生活的差異是渥太華大學的約尼博士想讓他的一些病人回到食物不充足年代的原因。這也是為什麼改變飲食環境將成為解決肥胖問題最有效的方法。不幸的是，短暫的增重可變為永久的增重。如果你長時間處於超重狀態，對於我們大多數人來說可能是若干年，你的大腦就會覺得這是新的正常狀態。 節食者更易超重 心理學家把「吃貨」分成兩類：一類人靠本能的飢餓反應去吃，另一類人則是用意志去控制飲食，就像大多數節食者一樣。我們稱他們為本能型食者和自控型食者。有趣的是本型能食者很少會超重，並且他們會花較少的時間思考吃什麼東西。自控型食者則更容易受到、超大分量和自助餐的影響，而造成飲食過量。一個小小的放縱，比如一勺冰激凌，更有可能在自控型食者中導致暴飲暴食的結果。在這種節食和暴飲暴食的循環下，孩子們特別容易受到傷害。一些研究表明，在青少年初期節食的女孩在五年之後超重的可能性是未節食者的三倍。所有這些研究發現，預示體重增加的因素，也預示著飲食失調的產生。順便說一下，請家長們注意了：另一個增重的因素是「因體重而被家庭成員取笑」，所以別那樣做。

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㈩ 托福聽力素材TED去哪

TED 演講的主旨是：Ideas worthspreading. 每年3月，TED大會在北美召集眾多科學、設計、文學、音樂等領域的傑出人物，分享他們關於技術、社會、人的思考和探索。我們一般用TED的演講材料做泛聽。
使用方法
1. 第一遍，關閉字幕，理解講座大意;
2. 第二遍，對照字幕，修正偏差。
1
學校如何扼殺創造力
全球著名創造力研究專家Sir Ken Robinson 就創建一個呵護而非摧殘創造力的教育體系展開講述，幽默風趣，發人深思。「教育扼殺了人們的創造力」，Robinson的這句話引起了許多人的深刻共鳴，Robinson在2006年TED 講壇中的這次講演在互聯網上被廣泛轉載， 流傳甚遠，至今仍是TED講壇最受歡迎的講演之一。
這是TED有史以來被觀看最多的一個視頻(1100多萬次)。Robinson是一個極其出色的演講大師，整個視頻讓人從頭笑到尾(英國人就是幽默啊)，但在讓人發笑的同時也發人深省。其實，他講的不是教育，不是學校，而是更誠實地面對人類自己。
http://v.163.com/movie/2013/4/7/0/M93FG764L_M93FJLL70.html
2
肢體語言塑造你自己
肢體語言影響著他人對我們的看法，但同時它也影響著我們對自己的看法。通常，開放的、打開的肢體動作會使人更果斷、自信，TED《肢體語言塑造你自己》從心理和生理兩方面證明了這一點。
http://v.163.com/movie/2013/4/O/D/M93FG764L_M93FH90OD.html
3
偉大的領袖如何激勵行動
我們願意跟隨具有領導才能的人，不是為他們，而是為我們自己。也只有那些從「為什麼」這個圈出發的人，才有能力激發周邊的人。」西蒙 斯涅克以其「黃金圈法則」理論，列舉了蘋果、馬丁·路德·金和萊特兄弟成功的例子，向大家講述偉大的領袖如何激勵行動?
演講者用一個簡單但是震撼的模型來闡釋激勵人心的領袖力，這個模型的核心是一個「黃金」圓圈，意思是領袖素質的根本來源是回答「為什麼?」。他列舉了蘋果、馬丁·路德·金和萊特兄弟成功的例子，同時以蒂沃(Tivo)數碼錄像機為失敗的典型。雖然蒂沃最近打贏一場官司，使得其股價上漲了3倍，但是它仍在掙扎中。
http://open.163.com/movie/2011/7/0/A/M78065A8E_M7806OF0A.html
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解密大腦的奇跡
神經解剖學家吉爾伯特•泰勒所擁有的研究機會不是每一位腦科學家都所希望擁有的：她有嚴重中風，並且觀察到她大腦的功能：運動，語言，自我意識一個接一個關閉。這真是令人驚訝的故事。
Jill Bolte Taylor 經歷了極為嚴重的中風，但出人意料的是她最初的反應卻是：「哇!這太酷了。」她的理由是，有多少腦科學家有這種學習的機會，可以由內而外地去研究腦功能?在這場激情澎湃、廣受追捧的 TED 演講中，Taylor 向我們講述了在中風之後幾小時中她對大腦功能的認知與了解，並著重介紹了大腦左右半球各自特有且又互補的功能。
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