創造奇跡分解動作

❶ 怎麼創造奇跡

十年磨一劍

【出處】唐·賈島《劍客》詩：「十年磨一劍，霜刃未曾試。今日把示君，誰有不平事？」

十年磨一劍，創造奇跡要有毅力和信心。

要有挑戰自我的精神。一個人只有超越自己，才能看到最好的風景。自己也是人，也可能妥協和和失去信心的時候，能夠站起來，一天比一天好，一天比一天進步和強大。經驗上超越，精神上超越，完善自己。俗話說，吃得苦中苦，方為人上人，只要努力會有成功的一天。

要想創造奇跡需要打造一個團隊。一個人的精力畢竟有限，要想走的快，一個人好，要想走的遠，走的長，那就要一個團隊。在團隊自己要以身作則，起帶頭作用。團隊要有團隊的精神，團隊的魂，用一個團隊力量，沒有什麼不可以戰勝的。制定團隊的目標，團隊的規章制度，團隊的奮斗精神。

要想創造奇跡需要站的高。愛因斯坦說過，我取得的成語，是因為站在巨人肩上。要想創新，要總結前人的經驗，在前人基礎上推陳出新。

❷ 我想下載創造奇跡分解動作為什麼這視頻下載不下來怎麼辦

那個網站。一般都是工具來下載

❸ 周思萍廣場舞系列啦啦操創造奇跡有分解嗎

1、
廣場舞蹈是融自娛性與表演性為一體，以特殊的表演形式、熱情歡快的表演內容、以集體舞為主體來表演 的舞蹈形式。
廣場舞適於各年齡段的女性（當然大叔大哥來跳也不是不可），廣場舞特點是來自民間，汲取多種舞蹈可利用的部分（健美操、秧歌、民族舞、拉丁舞等等），創編出輕快簡單富有美感的舞姿步法，群體表演時頗具觀賞性，運動量比較適中，對表演者的身體條件沒有硬性要求，娛樂性是第一位，對於運動量和動作難度要求也不高。健美操鍛煉的最終目的是為了取得最佳的鍛煉效果，動作難度和運動量都要高於廣場舞，伴奏音樂的韻律性也不像廣場舞那麼隨意，因此對於參與者的身體條件要有一定要求。
2、
健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。健美操是一種有氧運動，特徵是持續一定時間的、中低程度的全身運動，主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。[1] 跳健美操有諸多好處，不僅能幫助我們有效的強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身於一體，特別適合女性，受到了廣大女性同胞的喜愛。[2] 健美操競賽項目包括男子單人、女子單人、混合雙人、三人（性別不限）、集體操（五人,性別不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。
3、
兩者相同點是都是伴隨音樂來進行肢體的運動來達到鍛煉身體的柔韌性，協調性，平衡能力和增強心肺功能：
兩者不同的是，
健身健美操的與體操搏擊運動接近，動作比較劇烈。適合年青人參與，
廣場健身舞的動作比較柔美，更接近舞蹈。適合各類人群特別適合中老年人

❹ 創造奇跡分解動作視頻下載

你把播放地址發過來的撒

❺ 相信我們會創造奇跡手語

相信：一手捂於來耳源部，同時頭部微微點一下，表示「聽信」「信任」之意。
我們：一手食指先指胸部，然後掌心向下，在胸前平行轉一圈。
會：右手五指並攏伸直，於頭頂，向外翻出。
創造：一手握拳貼於太陽穴旁，然後向外移動，並張開五指。
奇跡：一手拇、食指相捏，先貼於眼角處，然後彈開兩指。再打手語字母「J」。
手語：雙手五指微曲，交替上下舞動，手指靈活曲伸，如打手勢動作。
回答完畢~

❻ 創造奇跡健美操圖示

又是我，呵呵。再發一份給你郵箱

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舞台上 你面版前 我秀出勝權利的舞步讓人迷
那節奏 喚醒我 內心塵封的夢想
讓我們跳起來跳起來 用力跳跳出我的活力
啦啦啦年輕的自信的去追尋
跳出生命的奇跡
讓我們昂起首向前沖 揮揮手拍拍手信自己
啦啦啦一步步一滴滴去追尋
追尋明天的奇跡
啦啦啦啦啦啦啦啦啦
信自己永遠都不放棄
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
跳出生命的奇跡

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three four恰恰恰

讓我們跳起來跳起來 用力跳跳出我的活力
啦啦啦年輕的自信的去追尋
跳出生命的奇跡
讓我們昂起首向前沖 揮揮手拍拍手信自己
啦啦啦一步步一滴滴去追尋
追尋明天的奇跡
啦啦啦啦啦啦啦啦啦
信自己永遠都不放棄
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
跳出生命的奇跡

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❼ 為什麼說團隊精神級創造奇跡

要想成為一個備受公司愛戴的員工，僅僅靠卓越的個人能力是遠遠不夠的。現代企業在強調個人素質的同時，更多的時候強調的是團隊精神，要想自己在職業生涯中一帆風順，同樣也要培養好自己與同事、下屬、上司之間和諧的人際關系，這將成為別人衡量你優秀與否的一項重要標准。

一次，聯想運動隊和惠普運動隊進行攀岩比賽。惠普隊強調的是齊心協力，注意安全，共同完成任務。聯想隊在一旁，沒有做太多的士氣鼓動，而是一直在合計著什麼。

比賽開始了，惠普隊在全過程中幾處碰到險情，盡管大家齊心協力，排除險情，完成了任務，但因時間拉長，最後輸給了聯想隊。

那麼聯想隊在比賽前合計著什麼呢？原來他們把隊員個人的優勢和劣勢進行了精心組合：第一個是動作機靈的小個子隊員，第二個是一位高個子隊員，女士和身體龐大的隊員放在中間，殿後的當然是具有獨立攀岩實力的隊員。於是，他們幾乎沒有險情迅速地完成了任務。

從這場比賽，我們得知了團隊的一大特色：團隊成員在才能上是互補的。共同完成目標任務的保證就在於發揮每個人的特長，並注重流程，使之產生協同效應。

有人也許會有疑問：有些天才，就是特立獨行的，他們也取得了巨大成就，他們相信偉大的成就有時候就需要別具一格。

是的，在個別領域里，也許具有非凡天賦和超人努力的人會取得巨大的成就，比如梵·高和愛因斯坦。但是再有才華的人取得的成就也離不開前人打下的基礎，正如牛頓那句名言：「我之所以比別人看得更遠，是因為站在巨人的肩膀上。」特別是在一個企業的團隊里，獨行狹式的人也是不可能取得長期成功的，蘋果電腦的創始人史蒂夫·喬布斯正是其中的顯著代表。

美國航天工業巨子休斯公司的副總裁艾登·科林斯曾經評價史蒂夫說：「我們就像小雜貨店的店主，一年到頭拚命干，才攢那麼一點財富。而他幾乎在一夜之間就趕上了。」

史蒂夫22歲就開始創業，從赤手空拳打天下，到擁有2億多美元的財富，他僅僅用了4年時間。不能不說史蒂夫是一個有創業天賦的人。然而史蒂夫卻因為從來都獨來獨往，拒絕與人團結合作而吃盡了苦頭。

他驕傲、粗暴，瞧不起手下的員工，像一個國王高高在上，他手下的員工都像躲避瘟疫一樣躲避他，很多員工都不敢和他同乘一部電梯，因為他們害怕還沒有出電梯之前就已經被史蒂夫炒魷魚了。

就連他親自聘請的高級主管——優秀的經理人，原百事可樂公司飲料部總經理斯卡利都公然宣稱：「蘋果公司如果有史蒂夫在，我就無法執行任務。」

對於二人勢同水火的形式，董事會必須在他們之間決定取捨——當然，他們選擇的是善於團結員工和員工擰成繩的斯卡利，而史蒂夫則被解除了全部的領導權，只保留董事長一閑職。

對於蘋果公司而言，史蒂夫確實是一個大功臣，是一個才華橫溢的人才，如果他能和手下員工們團結一心的話，相信蘋果公司是戰無不勝的，可是他卻選擇了孤立獨行，這樣他就成了公司發展的阻力，才華越大，對公司的負面影響就越大。所以，即使是史蒂夫這樣的出類拔萃的老員工，如果沒有團隊精神，公司也只好忍痛舍棄。

我們每個員工都應該時時反省自己，不要成為現代企業中的獨行俠。那麼獨行俠式的員工一般具有什麼樣的特徵呢？

1.擁有比大多數周圍同事高的學歷或者專業知識，取得過一定成績，並經常以此為榮，沾沾自喜。

2.喜歡獨來獨往，在公司內沒有什麼朋友，平常話不多，說起話來也充滿著驕傲的語氣；從來不把工作中打交道的同事放眼裡，總是訓斥對方。

3.能夠提出自己的一些意見和想法，但絕不容許別人修改，甚至包括領導在內。如果自己的意見被採用，則更驕傲，如不被採用，則內心憤憤不平，認為其他人的所有意見和計劃都是平庸和充滿錯誤的，並不屑一顧，只有自己是正確的。

4.很少與人交流，對別人的意見，不管善意惡意一概不接受，不予理睬。

5.很少參加公司的集體活動，比如會餐、旅遊、娛樂等，認為和同事們在一起很無聊。

一旦上述幾條中有一條或者幾條和你相符的話，那麼你就應該好好總結反省了。企業里最可愛的員工，從不會把自己封閉起來，他們會主動與同事交流，他們明白：只有把自己優秀的才華與大眾的力量合起來，才能發揮最大的威力。如果想遠離於群體，想獨立完成事業，實際上等同於是自我毀滅。

從前，某地有一個非常霸道的地主，經常逼迫長工們沒日沒夜地為他幹活。大家為了解放自己，就經常想主意搞罷工運動，但總有少數人為了討地主歡心而通風報信，結果害得帶頭鬧事的農民不是被暴打一頓，就是拋屍荒野。

有一次，地主又逼迫長工們在中午太陽最毒的時候上山開荒。在幹活的時候，有一位老農非常生氣，只好拿雜草出氣。當他砍倒雜草旁的荊棘時，發現有一個大螞蟻窩。老農覺得這個螞蟻窩很大，於是就告訴了同來的工友。

一個調皮的少年好奇地用鐮刀捅破了螞蟻窩，無數螞蟻蜂擁而出。這個少年立刻將砍下的雜草和荊棘圍成一圈，並點燃了火，風吹火旺，螞蟻四散逃命，但無論逃到哪方，都被火牆擋住。瞬間，螞蟻占據的空間在火焰的吞噬下越縮越小，滅頂之災即將到來。

長工們看著這景象，有的說：「這些螞蟻就是那些地主和上次出賣我們的人，統統燒死他們。」話音剛落，奇跡發生了，火牆中突然冒出一個黑球，先是拳頭大，不斷有螞蟻粘上去，漸漸地變得籃球般大，地上的螞蟻已全部抱成一團，向烈火滾去，外層的螞蟻被燒得劈里啪啦，不斷有螞蟻被燒死，但螞蟻團最終越過火牆滾下山去，躲過了全軍覆滅的災難。

一位老農捧起螞蟻焦黑的屍體，久久不願放下，他被深深地感動了：一個小小的昆蟲為了整體的生存，竟有那麼強烈的視死如歸、勇於犧牲的團隊精神。如果我們都能像它們一樣，或許上次的罷工就成功了，或許就可以消滅那個地主，獲得自己的生存權。

在場的所有長工，包括曾經通風報信的人都為之動容。後來，他們憑借強烈的「團隊精神」，一鼓作氣消滅了那個大地主，解放了自己。

在動物世界裡，像螞蟻那樣憑借著團隊精神創造出一個又一個神話的物種還有很多。比如最具有團隊精神的狼群。它們相互信賴，彼此忠誠，分工協作，團結一致，在協作中遵循自己鐵一般的游戲規則。狼的生存，就是在惡劣的環境中堅強地創造生存空間；狼的團體，就是在充滿爭斗的對手中組織強大的團隊力量；狼的智慧，就是在強者之列不斷競爭、超越。狼群能夠組成強大的生命和力量核心，形成堅不可摧的生存力、競爭力和戰鬥力。因此，它們從100多萬年的自然變遷中，得以生存並成為獸類中最優秀的種族，這不能不說是一個奇跡。

同樣在人類社會，個人無法做到的事，由一個團隊去做往往能創造奇跡。因此在團隊中，我們要充分發揮團隊精神，與其他隊員緊密合作，把我們的團隊、我們的企業打造成鋼鐵長城，在市場競爭的風浪中巍然屹立。

團隊的力量是無限的。常言說：「一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。」「眾人拾柴火焰高。」這都說明了群體力量的巨大作用。

因此，要想在職場中取得成功，就必須充分發揮團隊精神，這樣不僅可以成就整個企業，同時也能提升自我。

❽ 肯德基全國青少年校園青春健身操《創造奇跡》動作視頻

我家到有一張肯德籍的碟片，上面有健身操的教法，但我沒辦法給你專傳上來。要不屬你看看這
我覺得差不多
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