創造沙坑小游戲

⑴ 一個恐怖的小游戲

《魔屋魅影》

⑵ 《兒童玩具》兒童樂園的沙坑，對孩子們來說，有什麼樂趣

孩子們在玩沙時，從最開始的觸覺，感知覺，以及身體協調性和精細動作的熟悉，讓我們的孩子在每天的玩沙過程中不斷地成長自己，慢慢的，孩子的創造力開始萌芽，並且慢慢的長大，這種創造力是有生命力的，會陪伴孩子的一生。
孩子們在無拘無束、自由自在地玩沙時，心情自然開朗。孩子們可以用自己喜歡的方法去玩沙子，感受到自我控制的樂趣，他們的心情會很愉快，會極大地幫助那些觸覺不足、缺乏自信心或者比較退縮內向的孩子，更有滿足感和成就感，並且可以慢慢可以提高孩子們的自信心和安全感，並一步一

⑶ 哪裡有好玩的做飯小游戲怎樣跳沙坑跳得遠

這個...
你點兒童類有很多...

跳沙坑？
游戲問題還是體育問題？

⑷ 在沙灘有什麼好玩的小游戲

沙灘排球拉,沙灘足球拉,堆沙啊,埋人啊(用殺把人埋沒,除頭外),沙子地道戰(挖沙坑)

⑸ 關於跳遠,跳沙坑的那種

（一）如果是立定跳遠，就是如下那樣：鞋子最好是輕便的運動鞋，最好有些抓地力的那種鞋底（別買成釘子鞋）
預備：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往後擺。要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。
落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往後擺動，並屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後擺，落地後往前不往後。
立定跳遠的輔助練習
挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節完全打開，做出背弓動作，落地時屈膝緩沖。

（二）如果是跑步跳遠就是這樣：
跳遠是由助跑、起跳、騰空和落地四個部分組成的。它們是一個完整的統一體。因此，正確地完成跳遠技術的各個部分動作，以及實現各部分動作的有機結合是跳遠技術的關鍵。
一、助跑

跳遠的助跑速度與跳遠成績密切相關。跳遠助跑的任務就是獲得最高的助跑速度，並為准確踏板和快而有力的起跳做好技術、身體和心理上的准備。

1.助跑的方法

跑是跳的基礎，跳是跑的發展與結果。跑不好，就跳不好。日常生活中經常可以見到這種現象，當欲跳越一定寬度的壕溝時，人總要加上幾步助跑。當汽車穿越同樣的坡度時，快速行駛的汽車總比慢速行駛的汽車沖得要遠得多。這足以說明，快速助跑對提高跳遠成績的積極作用。

(1)助跑的起動姿勢
助跑的起動姿勢直接影響助跑的穩定性與准確性。助跑的起動姿勢有兩種：一種是從靜止狀態開始，一般採用兩腿微曲、兩足左右平行站立的「半蹲式」，或兩腿前後分立的「站立式」起動姿勢。另一種是走幾步或走跳步結合踩上第一個標志點，行進間開始的起動。第一種方法，前三步的步幅和速度變化較小，有利於提高助跑的准確性。第二種方法，助跑則比較自然，動作比較放鬆。但由於是動態，每次踩上標志的位置和速度不易控制，對准確踏板提出了更高的要求。
(2)助跑的加速方式
助跑的加速方式有兩沖：一種是積極加速，一種是逐漸加速。積極加速方式是從助胞一開始就跑得很積極。步頻始終保持在較高水平上，這種加速方式能較早地擺脫靜止狀態，並獲得較高的助跑速度。其特點是助跑開始幾步的步長較短，步頻較快，上體前傾也較大。這種助跑方式適合於絕對速度較快的運動員。但因助跑動作緊張，起跳的准確性差，所以世界優秀運動員很少採用這種方法。逐漸加速方式一股是在加大步長或保持步長的基礎上提高步頻。這種加速時間較長，加速過程比較均勻平穩。因此，跑的動作比較輕松、自然。起跳的准確性較好，每次試跳成績也較穩定。

2．助跑的距離
跳遠助跑距離的長短，應以保證助跑任務的順利完成為依據。助跑過長或過短，都不利於助跑速度的發揮與利用，影響起跳的效果。一般來說，運動員的加速能力和加速方式是決定助跑距離長短的主要因素。一般來講，30米和100米跑的成績，可作為確定運動員助跑距離的指標之一。
跳遠的助跑距離並不是固定不變的，要根據比賽時外界條件的變化及運動員的身體狀況進行相應的調整。

3.助跑節奏
助跑節奏主要是指跳遠運動員發揮最高速度、利用最高速度、快速合理地進入起跳的方式與方法。跳躍中助跑速度的增加應與運動員的起跳力量成正比。原蘇聯波波夫的試驗測試表明，助跑速度每增加0.2米／秒或起跳扇形角每增加10度，都要求運動員增加2％的起跳力量。倘若起跳力量的發展不能適應助跑速度的要求，就會影響起跳效果，因達不到必需的騰起角度而影響跳遠成績。

4.最後幾步的助跑技術
跳遠最後幾步(6—8步)助跑是整個助跑技術的關鍵。在最後幾步助跑中，既要保持高速度，又要做好起跳准備。這是—個難度較大的技術環節。因此，運動員的技術風格和特點，往往體現在這一階段。
最後6—8步的助跑技術，主要表現為兩種技術特徵，一種是最後幾步的步長相對縮短，步頻明顯加快，形成快速進入起跳的助跑技術節奏，另一種是在步長相對穩定的情況下，加快步頻，形成快速上板的助跑技術特徵(步長沒有明顯的變化)。日前，世界優秀運動員普遍採用後一種跑法。這種助跑技術有利於保持和發揮最高助跑速度，最後幾步呈加速狀態，使助跑和起跳的銜接更加緊密。

二、起跳

1.起跳的任務
跳遠起跳是完整技術中最重要的一個環節，它要求運動員在最高助跑速度的前提下，在0.1秒左右的時間內，按正確順序完成—系列起跳動作，從而獲得盡可能大的騰起初速度和適宜的騰起角度。

2.起跳的幾種類型
由於運動員的技術水平、訓練水平、身體素質不同，在運動實踐中往往表現出以下幾種不同的起跳類型：
(1)被動性起跳。這種起跳特點是緩沖時間過長，蹬伸動作慢，而且蹬得不充分。反作用力不能很好地通過身體重心。這種起跳大都出現在身體素質較差、支撐能力較弱、動作不協調的初學者身上。
2)制動性起跳。運動員在起跳前有明顯的下蹲動作。起跳腿向前伸得過遠，腳著地時膝關節較直，上體後仰。身體重心前移不積極。起跳時制動較大，不利於最大限度地保持水平速度。因此是一種不合理的起跳技術。
(3)打擊式起跳。這種起跳看起來很用力，但動作幅度小，用力不柔和，足掌著地時碰撞力較大，在緩沖期不能柔和地進行緩沖，用力生硬，缺乏彈性，起跳效果差。
（4)「跑步式」起跳。所謂跑步式起跳，並不意味著用跑的動作順勢踩過起跳板。由跑轉入跳是有其本質區別的。「跑步式」起跳是相對於制動性和打擊式起跳而言的，因為與這兩種動作相比，「跑步式」起跳在動作形式上更接近跑的動作，上體保持正直，兩臂前後擺動，擺動腿積極前擺，小腿折疊較緊，起跳腿積極向下向後踏板，腿著地後整個身體迅速前移。
「跑步式」起跳有利於助跑與起跳的緊密結合，有利於助跑向起跳的轉換過渡，在用力特點上也比制動性起跳和打擊式起跳柔和連貫、向前性好，有利於發揮肌肉的速度力量。實踐證明，這是—種合理的起跳技術，採用這種起跳技術能較好地保持水平速度，並能在較短時間內，創造較大的騰起角高度。

整個起跳過程可分為上板、緩沖和蹬伸三個部分。這三個部分有著不同的力學待征和具體要求。總的說來，上板要快速柔和，緩沖的動作幅度要適中，要及時地積極前移身體，蹬伸動作要完成得快而有力。
(1)上板放腳：上板放腳是助跑與起跳結合的關鍵性技術，是人體由「跑」向「跳」過渡的開始。攻板放腳的正確與否直接影響起跳效果。正確的攻板放腳動作應該是：在最後一步助跑中，起跳腿膝關節抬得較低，起跳腳應積極、主動地著地。這既可減少著地時的沖撞力，又為著地後快速前移身體做好准備。起跳腳著地時，足跟與足掌幾乎同時接觸地面(見圖5著地瞬間)。 上體角度為90一107度，小腿與地面夾角約為65度左右，膝關節為175一l 78度角。

(2)緩沖
起跳腳著地後，在水平速度慣性力和運動員身體重力作用下，產生很大壓力，迫使起跳支撐運功器官完成退讓性工作，這一動作過程為緩沖階段。緩沖的作用主要在於減緩起跳的制動力，迅速改變身體重心的運動方向，分解支撐運動器官強大的沖擊性慣壓負荷，保證身身體積極前移，為蹬伸創造有利條件。

優秀跳遠運動員在緩沖時膝關節彎曲角度是138—145度。如劉易斯是140度，鮑戚爾是148度。研究結果表明，隨著訓練水平的提高和起跳技術的完善，起跳跳緩沖時，膝關節的彎曲度趨於減小。起跳時，膝關節的彎曲度越大，起跳時間也就越長，這不利於完成爆發式的蹬伸動作。因此，要提高起跳效果，增大騰起初速度，首先要提高緩沖效果。緩沖是蹬伸的基礎和前提，它決定了蹬伸的初始條件(身體姿勢、生理和生物力學條件)。

(3)蹬伸

蹬伸階段是由起跳腿膝關節最大彎曲時始至起跳腳蹬離地面瞬間止。

蹬伸動作與騰空初速度及騰起角之間的關系十分密切。蹬伸動作越快、越充分，騰空初速度和騰起角越大。因而成績也就越好。在蹬伸時，不僅要強調起跳腿的蹬地動作，同時還要強調擺腿、擺臂動作的協調配合。當蹬伸動作結束時，運動員得重心應位於較高的位置，起跳腿的髖、膝、踝關節充分伸直。上體和頭部保持正直姿勢，此時身體前傾或後仰都會產生迴旋或加大制動。擺動腿大腿接近水平，小腿自然下垂，雙臂前後擺動，並注意提肩、拔腰。優秀運動員這時所形成的蹬地

騰空步後的空中動作有「蹲踞式」、「挺身式」和「走步式」三種。我們在此介紹「挺身式」空中動作。
起跳騰空後，擺功腿下放、伸髖與稍稍順勢前移的起跳腿靠攏。在騰空最高點時，身體充分伸展，形成「挺胸展髖」的姿勢，兩臂上舉或後擺，然後收腹舉腿，雙腿前伸，完成落地動作。
「挺身式」的優點在於落地前能充分地拉長軀干前向的肌肉群，有利於完成收腹舉腿和落地伸腿動作。在騰空後，由於擺動腿不需要在體前久留，有利於身體伸展維持身體的平衡。但空中動作的形式與用力特點與助跑起跳動作的銜接不太緊密

（三）如果是三級跳，就是這樣的：
正式比賽中，三級跳遠的規定形式是：單腳跳，起跳腿落地後再起跳的跨步跳，擺動腿落地起跳的跳躍，用雙腳落於沙坑。
三級跳遠的成績也是取決於助跑時所獲得的水平速度和起跳產生的垂直速度，同時還與每一個動作完成的質量，維持身體平衡的能力和三跳的比例有關。由於從助跑中獲得的水平速度在三跳的過程中不斷降低，所以如何減少水平速度的損失而又獲得合理的垂直速度，是三級跳遠技術中要解決的主要問題。
一般地說，三級跳遠的騰起角為：單腳跳時十六到十八度，跨步跳時十二到十五度，跳躍時十六到二十度。三跳的長度比例是單腳跳最長，跨步跳最短，跳躍次長。
在助跑之後，沿直線向前連續做3次不同形式跳躍。第一跳為單足跳，須用起跳腿落地；第二跳為跨步跳，須用擺動腿落地；第三跳為跳躍，雙腳同時落入沙坑。1896年第一屆奧運會上被列為正式比賽項目。中國於1923年作為單項比賽項目。三級跳遠成績主要取決於助跑時所獲得的水平速度和各次起跳的垂直速度。此外，合理的騰起角度和適宜的3跳間比例也是影響成績的重要因素 。助跑通常是距離較長，速度較快，跑跳動作連貫自然。第一跳起跳腿離地時，應在空中保持跨步的姿勢，隨即兩腿在空中換步，起跳腿在落地時應有扒地動作，雙臂由前向後做大幅度配合擺動。第二跳時，擺動腿和兩臂有力地向前擺動，重心前移，待腳向下扒地的同時，兩臂向後做擺動。第三跳，擺動腿做蹬伸時，另一條腿和兩臂由後向前上方擺出。一般以蹲踞式或挺身式作為第三跳落地時的騰空姿勢。3跳之間的長度大多是第一跳稍長於第三跳，第二跳最短。三級跳遠技術大致分為高跳型、平跳型、中間型。高跳型也稱力量型，特點是第一跳身體重心騰起高而遠，3跳距離變化較大。平跳型也稱速度型，特點是身體向前速度快，重心軌跡低而平，第一、三跳距離變化不大。中間型也稱現代平跳型，特點是在保持第一跳較長距離下，仍能使第三跳增長距離。

⑹ 起跳板和沙坑是什麼運動

需要起跳板和沙坑是三級跳遠運動。

起跳板是起跳的標志，應埋入地下，上沿與助跑道及落地區表面齊平。起跳板靠近落地區的邊沿稱為起跳線。緊靠起跳線前應放置一塊橡皮泥顯示板，以便於裁判員進行判斷。

跳遠原是人類獵取或逃避野獸時跨越河溝等的生活技能，後成為軍事訓練的手段，成為公元前708年古代奧運會五項全能項目之一。在古希臘奧林匹克的「五項運動」中就有跳遠。

三級跳遠起源

三級跳遠起源於18世紀中葉的蘇格蘭和愛爾蘭，兩者跳法不同。蘇格蘭採用單足跳、跨步跳、跳躍，而愛爾蘭用的是單足跳、單足跳、跳躍。現規定必須使用蘇格蘭跳法。最早的正式比賽可以追溯到1826年3月17日首次舉行的蘇格蘭地區運動會，比蒂（Andre Beattie）創造了12.95米的第一個紀錄。

比賽時，運動員助跑後應連續作3次不同形式的跳躍，第一跳為單足跳，用起跳腿落地；第二跳為跨步跳，用擺動腿落地；第三跳為跳躍，必須用雙腳落入沙坑。男子三級跳遠於1896年被列為首屆奧運會比賽項目，女子三級跳遠於20世紀80年代初逐漸廣泛開展，1992年被列為奧運會比賽項目。

⑺ 求一款恐怖解謎flash小游戲的名字

鬼屋驚魂或鬼屋魔影

⑻ 史上最坑爹的游戲10跳遠關卡怎麼過

一、等史小坑起跳以後，點擊史小坑拖動他跳遠的距離超過6.6米。

(8)創造沙坑小游戲擴展閱讀：

《史上最坑爹的游戲》是一個讓人抓狂、讓人迷戀、讓人傻笑的游戲。

其中設計了大量奇思妙想，趣味連篇的小游戲關卡，每一個都很坑爹很坑爹。共設計了24關，更多坑爹關卡還在持續更新中。

這個游戲的設計宗旨就是坑人，如果按照常理去玩，那一定會被坑得很慘。所以玩這個游戲必需得有點逆向思維才行，而且還有很有耐心的去尋找線索。每當玩都會讓人哭笑不得！

⑼ 創作沙坑小游戲可以怎麼玩

比如沙子+種子=仙人掌 泥土（soil）+種子=樹木或花草（隨機） 第二頁的需要搭配帶電的鐵，紅色的是加熱塊，藍色相反（鐵metal，電electro，把電撒上去）