1. 催眠術最早是什麼時候出現的
西方可能是麥斯麥通磁術吧。。
中國漢代就有類似催眠的存在，就是張角他們搞得哪些封建迷信。。
哪就是心理暗示
2. 催眠術的原理究竟是什麼
催眠術的原理
。。。
3. 催眠術是怎麼來的
請參考：http://..com/question/40576892.html?an=1&si=4
4. 從歷史上來看催眠術是怎樣被廣泛應用的
古埃及關於催眠術的記錄多次出現，澳大利亞土著居民至今仍然在使用催眠術；而在1794年，當時還沒有麻醉劑，一名叫jacob grimm男孩成功接受了肉瘤切除手術，而他卻絲毫沒有感到疼痛，主要原因就是醫生給他施加了催眠的「魔法」。
5. 催眠術真實存在嗎，其科學原理是什麼
催眠的科學原理，可以分為生理學原理和心理學原理
一、生理學原理
1、催眠與大腦的功能
人類的意識、心理、思維活動屬於中樞神經系統的功能，位於大腦。
根據其功能與結構:軀體運動、軀體感覺、視感覺、聽感覺、平衡覺、嗅味覺等區域，即中樞。當各種客觀事物作用於各種感覺器官時，信息通過特異性感覺傳導束最終投射於各個中樞，在大腦的各個中樞的作用下可以引起各種不同的反應。
記憶功能——就是人們對經驗的識記、保持和應用過程，也就是對信息的選擇、編碼、儲存和提取過程，所以人們所經歷的事情經過大腦處理後會是一個包括各種感覺的整體記憶。
催眠的實施者在催眠的實施過程中，通過各種技術手段對被催眠者傳遞的各種信息傳入大腦後，大腦會調用不同區域的神經元對這些信息進行加工處理，從而使催眠的各種指令生效。
2、催眠與腦電圖
人類大腦皮層的神經細胞具有生物電活動，人們的大腦在活動的時候，產生一種生物電流，我們把它稱為「腦電波」
β 波——屬於意識心理區域，我們在清醒的時候進行推理並管理大部分事情的范圍；
α 波——幾乎所有的催眠都發生在這個范圍；
θ 波——更深的催眠狀態；
δ 波——了解甚少；
我們可以把大腦的四個腦波比喻成汽車的四個檔位，
δ波是一檔，θ波是二檔，α波是三檔，β波是四檔。
沒有哪一種腦波可以適應所有的生活狀態。
二、心理學原理
最重要的理論：心理暗示理論;
「心理暗示」是指用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產生影響，是日常生活中最常見的心理現象。
1、精神分析學說
冰山理論
意識通常執行著思考、邏輯和分析的功能；
潛意識掌管身體功能、情緒、習慣、能量、記憶和想像力等；
弗洛伊德認為，誘發催眠狀態是心理暗示作用，並通過催眠狀態下的潛意識而起治療作用的。人們經歷過的情緒經驗受到壓抑，被排擠到意識之外，潛伏儲存在潛意識中，到了一定程度時便形成了各種症狀。當把人們帶入催眠狀態中後，使其回憶起與自己的病症相關的經驗並且使其浮現於意識層面；同時，把壓抑的情緒宣洩出來，人們就會感到舒暢，病症也會隨之消失。
2、角色扮演學說
薩賓
每一個人在自己的一生中為了適應不同的社會環境，都扮演一定的角色，而催眠也不過是一種社會環境——「機體進入角色」
正是由於被催眠者進入了角色，他們才真正相信自己的確經歷著所受暗示的催眠行為。也正是因為被催眠者非常好地扮演了被催眠的角色，以至於當他們報告有幻覺時，他們自己也真正相信確實產生了幻覺，薩賓把這稱之為「信任想像」。
3、心理和神經生理綜合理論
神經生理學、EEG、事件相關電位、功能性腦顯像、腦核磁等手段。
催眠和非催眠狀態下大腦存在不同的腦活動。
研究還在深入……
4、第三意識學說
催眠狀態中人們所具有的心理狀態，既不是清醒時的意識狀態，也不是睡眠時的無意識狀態。那是一種特殊的、變更了的意識狀態，暫且把它稱之為"第三意識狀態"。
特點：
1）清醒時的意識狀態特徵：自覺性、能動性及有目的性；
催眠狀態中，尤其是在深度催眠狀態中，這些特徵幾乎盪然無存；
2）催眠狀態中的意識也不是處於無意識狀態。在催眠狀態中，雖然受術者主動地發起和終止的自覺能動性的活動消失，但經催眠師的暗示，仍可產生一些具有自覺能動性性質的活動，縱然已失去了意識的批判與監察；
3）暗示嚴重有悖於受術者的人格特徵、道德行為規范，或者觸動了受術者最為敏感的壓抑、禁忌時，便會使受術者感到焦灼不安，甚至發怒、反抗；
催眠有它的科學性，也有局限性，還是那句話，催眠不是萬能的，世界上沒有任何一種療法是能治療所有病的，甚至也不能治癒所有患了同一種病的人，醫學總是在探索中前進的。
以上內容來自催眠師榮新奇的博客
6. 催眠術的來歷及如何學習
追溯起來，催眠術與許多事物有著相同的發展歷程。一方面有著極為悠久的歷史。早在遙遠的古代，人們就對它有所了解。或者說有了對它認識的萌芽。另一方面，對它的深入探討與研究卻只是現代的事情。下面我們就先來簡單介紹一下人們對催眠術的認識歷程。 在古代社會，原始部落中的醫生們或魔術師們就已對催眠術有所了解了。在當時，它被用於宗教和治療的目的。而催眠能力亦被認為是一種超自然的魔力。在西方，進入中世紀後，由於魔術師與巫術士們的活動，催眠術仍然具有很強的生命力。只不過，當它一方面在魔法外衣下大放光彩之時，它的形象也被固定為一種邪惡的力量。人們確信施催眠術的人是魔鬼的代言人，而被催眠者是受了魔法的蒙蔽。 翻過漫長的歷史書卷，進入現代。當人們對催眠術越來越淡化之時，一位名叫麥斯麥的醫生重新把它置於人們的視野之下。可以說，現代催眠術的起源是與這位德國醫生聯系在一起的。 麥斯麥（1734－1815），維也納醫生。1774年他發現可以通過用磁鐵觸摸病人的方法治療一些疾病。後來他又發現，不用磁鐵，通過直接觸摸病人也可以達到同樣的效果。根據治療實踐，他提出了動物磁學理論。他認為，人體中有一種液體，周流全身。一個人的健康就依賴於這種「動物磁液」在全體各部分中保持平衡。如果身體中一部分磁液過多或過少，就會生病。他又認為這種動物磁液可以任意支配，可以從一個體傳到另一個體。這樣，當人磁液不平衡時，就可以用通磁術使得此人的磁液恢復平衡，使病人的這種「普遍流質」達到和諧的程度，從而達到治療的目的。他曾在巴黎用通磁術治療大量病人並獲得成功，從而贏得極高的聲譽。但不久他的工作受到懷疑。結果當時的法國科學院介入此事。經過調查，科學院認為麥斯麥的動物磁液說是無法證實的，於是其觀點被法國科學院宣稱非科學而受到譴責與排斥。他被宣布為一個騙人的庸醫，他的工作被認為是一些騙人的江湖把戲，他的理論被認為是偽科學。麥斯麥從名聲與事業的頂峰被拋入了深淵中。在事隔200多年後的今天，當我們用「事後諸葛亮」的角度來看此事，我們應該對此做出如何評價呢？現在一般認為他的動物磁學理論的解釋是錯誤的。但他誘導出的催眠現象本身及起到的巨大治療效果是真實的。而且正是通過他，催眠術這種古老的技術才重新被引入現代社會。這是他的功績。那麼對他本人我們又該下何種結論呢？我們看到一種觀點是把他看作是行使騙人伎倆的小丑。另一種觀點是把他看作是在科學探索道路上的先行者。他是犯了錯誤，但這是科學發展道路上不可避免的錯誤。他對自己的治療也經歷了一個由疑到不疑，再到提出適當的解釋的科學過程。但限於當時的條件，他還不可能提出或預見到更為合理的解釋。如果從現在的角度來看的話，麥斯麥巨大的療效來自於暗示。不過，在那時這個概念還根本沒有進入人們的視野，他還不可能用這種更為科學的概念來解釋他的奇妙方法。因而他的錯誤與功績就象偉大的亞里士多德那樣：雖在科學方面曾犯下許許多多錯誤，但這些錯誤仍然不能掩蓋他的偉大功績。 我們不打算再對這個仁者見仁、智者見智的話題下什麼結論，我們還是繼續探尋催眠術的歷史吧。 當時的科學界麥斯麥的治療術宣判了死刑，但由於其方式在治療病人的有效，他仍然擁有大量的支持者。1784年，麥斯麥的一個學生皮伊塞居爾伯爵在用通磁術對一位年輕的牧羊人治療時，令人感到驚奇的事情發生了。這位病人竟然睡著了。不管皮作塞居爾如何喊叫，搖動，都無法讓他醒過來。可過了一會兒後，在他命令年輕人站起來時，他竟真得站了起來，並開始走了幾步，不過是閉著眼睛走路。睡眠雖然並沒有離開他，但他卻像一個完全的清醒者，做事敏捷。當皮試著與他說話時，這位農民的兒子在此狀態下竟機智而清楚地回答著他的每一個問題。皮為這一新的意外事件興奮不已。他又多次重復了這一試驗，他發現通過磁療可以讓大批人處於此種清醒睡眠中。進一步，他發現，在睡眠狀態下他對被催眠者發出的命令，會被催眠者恢復正常狀態時執行。醒來卻一無所知。皮伊塞居爾發現了催眠現象，但他對這種現象的解釋仍局限在麥斯麥的動物液體論上。 這之後，催眠術在醫學領域開始得到一些應用。如醫生們用它來誘導肢體的麻木，以便進行一些外科手術。另外，醫生們也用催眠辦法來治療一些精神錯亂症。 當人們一方面鑒於其有用而使用它，另一方面卻因無法對之給出解釋而陷入尷尬之中時，1841年，英國醫生布雷德出版了一本書《神經催眠術》。在此書中他引進了現代的概念「催眠術」、「催眠者」等等。他在書中不但說明了催眠的真實性，還在理論上有了突破。他否認催眠是因一種神秘的活力流，或動物磁力的影響。他認為催眠現象的真實原因在於與視覺的固有聯系的高度集中的緣故。即：催眠狀態是過度注意的結果。這個學說通常叫做單念說。或者說：催眠狀態是一種使注意力專注於一個觀念的情境。正是在這種情境下專注的觀念常可實現於動作。他實行催眠時只叫受催眠者注視一玻璃水瓶塞，這亦可證明催眠的要務在注意集中。 布雷德是催眠術史上極其重要的人物，所以催眠術又叫做「布雷德術」。他同時還是自暗示術的先導者。在他的倡導下，對催眠術的解釋轉向了心理學領域。從此，對催眠術的研究開始多少步入了正軌。但圍繞催眠術的性質及其功用等方面的爭論一直繼續著。在19世紀後半葉，最有名且最重要的爭論是在巴黎學派與南錫學派之間進行的。 巴黎學派的代表是法國有名的神經學家沙可。他認為催眠是有病的神經系統的產物，因而催眠現象具有不正常的生理基礎。簡單說，催眠現象都是病理性的。另外，沙可對催眠狀態的幾種生理變化進行了研究。他提出催眠常呈三種狀態，而每個狀態都各有其特徵。第一為昏迷狀態，其特徵為四肢鬆懈，五官麻木，惟筋肉呈現過度感動性，第二為萎靡狀態，其特徵為缺乏筋肉過度感動性，病人肢體完全受催眠者支配。第三為睡行（夢游）狀態，其特徵為銳敏的暗示感受性，催眠者發任何命令，受催眠者都聽命唯謹。沙可稱全具這三種狀態的為「大催眠狀態」。最奇怪的是這三種狀態都可以施用手術使他們呈現。如欲喚起第一狀態，可輕閉眼皮；欲喚起第二狀態，可將眼皮揭開；欲喚起第三狀態，可輕按頭頂。總之，巴黎派把催眠狀態看作病徵，由於精神病者多，由於暗示作用者少。南錫派極力反對此說。在他們看，凡催眠者不必盡具這三種狀態，而具這三種狀態時，也完全由於暗示，與精神病無關，尤其不是施用手術的結果。沙可所催眠的人是患精神病者，他們平時看慣了同院的病人在催眠狀態中所發的種種生理上的變化，無形中已受了很深的暗示，所以醫生用手合眼時，病人即預期曾經見過的昏迷狀態發生；用手按摩頭頂時，病人即預期曾經見過的睡行狀態發生。總之，沙可的受催眠者都是曾經受過催眠訓練的人，所以他的實驗結果只足證明催眠的要素為暗示，而不能證明催眠為病態。（見朱光潛著《變態心理學派別》）） 南錫派與巴黎派不同，他們研究催眠術，偏重於心理的方面。此派的開山人物是李厄保。他也是第一個正式應用催眠於治療術的人。其傳人伯恩海姆被認為是此派的領袖。伯恩海姆相信所有的催眠現象，包括催眠術是由暗示所引起的完全正常的效應。伯恩海姆認為，催眠不一定都有沙可所描述的三種狀態，即使有這三種狀態，他們對其的解釋也與沙可不同。在此派看來，這些狀態完全是暗示作用的結果，也與病理無關。催成的睡眠與天然的睡眠，根本並無二致。睡眠中的暗示受感力特強，所以觀念立即實現於動作。這幾點是南錫派的基本信條，而這種信條所根據的實驗結果具載於伯的《暗示治療術》（1886）一書中。由於伯恩海姆發現一些人即便不入睡也可受暗示，所以他覺得把催眠術看作「催成的睡眠」這種看法太過窄了。因此他給出定義：增加暗示感受性的特殊心理情境之引起。 對這兩派的觀點可以總結為：巴黎學派堅持精神病的機體病因說，強調催眠狀態下的生理變化；而南錫學派則強調催眠狀態中的心理變化，尤其強調指出催眠的要素為暗示。另一點就是巴黎學派認為催眠現象是精神病徵，而南錫派認為90％以上的人都可受催眠，可見催眠現象是非病理性的。 在這場激烈的爭論中，最終南錫派獲得了勝利。其心理學的解釋成為一種被普遍接受的學說，這使許多人相信催眠僅僅是一個暗示的問題。 南錫派後還有出現了新南錫派。此派代表人物是庫維。他中年曾就學於李厄保。他在南錫開設葯店，賣葯而並施行催眠。在營業經驗中，他發現兩件可注意的事實。第一，他所催眠的病人真正入熟睡狀態者僅1／10，而不入熟睡狀態者也同樣可受暗示。第二，他所賣的紅所生效驗有時並不由於葯性本身而由於病人的心理作用。因此，他斷定暗示不必定要催眠，也不必定要有催眠者。他於是拋開催眠術而代以自暗示。但庫維只是推行自暗示的方法而未曾闡明自暗示的學理。闡明自暗示學理的人為鮑都文。他的《暗示與自暗示》一書就是給庫維治療法樹一個心理學的基礎。新舊南錫派都著重暗示，此其同。在對暗示的解釋上兩者不同，此為異。在舊南錫派看來，催眠的人是必要的，但在新南錫派看來呢，人人都可向自己實行暗示，因此施行催眠的人不再是必要的了。用朱光潛先生的話說：「暗示的要點在使觀念變為動作，至於誰把這觀念引到心裡去實無關宏旨；好比栽花意在結果，栽的人為自己也好，為園丁也好，結果總是一樣。」在此情況下，鮑都文把施者與受者的關系完全丟開，而專論暗示本身的特性。他說，暗示是「觀念之潛意識的實現」。 按這條路走下去，催眠術的研究被轉向了暗示，又進一步轉向了自暗示。當對暗示在催眠現象中的重要性凸顯之時，對催眠本身的興趣反而變淡了。暗示終於「鳩占鵲巢」，成了主角。當然這只是說在新舊南錫派研究中發生的事情。在這一時期，還可以簡單提到弗洛伊德對催眠術的研究。 弗洛伊德先是受教於沙可。而後又曾專程到南錫接受了伯恩海姆與李厄保在催眠術方面的教導。可以說他是接受了這兩派催眠術的影響。弗洛伊德對催眠法的了解是逐漸深入的。早在學生時代弗洛伊德就通過觀察磁術家的公開表演而對催眠現象留下了印象，並對催眠術有了初步的了解。在與好友布洛伊爾交流安娜病例時，他也接觸到了催眠法。 1885年，他到巴黎向沙可學習。夏爾科當時是著名的神經病理學專家，還是薩佩特里爾醫院的院長。除開其它的方面以外，夏爾科還是歇斯底里現象的發現者。他還是一位技術高超的催眠師，他能在催眠狀態下藉助話語消除歇斯底里症狀。 從巴黎回國後，1886年，弗洛伊德開設私人診所。但起初，他使用的仍是當時流行的電療法。1887年在不放棄電療法的情況下開始使用了催眠法。在實踐中，他發現傳統的電療法的效果是很有限的，他認為，早先由德國最著名的神經病學權威耳伯（W·Erb）所倡導的電療法，有很多毛病。從1887年12月開始，弗洛伊德更集中地使用催眠療法。 為了介紹催眠法和暗示法，弗洛伊德在1888年就已把伯恩海姆的有關暗示及其治療效果的兩大本巨著的第一卷翻譯成德文。弗洛伊德還寫了詳細的序文。伯恩海姆的這本書叫做《催眠法、暗示與精神病治療法》。與此同時，弗洛伊德還在《維也納醫學周刊》上發表了該書的詳細摘要。弗洛伊德在該書第一卷序文中，還詳細探討了南錫學派與巴黎學派之間的分歧意見。弗洛伊德傾向於認為，催眠法主要是心理方面的，而不是生理方面的，盡管其中包含著神經與肌肉的過度興奮狀態。 為了進一步研究催眠術及其治療機制，弗洛伊德於1889年夏，帶著一位病人到法國南錫，向那裡的催眠術大師們求教。這次南錫之行，李厄保和伯恩海姆作的催眠實驗給他留下了極其深刻的印象。弗洛伊德從親眼所見的令人驚異的實驗中受益匪淺、深受啟迪。 不過，弗洛伊德帶到南錫去的病人的病情並沒有被治療好。伯恩海姆幾次催眠療法治療，效果都不好。 在隨後的治療實踐和研究中，弗洛伊德認識到催眠術對於治療神經病有明顯的局限性。這種局限性表現在兩個方面。一是有些病人不容易被催眠。二是通過催眠治療病人，有時一種症狀消失了，卻又出現了一種新的症狀。就是說催眠法往往不能使病症根除。 就這樣，曾經依賴於催眠術治療歇斯底里病症的弗洛伊德隨著對催眠術的局限性的認識，慢慢地步入了新的研究軌道。弗洛伊德曾說，真正的精神分析，開始於放棄催眠術。放棄了催眠術，弗洛伊德繼續實踐、探索、思考，最終總結出了一些新的醫療方法。但這種放棄並非完全否定，而應看作是一種超越，是對催眠術的揚棄。在日後的研究中，弗洛伊德並沒有忘記催眠術給他的深刻啟示。 正是催眠術試驗，使弗洛伊德確信：人實際上是知道一些為他本人開始以為並不知道的東西的。如果用弗洛伊德後來的術語就可以說：人在意識下並不清楚的事，卻仍為此人所知，只不過是為此人的潛意識所知罷了。所以當我們想知道那些為我們意識所不了解的事情時，就需要用合適的方法深入潛意識，或者用某種方法把潛意識中的東西引發出來。這就是弗洛伊德後來精神分析法的實質。 弗洛伊德還把這一重要結論用於釋夢。在釋夢時，他總要向夢者詢問夢的意義。弗洛伊德相信：夢者其實應當能為我們解釋他自己的夢。雖然，夢者常會說自己對於自己的夢一無所知。但是：夢者確實明白自己的夢的意義；只是他不知道自己明白，就以為自己一無所知罷了。 弗洛伊德正是從催眠現象的研究中獲得了這一證據。由此我們還可以看到弗洛伊德的潛意識理論是如何依賴於催眠術的。 正如他在《自傳》中寫道的：「給我印象最深刻的，莫過於得知在人類的意識後面，還可能隱藏著另一種極為強而有力的心智過程。」 可以說，通過催眠術的應用，弗洛伊德發現在人的意識背後，還深藏著另一種極其有力的心智過程——「潛意識」。後來，他發掘這種潛意識，並加以分析，最後導致了他的精神分析學整個科學體系的建立。就是說催眠療法為「潛意識」的發現提供了一個重要線索，它為弗洛伊德潛意識理論的誕生提供了一方的動力來源。催眠術對弗洛伊德的重要性還有另一方面。正是這些零星的催眠試驗（尤其是催眠之後的種種跡象和暗示）令人信服地為證明了無意識心理的存在和它的活動方式，以至於在多年後，弗洛伊德為了論證無意識心理的存在時，還要提出催眠試驗作為自己的有力證據。由此可知，催眠術不但促使弗洛伊德發現了潛意識理論，而且還成為對其潛意識理論的有力證明。 在對弗洛伊德與催眠術進行過介紹後，不難發現弗洛伊德雖曾深受催眠術之影響，但他不久後就由催眠術轉向了他的精神分析，他對催眠術本身的理論並沒有做出多少貢獻。 總的說來，在十九世紀催眠術曾作為學術界與醫生界的一個研究熱點。但進入二十世紀後的前三十年間，對此的研究被冷落下去了。它在治療精神病方面受到了一些重視與應用，並取得了一些成功。相對而言，在一戰期間，這種治療方法還只受到少數人的重視，但到了二戰期間，它已受到了廣泛的注意。但是隨著麻醉葯物的出現，利用催眠麻醉顯得是多餘的了。這也使得醫生們放棄催眠術的一個主要原因。在醫學、心理學界，當人們對催眠術的興趣減退之時，大眾的熱情卻日漸高漲。劇作家與娛樂場所為了自己的目的利用這種現象，一時間，催眠術成為夜總會和演出界感興趣的勾當。催眠術被濫用了。 進入二十世紀三十年代，情況忽然發生了重大變化。實驗心理學家作為一支新的生力軍加入到對催眠術的研究行列中來了。 事情的轉機是從1933年一本《催眠術和暗示》的書的出版開始的。書的作者是心理學家克拉克·L·赫爾。在這部經典著作中作者不僅給暗示和催眠的諸多方面投去希望之光，並且也大大清除了人們對於催眠的陳腐觀念。但是最重要的是，此書以一種明確的方式說明了催眠術是科學研究的一種合適的課題。赫爾此書為催眠術走出傳統進入受人重視的階段作出了很大的貢獻。它的出版使得美國成了科學的催眠術的研究中心。 1949年後，催眠術研究有效地開展起來了，研究人員和實踐工作者開始成立了臨床和實驗催眠術學會。英國、美國醫學催眠家協會陸續建立，並出版了各自的科學雜志。而且，這種有關催眠術的研究已經不再受到科學界的歧視，英國醫學協會和美國醫學協會正式承認了這種研究。正是實驗心理學家們的介入，使得對催眠術的研究與探索步入了一個新的層次。可以說，實驗心理學家對這個領域的研究帶來一場徹底革命。正是通過試驗，人們對催眠的認識發生了許多改變。可以說，實驗心理學家們的努力，加深了人們對催眠的認識。而以前一切舊的有關催眠術的觀念受到了強有力的質疑。如長期以來，人們認為催眠是睡眠的一種形式，而且催眠是由暗示睡眠來誘發的。但是實驗表明催眠與睡眠有著巨大的差別。再如，以前有觀點認為在催眠狀態下，被催眠者不會做出傷害自己與別人的事情。但有試驗表明：被深度催眠的人毫無理智地把自己置身於危險情境之中。被深度催眠的人會做出對他人危險的行為。對此可做如下解釋，催眠者會誘導被試放棄對自己有利的判斷。如果此結論成立，那麼隨之而來的問題就是在實際應用中，只能允許那些專業心理學家和熟練掌握催眠技術的人應用深度催眠。即便現在對此還無法做出最終結論，但至少被催眠的人不會作出違背自己想法的行為的觀點需要進行再檢驗。 催眠術研究的意義 學術的意義：催眠術常常用於試驗的目的和大學中變態心理學課程中的講解內容。在實驗條件下，許多變態心理，如健忘、幻覺、感覺過敏和麻木等都可以得到說明。 科學價值：可以用催眠來研究意識和無意識行為，它不僅可以幫助我們了解人類意識和人格的作用，而且還可以用於確定一個人的創造性才能等特殊目的。心理學家們出示簡單的圖案，告訴被試按圖樣講述一個故事，就可以確定他有多少創造性才華和揭示其內在的潛力。 治療學上的意義：可分三種情況。其一：用催眠術於麻醉。相對無痛分娩可以由催眠療法取得。其二：長期以來，催眠術被用於治療或矯正心理和器質性的病態。方法是使病人在催眠狀態下解除病痛。現在的催眠療法有兩種類型：發現病人遺忘了的對人格有害的經驗材料；治療出現了的症狀。前者要追溯到病人的童年；後者要處理受治療者最近受到的有害經歷。催眠療法尤其在治療第二次世界大戰期間的身心疾病中，發揮了巨大的作用。這些病常發生於一般的群體，被稱為戰爭精神病或彈震症。治療這類病最常用的是發泄法，用葯物或心理學方法把病人催眠，要他再度體驗他的戰爭經歷，以便消除這些經歷對他的壓力。另外，用催眠成功治癒許多器質性或心身疾病。如：神經痛、驚恐症、面部痙攣、神經性消化不良、氣喘病、風濕病、頭痛、疣、暈船、遺尿、坐骨神經病、皮膚痛、嘔吐、厭食症等；還有一些常見的精神病：舞台驚恐症、口吃和結舌症、葯物癖、失眠症、過度吸煙，疑病性神經症、恐怖症、躁狂症、性慾變態和健忘症等。 但催眠術的使用也經常受到激烈的反對。有反對者認為使用催眠術會傷害或削弱人的意志。更多的反對者相信被催眠者會在因受催眠而做出不道德甚至違法的事情。 結論：催眠術作為一種奇怪的而令人迷惑的現象，在許多問題上人們尚無法達成一致看法。不同的研究者提出不同的解釋理論：動物磁學理論、睡眠理論、暗示理論、精神病理論、精神分裂理論、精神分析理論、目標指示理論等形形色色的理論。這些理論從認為催眠是一種不可抗拒的魔力到認為催眠是一個人按自己知道的規則來活動的游戲，簡直令人眼花繚亂。不幸的人它們都是有爭議的理論，統一的理論到今尚未形成。在建立一個合理的理論之前，還需要心理學家進行大量的試驗。另外，在是否以及如何應用催眠術方面，人們也還無法達成一致的意見。
7. 世上真有"催眠術"嗎
催眠是一種治療的方法
通過催眠的方法
可以達到治療的目的
只有在專業醫生的指導下
才能進行
70%的人可以進行催眠
如果無法進入催眠狀態
可以使用葯物進行催眠
催眠治療是18世紀發明的治療精神疾病的新方法
8. 催眠術的起源
談談催眠術催眠術的歷史
追溯起來，催眠術與許多事物有著相同的發展歷程。一方面有著極為悠久的歷史。早在遙遠的古代，人們就對它有所了解。或者說有了對它認識的萌芽。另一方面，對它的深入探討與研究卻只是現代的事情。下面我們就先來簡單介紹一下人們對催眠術的認識歷程。
在古代社會，原始部落中的醫生們或魔術師們就已對催眠術有所了解了。在當時，它被用於宗教和治療的目的。而催眠能力亦被認為是一種超自然的魔力。在西方，進入中世紀後，由於魔術師與巫術士們的活動，催眠術仍然具有很強的生命力。只不過，當它一方面在魔法外衣下大放光彩之時，它的形象也被固定為一種邪惡的力量。人們確信施催眠術的人是魔鬼的代言人，而被催眠者是受了魔法的蒙蔽。
翻過漫長的歷史書卷，進入現代。當人們對催眠術越來越淡化之時，一位名叫麥斯麥的醫生重新把它置於人們的視野之下。可以說，現代催眠術的起源是與這位德國醫生聯系在一起的。
麥斯麥（1734－1815），維也納醫生。1774年他發現可以通過用磁鐵觸摸病人的方法治療一些疾病。後來他又發現，不用磁鐵，通過直接觸摸病人也可以達到同樣的效果。根據治療實踐，他提出了動物磁學理論。他認為，人體中有一種液體，周流全身。一個人的健康就依賴於這種「動物磁液」在全體各部分中保持平衡。如果身體中一部分磁液過多或過少，就會生病。他又認為這種動物磁液可以任意支配，可以從一個體傳到另一個體。這樣，當人磁液不平衡時，就可以用通磁術使得此人的磁液恢復平衡，使病人的這種「普遍流質」達到和諧的程度，從而達到治療的目的。他曾在巴黎用通磁術治療大量病人並獲得成功，從而贏得極高的聲譽。但不久他的工作受到懷疑。結果當時的法國科學院介入此事。經過調查，科學院認為麥斯麥的動物磁液說是無法證實的，於是其觀點被法國科學院宣稱非科學而受到譴責與排斥。他被宣布為一個騙人的庸醫，他的工作被認為是一些騙人的江湖把戲，他的理論被認為是偽科學。麥斯麥從名聲與事業的頂峰被拋入了深淵中。在事隔200多年後的今天，當我們用「事後諸葛亮」的角度來看此事，我們應該對此做出如何評價呢？現在一般認為他的動物磁學理論的解釋是錯誤的。但他誘導出的催眠現象本身及起到的巨大治療效果是真實的。而且正是通過他，催眠術這種古老的技術才重新被引入現代社會。這是他的功績。那麼對他本人我們又該下何種結論呢？我們看到一種觀點是把他看作是行使騙人伎倆的小丑。另一種觀點是把他看作是在科學探索道路上的先行者。他是犯了錯誤，但這是科學發展道路上不可避免的錯誤。他對自己的治療也經歷了一個由疑到不疑，再到提出適當的解釋的科學過程。但限於當時的條件，他還不可能提出或預見到更為合理的解釋。如果從現在的角度來看的話，麥斯麥巨大的療效來自於暗示。不過，在那時這個概念還根本沒有進入人們的視野，他還不可能用這種更為科學的概念來解釋他的奇妙方法。因而他的錯誤與功績就象偉大的亞里士多德那樣：雖在科學方面曾犯下許許多多錯誤，但這些錯誤仍然不能掩蓋他的偉大功績。
我們不打算再對這個仁者見仁、智者見智的話題下什麼結論，我們還是繼續探尋催眠術的歷史吧。
當時的科學界麥斯麥的治療術宣判了死刑，但由於其方式在治療病人的有效，他仍然擁有大量的支持者。1784年，麥斯麥的一個學生皮伊塞居爾伯爵在用通磁術對一位年輕的牧羊人治療時，令人感到驚奇的事情發生了。這位病人竟然睡著了。不管皮作塞居爾如何喊叫，搖動，都無法讓他醒過來。可過了一會兒後，在他命令年輕人站起來時，他竟真得站了起來，並開始走了幾步，不過是閉著眼睛走路。睡眠雖然並沒有離開他，但他卻像一個完全的清醒者，做事敏捷。當皮試著與他說話時，這位農民的兒子在此狀態下竟機智而清楚地回答著他的每一個問題。皮為這一新的意外事件興奮不已。他又多次重復了這一試驗，他發現通過磁療可以讓大批人處於此種清醒睡眠中。進一步，他發現，在睡眠狀態下他對被催眠者發出的命令，會被催眠者恢復正常狀態時執行。醒來卻一無所知。皮伊塞居爾發現了催眠現象，但他對這種現象的解釋仍局限在麥斯麥的動物液體論上。
這之後，催眠術在醫學領域開始得到一些應用。如醫生們用它來誘導肢體的麻木，以便進行一些外科手術。另外，醫生們也用催眠辦法來治療一些精神錯亂症。
當人們一方面鑒於其有用而使用它，另一方面卻因無法對之給出解釋而陷入尷尬之中時，1841年，英國醫生布雷德出版了一本書《神經催眠術》。在此書中他引進了現代的概念「催眠術」、「催眠者」等等。他在書中不但說明了催眠的真實性，還在理論上有了突破。他否認催眠是因一種神秘的活力流，或動物磁力的影響。他認為催眠現象的真實原因在於與視覺的固有聯系的高度集中的緣故。即：催眠狀態是過度注意的結果。這個學說通常叫做單念說。或者說：催眠狀態是一種使注意力專注於一個觀念的情境。正是在這種情境下專注的觀念常可實現於動作。他實行催眠時只叫受催眠者注視一玻璃水瓶塞，這亦可證明催眠的要務在注意集中。
布雷德是催眠術史上極其重要的人物，所以催眠術又叫做「布雷德術」。他同時還是自暗示術的先導者。在他的倡導下，對催眠術的解釋轉向了心理學領域。從此，對催眠術的研究開始多少步入了正軌。但圍繞催眠術的性質及其功用等方面的爭論一直繼續著。在19世紀後半葉，最有名且最重要的爭論是在巴黎學派與南錫學派之間進行的。
巴黎學派的代表是法國有名的神經學家沙可。他認為催眠是有病的神經系統的產物，因而催眠現象具有不正常的生理基礎。簡單說，催眠現象都是病理性的。另外，沙可對催眠狀態的幾種生理變化進行了研究。他提出催眠常呈三種狀態，而每個狀態都各有其特徵。第一為昏迷狀態，其特徵為四肢鬆懈，五官麻木，惟筋肉呈現過度感動性，第二為萎靡狀態，其特徵為缺乏筋肉過度感動性，病人肢體完全受催眠者支配。第三為睡行（夢游）狀態，其特徵為銳敏的暗示感受性，催眠者發任何命令，受催眠者都聽命唯謹。沙可稱全具這三種狀態的為「大催眠狀態」。最奇怪的是這三種狀態都可以施用手術使他們呈現。如欲喚起第一狀態，可輕閉眼皮；欲喚起第二狀態，可將眼皮揭開；欲喚起第三狀態，可輕按頭頂。總之，巴黎派把催眠狀態看作病徵，由於精神病者多，由於暗示作用者少。南錫派極力反對此說。在他們看，凡催眠者不必盡具這三種狀態，而具這三種狀態時，也完全由於暗示，與精神病無關，尤其不是施用手術的結果。沙可所催眠的人是患精神病者，他們平時看慣了同院的病人在催眠狀態中所發的種種生理上的變化，無形中已受了很深的暗示，所以醫生用手合眼時，病人即預期曾經見過的昏迷狀態發生；用手按摩頭頂時，病人即預期曾經見過的睡行狀態發生。總之，沙可的受催眠者都是曾經受過催眠訓練的人，所以他的實驗結果只足證明催眠的要素為暗示，而不能證明催眠為病態。（見朱光潛著《變態心理學派別》））
南錫派與巴黎派不同，他們研究催眠術，偏重於心理的方面。此派的開山人物是李厄保。他也是第一個正式應用催眠於治療術的人。其傳人伯恩海姆被認為是此派的領袖。伯恩海姆相信所有的催眠現象，包括催眠術是由暗示所引起的完全正常的效應。伯恩海姆認為，催眠不一定都有沙可所描述的三種狀態，即使有這三種狀態，他們對其的解釋也與沙可不同。在此派看來，這些狀態完全是暗示作用的結果，也與病理無關。催成的睡眠與天然的睡眠，根本並無二致。睡眠中的暗示受感力特強，所以觀念立即實現於動作。這幾點是南錫派的基本信條，而這種信條所根據的實驗結果具載於伯的《暗示治療術》（1886）一書中。由於伯恩海姆發現一些人即便不入睡也可受暗示，所以他覺得把催眠術看作「催成的睡眠」這種看法太過窄了。因此他給出定義：增加暗示感受性的特殊心理情境之引起。
對這兩派的觀點可以總結為：巴黎學派堅持精神病的機體病因說，強調催眠狀態下的生理變化；而南錫學派則強調催眠狀態中的心理變化，尤其強調指出催眠的要素為暗示。另一點就是巴黎學派認為催眠現象是精神病徵，而南錫派認為90％以上的人都可受催眠，可見催眠現象是非病理性的。
在這場激烈的爭論中，最終南錫派獲得了勝利。其心理學的解釋成為一種被普遍接受的學說，這使許多人相信催眠僅僅是一個暗示的問題。
南錫派後還有出現了新南錫派。此派代表人物是庫維。他中年曾就學於李厄保。他在南錫開設葯店，賣葯而並施行催眠。在營業經驗中，他發現兩件可注意的事實。第一，他所催眠的病人真正入熟睡狀態者僅1／10，而不入熟睡狀態者也同樣可受暗示。第二，他所賣的紅所生效驗有時並不由於葯性本身而由於病人的心理作用。因此，他斷定暗示不必定要催眠，也不必定要有催眠者。他於是拋開催眠術而代以自暗示。但庫維只是推行自暗示的方法而未曾闡明自暗示的學理。闡明自暗示學理的人為鮑都文。他的《暗示與自暗示》一書就是給庫維治療法樹一個心理學的基礎。新舊南錫派都著重暗示，此其同。在對暗示的解釋上兩者不同，此為異。在舊南錫派看來，催眠的人是必要的，但在新南錫派看來呢，人人都可向自己實行暗示，因此施行催眠的人不再是必要的了。用朱光潛先生的話說：「暗示的要點在使觀念變為動作，至於誰把這觀念引到心裡去實無關宏旨；好比栽花意在結果，栽的人為自己也好，為園丁也好，結果總是一樣。」在此情況下，鮑都文把施者與受者的關系完全丟開，而專論暗示本身的特性。他說，暗示是「觀念之潛意識的實現」。
按這條路走下去，催眠術的研究被轉向了暗示，又進一步轉向了自暗示。當對暗示在催眠現象中的重要性凸顯之時，對催眠本身的興趣反而變淡了。暗示終於「鳩占鵲巢」，成了主角。當然這只是說在新舊南錫派研究中發生的事情。在這一時期，還可以簡單提到弗洛伊德對催眠術的研究。
弗洛伊德先是受教於沙可。而後又曾專程到南錫接受了伯恩海姆與李厄保在催眠術方面的教導。可以說他是接受了這兩派催眠術的影響。弗洛伊德對催眠法的了解是逐漸深入的。早在學生時代弗洛伊德就通過觀察磁術家的公開表演而對催眠現象留下了印象，並對催眠術有了初步的了解。在與好友布洛伊爾交流安娜病例時，他也接觸到了催眠法。
1885年，他到巴黎向沙可學習。夏爾科當時是著名的神經病理學專家，還是薩佩特里爾醫院的院長。除開其它的方面以外，夏爾科還是歇斯底里現象的發現者。他還是一位技術高超的催眠師，他能在催眠狀態下藉助話語消除歇斯底里症狀。
從巴黎回國後，1886年，弗洛伊德開設私人診所。但起初，他使用的仍是當時流行的電療法。1887年在不放棄電療法的情況下開始使用了催眠法。在實踐中，他發現傳統的電療法的效果是很有限的，他認為，早先由德國最著名的神經病學權威耳伯（W·Erb）所倡導的電療法，有很多毛病。從1887年12月開始，弗洛伊德更集中地使用催眠療法。
為了介紹催眠法和暗示法，弗洛伊德在1888年就已把伯恩海姆的有關暗示及其治療效果的兩大本巨著的第一卷翻譯成德文。弗洛伊德還寫了詳細的序文。伯恩海姆的這本書叫做《催眠法、暗示與精神病治療法》。與此同時，弗洛伊德還在《維也納醫學周刊》上發表了該書的詳細摘要。弗洛伊德在該書第一卷序文中，還詳細探討了南錫學派與巴黎學派之間的分歧意見。弗洛伊德傾向於認為，催眠法主要是心理方面的，而不是生理方面的，盡管其中包含著神經與肌肉的過度興奮狀態。
為了進一步研究催眠術及其治療機制，弗洛伊德於1889年夏，帶著一位病人到法國南錫，向那裡的催眠術大師們求教。這次南錫之行，李厄保和伯恩海姆作的催眠實驗給他留下了極其深刻的印象。弗洛伊德從親眼所見的令人驚異的實驗中受益匪淺、深受啟迪。
不過，弗洛伊德帶到南錫去的病人的病情並沒有被治療好。伯恩海姆幾次催眠療法治療，效果都不好。
在隨後的治療實踐和研究中，弗洛伊德認識到催眠術對於治療神經病有明顯的局限性。這種局限性表現在兩個方面。一是有些病人不容易被催眠。二是通過催眠治療病人，有時一種症狀消失了，卻又出現了一種新的症狀。就是說催眠法往往不能使病症根除。
就這樣，曾經依賴於催眠術治療歇斯底里病症的弗洛伊德隨著對催眠術的局限性的認識，慢慢地步入了新的研究軌道。弗洛伊德曾說，真正的精神分析，開始於放棄催眠術。放棄了催眠術，弗洛伊德繼續實踐、探索、思考，最終總結出了一些新的醫療方法。但這種放棄並非完全否定，而應看作是一種超越，是對催眠術的揚棄。在日後的研究中，弗洛伊德並沒有忘記催眠術給他的深刻啟示。
正是催眠術試驗，使弗洛伊德確信：人實際上是知道一些為他本人開始以為並不知道的東西的。如果用弗洛伊德後來的術語就可以說：人在意識下並不清楚的事，卻仍為此人所知，只不過是為此人的潛意識所知罷了。所以當我們想知道那些為我們意識所不了解的事情時，就需要用合適的方法深入潛意識，或者用某種方法把潛意識中的東西引發出來。這就是弗洛伊德後來精神分析法的實質。
弗洛伊德還把這一重要結論用於釋夢。在釋夢時，他總要向夢者詢問夢的意義。弗洛伊德相信：夢者其實應當能為我們解釋他自己的夢。雖然，夢者常會說自己對於自己的夢一無所知。但是：夢者確實明白自己的夢的意義；只是他不知道自己明白，就以為自己一無所知罷了。
弗洛伊德正是從催眠現象的研究中獲得了這一證據。由此我們還可以看到弗洛伊德的潛意識理論是如何依賴於催眠術的。
正如他在《自傳》中寫道的：「給我印象最深刻的，莫過於得知在人類的意識後面，還可能隱藏著另一種極為強而有力的心智過程。」
可以說，通過催眠術的應用，弗洛伊德發現在人的意識背後，還深藏著另一種極其有力的心智過程——「潛意識」。後來，他發掘這種潛意識，並加以分析，最後導致了他的精神分析學整個科學體系的建立。就是說催眠療法為「潛意識」的發現提供了一個重要線索，它為弗洛伊德潛意識理論的誕生提供了一方的動力來源。催眠術對弗洛伊德的重要性還有另一方面。正是這些零星的催眠試驗（尤其是催眠之後的種種跡象和暗示）令人信服地為證明了無意識心理的存在和它的活動方式，以至於在多年後，弗洛伊德為了論證無意識心理的存在時，還要提出催眠試驗作為自己的有力證據。由此可知，催眠術不但促使弗洛伊德發現了潛意識理論，而且還成為對其潛意識理論的有力證明。
在對弗洛伊德與催眠術進行過介紹後，不難發現弗洛伊德雖曾深受催眠術之影響，但他不久後就由催眠術轉向了他的精神分析，他對催眠術本身的理論並沒有做出多少貢獻。
總的說來，在十九世紀催眠術曾作為學術界與醫生界的一個研究熱點。但進入二十世紀後的前三十年間，對此的研究被冷落下去了。它在治療精神病方面受到了一些重視與應用，並取得了一些成功。相對而言，在一戰期間，這種治療方法還只受到少數人的重視，但到了二戰期間，它已受到了廣泛的注意。但是隨著麻醉葯物的出現，利用催眠麻醉顯得是多餘的了。這也使得醫生們放棄催眠術的一個主要原因。在醫學、心理學界，當人們對催眠術的興趣減退之時，大眾的熱情卻日漸高漲。劇作家與娛樂場所為了自己的目的利用這種現象，一時間，催眠術成為夜總會和演出界感興趣的勾當。催眠術被濫用了。
進入二十世紀三十年代，情況忽然發生了重大變化。實驗心理學家作為一支新的生力軍加入到對催眠術的研究行列中來了。
事情的轉機是從1933年一本《催眠術和暗示》的書的出版開始的。書的作者是心理學家克拉克·L·赫爾。在這部經典著作中作者不僅給暗示和催眠的諸多方面投去希望之光，並且也大大清除了人們對於催眠的陳腐觀念。但是最重要的是，此書以一種明確的方式說明了催眠術是科學研究的一種合適的課題。赫爾此書為催眠術走出傳統進入受人重視的階段作出了很大的貢獻。它的出版使得美國成了科學的催眠術的研究中心。
1949年後，催眠術研究有效地開展起來了，研究人員和實踐工作者開始成立了臨床和實驗催眠術學會。英國、美國醫學催眠家協會陸續建立，並出版了各自的科學雜志。而且，這種有關催眠術的研究已經不再受到科學界的歧視，英國醫學協會和美國醫學協會正式承認了這種研究。正是實驗心理學家們的介入，使得對催眠術的研究與探索步入了一個新的層次。可以說，實驗心理學家對這個領域的研究帶來一場徹底革命。正是通過試驗，人們對催眠的認識發生了許多改變。可以說，實驗心理學家們的努力，加深了人們對催眠的認識。而以前一切舊的有關催眠術的觀念受到了強有力的質疑。如長期以來，人們認為催眠是睡眠的一種形式，而且催眠是由暗示睡眠來誘發的。但是實驗表明催眠與睡眠有著巨大的差別。再如，以前有觀點認為在催眠狀態下，被催眠者不會做出傷害自己與別人的事情。但有試驗表明：被深度催眠的人毫無理智地把自己置身於危險情境之中。被深度催眠的人會做出對他人危險的行為。對此可做如下解釋，催眠者會誘導被試放棄對自己有利的判斷。如果此結論成立，那麼隨之而來的問題就是在實際應用中，只能允許那些專業心理學家和熟練掌握催眠技術的人應用深度催眠。即便現在對此還無法做出最終結論，但至少被催眠的人不會作出違背自己想法的行為的觀點需要進行再檢驗。
催眠術研究的意義
學術的意義：催眠術常常用於試驗的目的和大學中變態心理學課程中的講解內容。在實驗條件下，許多變態心理，如健忘、幻覺、感覺過敏和麻木等都可以得到說明。
科學價值：可以用催眠來研究意識和無意識行為，它不僅可以幫助我們了解人類意識和人格的作用，而且還可以用於確定一個人的創造性才能等特殊目的。心理學家們出示簡單的圖案，告訴被試按圖樣講述一個故事，就可以確定他有多少創造性才華和揭示其內在的潛力。
治療學上的意義：可分三種情況。其一：用催眠術於麻醉。相對無痛分娩可以由催眠療法取得。其二：長期以來，催眠術被用於治療或矯正心理和器質性的病態。方法是使病人在催眠狀態下解除病痛。現在的催眠療法有兩種類型：發現病人遺忘了的對人格有害的經驗材料；治療出現了的症狀。前者要追溯到病人的童年；後者要處理受治療者最近受到的有害經歷。催眠療法尤其在治療第二次世界大戰期間的身心疾病中，發揮了巨大的作用。這些病常發生於一般的群體，被稱為戰爭精神病或彈震症。治療這類病最常用的是發泄法，用葯物或心理學方法把病人催眠，要他再度體驗他的戰爭經歷，以便消除這些經歷對他的壓力。另外，用催眠成功治癒許多器質性或心身疾病。如：神經痛、驚恐症、面部痙攣、神經性消化不良、氣喘病、風濕病、頭痛、疣、暈船、遺尿、坐骨神經病、皮膚痛、嘔吐、厭食症等；還有一些常見的精神病：舞台驚恐症、口吃和結舌症、葯物癖、失眠症、過度吸煙，疑病性神經症、恐怖症、躁狂症、性慾變態和健忘症等。
但催眠術的使用也經常受到激烈的反對。有反對者認為使用催眠術會傷害或削弱人的意志。更多的反對者相信被催眠者會在因受催眠而做出不道德甚至違法的事情。
結論：催眠術作為一種奇怪的而令人迷惑的現象，在許多問題上人們尚無法達成一致看法。不同的研究者提出不同的解釋理論：動物磁學理論、睡眠理論、暗示理論、精神病理論、精神分裂理論、精神分析理論、目標指示理論等形形色色的理論。這些理論從認為催眠是一種不可抗拒的魔力到認為催眠是一個人按自己知道的規則來活動的游戲，簡直令人眼花繚亂。不幸的人它們都是有爭議的理論，統一的理論到今尚未形成。在建立一個合理的理論之前，還需要心理學家進行大量的試驗。另外，在是否以及如何應用催眠術方面，人們也還無法達成一致的意見。
9. 催眠術的發展歷程是什麼
催眠術在世界上已有幾千年的歷史了。作為一種獨特的心理治療技術，它的確能使一些心理病症手到病除，使焦慮、憂郁的情緒轉瞬即逝。遺憾的是，由於一些江湖術士的濫用，催眠術曾屢遭非議。隨著心理學研究的不斷深化，近年來，我國許多心理咨詢部門都在運用催眠術幫助人們解除痛苦，越來越多的人開始用科學的眼光來看待催眠術的神奇功效了。
10. 催眠術是真的嗎什麼原理
催眠術，作為一種心理治療技術，具體可以應用在家庭關系、親子關系、減壓放鬆、工作學習等，也可以對精神病患者進行輔助治療。催眠雖然很神奇，但並不像影視裡面那樣誇張。
從現階段所能解釋的原理是，催眠利用了腦波的轉換來進行！人的大腦有四種電波狀態，是早已被檢測到的。
第一種是貝塔波，BETA，當你處於貝塔波時，你是完全清醒的。
第二種是阿爾法波，ALPHA，這是人的意識第一個改變了的狀態，是最輕微級別的恍惚狀態，比如你在聚精會神的做一件事都正處在這個狀態當中！例如當你在看電視劇，或者看一本書的時候等等。
第三種是西塔波，THETA ，這是最深層次的恍惚狀態，它在日常生活中發生在每個人快要睡著的時候和剛醒來的時候的那一瞬間。在那一瞬間，意識狀態的頻率開始變化了。
第四種是德爾塔波，DELTA，在這個波的狀態里，人就睡著了。意識狀態在頻率轉換之後，就離開了被限制的意識狀態。在睡覺的時刻，意識狀態是被暫時「解放」於日常意識的一個狀態。這就是每個人在每天不停進進出出，來來回回的四個腦波狀態。而催眠所做的就是拿來一個腦波的自然狀態，然後去運用它！
最有效的催眠通常運用了第三個腦波西塔波來進行，通過催眠方式固定住這個腦波狀態！在這個腦波狀態中，人的意識會進入一個被打破限制的境界！一個較於日常而言更加廣闊而奇妙的不可思議的境界！而在打坐和冥想的情況下也會偶爾觸碰到，或者達到這樣的境界！比如在靜坐中有人會看到一些非常奇妙的鏡像，甚至感到身臨其境。因為在有效的冥想和打坐中，我們所處的腦波狀態也在西塔波。在那個波的意識形態影響下，意識會創造出與日常意識中不一樣的【相】。所以在那裡，被我們看作奇跡和不可思議的狀況通常會發生。
每個人都可以被催眠，催眠是一件簡單而非常有效的事情！在日常生活中催眠每時每刻都在發生。所以不能進入催眠狀態的人是沒有的！
———— 摘自：催眠心理網