拖延症誰發明

Ⅰ 智商高的人有拖延症嗎

智商高的人有拖延症:不能為自己的拖延症找借口。

導致拖延的4個因素
既然大部分人都擺脫不了拖延症，那麼先嘗試著接受它，然後去找出導致拖延的因素。

1、對成功所需的能力缺乏自信

一個建築設計師要做一個項目的設計圖紙，他在腦海中構思了無數遍，並想像著可以呈現一個完美的作品，由於他對自己有一個很高的預期，想著要早早開始，漂亮地完成任務，但他一直處在這種幻想的狀態，遲遲沒動筆，一邊拖一邊焦慮，內心冰火兩重天，最後只能在截止日期前草草了事或者直接放棄。

大多數人拖延的根本原因就是缺乏自信，有「完美主義」傾向，害怕失敗，恐懼自己不能呈現一個好的結果。

2、對要去完成某個任務有反感心理：認定做事的過程中會遭遇很多困難，結局也會很慘

領導給下屬布置一項工作任務，為什麼大多數工作人員不能按時完成？因為員工本能的反感工作任務，潛意識的就認為領導布置的工作都是非常有挑戰性的，在具體實踐中可能會遇到很多困難，如果沒按時完成，又要遭領導訓罵。

所以這也是大多數公司雖然每個月都目標任務，但100%完成的員工，太少了！大家被心中想像的困難嚇倒了！

3、目標和匯報太遙遠了，感受不到對我有什麼意義

一個寫作小白，目標是成為作家。但這個目標太遠大了，一個初學者是感受不到寫作的任何成就感的。比如我之前給自己定的目標是每周寫一篇2000字左右的文章，由於我才剛學習寫作，完全沒竅門，每次周末寫作都是一次痛苦的折磨，在堅持了兩周後，我就寫不下去了。看不到任何效果或進步的目標，是沒有意義的。

4、無法自我約束，容易沖動和分心

人習慣做自己擅長的事情，喜歡呆在舒適的區域，一旦學習某個新東西，在剛開始就沒有定力堅持。比如你想學做短視頻，在網上查看技巧、攻略方面的知識時，你突然又被網上的其它資訊吸引過去了，一會兒又去看一個搞笑視頻了，最後由於注意力分散，如何做短視頻這件事，你就推到明天再來了解了。

畫家達·芬奇

歐洲文藝復興時期的傑出代表，達·芬奇，他的主業是畫家，但一生的畫作不到20幅。著名的《蒙娜麗莎》畫了三年，《最後的晚餐》畫了四年，直到他去世時，仍有多幅畫作未能完成，無法交付給委託人。達·芬奇興趣廣泛，不僅是畫家，同時還涉足發明、科學、建築、生物、藝術、工程、數學等多個領域。他一生寫了大量筆記。據估算，傳世的6000多頁手稿只是全部的三分之一。

達·芬奇也是個重度拖延者，但他只把時間花在有趣、有價值的事情上，做自己熱愛的事情，也比較有成就感，這樣拖延就顯得不是很重要了。

Ⅱ 為什麼很多人都有拖延症

我們每天都在喊，我的拖延症又犯了，但是我們真的知道拖延到底是什麼嗎？真的是因為我懶才拖延的嗎？新年的願望沒完成、暑假作業沒做完、健身計劃又擱置……這些到底是為什麼？

拖延，看上去沒什麼大不了的，好像就是因為我們懶，但是權威的心理學專家並不是這么認為，他們認為拖延是一種心理問題，不是懶、也不是道德問題、更不是智力問題。

拖延其實也分兩種情況：

第一種：開始拖延導致嚴重後果。有些人把重要的事情按時做完，對於一些非必要事件採取擱置、延後，這對他們來講並不幹擾他的生活。

第二種：開始拖延並不影響大局。凡事都在往後拖，直到最後一刻，所有事情，無一例外。這種情況不僅會傷到自己，更會帶來嚴重外部影響，比如失業、婚姻不美滿、學業失敗、人際關系不和諧，都是帶來的嚴重後果。

對於拖延，每個人都會有一個怪圈，每天、每周、每月、每年都在經歷怪圈。比如我，我的怪圈就是讀書，每年我都會設置一個讀書計劃，但是，每年都是一樣的結果，什麼都沒看，更別說計劃了……所以從現在開始我們一起要改變。

下面這幅圖就是我們經歷的怪圈：

我們每一次的拖延需要完成一個圈：

第一步：今年我一定要早點開始。

做了大量的計劃、准備，只欠行動，但是長時間不行動。

第二步：我得馬上開始。

好久都沒做，壓力、焦慮必然出現，但是還有那麼一丟丟希望。

第三步：我不開始又能怎麼樣？

變的無所謂，虱子多了不怕癢，計劃、目標隨他去吧。

第四步：還有時間

雖然無所謂，雖然內疚，雖然著急，但是誰都知道，工作必須的完成吧？這個時候大神一般還是比較樂觀的。

第五步：哎，拖延毛病又犯了

這個時候時間已經過的差不多了，而且每個人都能完美的看到自己的不足，知道自己的問題，所以……時間還是不夠了，更加著急。

第六步：做還是不做？

如果不做——基本會給自己一個借口，比如欺騙自己老師檢查作業粗心，看不到我，哈哈，我小時候常用技能；工作中領導傻了，我過關……自己想吧。

如果做——挑燈夜戰、帶著淚水前進，這個時候我們所做的事情要想保證質量，就很難了，我們只是簡單的把量搞上去而已。

第七步：下回我將不再拖延，我對燈發誓

最後，這個誓言是一個優美的句號。我們一定會痛定思痛，迎接下一個怪圈。

如果大家想了解拖延症的怪圈，推薦閱讀《拖延心理學》第一章，就OK了。

我們不是茹毛飲血的遠古時代，現代社會要求每個人做好自己的工作，因為你的環節出現問題，可能會影響全局的發展。一般來講，輕微拖延並不會擾亂你的生活，但是重度的還是需要尋求途徑解決。

下一次，我們一起學習拖延產生的原因。

Ⅲ 光棍節是誰發明的

人們把11月11日戲稱為「光棍節」：11月11日光棍節起源於這一天日期裡面正好連續四個「1」，形似四根光滑的棍子，而「光棍(One's Day)」在中文裡面有「單身」的意思，所以光棍節是單身族的一個另類的慶祝的節日。

光棍節應該發什麼祝福簡訊

1、光棍節，集體過，共同節日同快樂；你開心，我快樂，單身生活自由多；忘丈夫，忘家庭，搖身一變自由身；沖重圍，出圍城，重見天日獲新生。

2、單身不是沒人愛，只是愛情還沒來；談愛千萬別草率，愛情游戲不要玩；平時生活無拘束，吃喝玩樂隨心情；若是機緣時機到，愛情一樣甜美美。光棍節到，不管是否光棍的你，都祝你快樂美妙！

3、高舉獨身主義偉大旗幟，繼續保持光棍傳統，推進光棍事業，堅持以光為樂，以光為榮，守身如玉，值此光棍節就到，以實際行動向2016年光棍年獻禮！

4、我沒有拖延症，快遞一拿到我就會拆，鬧鍾一響我就會按，零食一開我就會吃，一想到你我就會笑，你一離開我就會鬧，你一高興我就手舞足蹈，愛你就要這樣到老！

Ⅳ 拖延症的說法最早是由一個經濟學家提出的嗎

是的，但是我認為每個人多多少少都是會有相關的拖延症的，因為都是會有自己不願意的事情。

Ⅳ 哪些名人有拖延症

拖延症作為當代青年不可避免的一種症狀，但是不要以為這種症狀只是當代有，其實這種症狀可以說是很歷史悠久了，歷史上的很多名人都患有這種症狀，今天小編就為小夥伴們講一講世界歷史上這個總喜歡拖延工期的重度拖延症患者——達芬奇。 達芬奇是世界歷史上的著名畫家，成名作有《蒙娜麗莎》、《最後的晚餐》等等，甚至還有一個叫作丹布朗的達芬奇的超級粉絲，在觀賞達芬奇的畫作後，創作出了舉世矚目的《達芬奇密碼》，可以說這樣的達芬奇是功成名就的，但是達芬奇其實是一個重度拖延症，一生畫作都很出名，但是並不繁多（不超過二十幅，這對於一個畫家來說，確實是低產的）。 據說當年達芬奇在畫《蒙娜麗莎》的時候，還有一段拖延症的故事，據說當年一個富商（賈孔多）找到達芬奇，希望達芬奇為自己的妻子畫一幅畫，並承諾給予達芬奇高昂的酬勞，達芬奇當時答應的十分爽快，也十分麻利的去准備了顏料和畫筆。 但是等到達芬奇來到畫室以後，達芬奇還是沒忍住，拖延症犯了，磨磨蹭蹭的天天渾水摸魚，就這樣四年過去了，即使達芬奇的甲方（富商賈孔多）經常催促達芬奇快點交稿，但是達芬奇就是臉皮很厚的表面答應，背後還在摸魚的拖著，直到賈孔多再也受不了了，達芬奇才匆匆忙忙的提交了初稿（未完成）。

Ⅵ 你曾因為拖延症發生過什麼故事

我曾因為拖延症發生過如下故事：

拖延症給我最沉重打擊的，是我大學畢業論文那一次。寫畢業論文的時候，實則我們都已經出來工作差不多一個學年。出來工作自然是不能和我們在學校的時候相比，對於論文更是很不感冒，覺得好像上班上著，突然被叫回去學校上課的感覺。

情況一直在惡化，碰到自己覺得麻煩的事情，就變得一點精神都沒有，還會時不時出現生理性的睏倦，無論頭一天晚上睡得夠不夠都會是這樣，我是真的很想讓自己變得積極主動一點，別那麼拖拉。

Ⅶ 拖延症人群更具有創造力有研究依據嗎

拖延症一直以來都是為大家所詬病的。但美國沃頓商學院教授研究發現，有拖延症的患者更具有創造力。他提出：我們一開始想出的點子往往是最傳統的點子，而拖延卻使一個人的思維漂浮不定，從而使思考更具創造力。

延症看似原因多多，不過大多數心理學家認為，總結起來，拖延行為是人們對抗焦慮的一種辦法，而焦慮大多來自要作出一個決定或開始一項任務。個人的拖延行為往往緣於壓力、犯罪感，以及個人效率降低———這些感覺綜合起來往往又加劇了拖延行為。一般來說，一定程度的拖延行為屬於正常，但長期的拖延則很可能是心理或生理失調的表現。

美國德寶大學心理學家約瑟夫·R·法拉利的觀點則是，拖拉是一種病症，但能根治。他認為喜歡把該做的事盡量往後拖的人為慢性拖拉症患者。他把慢性拖拉症分成「激進型」和「逃避型」，前者有自信能在壓力下工作，喜歡把事情拖到最後一刻以尋求刺激;後者通常缺乏自信，害怕做不好而遲遲不肯動手，或害怕成功後受到別人的關注。

來源：搜狐！

Ⅷ 拖延症是病嗎

拖延症（procrastination）是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象，一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，並伴有焦慮症、抑鬱症等心理疾病，一旦出現這種狀態，需要引起重視。

沒興趣

我們之所以拖延是認為那些事是被約束才去做的而不是自己真正想做的。只要為自己找到不得不做的理由，從被動轉為主動，所謂的拖延症自然會不治而愈。

Ⅸ 拖延症是誰提出來的

沒有明確歷史記載。
應該有史以來就有一些人有拖延症。
猶豫不定，

Ⅹ 如何評價拖延症

拖延症的概念並非來源於現在，它最早可以追溯至1542年由美國人類學家愛德華.霍爾提出，差不多同一時代，我國明代著名學者錢鶴灘也曾寫過有名的《明日歌》，「明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。」這首詩，它告誡世人拖延所帶來的嚴重性。
正如人人都是精神病人一樣，也都是拖延症患者，只是拖延的程度輕重罷了。根據美國芝加哥的保爾大學心理學系副教授費拉里的一項調查研究表明，70%的大學生都存在拖延的情況，而正常的成年人中也有大約20%的人每天出現拖延情況。
當看到這些觸目驚心的情形，充滿僥幸的同時想想自己何嘗不是一位典型的拖延症患者。
人人或多或少都有拖延的症狀，可是如何終結這種症狀帶來的痛苦，眾說紛紜。心理學家和經濟學家都從不同的視角研究了拖延症的不同類型及其帶來的嚴重後果，但是對於如何終結拖延症似乎沒有完美的方法。美國著名心理治療專家威廉.克瑙斯有三十多年的心理咨詢經驗，他的最新著作《終結拖延症》一書中，總結了三種治療拖延症的方法，它們分別是：認知方法、情緒方法、行為方法，只有三管齊下，才能終結拖延症。