程志強發明

❶ 享有最好的物質+醫療條件，古代帝王卻為何多短命

自公元前221年秦始皇確立帝制，到清末宣統帝退位，皇帝制度在中國存在了2132年。在這兩千多年間，產生了300多名皇帝。其中，生卒年可考者約300人。

有學者專門統計過這些皇帝的平均壽命。他們得出來的結論不算一致，但差得不多。有的說是39歲，有的說是39.6歲，還有的說是41歲。

總之，皇帝們的平均壽命在40歲左右，僅為歷史上有年壽記錄的名醫、名僧平均壽命的二分之一。皇帝和名醫、名僧比長命，簡直弱爆了。

中國皇帝們擁有當時最好的物質條件和醫療服務，為什麼普遍不能長壽呢？

▲300名皇帝的年齡組分布，可以看出超過六成都活不到50歲。表格引自史泠歌《帝王的健康與政治——宋代皇帝疾病問題研究》。

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物質生活條件太好，有時候反而做養生。皇帝們富有四海，舉天下以奉一人，使他們有條件養尊處優，飲食肥甘厚味等食物，從而容易患膏粱之疾，也就是我們所說的「富貴病」。

一般來說，肥甘厚味食物膽固醇含量高，易使動脈粥樣硬化而發生高血壓、心、腦血管疾病、肥胖症等等。

史籍中記載了許多「無疾而終」者，著名醫學家范行准認為古代「無疾而終」者並非「無疾」，其死因除了心臟病外，大多和腦血管疾病有關。

例如十六國時的前秦苻健、南燕慕容德、夏赫連勃勃、前涼張軌、蜀李壽、後涼呂光、北涼沮渠蒙遜等因「寢疾」去世，均有可能死於腦血管疾病。

和其他朝代相比，宋代皇帝是腦血管疾病發病率最高的群體。北宋9帝中，有4位——真宗、仁宗、英宗、神宗都患有腦血管疾病。他們腦血管疾病發作時具有若干共同特徵，如言語塞澀或不語、行動不便等症狀。

嘉?八年（1063年）三月，54歲的宋仁宗趙禎夜裡突發急性腦血管疾病，發病後出現失語症狀，急召醫官開葯已無濟於事，僅兩個時辰就去世了。

說起肥胖症，最出名的應該是南朝宋明帝劉???/span>劉??蘊俺苑逝種?疲?繞湎不凍院與唷⒗叭狻Ｊ吩兀???耙悅圩罩鷚模ê與噯猓??皇呈?升，啖臘肉嘗至二百臠」。這食量簡直是作死的節奏。他後來肥胖到了不能行房事的地步，於是強取「諸弟姬有懷孕者入宮」，生男則殺其母，奪諸弟之子。死時不過34歲。

明仁宗朱高熾也相當肥。《明史》上說，朱高熾體態肥胖，行動不便，總要兩個內侍攙扶才能行動，而且總是跌跌撞撞。他雖然是明成祖朱棣的長子，但因為肥，朱棣不喜歡他，差點登不了皇位。

不過，朱高熾雖然如願登基，也就是過把癮就死而已，僅僅10個月後就去世了，享年47歲。

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「感覺身體被掏空」，很多皇帝都會發出類似感慨。

對於坐擁天下的皇帝來說，面對眾多後宮佳麗，明知縱欲無益健康，明知克制情慾節制房事可以養生，但就是控制不住男性荷爾蒙分泌。

北齊武成帝高湛的寵臣和士開曾勸高湛及時享樂，說：「自古帝王，盡為灰燼，堯、舜、桀、紂，竟復何異。陛下宜及少壯，恣意作樂，縱橫行之，即是一日快活敵千年。」

這種「好話」，高湛執行起來毫不費力，當皇帝不過4年，就因酒色過度而死，年僅32歲。

宋哲宗趙煦少年縱欲，導致了「腰疼，便旋中下白物」，「又多滑泄」的慢性前列腺炎症狀。因房事過度，身體虛弱，抵抗力降低，又加重了結核病症狀，24歲便撒手人寰。

宋哲宗去世後，因無子嗣，徽宗趙佶得以即位。宋徽宗治國無能，但在縱情女色上，卻表現出特別的天賦和才能。史載，宋徽宗「五、七日必御一處女，得御一次即畀位號，續幸一次進一階」。積分晉級制，原來是他的發明呀。

宋欽宗即位後，「放宮女六千餘人於外」。宋人據此估計徽宗時期的宮女人數「蓋以萬計」。

他的兒子宋高宗趙構不是隨便的人，隨便起來不是人。史載其「好色如父，侍婢多死者」。就是說，趙構很能幹，經常乾死侍婢。

中國最後一個縱欲而死的皇帝，應該是年紀輕輕的同治帝。

據說，同治帝小小年齡，耽溺男寵，常常在小太監、恭親王之子載??⒑擦衷菏潭鐐跚祆髖惆橄鋁鋶齷使??⒎?冶遊，整夜在南城琉璃廠、八大胡同等處一些茶園酒肆、青樓妓院、花街柳巷盤桓，狎邪淫樂。直至第二天早朝時方才鬼不知神不覺潛回宮中，以致有時召見軍機大臣時還處在醉酒狀態，言語失次。

同治帝19歲就英年早逝，官方公布的病情是天花，民間一直傳言是梅毒。

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服食丹葯，也是很多皇帝作死的方式。有些皇帝感覺身體被掏空，急需壯陽補腎；有些皇帝追求長生不老，希望實現長壽願望。他們採取的共同方式都是煉丹吃葯。

結果，往往適得其反，導致了很多皇帝的速死。

東晉哀帝司馬丕「雅好黃老，斷?b，餌長生葯」，服食過多，導致中毒，很快就掛了，時年不到25歲。

北魏太祖道武帝拓跋?則是典型的寒食散中毒，或數日不食，或不寢達旦，喜怒無常，使大臣人人自危，懷恨在心。寒食散中毒雖不致道武帝於死地，卻是導致他被殺的重要原因。

但要論嗑葯，當屬唐代和明代皇帝最瘋狂。

據王永平先生統計，唐朝21帝中，迷戀金丹服餌術者至少有11帝，即唐太宗、唐高宗、武則天、唐玄宗、唐憲宗、唐穆宗、唐敬宗、唐文宗、唐武宗、唐宣宗、唐僖宗。

其中多名皇帝因此喪命。如唐太宗因服食胡僧配製的長生葯，遂致暴疾不救；唐穆宗李恆因方士進金石之葯，吃後中毒暴亡；唐武宗李炎「重方士，頗服食修攝，親受法?。至是葯躁，喜怒失常」，中毒身亡。

在嗑葯high死這件事上，皇帝們很少吸取教訓。明代21帝中，有9人服食丹葯。他們嗑葯的原因，除了求長生，還有治療疾病、助淫與求嗣等。朱高熾很可能因縱欲過度得了不治之症，服用丹葯想求醫治，反而中毒身亡。

嘉靖帝服用丹葯後，經常折磨後宮少女，以致激起宮闈叛變，差點被十幾個宮女勒死。他的兒子隆慶帝更加荒唐，服用丹葯後，「陽物晝夜不仆，遂不能視朝」。他們長期服食含有砒霜、水銀、硃砂的丹葯，最後不免縱欲而亡。

這份中毒而亡的名單，最後還迎來了一個重量級帝王——雍正帝。

來自朝鮮的史料記載，雍正晚年貪圖女色，病入膏肓，自腰以下長期不能行動。這或許是導致他常年服食丹葯的原因。

總之，雍正迷戀丹葯的神奇功效，卻因此送了性命。他享年58歲，比起康熙、乾隆，甚至嘉慶、道光都算短命。

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其實，皇帝不好當，更不易活。

總體而言，相對和平穩定的朝代，皇帝們多死於疾病，如西漢、北宋、南宋；當戰亂紛爭、皇權旁落或者一個王朝即將終結時，皇帝們多死於非命，如魏晉南北朝、五代時期多死於各種自殺、他殺。中國300多個皇帝，接近三分之一死於自殺或他殺。

只有那些覺悟高、運氣好，同時帝國處於上升期的皇帝，才能長壽。比如活了69歲的康熙。

康熙曾說：「吾人年老而經事多，則自輕易不為人所誘，每見道士自誇修養得法，大言不慚。但多試幾年，究竟如常人，齒落鬢白，漸至老憊。觀此，凡世上之術士，俱欺遊人而已矣。神仙豈降臨人世哉？」

這是活得明白的過來人。

他兒子雍正不信，不到60就死了；他孫子乾隆信了，活了89歲，創下中國皇帝的最長壽紀錄。

【參考文獻】

王霜、向斯：《中國帝王宮廷生活》，國際文化出版公司1992年版

楊文、裴曉敏主編：《被歷史忽略的歷史》，河南文藝出版社2008年版

史泠歌：《帝王的健康與政治——宋代皇帝疾病問題研究》，河北大學中國古代史專業博士學位論文，2012年

王永平：《試釋唐代諸帝多餌丹葯之謎》，載《歷史研究》，1999年第4期

程志強：《明代皇帝多服丹葯》，載《紫禁城》，2001年第4期

李國榮：《雍正與丹道》，載《清史研究》，1999年第2期

*本文為「最愛歷史」原創文章，未經授權不得匿名轉載，違者必究。

❷ 小學沒學過的名言

九牛一毫莫自誇，驕傲自滿必翻車。歷覽古今多少事，成由謙遜敗由奢。 —— 陳毅

不滿足是向上的車輪。 —— 魯迅

勞謙虛己，則附之者眾；驕慢倨傲，則去之者多。 —— 葛洪

恃國家之大，矜民人之眾，欲見威於敵者，謂之驕兵。 —— 魏相

放盪功不遂，滿盈身必災。 —— 張詠

虛已者進德之基。 —— 方孝孺

滿盈者，不損何為？慎之！慎之！ —— 朱舜水

人生大病，只是一「傲」字。 —— 王陽明

不驕方能師人之長，而自成其學。 —— 譚嗣同

人生至愚是惡聞已過，人生至惡是善談人過。 —— 申居鄖

盛滿易為災，謙沖恆受福。 —— 張廷玉

驕傲自滿是我們的一座可怕的陷阱；而且，這個陷阱是我們自己親手挖掘的。 —— 老舍

昂著頭出征，夾著尾巴回家，是庸駑而又好戰的人的常態。 —— 馮雪峰

我們不要把眼睛生在頭頂上，致使用了自己的腳踏壞了我們想得之於天上的東西。 —— 馮雪峰

虛心使人進步，驕傲使人落後，我們應當永遠記住這個真理。 —— 毛澤東

我們不能一有成績，就象皮球一樣，別人拍不得，輕輕一拍，就跳得老高。成績越大，越要謙虛謹慎。 —— 王進喜

「驕傲」兩個字我有點懷疑。凡是有點干勁的，有點能力的，他總是相信自己，是有點主見的人。越有主見的人，越有自信。這個並不壞。真是有點驕傲，如果放到適當崗位，他自己就會謙虛起來，要不然他就混不下去。 —— 鄧小平

一個驕傲的人，結果總是在驕傲里毀滅了自己。 —— 莎士比亞

凡過於把幸運之事歸功於自己的聰明和智謀的人多半是結局很不幸的。 —— 培根

謙虛是不可缺少的品德。 —— 孟德斯鳩

一種美德的幼芽、蓓蕾，這是最寶貴的美德，是一切道德之母，這就是謙遜；有了這種美德我們會其樂無窮。 —— 加爾多斯

謹慎比大膽要有力量得多。 —— 雨果

切忌浮誇鋪張。與其說得過分，不如說得不全。 —— 列夫·托爾斯泰

成功的第一個條件是真正的虛心，對自己的一切敝帚自珍的成見，只要看出同真理沖突，都願意放棄。 —— 斯賓塞

謙遜可以使一個戰士更美麗。 —— 奧斯特洛夫斯基

國民的感情中最難克服的要數驕傲了，隨你如何把它改頭換面，與之斗爭，使之敗陣，撲而滅之，羞而辱之，它還會探出頭來，顯示自己。 —— 富蘭克林

當我們是大為謙卑的時候，便是我們最近於偉大的時候。 —— 泰戈爾

自負對任何藝術是一種毀滅。驕傲是可怕的不幸。 —— 季米特洛夫

真正的謙虛只能是對虛榮心進行了深思以後的產物。 —— 柏格森

將拒諫則英雄散，策不從則謀士叛。 —— 黃石公

不傲才以驕人，不以寵而作威。 —— 諸葛亮

氣忌盛，新忌滿，才忌露。 —— 呂坤

念高危，則思謙沖而自牧；懼滿盈，則思江海下百川。 —— 魏徵

好說己長便是短，自知己短便是長。 —— 申居鄖

虛心不是一般所謂謙虛，只是表面上接受人們的意見，也不是與人們無爭論無批評，把是非和真理的界線模糊起來，而必須保持自己的政治立場，當自己還未了解他人意見時不盲從。 —— 徐特立

一分鍾一秒種自滿，在這一分一秒間就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批評才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意見才能添加精神上新的滋養品。 —— 徐特立

真正的虛心，是自己毫無成見，思想完全解放，不受任何束縛，對一切採取實事求是的態度，具體分析情況對於任何方面反映的意見，都要加以考慮，不要聽不進去。 —— 鄧拓

為了徹底防止和克服思想上不同程度的主觀主義成分，我們惟有要求自己，遇事都一定要保持真正的虛心。 —— 鄧拓

學習的敵人是自己的滿足，要認真學習一點東西，必須從不自滿開始。對自己，「學而不厭」，對人家，「誨人不倦」，我們應取這種態度。 —— 毛澤東

我的座右銘是：人不可有傲氣，但不可無傲骨。 —— 徐悲鴻

鑽研然而知不足，虛心是從知不足而來的。虛偽的謙虛，僅能博得庸俗的掌聲，而不能求得真正的進步。 —— 華羅庚

我要做的事，不過是伸手去收割旁人替我播種的莊稼而已。 —— 歌德

謙虛的學生珍視真理，不關心對自己個人的頌揚：不謙虛的學生首先想到的是炫耀個人得到的贊譽，對真理漠不關心。思想史上載明，謙虛幾乎總是和學生的才能成正比例，不謙虛則成反比。 —— 普列漢諾夫

無論在什麽時候，永遠不要以為自己已知道了一切。 —— 巴甫洛夫

尺有所短；寸有所長。物有所不足；智有所不明。 —— 屈原

居高常慮缺，持滿每憂盈。 —— 簡文帝

嶢嶢者缺，皎皎者易污。《陽春》之曲，和者必寡，盛名之下，其實難副。 —— 范曄

傲不可長，欲不可縱，樂不可極，志不可滿。 —— 魏徵

功有所不全，力有所不任，才有所不足。 —— 宋濂

短不可護，護短終短；長不可矜，矜則不長。 —— 聶大年

啊！誇獎的話，出於自己口中，那是多麽乏味！ —— 孟德斯鳩

我們各種習氣中再沒有一種象克服驕傲那麽難的了。雖極力藏匿它，克服它，消滅它，但無論如何，它在不知不覺之間，仍舊顯露。 —— 富蘭克林

一知半解的人，多不謙虛；見多識廣有本領的人，一定謙虛。 —— 謝覺哉

大勇若怯，大智若愚。 —— 蘇軾

當我歷數了人類在藝術上和文學上所發明的那許多神妙的創造，然後再回顧一下我的知識，我覺得自己簡直是淺陋之極。 —— 伽利略

要在座的人都停止了說話的時候，有了機會，方才可以謙遜地把問題提出，向人學習。 —— 約翰·洛克

不謙虛的話只能有這個辯解，即缺少謙虛就是缺少見識。 —— 富蘭克林

一切真正的和偉大的東西，都是純朴而謙遜的。 —— 別林斯基

有了一些小成績就不求上進，這完全不符合我的性格。攀登上一個階梯，這固然很好，只要還有力氣，那就意味著必須再繼續前進一步。 —— 安徒生

大多數的科學家，對於最高級的形容詞和誇張手法都是深惡痛絕的，偉大的人物一般都是謙虛謹慎的。 —— 貝弗里奇

構成我們學習最大障礙的是已知的東西，而不是未知的東西。 —— 貝爾納

懶於思索，不願意鑽研和深入理解，自滿或滿足於微不足道的知識，都是智力貧乏的原因。這種貧乏通常用一個字來稱呼，這就是「愚蠢」。 —— 高爾基

越是沒有本領的就越加自命不凡。 —— 鄧拓

偉大的人是決不會濫用他們的優點的，他們看出他們超過別人的地方，並且意識到這一點，然而絕不會因此就不謙虛。他們的過人之處越多，他們越認識到他們的不足。 —— 盧梭

我們的驕傲多半是基於我們的無知！ —— 萊辛

卑鄙和高傲的動機只會滿足愚人、武夫、人類的侵略者和掠奪者的貪於，人們應當放棄這種動機，不要讓這些誘人的飲料再麻醉那些自命不凡之徒！ —— 聖西門

一個人如果把從別人那裡學來的東西算作自己的發現，這也很接近於虛驕。 —— 黑格爾

蠢材妄自尊大，他自鳴得意的，正好是受人譏笑奚落的短處，而且往往把應該引為奇恥大辱的事，大吹大擂。 —— 克雷洛夫

無論在什麽時候，永遠不要以為自己已經知道了一切。不管人們把你們評價的多麽高，但你們永遠要有勇氣對自己說：我是個毫無所知的人。 —— 巴甫洛夫

決不要陷於驕傲。因為一驕傲，你們就會在應該同意的場合固執起來；因為一驕傲，你們就會拒絕別人的忠告和友誼的幫助；因為一驕傲，你們就會喪失客觀標准。 —— 巴甫洛夫

不管我們的成績有多麽大，我們仍然因該清醒地估計敵人地力量，提高警惕，決不容許在自己的隊伍中有驕傲自大、安然自得和疏忽大意的情緒。 —— 斯大林

最大的驕傲於最大的自卑都表示心靈的最軟弱無力。 —— 斯賓諾莎

恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。 —— 諸葛亮

驕諂，是一個人。遇勝我者則諂，遇不知我者則驕。 —— 申居鄖

謙固美名，過謙者，宜防其詐。 —— 朱熹

驕傲的人喜歡見依附他的人或諂媚他的人，而厭惡見高尚的人。……而結果這些人愚弄他，迎合他那軟弱的心靈，把他由一個愚人弄成一個狂人。 —— 斯賓諾莎

驕傲的人必然嫉妒，他對於那最以德性受人稱贊的人便最懷忌恨。 —— 斯賓諾莎

由於痛苦而將自己看得太低就是自卑。 —— 斯賓諾莎

自卑雖是與驕傲反對，但實際卻與驕傲最為接近。 —— 斯賓諾莎

顯而易見，驕傲與謙卑是恰恰相反的，可是它們有同一個對象。這個對象就是自我。 —— 休謨

我首先要求諸君信任科學，相信理性，信任自己，並相信自己。 —— 黑格爾

卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。 —— 徐特立

任何人都應該有自尊心、自信心、獨立性，不然就是奴才。但自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是弧立。 —— 徐特立

無論是別人在跟前或者自己單獨的時候，都不要做一點卑劣的事情：最要緊的是自尊。 —— 畢達哥拉斯

禮儀不良有兩種：第一種是忸怩羞怯；第二種是行為不檢點和輕慢；要避免這兩種情形，就只有好好地遵守下面這條規則，就是，不要看不起自己，也不要看不起別人。 —— 約翰·洛克

最盲目的服從乃是奴隸們所僅存的唯一美德。 —— 盧梭