1. 用術語描述健美操創造奇跡組合六動作
在Google上搜索「青春魅力」,觀看視頻中的動作分析指導即可
2. 健美操創造奇跡鏡面示範
應該是靜面示來范!所謂靜面源示範,只是為了方便學員更好的學習動作,以免混淆他們,不知道該左還是右.動作本身都是一樣的.一個組合就是八個八拍,四個八拍的動作,先右後左.作為教練就是先左後右就OK了.就是和實際方向相反.面對學員,和他們的動作方向一致!教練當然是靜面示範和背面示範相結合的.轉換有相應的步法.偶專業學健美操,不懂可以問俺勒.
3. 周思萍廣場舞系列啦啦操創造奇跡有分解嗎
1、
廣場舞蹈是融自娛性與表演性為一體,以特殊的表演形式、熱情歡快的表演內容、以集體舞為主體來表演 的舞蹈形式。
廣場舞適於各年齡段的女性(當然大叔大哥來跳也不是不可),廣場舞特點是來自民間,汲取多種舞蹈可利用的部分(健美操、秧歌、民族舞、拉丁舞等等),創編出輕快簡單富有美感的舞姿步法,群體表演時頗具觀賞性,運動量比較適中,對表演者的身體條件沒有硬性要求,娛樂性是第一位,對於運動量和動作難度要求也不高。健美操鍛煉的最終目的是為了取得最佳的鍛煉效果,動作難度和運動量都要高於廣場舞,伴奏音樂的韻律性也不像廣場舞那麼隨意,因此對於參與者的身體條件要有一定要求。
2、
健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強,集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。健美操是一種有氧運動,特徵是持續一定時間的、中低程度的全身運動,主要鍛煉練習者的心肺功能,是有氧耐力素質的基礎。[1] 跳健美操有諸多好處,不僅能幫助我們有效的強身健體,而且還有減肥的功效,這種運動減肥方法集健美和健身於一體,特別適合女性,受到了廣大女性同胞的喜愛。[2] 健美操競賽項目包括男子單人、女子單人、混合雙人、三人(性別不限)、集體操(五人,性別不限)、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。
3、
兩者相同點是都是伴隨音樂來進行肢體的運動來達到鍛煉身體的柔韌性,協調性,平衡能力和增強心肺功能:
兩者不同的是,
健身健美操的與體操搏擊運動接近,動作比較劇烈。適合年青人參與,
廣場健身舞的動作比較柔美,更接近舞蹈。適合各類人群特別適合中老年人
4. 創造奇跡分解動作視頻下載
你把播放地址發過來的撒
5. 求青春健美操提高套路創造奇跡動作圖解,急,急,急,謝謝! 求第三套大眾健美操動作圖解,急,急,急!
在心裡
6. 肯德基全國青少年校園青春健身操《創造奇跡》動作視頻
我家到有一張肯德籍的碟片,上面有健身操的教法,但我沒辦法給你專傳上來。要不屬你看看這
我覺得差不多
http://www.tudou.com/programs/view/EXZWa0OXC4k/
7. 創造奇跡健美操圖示
又是我,呵呵。再發一份給你郵箱
one two恰恰恰
three four恰恰恰
one two恰恰恰
three four恰恰恰
舞台上 你面版前 我秀出勝權利的舞步讓人迷
那節奏 喚醒我 內心塵封的夢想
讓我們跳起來跳起來 用力跳跳出我的活力
啦啦啦年輕的自信的去追尋
跳出生命的奇跡
讓我們昂起首向前沖 揮揮手拍拍手信自己
啦啦啦一步步一滴滴去追尋
追尋明天的奇跡
啦啦啦啦啦啦啦啦啦
信自己永遠都不放棄
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
跳出生命的奇跡
one two恰恰恰
three four恰恰恰
one two恰恰恰
three four恰恰恰
讓我們跳起來跳起來 用力跳跳出我的活力
啦啦啦年輕的自信的去追尋
跳出生命的奇跡
讓我們昂起首向前沖 揮揮手拍拍手信自己
啦啦啦一步步一滴滴去追尋
追尋明天的奇跡
啦啦啦啦啦啦啦啦啦
信自己永遠都不放棄
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
跳出生命的奇跡
one two恰恰恰
three four恰恰恰
one two恰恰恰
three four恰恰恰
8. 相信我們會創造奇跡手語
相信:一手捂於來耳源部,同時頭部微微點一下,表示「聽信」「信任」之意。
我們:一手食指先指胸部,然後掌心向下,在胸前平行轉一圈。
會:右手五指並攏伸直,於頭頂,向外翻出。
創造:一手握拳貼於太陽穴旁,然後向外移動,並張開五指。
奇跡:一手拇、食指相捏,先貼於眼角處,然後彈開兩指。再打手語字母「J」。
手語:雙手五指微曲,交替上下舞動,手指靈活曲伸,如打手勢動作。
回答完畢~