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勵志舞蹈創造奇跡教程

發布時間:2021-02-13 12:25:51

A. 收集高考百天創造奇跡的勵志素材,

差生考入復旦大學
我知道有很多人由於成績差.都想放棄高考.很多人由於成績差,於是自暴自棄.
在這里我來說說我去年的高考經歷.
我高中是在市重點中學.當時以為進了重點中學就有了保障..於是我開始上網,看小說.基本上每節課都拿著個電子詞典躲在後面看小說.放吧玩一個小時再回家.高二分班了.我是學理科的.當時學校一共16個理科班.還有8個文科班.
頭兩個班是科技班.號稱清華班.雖然是這么說.每年考起清華的也就那麼3~5個人..畢竟我這里不是什麼大城市.
當初我被分進了最後5個班中.也就是全年級最差的幾個班.但我並沒有意識到什麼.繼續看小說,上網.一直持續到了高三.我那時的成績是200多分.從來沒超過300.
一直到了離高考還有260多天時.那時老師也不對我們抱任何希望.只是每天跟我們說,你們加油吧,考個三本就行了.你們不要把目標定的太高,要實事求是.
那時我也不知道為什麼,我特別喜歡香港.於是我就跟我的同學說我想去香港上大學.當時什麼情況你們應該想得到.一個200多分的人想去香港..所有人都笑我,說你這個樣子,能進大學就不錯了,還香港.
我也在網上查了一下香港.的確很難.而且學費要40萬左右.我就跟我父母說我想去香港,香港的學費好象要40萬.我家也不是很有錢.當時我媽媽聽了我說想去香港,非常高興,她認為我終於想學習了.於是對我說,只要你考起香港,我就算把房子賣了也要讓你去讀.當時我聽了十分感動,想起以前那麼不愛學習,實在太對不起父母了.
我把自己關在房裡痛哭了一場.下定決心一定要好好學習.要創造一個奇跡..
我找了一個星期天,去書店買了大量的資料.開始認真學習了..
那時離高考還有230天.我開始每天只睡7個小時.晚上12點到6點.中午在睡一小時.我在手機上設了鬧鍾,每天不停的提示自己要考香港.我把手機的背景也換成了香港.
我就這樣不停的學習,同時也忍受同學們的嘲笑.他們笑我裝正經,天天拿本書不知再看什麼.他們的話我選擇一概不理.
一個月後,考了一次月考.我依然200多分,沒有任何起色.同學們更加嘲笑我了.我依然不理.兩個月後,有一次月考,我考了280多.同學們繼續嘲笑我,但我知道我已經有了進步,因為我以前一直是240左右.由於我落後的太多,所以開始進步實在慢了點..
直到第三個月.我終於突破了300分.同學們繼續嘲笑我,說,不錯啊,從哪抄來的啊.考了300分啊.我繼續不理..
那時真的非常苦.幾乎除了吃飯睡覺,我都呆在教室里.(我是住宿的)
第四個月,離高考還有100天左右.這次月考我考了400多,由於我這個班是最差的,所以400分排在了前5名.這時,同學們不再嘲笑我了,都驚訝我的進步.差班就是差班,全班似乎除了我沒一個人進步了.200多天前第一是400多分,現在,第一名還是400多..
老師找到我說,你進步很快,加點油,爭取考個二本..這話我聽都懶得聽,在老師看來,差班的人似乎只配上二本..
雖然我進了班上前5,但我知道我不能驕傲,這是差班,在這個班上即使第一也絲毫不能證明什麼..
離高考還有100多天,我開始減少自己的睡眠時間,由以前的7小時變成6小時..我是十分不贊同熬夜的.每天必須保證最少6小時的睡眠時間..
最後30天.學校組織最後一次模擬考試.我考了590分..
全班都驚呆了.老師也大為吃驚.也許她從沒見過差班的學生能上500的吧.但我知道我不能放鬆,我的目標是香港.590什麼都不能證明..
最後一個月,我選擇了在家自習..這樣可以省下去食堂走路用的時間,還可以省下洗衣服的時間,我有了更多學習的時間..
高考結束了.我最後成績641.當我知道成績時,我在笑,我在狂笑.我就這么躺在地上笑了一整天......我證明了我自己.我讓所有人都看到了,差班一樣可以出好成績.
高考60天提高400分
謝詠殊,高考前60天提高400分的主人公,60天提高400分的成功秘訣記載了從普通學生的心路歷程,講述了一個差生改變自己,創造奇跡的傳奇故事。由於故事和人物的純粹,完全是學生的內心世界——意氣飛揚的個人獨白,和創造奇跡的堅韌信念,突破學習的成長歷程。謝詠殊,一個曾經墜落的普通學生。一些突然的打擊,讓他開始了最為刻苦的學習,從而開始了一個「差生」在絕境中成長,在迷茫中成熟的故事。這樣的絕境,許多高三學生曾經遇到。簡短的故事講述了一個造就為南開學子的傳奇故事。
60天提高400分梗概

以上供參考,請採納。

B. 收集高考白條創造奇跡的勵志例子

謝詠殊

謝詠殊,高考前
60
天提高
400
分的主人公。

60
天提高
400
分的成功秘訣記載了從普通學生的心路歷程,
講述了一個差生改變自己,
創造奇跡的傳奇故事。
故事和人物純粹是學生的內心世界——意氣飛揚的個人獨白,
和創造
奇跡的堅韌信念,突破學習的成長歷程。
謝詠殊,
一個曾經墜落的普通學生,一些突然的打
擊,讓他開始了最為刻苦的學習,從而開始了一個「差生」在絕境中成長,在迷茫中成熟的
故事。
這樣的絕境,
許多高三學生曾經遇到,
簡短的故事講述了一個造就為南開學子的傳奇
故事。

一、
60
天提高
400
分梗概

高一我開始在一個全封閉的美術學校學美術,從來沒有好好學過,文化就更不要說了,
上課靠講話玩
XBOX
混日子。高三的
9
月跑到南昌「進修」
,從
05

9
月玩到美術聯考,
藝術院校的專業分考了
15
個一個都沒上線,

在外面學畫畫的時候又談戀愛又同居。去年
4

2
日,談了
5
年的女朋友把我甩拉,
4

5
日學校組織的模考成績也出來了:

文綜
97


語文
70
多分

英語
30
多分

數學
12


總分
217
分,

意料之中。

於是我制定了一個計劃,僅僅靠
20
天,每天各科一個單元這樣學習。英語靠每天背
200~300
個單詞,早上
8
點鍾睡覺,
10
點鍾左右就起來了。
20
天下來(我是在家復習的)

勉強把文綜的基礎知識學了個半桶水,英語數學弄了個一知半解吧。
5
月初參加了模擬考:

文綜
185
分,

語文
107
分,

英語
60
多分

數學
50
多分,

考了
410
分。

把班裡的同學著實嚇了一大跳。

這樣的分數當然不是我的最終目標,
因為我知道起點越高,
夢想才能越遠,
凡事都不能
給自己設限。
於是我著重要求自己掌握正確的學習方法,
在網上收集了很多的學習經驗,

括名師指點,
各省高考狀元經驗談,
去其裨,
制定出了真正適合我這個情況的學習計劃並創
造出了自己的一套生活模式。在接下來的日子裡我根據自己的情況採用了題海戰術進行復
習,取得了在別人看來相當大的成功。

經過了
30
天地獄般的生活——這在別人看來的確是地獄般,
六月初我再次參加了模考,
我的成績居然創造了整個城市能在三個月內分數提高的紀錄:

文綜
236


語文
105


英語
118
分,

數學
104


總分
563
分。

回到了家,
我沒有像同學一樣在高考的前幾天瘋狂的玩,
我所思考的是如何在最後幾天
內做高中時期,或者說是少年時期做最後的努力。

我把重點放在了語文基礎整理上和作文上。最終高考成績出來了:

2
文綜
252
(滿分
300



語文
126
(滿分
150



英語
109
(滿分
120



數學
115
(滿分
150



總分
602
(滿分
720



我在短短的兩個月里創造出了整個城市的神話,
一個學了三年美術的人以文化成績考取
了南開大學經濟系,獲得了政府和父母單位資助的共
25
萬獎勵金。雖然離我最初的夢想—
—北大的確還有很大的差距,
但是我以自己的信念創造出了屬於我自己——在別人看來是神
話的夢想。

二、各科快速學習和復習的方案:

1
、學習准備

初期,即前十餘天

筆記本若干,課本湊全,輔導書我建議用《五年高考

三年模擬》各科,還有基礎知識
等。

2
、各科復習方法

英語單詞背誦秘訣如下:通過初步聽、識記、跟讀,我把單詞一個一個寫下來,只寫英
文,不要寫中文。
200
個寫完之後。休息
20
分鍾,這
20
分鍾可以用來做其他學科,比如做
其他學科卷子的選擇題部分。
為什麼要這么說呢?首先,
你剛才識記的單詞正在被你的腦細
胞吸收,但只暫時保持
57%
在記憶映像中。這段時間不適於做其他記憶力的事情。
20
分鍾
之後,
憑記憶力把中文按順序寫到一張草稿紙上,
不要寫在前面所抄的單詞的後面,
然後對
照答案進行檢查,把記錯的單詞抄
3
遍或默記三遍,把沒記住的抄
10
遍或默記十遍。然後
再做其他學科的卷子,
直到一個小時後,
准備另外一張草稿紙,
從頭到尾把單詞的中文再寫
一遍,然後重復復習記錯的。這時候你可以進行其他科目的學習,記憶、做卷子都沒問題。
把鬧鍾調好,
8
個小時後再次重復寫中文的步驟,再次糾正記錯的。第二天一起來再次重復
步驟,把幾次都記錯或記不住的詞抄寫
30
遍以上,在這個時候,中文英文甚至讀音都要顧
全。

高考要求單詞識記數為
4100
左右,
這樣到了
20
天後你能初步看得懂大部分單詞了。

人可能這樣問:
知道了中文有什麼用啊?單詞還不是大多寫不出來?這你就不知道了,
等你
把基本語法等信息弄個半懂了之後,就可有開始做高考的模擬卷子了。先去買兩套,推薦
45
套那些,然後准備在後期瘋狂得做卷子,推薦黃岡中學,北京四中的那些。做的時候,
不要拘於走形式,你應該把不會的單詞通過字典查明意思,留下來,做完後每個單詞抄
10
遍。因為卷子上基本上全是那
2590
單詞里的,當然還有課外要求的那
1400
個左右的單詞。
你做的題目看不懂的單詞,不是你沒學過的,
而是你記不住。
我做的卷子接近百套了,
前二
三十套拚命得用金山詞霸找翻譯,
中期就開始游刃有餘了,
這個時候就可以做寫作文,
到了
最後二三十張,我基本上沒有看不懂的單詞了。這里要注意的是,每張卷子先全部看一遍,
不要做題,
把不會的單詞全部記下來,
前期可以記在卷面上,
中後期就要求你全部糾正了以
後再開始做題,
這時候做題的目的就是鞏固語法了,
迅速轉攻語法階段。
按照單詞的學習法:
20
分鍾復習一次、
1
個小時復習一次、
6~8
個小時復習一次。第二天再次復習,三天後最後
復習。復習的內容是適當的做專門針對此語法的題目。

關於數學的學習,
如果你想知道我兩個月為什麼能夠讓數學從剛拿著模考卷子大喊天書
差點被趕出去的,
考出來成績才十一分,
到已經可以和中上等水平的人旗鼓相當?我告訴你

3
數學是不能忘記公式的,公式是基礎。我記得書店有一本《新陽光的高中數學基礎知識》

指導很到位,
一天弄懂一個章節應該不難。
全部弄懂了就去做卷子,
做不出來的把相關的知
識再細品一遍。

語文的復習其實是個很關鍵,它有萬余字要背的內容,也許你會想背誦這么多東西才
8
分,乾脆放棄干別的算了,這就是態度有問題。介紹那種《新陽光高中語文基礎知識》書,
它包括字音,偏字,詞,成語,古文字詞,古文句子。你兩天看一種,雖然內容比較多,但
不必像英語單詞那樣過於細節化。
再買兩套那種專項知識練習的高考卷分析疏漏,
或者用新
《東方在線語文》
06
全套課程講座,我就是靠裡面的作文講座,分析了大量的素材,靈感
豐富。

學習歷史的時候,你可以把自己放進歷史中去,用幻想記憶法,你就把自己融入了這
個時代,
比如:
華佗怎樣用麻沸散給你開膛破肚,
是誰在什麼時候拿著傷寒雜病論給你治療
感冒;
昭君是你姐姐,是什麼皇帝把她逼嫁哪裡,
為什麼嫁,
想像你跟她分別時在沙漠的場
景。發生在自己身上的,
跟平常不一樣的事,
忘得掉嗎?要充分發揮幻覺化,盡可能得把知
識幻覺化,
你會發現,考歷史是你正在回顧自己經歷的人生,
每一個場景都有你的影子。商
鞅變法的竹簡是你作為他的食客遞給秦孝公的;
秦孝公要你先把內容提一下,
後來秦國發生
了什麼,所有場景你都在場;看見那些奴隸主的奴隸被迫釋放,他們跪著哭天喊地,這都是
發生在自己身上的。還有數字聯想記憶法,舉個例子吧,印度獨立是在
1857
年,把數字分
成兩部分


18


和「
57



18
」可以讀成「一把」


57
」可以讀成「武器」
,你的腦海里
可以聯想,
產生一個畫面,印度人拿著一把武器獨立了。
想像的畫面盡可能豐富些,綠水清
山的想怎麼想就怎麼想,
中心就是印度人一把武器鬧獨立。
你似乎可以笑一下,
說拿著一把
武器就想獨立了,印度人真傻。

政治有一部分內容你可以把自己設想成政客在分析當今的時事或者乾脆大膽得設想給
你一個國家,你正在吸收先進的治國策略,愛怎麼想就怎麼想,愛因斯坦說過,想像力比任
何知識更重要。想像力是
3
倍甚至
10
倍的理解記憶知識。

3
、學基礎

為什麼我總是強調要
20
分鍾後必須復習呢?

其實記憶有一個法則,這不僅僅用於背誦英語單詞。

記憶有個遺忘的過程,在
20
分鍾
後,之前所學的東西將遺忘
47%
;而在兩天後,遺忘掉的東西達到了
66%
;一個星期後,
你只能記住當初學習到的
25%

31
天之後,你只記住了
21%
。大家從這里可以知道記憶的
遺忘速度是先快後慢,所以在學習過程中,每
20
分鍾就必須要回顧之前所學習的東西。

我推薦《
5+3
》是因為我記得那裡面有每一章的知識清單,平均有
5 6
個吧。你
20
分鍾
學習
3
個清單,把答案拿出來,先不要填,先默記下。記完三個清單後,再去默記後三個。
全部清單學習完了開始拿草稿紙把答案按順序全部寫出來,
再去對照答案。
沒記住的部分字
里行間都不要遺漏得,要分析透徹了。
2
天後回過頭來再看一次,
6
天後再填在書上,這樣
基本上知識就不會有太大的遺漏。

考試也一樣,
可以先做選擇題,
答案同樣不要寫上去,
在草稿紙上知道答案後分析錯誤
的地方。
2
天後回過頭來再分析一次,第六天再做上去。

學文綜的話,去買兩套按章節練習的試卷。一章內容學完了首先做一套,
2
天後再做一
套。盡可能找出多的遺漏點。

學習的時候不需要太控制時間,
盡可能多花一點時間弄懂看不懂、
或很迷惑、
容易混淆

4
的地方。
練習的時候需要盡可能的快,
開始的時候可以不要做大題,
但是答案還是要分析和
吸收。
盡可能每一章的時間控制在
2
個半小時內。
一天將為文綜花費
7
個半小時。
另外歌訣,
一定要背。文綜都可以用這個方法,記憶東西很迅速而且牢固。

4
、做模擬

20
天左右你差不多就完成了初步的基礎,這個時候你可以去買高考模擬的卷子了。當
時我買了
200
多塊錢的卷子。光文綜買了
5
套,做到最後還去補了一套英語一套文綜。

做卷子要記住一個原則,
錯了的地方你不僅要看他的答案,
你需要把整個的系統重新看
一遍,
比如歷史中的書籍屬於哪個朝代,
極容易混淆。做了十幾張,你就再也不會犯這類型
的錯誤。同樣,文綜的大題,你腦中要有明確的解答綱目,分析思路和解決方案,再去看答
案,如果內容差不多就不用寫上去了,差距太大就抄一遍上去,一定注意格式,再分析以後
碰到這類型的題目解題思路,
連續錯十幾次你也就不會再錯了。
記住做卷子的原則,
你重新
看書幾次,你就有幾次重新學習的機會,再容易混淆的內容也會在你眼中清晰明了。

做卷子沒有明確的要求,你可以一天
20
小時中,
5
張文綜
5
小時,回顧錯誤
2
小時;
4
張英語
5
小時,回顧錯誤
2
小時;
5
張語文或
5
張數學,回顧錯誤
2
小時。任意時間做,高
興做什麼做什麼。
數學不要去一昧分析自己認為粗心而錯的題目,
那些題變化無窮,
迷惑人
的招術亂七八糟,
不是一朝一夕就能了如指掌,
你應該去分析的是那些很容易套公式卻因為
忘記了公式而錯漏的題目。

C. 跪求大學勵志班歌,就像《相信我們會創造奇跡》這樣的好聽又勵志又好唱,再來兩首謝謝。

《我相信》——徐良
《夢想的舞台》——南合文斗
《年輕的戰場》——張傑

D. 日本片 自己創造奇跡

片名是龍櫻吧,裡面的主演們現在都是大牌了,確實就勵志來說是不錯的東東,新垣結專衣初登場哦~屬~~
下載地址:http://www.verycd.com/topics/48517/
如果沒有源的話你再在電驢上搜一下吧

E. 周思萍廣場舞系列啦啦操創造奇跡有分解嗎

1、
廣場舞蹈是融自娛性與表演性為一體,以特殊的表演形式、熱情歡快的表演內容、以集體舞為主體來表演 的舞蹈形式。
廣場舞適於各年齡段的女性(當然大叔大哥來跳也不是不可),廣場舞特點是來自民間,汲取多種舞蹈可利用的部分(健美操、秧歌、民族舞、拉丁舞等等),創編出輕快簡單富有美感的舞姿步法,群體表演時頗具觀賞性,運動量比較適中,對表演者的身體條件沒有硬性要求,娛樂性是第一位,對於運動量和動作難度要求也不高。健美操鍛煉的最終目的是為了取得最佳的鍛煉效果,動作難度和運動量都要高於廣場舞,伴奏音樂的韻律性也不像廣場舞那麼隨意,因此對於參與者的身體條件要有一定要求。
2、
健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強,集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。健美操是一種有氧運動,特徵是持續一定時間的、中低程度的全身運動,主要鍛煉練習者的心肺功能,是有氧耐力素質的基礎。[1] 跳健美操有諸多好處,不僅能幫助我們有效的強身健體,而且還有減肥的功效,這種運動減肥方法集健美和健身於一體,特別適合女性,受到了廣大女性同胞的喜愛。[2] 健美操競賽項目包括男子單人、女子單人、混合雙人、三人(性別不限)、集體操(五人,性別不限)、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。
3、
兩者相同點是都是伴隨音樂來進行肢體的運動來達到鍛煉身體的柔韌性,協調性,平衡能力和增強心肺功能:
兩者不同的是,
健身健美操的與體操搏擊運動接近,動作比較劇烈。適合年青人參與,
廣場健身舞的動作比較柔美,更接近舞蹈。適合各類人群特別適合中老年人

F. 貧窮創造奇跡,勵志話語

些什麼東西復。學習會使你永遠立於不制敗之地。
07、世界上那些最容易的事情中,拖延時間最不費力。 08、人之所以能,是相信能。09、一個有信念者所開發出的力量,大於99個只有興趣者。
10、每一發奮努力的背後,必有加倍的賞賜。 11、人生偉業的建立,不在能知,乃在能
12、任何的限制,都是從自己的內心開始的。
13、含淚播種的人一定能含笑收獲。 14、慾望以提升熱忱,毅力以磨平高山。
15、一個能從別人的觀念來看事情,能了解別人心靈活動的人,永遠不必為自己的前途擔 16、一個人最大的破產是絕望,最大的資產是希望。17、不要等待機會,而要創造機會。

G. 海倫凱勒的勵志故事

美國著名盲聾作家、教育家海倫·凱勒,小時候患上了猩紅熱,重病奪去了她的聽力和視力。由於失去聽覺,不能矯正發音的正誤,她說話也含糊不清。對於一個殘疾人來說,世界是一片黑暗和寂靜,要學會讀書、寫字、說話,沒有強大的記憶力,簡直是不可能的事。但是,海倫·凱勒沒有向命運屈服。她為了能清楚地發音,用一根小繩拴在一個金屬棒上,叼在口中,另一端拴在手上,練習手口一心,寫一個字,念一聲。為了使寫出來的字不至於歪歪扭扭,她還自製了一個木框,裝配了一個滑輪練習寫字,當然莎莉文老師也付出了很大的貢獻,她讓海倫將手放在自己的喉嚨上,讓海倫感受發聲的震動來練習說話。海倫把自己的學習分成四個步驟:每天用三個小時自學。用兩個小時默記所學的知識。再用一個小時的時間將自己用三個小時所學的知識默寫下來。剩下的時間她運用學過的知識練習寫作。在學習與記憶的過程中,她只有一個信念:她一定能夠把自己所學習的知識記下來,使自己成為一個有用的人。她每天堅持學習10個小時以上,經過長時間的刻苦學習,還有不屈不撓的信心,使她掌握了大量的知識,能熟練地背誦大量的詩詞和名著的精彩片段。到後來,一本20萬字的書,她用9個小時就能讀完,並能記憶下來,說出每章每節的大意,還能把書中精彩的句、段、章節和自己對文章的獨到見解在2小時之內寫出來。海倫的記憶力已經大大超過了普通人的正常水平。據說,在哈佛大學讀書的一個博士生聽到海倫·凱勒的事跡後,很不服氣,決定要和她比試比試。在嚴格的時間規定和教員的監督之下,他們進行了3輪比賽,博士生服了。他摘下博士帽,恭恭敬敬地戴在海倫的頭上。經過學習,海倫突破了識字關、語言關、寫作關,先後學會了英、法、德、拉丁、希臘五種語言,出版了14部著作,受到社會各界的贊揚與褒獎。馬克·吐溫說:「19世紀出了兩個了不起的人物,一個是拿破崙,一個是海倫·凱勒。」1959年,聯合國發起了「海倫·凱勒」運動,號召全世界人民向她學習。

H. 健美操《創造奇跡》節目串詞急急急急急急!!!!!!!!!!!!!

健美操是一種集動感音樂和優美動作於一體的健身運動;健美操是一項集舞蹈.音樂.健身.娛樂於一體的體育項目,下面請欣賞青春洋溢,活力四射的健美操《創造奇跡》

I. 有沒有人看到這么一篇高考勵志文章,講山西的一個青年自己在家學習,考了兩次,創造奇跡的,邊拉車掙錢邊

恩,有的,怪勵志

J. 跪求 創造奇跡 健美操的背景音樂 要完整版的

1.獨舞,由一個人表演的完成一個主題的舞蹈,多用來直接抒發人物的思版想感情和揭示人物的內權心世界。
2.雙人舞,由兩個人表演共同完成一個主題的舞蹈。多用來直接抒發人物的思想感情的交流和展現人物的關系。
3.三人舞,由三個人合作表演完成一個主題的舞。根據其內容可分為表現單一情緒和表觀一定情節,以及表現人物之間的戲劇矛盾沖突等三種不同的類別。
4.群舞,凡四人以上的舞蹈均可稱為群舞。一般多為表現某種概括的情結或塑造群體的形象。通過舞蹈隊形、畫面的更迭、變化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈動作、姿態、造型的發展,能夠創造出深邃的詩的意境,具有較強的藝術感染力。
5.組舞,由若干段舞蹈組成的比較大型的舞蹈作品。其中各個舞蹈有相對的獨立性,但它們又都統一在共同的主題和完整的藝術構思之中。

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