厚多士發明

1. 誰能幫我解決一個藏頭詩（祝多賀蓬勃發展）謝謝了

祝福慶典友相聚，多朋摯友情長存。賀歲時節慶發展，蓬勃生機鬧聯歡，勃發激情帶笑顏。發展前程齊相看。展望宏圖共相歡。自己幫你編的，看行不行哈哈！！！

2. 有關減肥問題

.瘦腰腹:

現在傳授給你臨時抱佛腳的細腰速成運動招數，讓你在短短的幾天中，就能擁有迷人的腰段！ 四步驟轉腰運動： 平躺、膝蓋彎起腳板著地，手指放在耳邊；仰卧起坐後上身轉向左面（此刻吐氣、肩膀放鬆），再轉回正面、緩緩躺下。右邊的動作也一樣，各重復10次。 躺卧曲膝： 平躺、雙手平放兩側，膝蓋呈90度。吐氣並將膝蓋拉往右肩，回復，再拉往右肩，重復10次。 側彎曲膝： 平躺、雙手平放兩側，膝蓋呈90度。用雙腳的力量往身邊右側壓至距離地板15公分，吐氣，回復，再吸氣、往左側壓。每邊重復10次。

.................嗯,還有...................

做家務法

或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。

粗鹽減肥法

粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊綳。

在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。

如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。

按摩法

這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。

縮腹走路法

首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。

平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，連走路的姿勢也會更迷人。

1、坐姿要端正

平日要長期待在辦公室的女性，坐姿絕對要端正，例如不可以駝背、腳也別帥氣地到處亂擺，因為端正的坐姿不僅讓儀態更佳，也可以讓你的腹部及臀部保持在緊張的狀態，所以臀線不易變形，腿部曲線更因此而得到修正。

2、不要忍便

因為容易讓肚子脹氣，忍習慣了，會讓直腸粘膜變得遲鈍，甚至會形成慣性便秘，排便不順暢，那麼小腹自然會逐漸成長茁壯！此外，早晨起床時可以試著喝一杯冷飲，或是多吃蔬果類，都能達到腸胃蠕動、促進便意的功效。

3、運用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。

4、要無時無刻縮小腹

平常走路和站立時，要記得用力縮腹，再配合腹式呼吸，也許前一兩天會覺得很辛苦，但日子一久，你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實，輕而易舉地就能達到瘦身的功效。

5、絕對要勤做運動

除了要常常提醒自己縮小腹，做提肛運動及勤走樓梯，可以讓脂肪不再受地心引力影響而往下垂；此外常坐辦公室的女性，可利用辦公室的椅子，將上半身維持挺直，骨盆往後倒，坐於屁股上，然後再慢慢將屁股往上拉，至緊綳處再恢復原狀，如開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。

打擊腰部贅肉反擊戰

神話1：仰卧起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方式

現實：肩酸背痛，肚腩依舊。

一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家「法寶」的仰卧起坐，卻沒能躋身於美國權威健身機構「最有效的健腹健身法」名單之列。原因很簡單，仰卧起坐時我們的動作常常不到位，通常是背部和肩部使足了勁兒，而腹部卻沒有得到真正的鍛煉。

在對13種腹部健身法的效果做了全面的測評後，專家們找到了最有效的前3種方式，它們分別為：健騎機（自行車健身器）訓練；船長椅（與地面呈30度角的長椅，可以躺在上面，將雙腿舉起並保持幾秒鍾，強健腹部肌肉）訓練；健身球訓練。

仰卧起坐改良版：健身教練認為，如果想讓仰卧起坐發揮更好的效果，可以嘗試做如下改變——每分鍾僅做10次仰卧起坐，在上身與地面呈45度角的時候保持5秒鍾，這樣的效果比起1分鍾做60次的要好很多！

神話2：每天都要進行腹部鍛煉才能夠得到緊實的腹肌

現實：時刻遭遇贅肉反攻。

腹肌與身體其他部位的肌肉形成過程是完全相同的，也需要有一段時間來進行塑造。因為在大運動量的訓練完畢之後，肌肉組織的細胞形態雖然被改變了，但還沒有完全成型，通常要在48小時之後才能完成肌肉「重建」的任務。每天進行腹部的鍛煉固然能夠促進脂肪的燃燒，卻沒有給腹肌的形成留下時間，一旦鍛煉鬆懈下來，贅肉會馬上發起「反攻」，一切豈不前功盡棄？

正確的練習頻率：1周3次。

神話3：高密度的鍛煉一定能收到加倍的效果

現實：氣喘吁吁，動作出位。

把一個動作重復做上100遍，就能夠得到比做50遍好1倍的效果嗎？健身不是單純的量的累計，而應該重視質的變化。以「船長椅」器械訓練為例，許多人都會連續做上幾十個，直到大汗淋漓氣喘吁吁才不得不停下來。資深的健身教練認為，腹肌的訓練關鍵是動作要到位，而且需要適當的停頓，最好以15個動作為1組，每次做2～3組就可以了。

強化效果的辦法：在鍛煉中多一些變化，比如在腿部綁一個小沙袋，效果就會不同了。

神話4：健腹=收腰

現實：瘦了腰部，胖了腹部。

許多人都把健腹運動與減去腰部脂肪的運動混淆起來，以為一個動作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。

這是因為減掉堆積在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需要在飲食上配合，減少高熱量食物的攝入，同時堅持相應的訓練，就能夠讓「小蠻腰」重見天日。腰細了，沒有得到針對訓練的腹部相對就表現得更「突出」了。不要指望某一種運動能夠同時完成健腹、收腰的雙重任務，減肥的道路上是沒有捷徑可走的。

建議：按部就班地練習，不要相信「二合一」的方法。

3. 怎樣才能控制自己的食慾

知道有一種心理疾病叫作「神經性貪食症」嗎？看看你有沒有：

我們常常會在電視、報紙等上面看到這樣的一種現象：很多青年，特別是愛漂亮的女孩子，常常會覺得自己不夠苗條、不夠骨感而刻意的少吃或不吃東西。這樣的做法有時候會導致另外一種情況，那就是在節食減肥的一段時間以後，由於忍不住飢餓的折磨，便不得不開始變本加厲的吃東西，而且一發不可收拾。人們或許覺得這很奇怪，減肥者為什麼會成了「貪吃鬼」了呢？那是因為，在不知不覺之中，他們已經患上了一種叫做神經性貪食症的身心疾病。

蕾蕾的苦惱

什麼叫做神經性貪食症呢？讓我們再來看看這樣的一個例子。筆者曾經接觸過一位叫蕾蕾的女同學：在上高中時，她出現了一種暴吃暴食而不能自製的怪毛病。蕾蕾每天都要去商店買一大堆零食，無論在寢室、教室還是路途上，都吃個不停，非要吃到胃被撐得難受才算罷休。如果想吃的東西沒吃，就會沒心思上課或上自習，晚上連覺都睡不好。由於不斷地暴食，蕾蕾的身體明顯發胖，變得越來越臃腫。她苦惱不已，一再發誓再不吃零食，再不濫吃了。但一走進商店、一走進食堂她又無法控制自己，尤其是心情不好時就吃得更多。吃多了消化系統負擔很重，所以她老是昏昏欲睡，上課打不起精神，晚上不想上自習，早早就睡覺了，學習成績因此直線下降。蕾蕾在父母的陪同下到醫院進行檢查，結果沒有任何生理上的毛病。而在心理醫生那裡，醫生卻告訴蕾蕾和她的父母：蕾蕾是由於學習壓力太大而得了一種叫做神經性貪食症的病。

「貪食症「的行為記號

說到底，神經性貪食症在一定意義上說就是一種心病。就象《瘦身男女》裡面的「肥婆」和「胖哥」。肥婆其實本來是很瘦的，由於感情上受挫，只能以「吃」來作為一種發泄。即使到後來，她不想再這樣吃下去，似乎都很難。因為她已經完全陷入了這個「吃」的魔圈裡，單單憑借一味的不去吃東西是不可能的。最後，她在胖哥的支持下，終於減肥成功。那是因為她找到了她的心結所在。而英國的玫瑰黛安娜王妃，可能沒有幾個人知道在她美麗高貴的外表之下，卻曾經用「吃」來解除自己深埋在內心的苦惱。在世紀婚禮的前一天晚上，查爾斯王子的禮物和信箋並沒能幫助這位未來的王妃平息幾個月來郁積在心中的苦惱。就在那個本該安睡的夜晚，她吃下了很多的食物，最後病倒了。在黛安娜日後的宮庭生活中，沖突、焦慮、痛苦、憂郁始終伴隨著她。她必須常常吃進大量的食物，甚至要溜進廚房尋找食物以快速地填入腹中。這些在很大程度上都是由於緊張的生活氣氛和環境所致。

這樣看來，神經性貪食症在很大程度上都是由於人們生活的壓力或焦慮造成的。一般來說，性格上較軟弱，比較看重外界評價的人得貪食症的可能性更大一些；從性別上，女性得的機率也比男性大了很多。其實吃東西在常人看來是很正常的，但過度的飲食則變成了一種病。這些人很容易用其他人看來很平常的事物來排解自己的焦慮，有時候他們甚至自己也不知道為什麼自己只要不開心的時候就必須要吃東西或者SHOPPING。實際上他們的這種行為只是為了達到忽略自己當前壓力而採取的一種方式。

就拿節食減肥的人來說吧，因為現在的社會崇尚「瘦的才是美麗的」，不自信的她們便開始用各種方法來保持苗條，如限制食物的攝取量。長此以往，她們慢慢走上了厭食的道路，但最終又忍受不了飢餓的折磨，最後還是借吃下大量的食物來獲取一時的心裡滿足。這樣，厭食症就很有可能轉化為暴食症，造成「暴食--厭食--貪食」的惡性循環。

專家看「貪食」

心理學家認為：貪食症是用來處理壓力以及不愉快感覺的一種方式，患者在生理上並不需要進食，而在心理上卻有長期飢餓的感覺。需指出的是——它並不能真正起到解除心理壓力的功能，反而使「吃」變成了處理焦慮不安、寂寞和生氣的不當方式。通常，貪食症患者是為了處理比暴飲暴食和過分關注體重更加嚴重的心理問題才患貪食症的，如嚴重的焦慮。

「貪食」與中學生

那麼，這種病離中學生有多遠呢？事實上，在我們周圍就有很多中學生反映出了這種徵兆，就如同前面所提的蕾蕾一樣，只是她的症狀比較明顯而已。我們知道引發中學生焦慮的原因有很多，最直接的是來自學習和考試的壓力，同時還有來自生活、家庭，以及其他的一些東西，所以有很多同學常常不自禁地選擇「吃」來作為一種發泄，以排除緊張，趕走不愉快的心情。雖然他們在吃的時候並沒有意識到他們在發泄情緒。採取不同的方式發泄情緒本是無可厚非的，比如「吃」只要不超過它的度，就並非是有害的。就象心情沮喪時，女孩子們常常會去吃一些高熱量的東西，比如巧克力之類的食物來增加自己的能量，讓自己覺得熱點，興奮點。但若一味的依賴它便不好了，對中學生而言，重要的是要學會用積極的方式來排除自己的負面情緒，以免以後再遇見類似的問題時仍用

「吃」來解決問題

一個人的情緒若與某種行為經常聯系在一起，比如沮喪時就吃東西，經一定的強化後就很容易形成習慣，以後只要一沮喪，無論肚子餓不餓，都會很自然的去吃東西。這種「自然」出現，會使人感到宣洩和放鬆，而要改變這種習慣，則會感到十分的困難和不適。你有過用「吃」來解決問題的時候嗎？那請你好好地想想第一次這樣「吃」是在什麼時候，是因為發生了什麼樣的事情？理清這些，對幫助你走出「吃」的誤區，遠離貪食症將大有陴益。

給您的建議

一般來說，假如出現了神經性貪食症，我們首先應該做的就是調整我們的飲食習慣，控制進食行為，改變對飲食的態度。你可以給自己制定一個計劃，什麼時候吃東西，吃什麼東西，做到一日三餐、營養均衡，避免在兩餐之間吃零食或者是高脂高糖的食物。如果可能的話，可以和朋友一起進食。當在規定時間以外想進食的時候，可以做一些比較輕松的運動，像散步或者是一些能延緩進食的活動。第二步就是重新樹立信心，改變我們錯誤的想法，比如說：「自己只能靠吃東西才能緩解壓力」、「別人都說我好胖，我要減肥」等。第三，也是最重要的，找到我們感到不開心、覺得壓力很大的內在原因，對症下葯才能有成效。由於神經性貪食症的患者一般來說都表現為有較為明顯的自責、焦慮、抑鬱等情緒障礙，與抑鬱症有很大的關系。所以，當出現這種情況的時候，最好的方法就是及時找心理醫生做心理治療。而在平常的生活之中，更應該注意放鬆自己，相信自己，不要給自己太大的壓力，不開心的時候學會傾述，這樣貪食症才會遠離你！
參考資料：http://www.psyczx.com/update/10/30/b.htm

4. 怎麼不用吐司切片機也能切出厚薄均勻的吐司

想要抄切出厚度均勻的麵包，要注意一下：1.吐司需要側放，這樣切出來不易變形。2.用鋒利的鋸齒刀（即麵包刀）。3.切的時候要來回拉鋸。4.吐司要放涼了再切。

一般人群均可食用。吐司溫度高時較為松軟好吃，低溫的狀態下會變硬，風味口感都會差很多。另外，根據個人的喜好，有人會把烤麵包拿來炸。患有糖尿病者，食用時需要注意，因為吐司里一般會放糖。

5. 這個世界上最讓你快樂的肥宅美食有哪些

這個世界上最讓我快樂的肥宅美食就用魔芋製作的產品，比如魔芋絲，魔芋面等等，沒有熱量是減肥的好幫手，可以吃飽又不胖

6. 千字經原文

千字經原文

天地玄黃 宇宙洪荒 日月盈昃 辰宿列張
寒來暑往 秋收冬藏 閏餘成歲 律呂調陽
雲騰致雨 露結為霜 金生麗水 玉出昆岡
劍號巨闕 珠稱夜光 果珍李柰 菜重芥姜
海咸河淡 鱗潛羽翔 龍師火帝 鳥官人皇
始制文字 乃服衣裳 推位讓國 有虞陶唐
弔民伐罪 周發殷湯 坐朝問道 垂拱平章
愛育黎首 臣伏戎羌 遐邇一體 率賓歸王
鳴鳳在竹 白駒食場 化被草木 賴及萬方
蓋此身發 四大五常 恭惟鞠養 豈敢毀傷
女慕貞潔 男效才良 知過必改 得能莫忘
罔談彼短 靡恃己長 信使可復 器欲難量
墨悲絲染 詩贊羔羊 景行維賢 克念作聖
德建名立 形端表正 空谷傳聲 虛堂習聽
禍因惡積 福緣善慶 尺璧非寶 寸陰是競
資父事君 曰嚴與敬 孝當竭力 忠則盡命
臨深履薄 夙興溫凊 似蘭斯馨 如松之盛
川流不息 淵澄取映 容止若思 言辭安定
篤初誠美 慎終宜令 榮業所基 籍甚無竟
學優登仕 攝職從政 存以甘棠 去而益詠
樂殊貴賤 禮別尊卑 上和下睦 夫唱婦隨
外受傅訓 入奉母儀 諸姑伯叔 猶子比兒
孔懷兄弟 同氣連枝 交友投分 切磨箴規
仁慈隱惻 造次弗離 節義廉退 顛沛匪虧
性靜情逸 心動神疲 守真志滿 逐物意移
堅持雅操 好爵自縻 都邑華夏 東西二京
背邙面洛 浮渭據涇 宮殿盤郁 樓觀飛驚
圖寫禽獸 畫彩仙靈 丙舍傍啟 甲帳對楹
肆筵設席 鼓瑟吹笙 升階納陛 弁轉疑星
右通廣內 左達承明 既集墳典 亦聚群英
杜稿鍾隸 漆書壁經 府羅將相 路俠槐卿
戶封八縣 家給千兵 高冠陪輦 驅轂振纓
世祿侈富 車駕肥輕 策功茂實 勒碑刻銘
磻溪伊尹 佐時阿衡 奄宅曲阜 微旦孰營
桓公匡合 濟弱扶傾 綺回漢惠 說感武丁
俊乂密勿 多士寔寧 晉楚更霸 趙魏困橫
假途滅虢 踐土會盟 何遵約法 韓弊煩刑
起翦頗牧 用軍最精 宣威沙漠 馳譽丹青
九州禹跡 百郡秦並 岳宗泰岱 禪主雲亭
雁門紫塞 雞田赤城 昆池碣石 巨野洞庭
曠遠綿邈 岩岫杳冥 治本於農 務資稼穡
俶載南畝 我藝黍稷 稅熟貢新 勸賞黜陟
孟軻敦素 史魚秉直 庶幾中庸 勞謙謹敕

7. 茶餐廳的西多士怎麼吃

西多士，是大人小朋友難以抗拒的誘惑，看著小塊牛油，在厚厚的金黃香脆吐司上慢慢溶化，跟晶瑩的糖漿融為一體……單看，已是一種享受。不過，愈美麗，愈邪惡！想減少罪疚感？唯一可以妥協的，是不油炸，改作半煎炸！只要記得把四邊逐一煎香，外觀同樣吸引，卻省掉不少油分。

西多士，要外脆內軟，最重要是麵包索滿蛋液。小時候，媽媽就最愛用隔夜麵包來做西多士，因為隔夜麵包已流失一些水分，較干，不像新鮮的那麼軟熟，有助汲取蛋液。聽說它的發明，也因不想浪費過夜麵包而出現。若不喜歡隔夜麵包，或等不到一夜，可以把麵包放在焗爐或白鑊微微烘乾，也同樣做到此效果。西多士的內層夾心，可以按個人喜好，加花生醬、果醬、芝士、火腿等，也可以什麼也不要，嘗它的原味與蛋香。

西多士

材料：

麵包2片、雞蛋1-2隻、花生醬適量、牛油適量、糖漿或蜂蜜適量

做法：

Step1. 在一塊麵包上塗上花生醬。

Step2. 把另一塊麵包蓋上成三文治，切去四邊麵包皮。

Step3. 雞蛋拂勻，把三文治放進蛋液內。

Step4. 逐一浸泡兩面及四邊，約5-8分鍾，直至徹底吸滿蛋液。

Step5. 熱鍋下油，放入蛋液三文治，以中火半煎炸至兩面及四邊金黃，盛起。

Step6. 放上牛油，淋上糖漿或蜂蜜即可。

除非是把整塊西多士放在油中炸，否則，兩邊煎香後，別忘了四條邊也要煎香，這樣才夠完美。

切掉的麵包皮也可用來做多士或蘸蛋液再煎， 口感會較麵包心脆和硬。

也可以連皮一起煎，四邊的顏色較深。

健康小貼士：

位列十大邪惡茶餐廳食品的西多士，不用說都知它熱量高、脂肪高。一份花生醬西多士，522卡路里，肪脂約4茶匙，以跑步計算約需1小時才能把熱量消耗、脂肪燃燒。若以煎代替炸，可能跑少10-20分鍾哦！

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8. 去香港，不能錯過的美食有哪些

1、首先給你推薦小吃：
港式絲襪奶茶、叉燒包、流沙包、魚肉燒賣、蒸鳳爪、雞蛋仔
豬扒包、奶油豬仔包、咖哩牛腩飯

鮮蝦雲吞面、牛腩河粉、車仔面、各種燒味（叉燒、燒肉、燒鵝）
咖喱魷魚、咖喱魚蛋和螺肉、墨魚丸

許留山的甜品

澳洲牛奶公司的蛋白燉鮮奶與杏汁燉蛋

龜苓膏

葡式蛋撻、奶油厚多士

這些小吃，在街邊的茶餐廳或者小吃店就能吃到。

2、下面是吃各種美食的地址，你可以根據你們的情況，適當選擇一些。因為我不知道你們住在哪裡，所以就大概推薦一下。

【銅鑼灣附近】
1 池記
地址:銅鑼灣波斯富街84號地下 （得過香港美食獎）
鮮蝦雲吞面,炸鯪魚球,豬軟骨湯面

2 文輝墨魚丸大王

地址：銅鑼灣渣甸街22-24號(銅鑼灣SOGO對面街，對面就是強記)
第一次吃可以叫紫墨三鮮粉，有齊墨丸，太子墨(墨魚仔)同墨頭(墨魚須)加紫菜。

3 強記越南美食

地址：香港灣仔軒尼詩道319號地鋪

4 何洪記
地址：銅鑼灣霎東街2號銅鑼灣地鐵站A出口

5 阿拉丁咖喱屋
地址：銅鑼灣羅素街60號富興大廈2樓

6 新釗記
地址：香港銅鑼灣糖街15-17號地鋪(近軒尼詩道)
招牌雲吞面，墨魚丸面，牛腩面（牛腩非常多非常香，又有韌勁跟嚼勁。）

7 義順牛奶公司
地址：銅鑼灣波斯富街85號(時代廣場附近)
銅鑼灣駱克道506號(銅鑼灣地鐵站C或D1)

8 大良八記
大良八記以「食糊」著名，香滑的芝麻糊、杏仁糊、合桃糊、花生糊及椰子糊成了店中主角。由於粉磨得非常細，所以沖出糊來也特別爽滑。
地址：軒尼詩道銅鑼灣和灣仔中間有一家，旺角地鐵站西洋菜街出口上來也能看到一家

9 龜苓膏的創始店「恭和堂」
龜苓膏的創始者嚴太醫（嚴永昌）正是恭和堂的創辦人。
地址：銅鑼灣波斯富街87號地下

10 蛇羹蛇王二
地址：銅鑼灣波斯富街24號地下

11 德昌魚蛋粉
地址：銅鑼灣電氣道75號 (天後地鐵站A2出口延電氣道直走 電氣道琉璃街交口金基大廈)

12 沉記雲吞面
地址：銅鑼灣羅素街50號地下

13 喜記避風塘炒辣蟹
地址：香港銅鑼灣駱克道441號駱克大廈地下A2-3號鋪

14 翠華餐廳(銅鑼灣店)
地址：香港香港島銅鑼灣景隆街20號地下

15 新記車仔面
地址：香港香港島銅鑼灣登龍街49號B鋪

16 太興燒味餐廳(信諾環球保險中心店)
地址:香港島銅鑼灣謝斐道470-484號信諾環球保險中心1-3號地鋪

二、旺角
1、華星冰室（冰室就是茶餐廳了）
地址：旺角西洋菜南街107號地下

2、添好運點心專門店
地址：旺角廣華街2-20號翠園大樓2期地下8號鋪
（港式點心：酥皮焗叉燒包、腸粉、蝦餃）

3、肥姐小食店
地址：香港九龍旺角登打士街55號4A鋪(近通菜街）

4、海皇粥店(旺角道店)
地址：香港九龍旺角道22號地下

5、富記粥品
地址：香港九龍旺角花園街104-106號

6、翠園(新世紀廣場店)
地址：九龍旺角太子道西193號新世紀廣場803號鋪(近旺角東地鐵D出口)

7、椰汁大王
地址：香港九龍旺角弼街72號地下

8、發記甜品(旺角店)
香港九龍旺角豉油街27號地下(近通菜街）

9、稻香(雅蘭中心店)
香港九龍旺角彌敦道639號雅蘭中心3樓B鋪

10、恆香老餅家(旺角店)
香港九龍旺角彌敦道579號地下1號鋪

11、太子冰室
香港九龍旺角彌敦道747號地下

12、翠苑茶餐廳
地址：九龍旺角上海街117號旺角熟食中心2樓8號鋪(近朗豪坊)

13、深井陳記燒鵝粉麵茶餐廳(新填地街店)
地址：九龍旺角新填地街427-427A號(近亞皆老街)

最後強烈為你推薦一家：
九記牛腩Kau Kee Restaurant
地址：中環歌賦街21號地下
粵菜 (廣東)、粉面/米線、牛腩、牛腩面、上湯牛腩

3、樓主既然來到香港，一定要抽個時間，去茶餐廳吃個地道的港式下午茶，喝杯香滑的絲襪奶茶，這樣才算來過香港。除了香港本地的美食，樓主一定不能錯過其他國家的美食。韓國拌飯、日本拉麵、泰國火鍋、印尼咖喱、越南河粉，在香港都能吃到。如果樓主喜歡吃海鮮，可以考慮去佐敦廟街的大排檔。

最後，溫馨提醒樓主，銅鑼灣，尖沙咀那裡的茶餐廳價格相對較貴，旺角的平民化一些，茶餐廳的話可以選擇銀龍，不過價格比一般茶餐廳貴些，但好吃。油麻地那裡就有很多街邊小炒，味道不錯，價格算是能接受。