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創造性冥想
發布時間：2021-01-10 13:27:39① 什麼是瑜伽呢
瑜伽是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致專」、「結合」或「和諧屬」。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。
一般來說，早上是我們練習瑜伽最好的時候。這個時候，我們的精神狀態最好，另外我們的身體也最需要通過瑜伽運動來舒展和放鬆。所以，早上起來洗把臉，趕走疲憊，接下來我們就可以練習瑜伽了。
(1)創造性冥想擴展閱讀：
瑜伽這個名字聽起來就很古怪，其實它是從印度傳來的，是個舶來品。它是一種通過掌握一定的運動技巧、感知自己的身體，進而改善我們的身心健康的一種古老的運動方式。現在，這種運動方式在世界上越來越流行。
作為一種非常古老的能量知識修煉方法，「瑜伽」並非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。現代人吸取其有益精華，發現瑜伽的好處不勝枚舉。瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外，;瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質；瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅;
參考資料：網路-瑜伽
② 你如何知道你已經發現了自己的激情所在
因為你沒有「發現」你的激情，你創造它。
當今世界存在著一種根本性的誤解。
人們認為他們有與生俱來的激情或目標，如果他們找不到，他們就完蛋了……真是一派胡言!
事實上，激情不是被發現的，而是被創造出來的。
但是你要如何創造激情呢?
如果你仍然感到迷茫，不確定你應該追求什麼激情，那就利用你的人際關系網來指導你。
不…
不是你的父母，也不是你最好的朋友。
我說的是在你的生活中有1-2個人，他們會告訴你關於你自己的未經過濾的真相，而且根本不在乎他們是否傷害了你的感情。
他們會審視你的生活和行為，告訴你你擅長什麼，你可能忽略了什麼，你可能會如何破壞你尋找激情的旅程。
不要隨波逐流。
但是用它作為指引，幫助你找到持久的激情。
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