游泳证书怎么考

『壹』 游泳证如何考

1、到本市指定培训机构参加职业技能培训并合格；

2、培训后1-2周内进行职业鉴定考试（鉴定结果一般在考试后1个月左右公布在市体育局网站职鉴专栏）；

3、考核合格，到职鉴站领取国家职业资格证书。

(1)游泳证书怎么考扩展阅读

游泳的作用

1、改善心血管系统

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降。

2、提高肺活量

呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

3、提高呼吸系统的机能

经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。最明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。

4、改善肌肉系统的能力

游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。

游泳还有一个很大的好处，即柔韧性的改善。这使得人们由于年龄限制而不能从事其它体育活动时，仍然能够继续游泳。由于游泳时身体活动的范围较大，定期进行游泳活动的人都会变得更加灵活和柔软。而且，正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高柔韧性和力量。

5、改善体温调节的机制

由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散的热量远远快于在空气中。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。特别是冬泳，对这方面的改善作用尤其明显。

6、加强皮肤血液循环

在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。

人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。

7、增强抵抗力

游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。

经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

8、减肥

游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。游泳是保持身材最有效的有氧运动之一。

9、健美形体

人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。

水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅、优美。

10、增强对温度的适应力

游泳时没有太多衣物的保护，因而对身体抵御寒冷有一定作用，特别是冬泳运动。

11、增高

游泳可以使处在发育期中的少年儿童长高。

『贰』 现在游泳也要拿证怎样去考游泳证

01
想要考取游泳教练证，首先呢，你需要有救生员证，或者你有游泳二级及以上游泳证书，当然拥有游泳二级及以上游泳证书的人比较少，所以就来告诉大家怎么考取游泳教练的过程吧

02
考取救生员证的第二年才可以考取游泳教练证，报名人员要求身体健康和年龄在18-55周岁之内，报名时须参加游泳技术达标测验（救生员：25米速度游男子20秒以内、女子22秒以内，20米潜泳；教员：50米蛙泳+50米自由泳或仰泳，男子125秒以内，女子150秒以内）。

03
考试分为分理论和术科考试。理论考试是有关游泳技术、救生知识、动作要领以及遇到突发情况的处理办法等；术科考试是下水实战。而且建议大家参加游泳教练的培训考试要去正规的机构。

04
游泳教员职业资格证书年审注册工作（具体情况要根据地区规定情况而定），建议有意向从事相关工作的网友们到当地泳协询问具体事项。

『叁』 怎么考游泳的救生员证

去当地职业鉴定中心报考，还要去参加本市指定培训机构举办的职业技能培训并合格，培训后1-2周内参加职业技能鉴定考试，考核合格，到职鉴站领取国家职业资格证书，最后到救生协会注册，领取救生员注册证书。

考试条件如下：

1、遵守国家有关法律法规及职业道德、品行端正、身体健康、热爱游泳事业，并符合专业基本资格的本市及外埠从业人员。

3、持有效深水证或游泳国家二级以上运动员等级证书;

4、具有游泳现场赴救能力(200米不间歇连续游、潜泳20米、25米速游男子20秒，女子22秒);

5、具备心肺复苏、爬泳、仰泳、蛙泳、侧泳、反蛙泳、潜水、踩水等技能。

(3)游泳证书怎么考扩展阅读

2009年8月30日公布了《全民健身条例》，为保障公民在健身活动中的安全，减少高危险性体育项目的事故发生率，条例主要作了以下规定：

1、要求以对高危险性体育项目进行健身指导为职业的社会体育指导人员依照国家有关规定取得职业资格证书。

2、明确经营高危险性体育项目需要取得许可，并规定了许可的条件和程序。

3、明确体育主管部门对高危险性体育项目经营活动的监督检查职责。

所以，游泳教练是必须考证书的。

参考资料来源：网络-救生员

『肆』 游泳教练证怎么考

通常指的游泳教练证就是游泳社会体育指导员证，一般只要有一本初级证，就具备了国家承认的游泳教学资格，否则身份就一直属于黑教练、无证教练。

当然，也有教的不错的，但是没有考过社会体育指导员的世外高人。

初级游泳社会体育指导员的考试主要分为两大部分，理论和实操，而实际操作又分为泳姿和授课能力，各占50分，主要分享的就是在进行泳姿考试时的几点注意事项。

初指的泳姿必考项为蛙泳、自由泳和仰泳任选其一。

通常你只要会两种泳姿，经过一定的培训参加考试合格后就能成为一名国家认可的游泳教练。

一般情况下，蛙泳占比分数为30分，第二种泳姿为20分。另外50分就是你的授课能力，所以如果你说你的授课能力冠绝群雄，但你不会游泳，不好意思，你的分值只有50，实操不合格。

每项泳姿分为五部分记分：身体姿势、腿部动作，手臂动作，配合、否定项。

身体姿势就不再多说，平、直、高，基本也就没什么问题了。

主要说一下，各个部分的容易掉分的地方。

腿部动作扣分点主要来自三方面

1、游起来撅屁股：

主要就是大腿收的过快或者收腿收的太靠前，大腿与躯干的夹角小于90度，通常收腿角度维持在130-140度比较好。

2、平收腿：

如果你在游进时平收腿，就是通常意义上收腿时两个膝盖之间的距离过宽造成平收或者平蹬的后果，那么这个是要掉分的，考的时候膝盖之间保持适当的距离，内扣，翻完腿脚要在膝盖外侧。

3、蹬夹脱节：

如果收翻蹬夹腿有明显的停顿，那么扣分无商量，你也游不快。

蹬夹脱节看起来就像是你在刚学游泳，正在做蛙泳的分解动作“收、翻、蹬夹、”或者蹬夹是分开做的，蹬直了才开始并腿。

要注意蛙泳的蹬腿是一个连续不断的动作，除了滑行姿态整个动作不要有停顿。

手臂动作需要注意的地方主要在于

直臂划水，或者划水太宽、太长也都会扣分，太宽指的就是你划水画的圈太大，太长指的是你的手划水划到了肩膀的后面甚至是划到肚子那。

所以考试的时候如果蛙泳不是很熟练的话，那么就做小划臂。记住，外划时要慢，内划加速要明显，手也要前伸的足够快，水中动作为什么要由慢到快做之前的文章讲过就不多说了，只要动作节奏掌握好手臂动作很容易拿高分。

关于配合上的扣分点主要来源于手腿的配合时机，如果配合时机掌握不好，就记住千万不要做成同手同脚，先做手的动作再做腿部动作，也不会导致分被全扣。

最关键的！最关键的！就是最后需要提示给各位朋友的就是，蛙泳考试有两个否定项，两个否定项错其一，整个泳姿会被判0分。

一就是蛙泳的完整配合动作是一次划手、一次换气、一次蹬腿，那种闷着头游几次抬头换一次气的，在社体考试中基本上算不会游泳，还有一些一个动作周期蹬腿两次、三次的，这种游法是学习或者练习的好方法，但是放到考试里会被扣全分。

最后一个不容易被发觉，但是特别重要的细节就是，一定要勾着脚蹬腿，不勾脚蹬腿是否定项，记住，考试的时候如果不勾脚，50分全扣。

『伍』 游泳证该去哪考

<a href="https://wenwen.sogou.com/login/redirect?url=http%3a%2f%2fwww.ln-yy.cn%2f" target="_blank">http://www.ln-yy.cn/</a>这里看看<br>具体咨辽宁省游泳运动管理中心(辽宁省游泳馆) 地址：大连市沙河口区体坛路15号 电话：0411-84805777-8888-8116 0411-84802227<br><br>要有救生员证才能考初级教练员证，然后初级教练员考到后3年，才能考中级教练，每年都有年审的。

『陆』 该如何考取游泳教练证书

1.
首先得会游泳,拿到深水证,科目是连续游200米,游泳馆一般都具备发深水证的资格。
2.
如果年龄满了18岁不到55周岁即可去报名。
3.
参加教练员考试,至少需要会三种泳姿。 报名时要带上本人身份证原件及复印件、三张二寸的免冠照片、泳衣、泳帽、泳镜等游泳社装备。 其次参加游泳救生员考试合格,考试科目有25米速游20秒合格,25米潜泳,心肺复苏实操等等,具体要求参照当地泳协。

『柒』 游泳教练证怎么考需要什么条件

考游泳教练证首先要有游泳救生员证，并且第2年才可以靠游泳教练证。

一、报名(符合报名条件)

游泳教练员培训称报名人员要求身体健康和年龄在18-55周岁的工作人员，准备从事相关行业的社会人员。

报名时须参加游泳技术达标测验(救生员：25米速度游男子20秒以内、女子22秒以内，20米潜泳;教员：50米蛙泳+50米自由泳或仰泳，男子125秒以内，女子150秒以内)。

报考游泳教员须持有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书。

持有非国家职业资格证书的从业人员，可报名参加本次培训换考国家职业资格证书(老证换考新证)。

二、参加考试(培训)

考试分为分理论和术科考试。理论考试是有关游泳技术、救生知识、动作要领以及遇到突发情况的处理办法等;术科考试是下水实战。参加游泳教练的培训考试要去正规的机构。

三、游泳教员职业资格证书年审注册工作(具体情况要根据地区规定情况而定)

游泳教练资格证的考取还是有些难度的，游泳教员资格证是游泳教练的招聘的硬性要求。

『捌』 如何考取游泳教练证呢

如何考取游泳教练证书，现在自己好像没有途径报名，可以通过报名培训班的方式去考证书通过率也高的。

『玖』 游泳教练证怎么考

第1步——>到本市指定培训机构参加职业技能培训并合格；

第2步—版—>培训后1-2周内进行职业鉴定考权试（鉴定结果一般在考试后1个月左右公布在市体育局网站职鉴专栏）；

第3步——>考核合格，到职鉴站领取国家职业资格证书。

(9)游泳证书怎么考扩展阅读

游泳教练负责为会员提供专业高质的全方位健康指导，提供健康评估和科学的健身咨询指导，保证会员在俱乐部内锻炼的安全及有效性，指导会员正确开展游泳活动。

『拾』 当游泳教练考取证书步骤

学会游泳，体能达标，50米蛙泳，50米自由泳，男生时间2.05分，女生在2.30分。有理论考试是，还有一个十分钟蛙泳授课。