成果维持

1. 如何维持精益改善成果

o 如何运用目视化的SQDC板，现场小时产量表来管理绩效衡量指标并驱动持续改进，包括目标的设定和跟踪管理方法。
o 针对每一个改善项目如何评审和报告其改善效果。
o 如何建立并运用业务控制中心，使精益改善的实施体系化，可追踪。
o 分层评审的设计方法，评审内容的设计方法，以确保改善行为在组织内部的协同性。
o 掌握A3方法和模式，创建清晰，目视化的的信息， 经验分享流程，使问题的分析解决更高效，简单易沟通。
o 如何运用8D解决问题，包括认识问题，分析和解决问题的具体工具技术。
o 文化变革的工具技术将帮助您更深刻地理解变革过程， 管理变革中人的热情和阻力，提升领导变革的能力。
o 性格分析将帮助您理解人的性格模式，并更清晰地了解团队成员的性格特征，有助于根据不同成员的性格特征组建高效的改善团队。

2. 如何保持训练成果

你好：首先看一下锻炼停止之后机体变化：

一.肌肉的有限损伤停止，使得补偿性恢复停专止，肌纤维属断面面积不再扩展，肌 肉停止增大。

二.停练初期因为新陈代谢并未发证变化，而依然保持向肌群内部大量输入养分，在没有消耗的前提下，这些涌进的养分势必转化为另一种存储格式—脂肪

三.随着时间的推移，新陈代谢的速度会迅速的恢复到健身之前的状况，此时，原来同化主导的人会发胖，反之异化主导的人则会慢慢消瘦

由于工作原因，我也有过多次停练经历。通常停止系统练2周后，肌肉围度就会开始减小，不流失根本做不到，只能想办法把“损失”尽量减小。我的方法是，抽时间在家做徒手深蹲，剪蹲，和一些普拉提动作。还有每周争取到小区里户外健身区“大补”一次，时间15-20分钟（就是高强度的单双杠练习，做一组引体向上做一组双杠臂屈伸。动作要标准，中间尽量不休息或少休息）

3. 为什么要让演员成果保持7a

因为这样要求的，最后要这样的一个效果

4. 如何维持5s之成果

不知道你的5s是怎么搞上去的。没有作整个公司的管理调整后搞的还是，直接作的这里。

如果说你们没有作管理调整而直接强硬的上的5s，根基很不稳定，维持需要较高的投入。例如还有上午抢这个的加急单，晚上抢那个的加急单的情况下，生产线上经常有很多任务的半成品和材料，生产还不是很稳定的情况下，维持难啊。

如果生产过程很有序，很流畅，设置一个现场巡视的，目视管理，很容易保持。

5. 减肥成功以后应该如何正确的维持减肥成果呢

现在很多的人都会因为各种各样的原因来减肥，减肥成功是需要很多努力的，所以每一个人都希望减肥成功后可以保持身材，就有人好奇减肥成功以后应该如何正确的维持减肥成果呢？我们可以通过，健康的饮食习惯和锻炼身体，来保持我们的减肥成果，健康的身体对于我们很重要，所以我们要重视维持减肥成果这个问题。

健康的饮食就是说我们要注意我们就自己的饮食习惯以及饮食健康，合理的锻炼是说我们的运动方式以及运动量的大小要在我们自己身体所能够承受的范围内部这样才可以健康的维持我们自己的身体健康又可以维持我们的身体平衡。减肥的成果维持和我们的减肥一样重要，都是通过合理的饮食以及锻炼来达到目的。

6. 5S中的什么是指将前3S贯彻执行并维持成果

5S中的()是指将前3S贯彻执行并维持成果
A、 整理
B、整顿
C、 清扫
D、清洁

7. 节食减肥成功后如何保持成果！

节食减肥成功后的保持方法：
一、良好的生活方式和饮食习惯是防止再“复胖”的保障。
1、细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。这不仅有助于消化也有利于养生 。
2、吃八分饱，不管出席多么盛大的宴会，不管有多么喜爱的食品、饮料(尤其是酒)，不要没有限制 。
3、定时定量，少食多餐，把一天的量分成4-5餐，忌饥饱不定，暴饮暴食。
4、早吃好，午吃饱，晚少吃，注重早餐质量，一定要有蛋白质食物，睡前两小时不要进餐。
5、食物要多样化，不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的一种重要营养，不包括任何脂肪的饮食，只能使新陈代谢紊乱。提倡清淡饮食。
6、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6—8杯水(约两升)，还应吃大量的蔬菜和水果。这样可以获得更多的维生素和矿物质，及时弥补水分的不足。
7、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。像西芹等蔬菜还可以有帮助治疗便秘的效果。
二、肥胖度在15%以下，希望维持体型健美者，建议每天安排适当运动。
1、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。
2、身体每天约需要至少1500-2000卡路时来维持正常机能动作。可以以此为目标来控制饮食。

8. 保持住了成果 可以用什么词形容

守住节义；守住成果；保持贞操；保持晚节。

9. 六西格玛项目成果应保持几年那些x因子一般控制几年

理论上六西格玛的成果要永远保持,并且在DMAIC,的C控制阶段实施有效监控,标准化,计划,
然后再进行下一轮的持续改进,六西格玛项目,目标完美(六西格玛终极目标)

10. 减肥成功以后怎样维持减肥成果

三餐按时，控制饮食，减少食量，千万不要大饮大食，少吃或者不吃高油高糖的食品。保持每天运动，继续健康有规律的生活，不能放松。