吸烟的成果

① 如何吸烟过肺好看

吸烟与健康小常识
吸烟族应多服用维生素E 戒烟是保持健康的最好做法，但是对戒不掉烟瘾的人来说，最好多吃杏仁果、核果、葵花籽、全麦全谷类五谷杂粮食物了。因为最新研究显示，富含维他命E的食物，是抗肺癌的最佳健康食品。服药者勿吸烟 解热镇痛药吸烟者服后，它们代谢速度加快，疗效显著下降。其中有的仅为不吸烟的1／10。吸烟者服了镇痛药后，不仅疗效降低，而且使其代谢产物不能迅速排出，以致蓄积中毒。 平喘药用于吸烟者，其破坏与排泄速度比不吸烟者要快3倍，使疗效降低。据观察，即使戒烟3个月，也难以改变这一情况。 抗心绞痛药在血液中的浓度明显下降，且排泄量增加，以致加剧病情。但立即戒烟会使心绞痛发作次数减少，心功能改善。 降血糖药吸烟者口服甲糖宁（D－860）、降糖灵（苯乙双胍），或注射胰岛素，均会降低疗效；通常胰岛素需相应增加15％～30％方能达到预期疗效。 维生素如维生素C可抗击致癌物亚硝胺、增强免疫力和预防血脂过高导致心脏病等，而抽烟者大多有维生素C缺乏症，其在血中浓度比不吸烟者约下降30％，应给予补充。 避孕药吸烟的育龄妇女若用口服避孕药，其心肌梗死的发生率与死亡率比同年龄不吸烟者要高10倍左右。特别是35岁以上、每天吸烟超过15支者，患心肌梗死的危险性更大。这是因为口服避孕药本身就有引起血栓性疾病的可能，加之吸烟又会促使体内释放儿茶酚胺，增加血小板的黏附性，从而使心肌梗死的发生率增加，可谓雪上加霜。
吸烟者的误区
只吐不吸 有烟民也意识到了吸烟的危害，但又无法解脱，于是，便认为只要不吸进去就不会造成危害，其实不然。吸烟所散发的烟雾，被吸烟者吸入口内的烟系“主流烟”，烟草点燃外冒的烟被称作支流烟。支流烟中的一氧化碳成分是主流烟的5倍，烟碱和焦油是主流烟的3倍，其他有害物质，包括有致癌作用的硝酸铵等也比主流烟中的含量高。 饭后一支烟赛过活神仙 饭后，为满足消化的需要，血液多集中在胃肠道，脑部的供血相对要降低些，这是正常的生理反应。在胃肠道血流比较丰富时吸烟，胃肠道对烟中有害物质的吸收会更多。
被动吸烟与肺癌
在通风不良的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，相当于自己吸1支烟。有资料显示，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6倍。1992年美国环境保护署关于被动吸烟与呼吸道健康的报告认同了1986年美国外科总署和美国国家研究委员会报告的观点，即从当时的证据看来被动吸烟是非吸烟者中肺癌发生的一个原因。 最近的研究结果显示，和吸烟者结婚的非吸烟者，其患肺癌的超额危险度为24%，在调整由饮食引起的潜在偏性和混杂后，此危险度不变。
尼古丁的好处
最近的惊人发现之一是，尼古丁能刺激新血管增长。美国加州斯坦福大学的研究员克里斯托弗·希臣发现，在使用少量尼古丁之后能促使被堵塞的动脉通往缺氧的组织周围的新血管生长。他的研究表明，尼古丁能使受堵塞的动脉周围长出新血管，其促进生长功能超过其它任何生长因素。目前需要进一步研究，如果进展顺利，尼古丁可能用于治疗心脏衰竭、血液循环不畅的肢体，并有可能用于非外科手术的心脏搭桥术。 虽然这是相当新的一个领域，但是其他研究人员在相当长的一段时间以来一直在研究尼古丁在缓解脑病方面的作用。研究人员通常认为尼古丁能调节脑中传递信息的化学物质，如多巴胺和乙酰胆碱，这些化学物质在脑细胞之间来回传递。据认为这些化学物质在像帕金森氏病和阿尔茨海默氏病等这样的脑病中起到重要的作用。 今年2月在美国促进科学院举行的一次会议(这是美国最著名的科学会议之一)上，研究人员提出了新研究成果，即尼古丁能缓解帕金森氏病和图雷特氏综合症。 帕金森氏病患者通常是56岁至60岁的人，但约有10％的人是在40岁以下。人们通常认为患者不能产生多巴胺，因此认为这种疾病与脑中产生多巴胺的细胞退化有关。科学家近20年来一直认为吸烟者患帕金森病的概率较低，但是他们却无法解释这一现象。他们提出的说法是，吸烟能使多巴胺释放量比通常高一些。 纽豪斯首先给帕金森病患者注射了尼古丁，然后让他们穿上尼古丁衣片，每天穿16小时，穿两个星期。他的初步结果是，患者的注意力马上得到改善，他们的记忆力和反应机敏程度大大改善。患者的活动能力也大有改进。这些效果在脱掉衣片后仍持续了一段时间。 纽豪斯也用合成尼古丁治疗了阿尔茨海默氏病的患者。虽然研究是小规模的，但是他说患者的学习和记忆能力都有很大的改进。 南佛罗里达大学神经病学教授保罗·桑德伯格，他的早期研究成果是大量临床实验发现尼古丁衣片能改进图雷特病患者的症状。 图雷特氏病是一种神经病，其特点是肌肉不自然的活动（叫抽搐）、愤怒，在一些极端情况下还大喊脏话。 桑德伯格已治疗了100个儿童。他让患者穿上尼古丁衣片，还同时使用了一种强有力的镇静剂，叫Haldol, 这是用来治疗图雷特病的常用药。他的研究结果表明，尼古丁缓解了患有图雷特病的儿童的病情。他最近又治疗了70位儿童，其中的一半服用了安慰剂。那些穿上尼古丁衣片的儿童更能控制他们的情绪。 其它研究表明，尼古丁可能有助于有注意力缺陷的活动异常多的儿童

② 求高一学生吸烟情况研究性学习报告！

青少年吸烟调查报告 2008年08月27日 星期三 10:24 A.M. 为了解目前青少年的吸烟现状，为了青少年们健康，也为了给青少年、家长、老师、学校、社会一个警示，我于2008年7月20～7月30日间通过报纸、杂志、网络以及自己在学校和社会里的所见所闻，通过对几位吸烟青少年的交流进行该项调查。调查结果显示：来自中国青年报（2008年7月17日）最新消息称，在我国1.3亿青少年中，吸烟者约1500万，尝试吸烟者不下4000万，而遭受二手烟危害的高达6500万。而且报告中还指出，目前，我国青少年开始吸烟呈现低龄化趋势，并且女学生尝试吸烟率和现在吸烟率均有上升趋势。根据以上情况分，我建议：青少年、家长、老师、各级高校、社会相关机构、国家的立法部门应该共同努力推动青少年健康成长和全面发展。 一、青少年吸烟的具体现状及其对青少年的危害 ——中国青少年吸烟状况令人担忧 一项针对青少年烟草使用情况的调查显示，中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中有相当比例的人已表现出今后吸烟的倾向。在被调查的近12000名13到15岁初中学生中，有32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%。开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会生活在烟雾缭绕的环境中。 ——吸烟对青少年的危害更大 众所周知，吸烟不仅对成年人的危害很大，而且对正处于生长发育期的青少年来说更是厉害。医学专家的研究报告说，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%时，15～19岁开始吸烟者为19.68%，20～24岁为10.08%，25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或70岁之前，损失大约22年的正常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍对未成年人来讲，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些青少年在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一次性兴奋。实际上是尼古丁引起的欣快感是短暂的，兴奋后的神经系统出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力比不吸烟者降低。。同样是来自中国青年报的消息指出了这样的可怕前景，到2025年，因烟草所致疾病的死亡将达到高峰，每年约有200万人将死于与烟草有关的疾病，到本世纪中叶，累计死亡总数将达到一亿，其中一半将在35-69岁之间死去。 二、青少年吸烟的原因分析 ——好面子，不好意思拒绝朋友递过来的香烟 在中国，吸烟被认为是一种社会习惯，而并非是被社会所抛弃的人追求的不良嗜好。这一点与西方社会有很大不同，西方国家的烟民通常被不吸烟的人看作是被社会所抛弃的人。在中国，吸烟能起到一种非常重要的社会功能：有助于建立社会关系。当人们彼此相遇时，相互敬烟已成了一种社会习俗，用敬烟来表示相互尊重与热情。在熟人和朋友当中，敬烟不但流行而且非常重要，能起到加强友谊的作用。对于那些不吸烟的人来说，他们经常遭受拒绝别人敬烟后所带来的苦恼，甚至觉得很丢脸，这是因为中国的文化把接受对方的敬烟看作是一种好客和热情的表现。 由于青少年长期在这种社会环境的影响下，就不好意思拒绝朋友第一次递过来的第一支烟，他们认为如果拒绝的话，就是不够哥们，就不是兄弟的表现。正是在这种思想的潜移默化下，这些青年们就开始了他们人生的第一支烟，我问了几位吸烟的青年，得到的结果很多是这种情况。——烟草广告、促销和赞助、各种影视对青少年的误导 烟草广告、促销和赞助，将烟草和运动、成功、独立、性感等相联系，美化了烟草形象，对青少年吸烟有极强的诱导作用。102个国家烟草广告和烟草消费趋势之间的关系研究表明，在那些全面禁止烟草广告的国家，烟草消费呈现急剧下降的趋势。调查还显示，以烟草企业或企业集团冠名的间接烟草广告宣传效果非常明显，对青少年的影响是对成年人影响的三倍。在花样翻新的烟草广告前，青少年往往高估同伴和成人的吸烟率。那些打着预防青少年吸烟旗号诱导青少年吸烟的行为尤其恶劣。比如宣传“吸烟是成年人的选择”，暗示吸烟是成熟的标志。影视作品中的吸烟镜头，特别是青少年偶像型人物的吸烟形象，对人群尤其是青少年群体的行为产生了不可忽视的影响。中国疾病控制中心2003年调查了8部热播的电视剧和10部电影，平均每部电视剧中烟草镜头数为165个，烟草镜头的总时间为47分钟；10部热电影中也具有烟草镜头，平均每部电影中有26个烟草镜头，持续时间约为6分钟。大量的烟草镜头大大提高了青少年尝试吸烟的可能性，即便非吸烟的青少年，如果其崇拜的偶像吸烟，则他们对吸烟行为认同的可能性提高16倍之多。 广告、电视、电影在当今社会是交流文化，传播信息的，二而现今的他们中的一些却出现了上面提到的情况，青少年由于思想上的不成熟，社会宣传的负面影响、偶像们的错误引导，导致了越来越多的青少年深陷入香烟这个泥潭而不可自拔。 ——零花钱增多，获得香烟的渠道多样 一项来自青岛的调查结果显示，青岛市青少年吸烟的比例在全国城市中处于较低水平，而这得益于家长对孩子们口袋中零花钱的控制。这是我从新浪网上看到的一片报道。中国疾病预防控制中心主任李立明说，2001年夏天，中国疾病预防控制中心和美国南加州大学合作在哈尔滨、沈阳、青岛、武汉、杭州、成都、昆明等7个城市开展的控烟项目全面启动，其目的就是要针对青少年吸烟的特征和影响吸烟的因素，开展更全面、深入的干预。作为参与城市之一，青岛市疾病控制部门已经对2289名初、高中学生及其家长、大学生进行了吸烟情况调查，其中包括初、高中学生669人，其家长(或监护人)1202人，大学生418人。结果表明，10%的初中男生尝试过抽烟，2%的女生尝试过抽烟；高中男生尝试过抽烟的占34%，女生占16%；大学男生70%尝试过抽烟，女生是23%。这些数字与该项目调查的其他几个城市比都是低的。同时，青岛市接受调查的初中学生平均每周的零花钱为10元，高中生为18元，这在7个城市中也是低的。 由此，不然看出，零花钱的增多也成了一个关键的问题。随着社会的发展，人民生活水平的提高，家长给孩子的零花钱也变得越来越多了，这无形中也给了青少年接触香烟的机会。还有就是获得渠道的多样，吸烟学生获得香烟的途径主要包括自己购买、向别人要以及从比自己年龄大的人手中得到。尽管中国的预防未成年人犯罪法禁止任何经营场所向未成年人出售烟酒，但83%的吸烟学生说，没有遇到因年龄太小而买不到烟的情况。这种情况的出现还是有关部门执法力度的不够造成的。 三、全社会齐心协力为青少年们创造出一个无烟环境，使他们健康快乐的成长和发展。正对以上提出的青少年吸烟的原因，我在这里提出一下几点建议： ——鼓励和提倡同伴间劝说戒烟、对吸烟行为进行互相监督，家长加以引导。正对同龄人相互递烟的情况，我认为首先，家长在教育孩子时要让孩子知道吸烟的危害，让孩子学会如何善意地拒绝朋友递过来的香烟，并要试着劝戒朋友也不要再去吸烟，这样既不会让孩子没有面子，同样也不会破坏他们之间的友谊，也是孩子远离香烟带来的伤害。 ——规范舆论宣传和广告审批，减少影视作品中的吸烟镜头 青少年正处于健康成长飞速发展期，对新鲜事物的接收能力很强，这时正确的社会导向尤为重要。建议相关部门在对广告、促销。赞助等活动的审批时能够更加谨慎和认真，不要让那些不好的东西对我们祖国的未来造成伤害，也同样希望各个文化部门在对影视作品审核时，多多考虑观看者的感受，尤其是对青少年的影响，不要只照顾眼前的利益。当孩子在看电视时，出现类似的镜头时，家长也要在一旁加以引导。 ——家长应该了解孩子零花钱的去向，执法部门应该加大处罚力度。家长给孩子零花钱原本是出于爱孩子，但也应该知道孩子把这些钱用到了哪里，这样做也是为了孩子更好的成长。我国法律中明文规定：不准向未成年人出售香烟。但是某些小商小贩为了自己的利益，只要有人来买，他们才不管你是成年人还是未成年人呢，所以，在这种情况下，执法部门的责任就更重了，对这种情况应该加大罚款的力度，对那些屡教不改的建议可以吊销营业执照。 社会在进步，经济的飞速发展，真正要防止青少年吸烟，仅仅做以上这些这些还是远远不够。我们全社会应该联合起来，净化社会这个大环境，加强对青少年的保护，加大对青少年早期的思想教育，我们只有把这项工作长期坚持不懈地做下去，我们祖国的未来才会变得更加美好，我们的祖国才会变得更加富强。

③ 关于吸烟

我想是的，因为我和你一样深受二手烟之苦，我经常看一些关于二手烟的消息或者文件，大部分的此类消息和文件都声称二手烟比一手烟对人的危害更大，这里给你提供几份相关文件，其中《拒绝二手烟》来自2001年5月27日的中国教育报，有两篇，第一篇是我01年5月的读报笔记，第2篇是我下载的原文；后便另附一篇摘自《世界卫生组织防止二手烟暴露政策建议》的内容，希望能解决你的问题

2001年5月31日
拒绝二手烟——防止香烟侵害别人的话题
手抄版
A、香烟致病触目惊心
1、 5月31日世界无烟日主题：清洁空气，拒吸二手烟
2、 二手烟又称环境烟雾，是由吸烟者呼出的烟气（主流烟）和香烟燃烧过程中散发的烟雾（支流烟）组成，是室内重要的污染物之一
3、 燃烧的香烟：
（1）、释放出6800种化合物
（2）、主要成分有：焦油、尼古丁、HCHO、氰化物、氮氧化合物、一氧化碳、烟碱、 砷、铅、汞等有害物质
（3）、危害：导致肺癌、肝癌、胆癌、胰腺癌；使中风的几率大大增加；使性激素分泌异常
B、二手烟雾害人无形
场所：70%的家庭，32.5%的公共场所，25%的工作场所
C、被动吸烟的致癌机理是：
产生活化氧（自由基）损伤基因和细胞膜蛋白，促发疾病和肿瘤；减少血红蛋白的携氧量，且使心肌利用氧的能力下降
D、被动吸烟危害远比主动吸烟严重
1、在二手烟中，烟焦油和尼古丁的含量是一手烟的1倍以上，苯并芘是2倍以上，一氧化碳是4倍以上，还有50倍的氨气，60倍的镉——能使人患肺气肿、高血压和慢性支气管炎。
2、从大气污染的角度看，每毫升烟气中含有5亿个烟气颗粒，为空气尘埃的5万倍，一氧化碳浓度超过工业允许浓度阀值得840倍，可使人精神疲惫，工作效率降低，并使碳氧血红蛋白的浓度升至中等中毒程度
E、后果：吸烟者每年的医疗费比不吸烟者高31%以上
据2001年5月27日《中国教育报》

拒绝二手烟
——防止香烟侵害他人的话题
同里
香烟致病 触目惊心

今年5月31日是世界无烟日，主题是：清洁空气，拒吸二手烟。

二手烟又称环境烟雾，由吸烟者呼出的烟气(主流烟)和香烟燃烧过程中散发的烟雾(支流烟)组成，是室内重要的污染物之一。

燃烧的香烟能够释放出6800种化学物质，主要成份是焦油、尼古丁、甲醛、氰化物、一氧化氮、一氧化碳、烟碱、砷、铅、汞等有害物质。吸烟可以导致肺癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌，使中风的机率大大增加。香烟中的苯、铅、锰、多环方烃、尼古丁、镉等可毒害女性的卵巢，使性激素分泌异常，导致月经功能异常和痛经，并可使下一代智力受损低下，生长瘦小……

我国大陆的吸烟者达3.5亿人，占世界烟民的1/4，卷烟产量销量均居世界第一，且以每年10%的速度持续增长。在中国，每天有2000人因吸烟死亡，成为世界上吸烟死亡人数最多的国家。长此以往，将有1/3年轻烟民为烟而早逝。到2050年，每天因吸烟而亡的人将超过8000人。尽管中国因巨量烟草的产销使烟税增速达世界第一，这无异是剜肉补疮，因吸烟危害健康的医疗费等损失是烟税的11倍左右。

二手烟雾 害人无形

更触目惊心的是，在3.5亿烟民的烟雾笼罩下，有6亿多人受到被动吸烟之害。被动吸烟率为52%以上，其中女性为57%，男性为45.5%，职业妇女人群竟高达70%。中国约有70%的家庭，32.5%的公共场所和25%的工作场所因为有人喷雾布云而成为被动吸烟场所。

专家指出，被动吸烟的致癌机理是：产生活化氧(自由基)损伤基因和细胞膜蛋白，促发疾病和肿瘤等；同时还会减少血红蛋白携氧量，并使心肌利用氧的能力下降。被动吸烟的危害较之主动吸烟者更为严重。在吸烟者吐出的烟雾和香烟燃烧时产生的烟雾中，烟焦油、尼古丁的比例是吸烟者的一倍以上，苯并芘是两倍，一氧化碳为4倍，其中含有高于50倍的氨、60倍的镉。镉能使人患肺气肿、高血压和慢性支气管炎。从大气污染的角度看，每一毫升的烟雾中含有5亿个烟尘颗粒，它是平常空气的含尘埃微粒的5万倍。其一氧化碳浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲惫，工作效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到使人中等中毒程度。人们普遍认为，非常有必要在公共场所禁烟，目前禁烟情况远不如人意，最差的是餐馆，尤其是中餐馆；其后依次是娱乐场所、候车室、办公室。

禁烟控烟 学校任重

我国的烟民不断低龄化，专家对此深表忧虑。青年人中平均吸烟年龄在21岁左右。约有20%以上的初中生开始模仿偷吸香烟。15—19岁的吸烟者比例增至9.66%。有估计认为未成年吸烟人数约500万。因此，在60万所学校中创建无烟学校和“拒吸二手烟”尤为迫切和实在。

从民族健康的角度看，一代代的学生长大后吸烟的比例，关系到一个民族的健康和强大。如果能有一半以上的学校成为无烟学校，中国青少年吸烟率上升的趋势会得到根本性的遏止。二手烟的问题也会大大降低。

北京首家国际公认的无烟大学——北京医科大学(今北大医学部)的诞生，标志着“中国大学在禁烟和控烟方面走在了美国医学院的前头了。”该校获此殊荣是多年坚持禁烟、控烟的结果，有“法”必依，有禁必止是成果显著的根本性措施。

到目前为止，全国已有14个省、直辖市和88个城市以人大立法或以政府、市长令的形式颁布了公共场所禁止吸烟的规定，10来个城市成为无烟草广告的城市。这些都只是一个开端。欲要达到禁止在公共场所吸烟的目的，需要像原北京医科大学那样做，有切实可行的禁烟细则，有明确的处罚措施。因为你吸烟侵犯了他人的“健康权”和“人权”。所以说，有法必依，万万不要让“法规”、“规定”、“市长令”之类流于形式，变成废纸一张，使二手烟危害他人健康的事情继续流行。

《中国教育报》2001年5月27日第2版

科学证据已明确提出，二手烟（SHS）暴露没有所谓的“安全水平”——这一污染物可对成人和儿童造成多种严重疾病。另外，根据可靠证据显示，实施“100%无烟环境”（完全无烟环境）是唯一能够有效保护人群免遭二手烟危害的手段。

二手烟暴露的健康影响
二手烟是指由香烟或其他烟草制品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。二手烟烟雾中含有数千种已知的化学物质，其中至少有250种是已知的致癌或有毒物质。
近五十年来，关于二手烟暴露对健康危害的证据在不断的积累。最早一批研究出现于上世纪五十年代和六十年代，其关注的重点是二手烟对儿童的影响及母亲吸烟对胎儿的影响。 随后几十年间越来越多的研究结果发现二手烟暴露与多种严重的成人和儿童疾病有关，关于二手烟暴露对健康危害的坚定科学共识逐渐形成。WHO、国际癌症研究所、美国卫生总监、美国环境保护署、美国加州环境保护署，以及世界各地其他一大批科学和医疗机构的专家都证明了二手烟对呼吸和循环系统的危害，对成年人的致癌作用，以及对儿童健康和发育的影响。在国际癌症研究所2004年发表的专著中对二手烟暴露与癌症之间的关系进行了评价，此后，美国加州环境保护署和美国卫生总监分别于2005年14和2006年15发表了两份关于二手烟暴露对健康影响的全面评价。“二手烟健康危害证据发展时间表”和加州环境保护署和美国卫生总监最新报告的结论概要见附录2和附录3 。

D 参加乌拉圭会议不一定意味同意本文件中的各项建议
对成人健康的影响
冠心病（CHD）:根据在不同的地理和种族人群中的调查，有明确证据表明二手烟可导致致命性及非致命性的心脏疾病。暴露于二手烟烟雾中数分钟可对血脂、凝血系统（血小板）和动脉管壁功能造成急性不良影响，其中很多影响的程度并不亚于主动吸烟者。 美国心脏协会美国卫生 等多家机构对此已形成一致结论，认为二手烟雾暴露可引起心脏疾病，使心脏疾病造成的死亡风险提高30%，近期研究证据甚至提示，这种影响可能比上述结论还要高出两倍。
肺癌：全球已有数十项研究证实二手烟暴露与肺癌有关，其中最早的研究是在1981年进行的，该研究发现嫁给吸烟丈夫的不吸烟女性存在较高的肺癌风险。 国际癌症研究所、美国卫生总监、美国环保署，以及世界各地其他众多科研机构也得出了相应的结论，认为二手烟可导致不吸烟者罹患肺癌。乳腺癌：加州环保署2005年报告中把二手烟列为“有毒空气污染物”之一。报告指出，在14项含有女性绝经状况信息的研究中，有13项结果显示，较年轻的，主要是绝经前的女性暴露于二手烟烟雾会增加罹患乳腺癌的风险，估计二手烟暴露可解释该组女性乳腺癌风险增加的近70%。依据这一观察结果，同时根据目前对乳腺癌的生物机制的认识，以及二手烟烟雾中含有20种已知的、可导致女性乳房出现明显基因损伤的乳腺致癌物质，加州环保署得出结论认为：二手烟可导致年轻的，主要是绝经前的女性患乳腺癌。美国卫生总监报告指出，这一证据提示二手烟雾与乳腺癌之间存在因果关系。呼吸道症状与疾病：数据显示，二手烟暴露对慢性呼吸道疾病症状的发生及肺功能的下降有重要作用。此外，二手烟还可诱发或加剧成年人哮喘。
对儿童健康的影响
呼吸道疾病与症状：父母或母亲吸烟均可导致儿童下呼吸道疾病，比如支气管炎和肺炎，尤其易发生在出生后的第一年。 此外，大量调查结果都显示，吸烟者子女出现咳嗽、咳痰和喘息等常见呼吸道症状的频率更高。 在双亲都吸烟的家庭，子女出现上述问题的危险最高。
哮喘：二手烟暴露可导致已患有哮喘的儿童病情加重，使未患哮喘的儿童出现哮喘（对成年人亦是如此，如上所述）。 家庭中的二手烟暴露可使患哮喘儿童的急诊次数和用药增加。肺部生长发育：1986年美国卫生总监的结论认为，二手烟可降低儿童肺功能发育速度，此后，不断有新的证据支持这一结论。 无论是孕期母亲吸烟还是出生后的二手烟暴露都可造成这一影响。
中耳疾病（中耳炎）：二手烟暴露可引起儿童中耳炎。这一常见儿童耳部疾病每年导致大量儿童就医，而且如果处理不当可造成听力损伤。

E 加州环保署结论：关于二手烟对绝经女性乳腺癌发病的影响的证据仍然不充分。
产前与产后影响
不吸烟女性在孕期遭受二手烟暴露可导婴儿低出生体重和早产。此外，二手烟暴露还可引起婴儿猝死综合症。 其他与二手烟暴露的围产期健康影响还包括宫内发育迟缓和自然流产（流产）。
二手烟暴露的程度
二手烟暴露问题在很多国家都很普遍，甚至在医疗机构和卫生专业人员中都存在。《全球青少年烟草调查》数据显示，二手烟暴露问题在青少年中也十分广泛。1999年到2006年间对132个国家年龄在13至15岁之间的在校青少年调查结果显示，被调查青少年中44%在调查前7天内在家里遭受过二手烟暴露，56%在公共场所遭受过二手烟暴露。38 对墨西哥国家卫生研究院工作人员的一项调查发现，91%的工作人员遭受了不同程度的二手烟暴露。 对10个国家卫生专业学校三年级学生的一项调查显示，家庭二手烟暴露率最低的是乌干达的30%，最高的是阿尔巴尼亚的87%，而公共场所暴露率的范围为从乌干达的53%到塞尔维亚的98%。
虽然在过去的几年中，烟草烟雾暴露在美国已经显著降低，但是根据2006年美国总监报告中所综述的有关可的宁（尼古丁的一种副产物）的多项研究显示，仍有40%以上的不吸烟成年人和将近60%的3至11岁儿童遭受二手烟暴露危害。
近期两项对39个发达国家和发展中国家不同场所的调查显示，在绝大多数场所都发现存在二手烟暴露。 在七个拉美国家，94%的调查点中都发现了二手烟暴露（根据环境尼古丁水平测定），其中包括医院、学校和政府大楼。 一项对室内环境（无论是否存在吸烟现象）中细颗粒物水平的比较研究结果显示，只有采取了全面无烟政策的两个国家——爱尔兰和新西兰，其室内空气质量达到了合格水平
普遍的二手烟暴露对广大人群造成了严重的健康后果。例如，加州环保署统计，在美国，二手烟每年造成3400例肺癌死亡，23000-70000例心脏病死亡。在儿童中，估计二手烟每年导致430例婴儿猝死综合症，24500例婴儿出生低体重，71900例早产，200000次哮喘发作，以及790000人次中耳感染就诊。除此以外，在至少27个其它国家中也可获得由二手烟暴露所引起的死亡的估计值。

“非主动吸烟n带来的危害”是很微不足道的，尤其是与其他健康问题相比
这一观点常常在论及肺癌问题时被使用。从不吸烟者与吸烟者结婚的患肺癌风险与夫妻双方均不吸烟的相比要高20%。很多科学文献都表明，不论从个人还是从人群角度看，就如此大范围的一种危害暴露，风险提高20%已经是十分显著了。对于那些高度暴露的个人，比如酒吧和餐厅工作人员，其风险可能比人群平均水平还要高很多。而与心脏病有关的风险与肺癌风险相比还要更大，更加直接。
与其他空气污染物相比，香烟的有毒释放物水平相对较低
恰恰相反，香烟的毒物释放水平与其他大多数环境有毒物质和工作场所毒物相比都要高得多。14 香烟有毒释放物造成的空气污染比柴油汽车尾气高十倍。15 此外，近期对24个国家室内吸烟和无烟环境中的细颗粒物质PM2.5暴露水平的研究发现，吸烟场所的PM2.5平均水平高达317μg/m3，而在观察期内未发现吸烟现象行的场所中仅为36μg/m3。上述水平比WHO一般空气质量指南推荐的值（每24小时暴露水平不超过25μg/m3）高出整整12倍。事实上，美国在工作中长期暴露于烟草烟雾的工作人员罹患癌症的危险要比暴露于其他污染物而造成的癌症风险高7到700倍。

个人给你的建议是：

1、尽量劝说你的朋友们戒烟，或者要求他们不要在你的面前吸烟，实在做不到的话，你可以少去参加他们的聚会

2、多交一些不吸烟的朋友，多参加他们的聚会和活动，利用他们来带动你的那些朋友戒烟

3、自己每吸一分钟二手烟，需要到空气新鲜的地方活动10分钟，以帮助身体排除二手烟中的有害物质

4、多吃水果蔬菜，多喝水，加速身体新陈代谢

祝你健康快乐

④ 急需关于吸烟有害健康的作文，100字左右

吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。近几十年来的研究成果表明，吸烟的确危害健康，甚至使人早亡。许多青少年对此不甚了解，在学生时期就养成吸烟的习惯，甚至上瘾。对此，确实值得我们注意，认真对待。
研究结果表明，吸烟不仅能使人降低对缺氧的耐力，而且会缩短缺氧引起的有效意识时间，一氧化碳对脑功能有明显影响。吸入低浓度的一氧化碳，碳氧血红蛋白浓度只有2%—3%即可引起短时间内判断能力降低，碳氧血红蛋白浓度4%时，可使眼对光的敏感度降低，碳氧血红蛋白浓度5%时，可导致心算作业成绩下降。烟气中一氧化碳含量在4%以上，吸烟较多的人碳氧血红蛋白浓度可高达5.7%以上，因此，吸烟影响大脑活动是不难理解的。
大量研究资料表明，长期吸烟能导致许多疾病，其中明确的有肺癌、喉癌、口腔癌、冠心病、脑血管疾病等等。不少资料证明，吸烟者因病死亡的要比不吸烟的多70%。从总体上讲，1天吸1盒烟的人要比不吸烟的大约少活5年，一天吸两盒烟者要少活8—9年。
英国报道，在英国因癌症死亡的人之中有1/3直接与吸烟有关，肺癌大为突出。吸烟者患癌症的死亡率比不吸烟者高25倍。有人收集烟气，使烟气大部分溶解在丙酮之中，用此种溶液 小鼠皮肤涂抹，结果44%发展为皮肤癌；对照组涂抹不含烟气的丙酮溶液，小白鼠无任何异常。
吸烟已被认为是当今世界主要公共卫生问题之一，防止吸烟对健康的危害已成为全世界的共同呼声，联合国确定每年4月7日为“世界卫生日”（世界无烟日）。宣传吸烟有害，限制或禁止在公共场所吸烟，应当成为公德。
青年学生是祖国的宝贵财富，为保证身体健康，广大青少年要自觉戒烟。

⑤ 最新科研成果：吸烟危害多大

他的危害就是知道后 吓得赶紧点支烟压压惊

⑥ 吸烟过肺的具体过程

由于烟粒及有害气体的刺激，下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活，活化的AM除能释放弹性蛋白酶外，同时又释放PMN趋化因子，使PMN从毛细血管移动到肺。

激活的AM还释放巨噬细胞生长因子，吸引成纤维细胞；以及PMN释放大量的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶，作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维，从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。

(6)吸烟的成果扩展阅读

坏处

国外有研究表示，对于青少年，无论近期有无吸烟，吸烟者的工作记忆准确性都会受到损害，且开始吸烟的年龄越小，认知功能表现越差。长期吸烟尼古丁会引起大脑皮质、中脑与海马区域的细胞数量减少以及细胞体积发生改变，最终表现为认知功能的降低。

对于中老年人，吸烟同样不利于他们的认知功能。一项研究发现，吸烟可以导致中年人群词语记忆能力的快速下降以及视觉搜索速度的减慢，并且认知功能的下降在每日吸烟量大于20支的吸烟人群中尤为明显。

⑦ 吸烟和不吸烟的人身体上有什么变化

一个常年吸烟，一个从来不吸烟，他们的身体会有极大的差别。
第一，体能上的差别。吸烟最伤的就是肺，心肺功能是一个人运动的基本条件。那大家可以想一下一个好肺跑的更远还是一个不怎么好的肺跑得更远。
常吸烟的人，整个呼吸道就像是排烟罩一样，多年油腻得不到清理，肯定会影响出气的顺畅。
常年吸烟就好像将毒气吸入身体一样，身体机能都会受到不同程度的影响，自然体能就比较差。
第二，吸烟的人老得快。人在西安时血管会收缩，常年吸烟可以导致皮肤缺氧，面色暗淡。大家都说这是烟熏的，其实不是，而是血管缺氧造成的后果。
尼古丁还会阻碍人体对维生素c的吸收，损伤胶原蛋白。自然常年吸烟的人，看起来就比不吸烟的人老好几岁。
第三，肌肉的差别。经常在健身房里撸铁的人就知道，同样的训练量，对于吸烟的人和不吸烟的人来说，训练成果截然不同。
吸烟的人肌肉状态十分不稳定，锻炼了一溜十三招，却达不到理想的目标。不吸烟的人身体基础比较好，肌肉状态也稳定，出来的效果就是肌肉围度比较大。

⑧ 吸烟的危害成果是什么

一、与吸烟相关的疾病主要有:
1.心血管疾病:吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
2.呼吸系统疾病:慢性支气管炎、肺气肿、copd和肺癌。
3.消化系统疾病:消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
4.脑血管疾病:吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
5.内分泌疾病:吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
6.口腔疾病:如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。
7.眼科疾病主要包括:中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
二、对青少年的危害
吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;20-24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
三、吸烟对孕妇和胎儿的影响
吸烟几乎损害人体全部重要器官:呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。
首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍;如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明，烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力及线性游动能力和精子穿透卵子的能力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组精液中的精子平均含量为2500万个/毫升，不吸烟组平均含量为6300万个/毫升;吸烟组活动精子仅占全部精子的49%，不吸烟组则达到63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。
孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，故吸烟孕妇所生的低体重儿(体重低于2500克)是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。近年来的不少研究还表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。
孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的2.3倍。吸烟导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。
国外近两年的研究成果表明，胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质，可严重影响耳蜗的神经细胞，影响内耳将声波向神经元的传递，故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查，儿童长到6_12岁时，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试，结果显示:孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差;被动吸烟的儿童也发现类似结果。
丹麦研究人员进行的一次大规模调查证实，30%至40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。研究人员指出，香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首，因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。
另据调查，吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为7.3%，而不吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为4.7%。德国一项研究发现，孕妇吸烟对胎儿的危害，比目前公认的还要严重，怀孕期若每天吸烟10支，胎儿患癌的危险性增加50%，患白血病的可能性增加一倍。研究人员在吸烟妇女新生儿的尿液中发现了典型的产生于烟草的nnal致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化为nnal，最后通过肾脏排出体外。这样，吸烟孕妇使其胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。
孕妇吸烟除对胎儿有以上的间接作用之外，吸烟对胎儿还有直接作用。吸烟能加速胎儿心率和减少呼吸运动。烟内的尼古丁和其他有毒物质还能通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给还不完善的脏器造成损害。
孕妇吸烟不但对胎儿造成很大的伤害，对其自身的身体也十分不利。有报道表明，吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高1-2倍。
所以，为了下一代的健康长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，并避免被动吸烟，在清新愉悦的环境中度过孕产期。
四、对妇女的危害
1.吸烟与宫外孕
近20年来，世界各地妇女宫外孕的发生率(主要是输卵管妊娠)增长了两三倍。过去都认为宫外孕的主要原因是盆腔炎和性传播疾病，然而为什么在盆腔炎和性疾病发病率减少的地区，宫外孕仍呈上升趋势呢?专家们一直在寻找新的宫外孕危险因素，其中之一就是卷烟的烟雾。专家们发现，无论性生活史、盆腔感染史、节育史和生育史怎样变动，宫外孕的发生都与孕妇吸入的烟雾量有明显关系。研究人员将孕妇分成两组，吸烟组的宫外孕发生率为40.1%，而不吸烟组为29.7%，两组有明显差异。美国华盛顿大学的一个研究小组，对274名宫外孕患者和同期727名受孕妇女进行了病例对照研究，认为吸烟妇女发生输卵管妊娠的危险比不吸烟者高40%。
孕妇吸烟发生宫外孕的原因，经研究发现，烟雾可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔内血液循环发生变化，从而引起受精卵着床变异等一系列变化。有人认为，尼古丁损伤了输卵管中将卵子送入子宫的微发丝状结构，妨碍受精卵正常输送至子宫。所以，在美国提出了