① 爱民减肥（友谊路店）怎么样，好不好的默认点评
减肥主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
② 天津的朋友，曾经去爱民减肥医院减过肥的朋友请进来
别去了 效果是有的 钱是多的.还不如吃药和运动了
③ 我现在差不多200斤 177高 要怎么才能瘦下来...
我一个月瘦了十五斤，没吃减肥药，每天都做做运动，不要怕累，晚上少吃点，最好是不吃，吃水果，黄瓜之类的东西！
其实人只要有目标做事情就会快些，我为了我爱的人减肥，瘦的就特别快，你也找下你的目标，也许成功的会更早些！
④ 我刚生完小孩想去爱民减肥可以吗，影响喂奶吗
扎针可以，按摩就算了。不过爱民还是以控制饮食为主的，扎针也是抑制食欲，这样是不是给宝宝喂奶的营养不够啊？ 先用准妈妈腹带吧，这个口碑不错呢
⑤ 天津爱民减肥医院效果好嘛
那个对超级肥胖的才管用
除非你是.....
因为超级胖的稍微减点就能看出效果
小一般胖的去那怎么减看不出来..还是多运动外加控制饮食才是最关键的措施...
还有就是也可以晚上睡觉前双膝跪床来回走这么几百圈
也能减肥...但是要注意的是别从床上掉下来就行
⑥ 广大朋友们，谁知道天津爱民减肥医院如何，想去减肥，有知道的朋友麻烦告知，谢谢谢谢
@ 陈皮3克，姜皮2克，桑白皮3克，茯苓4克。加入500ml的水，煮沸，早晚服。连续服用五天，大约就可以瘦下9斤。该方已经帮助1000多人成功减肥了！
⑦ 青岛爱民减肥医院有限公司怎么样
简介：青岛爱民减肥医院有限公司成立于2001年12月20日，主要经营范围为经营:预包装食品（保健食品）（有效期至:2011-06-10）等。
法定代表人：石立东
成立时间：2001-12-20
注册资本：30万人民币
工商注册号：3702022805551
企业类型：有限责任公司
公司地址：青岛市市南区云霄路112号甲
⑧ 爱民减肥
什么样的减肥方法都是需要恒心的，怕吃苦还想减肥成功，几率不大，即便减到了，不坚持保持，又会反弹。针灸本身就管用的，按摩减肥效果一般，最重要的是饮食食谱，建立一个自己的减肥食谱，少吃点热量高的食物，加上锻炼，差不多要至少一年的时间才会有绝对的效果。这些东西，本来就是慢工夫，想一夜之间减成窈窕淑女，不可能！至于腿围嘛，每天晚上临睡前，把腿靠在墙上，与身体呈90度，坚持半小时，然后睡觉，会管用的。不过，还是那句话，没有一种减肥方法是快速和舒服的，我试过，并不像想象中的简单~最后，good luck~
⑨ 爱民减肥怎么样呢
我的减肥方法：
早餐：吃饱
豆浆加适量粥（少）和肉松，一个蛋
午餐：吃好
两素一荤，不吃饭，将菜上的油涂在饭上再吃
晚餐：吃少
一个苹果或者木瓜
原则：少碳水化合物，多蛋白质和蔬菜
坚决不吃其余任何东西（尤其零食类的饼干啊，甜点啊，虽然这是我的最爱）
关键：平时保持身体肌肉紧张
无论什么时候都挺胸抬头
这样的我三个月减了30斤（130到100）
当然你可以根据自身调整
祝你成功！
PS：千万不要使用减肥药之类的
中国的减肥市场良莠不齐，很危险的
只要你坚持健康的方法，一定会瘦