成果脾气暴躁

Ⅰ 爱发火 脾气暴躁是什么病症女人

女士出现易躁爱生气可能是和个人的个性有挺大的关联，而当女士身患脾脏疾病也会非常容易造成出现狂躁的情况，而长期性的易躁爱生气对身心健康十分不太好，需要多留意调养，平常需要维持乐观的心态，适度的释放压力自身的工作压力，多到户外活动游戏。
女性易躁爱生气是什么病?
因为性情与工作压力的原因。
情绪不稳定的情况：
1、脾虚肝乘
主要表现为身倦困乏、食滞腹胀、两胁涨痛、大便稀溏等。多是因为脾虚湿困，肝火太盛，影响脾的运作作用引发。
2、肝火上炎
主要表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口臭口干等。多见肝火久郁，或抽烟饮酒过多，或因过食甘肥辛辣食物的东西引发。
3、气郁气滞血瘀
主要表现为不断唉声叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝气郁结多是烦闷、精神遭受刺激性或因心理创伤史引发。
情绪不稳定解决方案：
1、多吃富含钙高的食物：女士心态的不稳定与身体欠缺优质蛋白质也是有一定的关联，当饮食中钙成分充足时，女士心态会相对稳定。但假如饮食搭配中不可以确保钙的充足摄入而造成优质蛋白质欠缺，则易情绪不稳、心烦气躁。
2、多吃含有b族维生素食物：如果身体欠缺了b族维他命得话，也是有可能会导致心态不稳、心烦气躁等状况的造成。
改进性子的方式
1、观念控制
当气冲冲不己的心态将要暴发时，要用观念管理自己，提示自身理应保持理性，还可开展心理暗示：“别发脾气，发脾气会伤人体”，保证自我控制。
2、认可自身
敢于认可自身爱发脾气，以求取别人协助。假如周边人常常提示、监管自身，那麼自身的总体目标一定会做到。
3、反映得当
当遇高低不平的事时，一切平常人都是勃然大怒，可是不管碰到啥事，都应当平心静气，理智地、不抱偏见地让另一方搞清楚自身的言谈举止，而不应该快速地作出不适当的还击，进而夺走了另一方认错的机遇。

Ⅱ 为什么脾气暴躁影响成功

生活在这个世界上的大多数人都过着平淡无奇的日子，靠每月得到的微薄薪水养家糊口。究其原因，很重要的一点竟然是脾气暴躁，从而失去了展现才华和能力的机会。生活中，确实不乏脾气暴躁的人，他们总是令人觉得尴尬、困窘，甚至伤害到别人的自尊心、自信心。如此一来，自己苦心经营积累的成绩被恶劣的脾气付之一炬，即使身居高官重职，也能在一夜之荡然无存。

我曾认识这样一个人，兢兢业业、认劳认怨、严于律己，20年如一日，在邻居眼里是妻子的模范丈夫，在公司被誉为“老黄牛”。然而，因一次偶然事件，他没有控制住自己的情绪，大发雷霆，这让周围的人惊讶不已，在他往日的表现上打了一个大问号，他的声誉从此一落千丈。

我认识的另外一个人，结局似乎更糟。他出身名门，有着贵族的姓氏，自己也曾经呼风唤雨、威风凛凛过，但由于性格方面的缺陷，没过多长时间就沦落到了以乞讨为生的境地。因为暴躁脾气而被淘汰出局，这对于他——才华出众、头发灰白、拖家带口的人来说不能不说是一种遗憾。如果一个人聪明能干、头脑灵活，又富于创新，但就因为性情乖僻，求职无门，不得不借高贷度日，这又多么令人惋惜呀！

因为脾气暴躁而影响前程的例子很多，我的一位很不错的朋友就是这样。凭他的能力完全可以升迁高职，其实同事和领导都很了解他的才干，但他的脾气实在太坏了，简直令人无法容忍。没办法，哪位领导敢冒险提升一个情绪不稳定的人做主管呢，像这种脾气的人又怎么能管理好下属职员呢？所以，几年来，他一直在基层工作，被一个能力平平的主管领导，挣份与自己才干很不相称的薪水。

如果一个人通过刻苦学习、不懈的努力，在事业上刚刚有些成绩，得到了一个不错的政职，却因一时的大发脾气全部失去了，这不是很愚蠢吗？一个雕刻家在一块很名贵的大理石上精雕细刻，工作了五六年，大功告成之时，却突然性起举锤将其砸得粉碎，尔后重新找来一块大理石，又开始工作。你一定会惊呼，这个人疯了吗，一定是脑子出毛病了。当然，这种情况毕竟不多，但与他类似的人在我们日常生活中却屡见不鲜。你敢说你没有发生过类似雕刻家的这种事情吗？你没有过因一时冲动而毁掉了辛辛苦苦换来的成果吗？

受不得批评，一听反对意见就勃然大怒的人，往往不能正确认识自己，这样的人即使身为上司也不会善待下属，甚至会在员工中制造紧张空气，不仅影响自己的工作质量，也扰得他人无法做事。其实身为高层管理人员，在日常管理中，对于那些“钉子”员工完全可以采取另外一种相对勃然大怒缓和一点的方法进行说服教育，要讲究批评的艺术，言语要讲究分寸，以免激怒他们，或者使自己失态。他们本来就很敏感，如果你再不管不顾地说上一堆，无异于雪上加霜，事态发展会越加严重，你们也就无法再相处了。神经兮兮、暴躁易怒其实是一种内心空虚、狂妄自大，以自我为中心的外在体现。

有一种女孩子最不好管理，也最让上司为难。她们在优越的家庭环境中长大，一身小姐脾气，神经有些过分紧张，有些甚至认为打工挣钱是一种耻辱之事。她们觉得生活很不公平，也就十分敏感，哪怕是别人的一句玩笑话，也会使她们难受上几天。实际上，一个神经兮兮者所谓的伤害，对于精神健康的人来说根本算不让什么的。

如果在生活中总是表里不一，觉得迷失了自我；如果好心救人一命，却被指认为害人凶手；如果兢兢业业地工作，却让取得的成绩毁于一旦，还有什么能比这些更令人心痛呢？你应该时刻提醒自己，不让类似事件发生。你应该经常对此进行反思，确信不管何种环境下都能把握住自我。如果你不能保证这一点，你就别想出人头地，干出一番大事业。

立刻让你改变暴躁的脾气、乖僻的性格，你可能有些接受不了，认为脾气是天生的无法改变。但是，只要你肯静下心来仔细分析一下自己的性格，使其明朗化、具体化，情况就会大不一样。如果你针对构成自己性格的每一个因素都认真去把握，自然就可以控制自己的情绪了。比如：嫉妒心会让人妒火中烧，反感规劝也会令人大发脾气，如此等等。那些性格怪异的人总是惟我独尊，想让别人俯首听命，如若不能实现，就觉得自己很无能，有强烈的失落感，这就形成了脾气暴躁的人的一个共同特点：喜欢独断专行、思想单一、自私自利、盲目自大和自我中心主义。

每个人都应当积极向上，不断进取，努力提高自身素质，使自己从常人中脱颖而出，体现人生价值。但是，如果不能严格要求自己，不能完全控制自己的情绪，不能主宰自己，就做不到这一点。如果不能自控，就根本无从谈起去管好别人，掌控局面。

不管遭遇多么尴尬的局面，你都能够忍耐；不管受到什么样的挑衅，你都能沉着冷静；不管处于什么样令人生厌的环境，你都能安心平静；不管面对多么狂妄和愤怒的人，你都能心平气和，那么，你就能增强信心，赢得他人敬重，成为一个优秀的领导者。

Ⅲ 脾气特别暴躁怎么办

在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。 心里如要常常保持快乐，就必须不把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就仅仅为别人一句无心的话，他却有意地接受，并堆积在心中。 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。 美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍、开阔心胸，心里自然清静无忧。 喜悦能让心灵保持明亮，并且保持着一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境，如能时常保持清明开朗，则展现于周遭的环境，都是美好而良善的。让自己快乐-- 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空。

Ⅳ 最近总脾气总是很暴躁，而且头疼

你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题

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Ⅳ 如果改善急躁的脾气

情绪控制力差吗？

就是说你做事情容易受到干扰。平常的人应该也会有做事情的时候幻想到自己可能有什么不适的征兆，但是于平凡人来说，因为不可能应验所以很快就会忘记，然后继续做事。说明你的精神无法很好的集中，要精量的排除干扰，做什么事情就什么事情都不要想，或者就让自己处在一个没有时间想别的事情的处境下做事，例如看书的时候既开着音乐又开着新闻，但是不可能保证要做的事的效率。
我想你也应该是个比较优柔寡断的人。因为你总是不到紧急时刻就把一些事情晾在一边的那种（恕我直言），你要学习的是如何很果断的判断一些事情，也可以说是建立自己的原则。

提前树立一个定位，比如心里默念：惹我3次我就翻脸...我不说话我忍。口头上说：对不起，这样不对的这类礼貌用词.......没法子，这个社会不是你去适宜别人，就是别人去适宜你。如果你是BOSS，那么下属就得按你脾气和标准去做事。否则反着。这算是一种人类实社会的生存法则。

懂得自我控制才能活的舒服点.....

至于改进？处了性格天成外，靠外力就得靠经验和知识，懂得什么事要怎么做，哪些小事乱无关紧要，哪些事一点意外都不可以发生。这点，我建议你多读下，课外的社交这类的人生经验吧........

社会就像大海.......你我不过是水滴，要想引发一场大浪....不是控制别人，就是别人控制你......

Ⅵ 脾气暴躁的人容易得什么病

四、引发甲亢

生气可以导致内分泌系统功能紊乱，促使甲状腺分泌激素，时间长了容易导致甲亢