冬跑荣誉证书

『壹』 一份荣誉证书

[一份荣誉证书]

荣誉，对于每一个有上进心的人来说，都是必不可少的，每一份荣誉证书都是用心血换来的，每个人的爱好不同，对荣誉的理解也不同，一份荣誉证书。

荣誉，是胜利的象征，是成功的阶梯。

刚刚辞去充满憧憬的过去，又迎来五彩缤纷的新开始，当在这个时候开始迈起新的步伐为下一条路铺上辉煌时，过去的喜悦回想起来，更是可能为明天的奋斗而增加压力与动力，在压力中发挥动力，在动力下出发这是送给新开始最好的礼物。

我最满意的一份荣誉证书乒乓球团体五等奖了，虽说名次不高，但对我来说却是倍加珍贵，因为那里面容入的是我的泪水、汗水和血水。

我在乒乓球方面没什么天赋，一切都是靠苦练得来的，小学生作文《一份荣誉证书》。

记得小时侯，奶奶家院子里有个乒乓球台，我时常下楼看一些大哥哥、大姐姐打球，那时，我就对乒乓球有了兴趣。

后来，我上小学了，巧的是附小又有七八个台子，就这样，我开始了我的乒乓球人生。

起初，我只是看他们打，后来，我也学着他们一起打。我外婆家只隔学校十米之遥。天天中午吃过饭后，我便快速跑到学校门口，有时要等几十分钟校门才会开，庆幸的是，当时门卫让小同学先入，因而，我每次都能占到台子。这样日复一日，年复一年，我竟成了学校的乒乓老大。

过后，我参加了乒乓球兴趣小组，让自己的特长得到更好的发挥。

当然，我付出的远不止这些，血汗交加变成泪，泪水迷蒙系成功。
〔一份荣誉证书〕随文赠言：【失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。】

『贰』 荣誉证书必须要用正面照或者寸照才有效吗生活照不可以吗

【瘦小腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！ 4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。 两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 无论减什么地方 最重要的还是要重在坚持`^_^。

『叁』 祝贺老师跑步获奖荣誉简短句子

祝贺老师在运动会上，勇夺赛跑冠军，为全校师生争光添彩，希望老师再接再厉，再创辉煌！

『肆』 有关田径100米和400米跑步夺冠的奖状怎么写

奖状只要写清楚获奖运动员的名字、获奖场合（什么类型的运动会或是其他）、获奖的项目、第几名，最后写上颁发奖状的单位和日期（当然要包括单位的公章）就好了。不需要太复杂。我曾经得到过的关于参加运动会的奖状内容如下：“XXX同学：在2013年全校秋季运动会女子XXX米项目中荣获第X名。特发此证，以资鼓励。”可以参考一下。

『伍』 运动会跑步800米第四名有发奖状吗

根据国家田径运动管理办法，一二三名发奖牌和奖状，通常第四至八名只发奖状。

『陆』 个人简历中的获得荣誉怎么写

在 简历 中描写奖励情况时，应特别注意强调奖励的级别及特殊性。因为HR收到的学生简历中，几乎每份简历上都会有这样或那样的奖励，奖学金、优秀学生、优秀干部等等，HR都司空见惯了，所以仅仅列出奖励名称是没有意义的，最好能够将所获奖励的难度以数字或者获奖范围表示出来，让HR明白所获奖励的含金量，从而增加简历通过筛选的概率。

例如下面这份金融行业市场营销类岗位简历模板 写法：

在这则奖励情况描述中，使用了具体的数字“全系58人唯一”来描述社会工作奖学金含金量，其他奖励也分别用范围词“前X%”来进行表示，从视觉上来说，这样的数字描述很有吸引力。

有些同学在简历中，将所有获得的大大小小的奖励按照时间顺序全部罗列出来，而每一项奖励从性质到级别来说都是类似的，这样并不可取，如下则实例：

奖励情况

• 中山大学二等学生奖学金 2007年

• 中山大学优秀团干部、优秀团员 2007年

• 中山大学运动会1500米长跑第三名 2006年

• 中山大学校园歌手比赛第二名 2006年

• 中山大学三等学生奖学金 2006年

• 中山大学优秀学生干部 2006年

  
  

这种“人物传记”式的奖励描述，虽然看上去数量很多，但并不能给HR留下深刻的印象，显得没有重点，而且占用了简历的大量篇幅。当我们有很多奖励的情况时，一定要懂得取舍，将那些与职位要求不相关的奖励删除，只保留那些与应聘职位比较相关、含金量比较高的奖励，从格式版面上做到清晰有序、层次分明。

修改后的奖励情况描述范例：

奖励情况

• 学术类：中山大学单项学生奖学金 (前5%) 2次

• 社团类：中山大学优秀团干部、优秀团员

• 文体类：多次在运动会长跑比赛和歌唱比赛中获奖

『柒』 荣誉证书模板制作 荣誉证书制作 怎么制作荣誉证书

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“行了，厉爷爷，我都叫了你这么多年了，习惯了。再说这只是哥称呼而已，要是你老是被这件事困扰就有点佛家所说的着相了。”我反对道。“呃！也是，那就由少府主你怎么叫，反正我叫你少府主就是了。”厉天想了一下就答应了，但是也不再像以前那样叫我阳阳了，语气也很明显，既然你说这只是一个称呼那我叫你少府主也没什么关系。我虽然一下子还
是有点不习惯但也随他去了。接着厉天就向我们介绍事情的经过，原来他到了京城后他就将气息锁定了在了那两个血族身上，每天都跟这他们跑，差不多连上
说得深刻一点就是，我们华夏修行者是将大量的能量存储于丹田和经脉，然后分出一小股能量不断地改造肉体，使肉体不断增强，在必要的时候就会有大量的能量释放到肉体当中，使肉体的强度达到最强，当然会有更多的能量存储于丹田和经脉的用来作为攻击之用，所以平时不打架的时候能量都是内敛的。而老外的那些肉体攻击者则是只把能量存储于肉体，然后不断地锻炼肉体使其增强然后能储存更多的能量。所以统一境界的
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老外肉体修行者一般都比华夏的修行者要来的高大，当然法系的就没有这个区别了，他们修的是脑袋。而且从某一程度上讲，华夏修行者都是体术同修的，就是西方讲的魔武双修，因为我们的功法想提升都是要心境修为的，我们不但要控制自身的力量，而且要引起外界能量的共鸣然后使用它们。而老外大多都是只修一系的，他们说这样更能专心一志。而且华夏的修行者的修行速度一般都比老外要快得多，但他们也有好处，就是修行方法简单，只要不断地修行终有一天会达到高层次的，资质好也只
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能使他们修心得快一点，不像我们要是资质不好或者修行的方法不对那你这一辈子都别想接触到高层领域。而且他们修行没什么走火入魔的危险，不就是锻炼身体嘛，会有什么危险。还有就是老外不需要经历什么天劫，为什么我就不清楚了，这应该是上界的事情。不过就他们的修行方法就导致了他们修行界的中高层的高手泛滥，反正只要时间到了就可以，但是最顶层地比不过我们，那是因为他们修行得太慢了，一个到了高层就走了，下一个还要等好久。我们则不一样，只要你牛逼，很有可能很快就超过前辈，达到高层的，虽然资质好的比例不大，但还是有的，我们的人口基数大啊，随便来几个天才就行了。反正说白了老外的体修者就相当于我们的外功修炼者，整个身体的强度提升哪能跟只提升经脉的速度相比啊。说了那么多也不知道解释清楚了没有，没有的话请各位多提意见啊。
“嗯，好的，那妈，回家见。”“好的，回家见。
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还真看不上。想了一会，有了，我在珠穆朗玛峰修炼的时候找到了一块千年寒玉，这可是修炼《冰焰神决》的宝啊，给她老爸正合适。至于她老妈嘛，我也有东西，我这次游回家的时候在海里得到了一颗拳头大的珍珠，我想是女人都拒绝不了它的诱惑。礼物既然有了就该去了，于是我们第二天一早就上路了。走之前我还叮嘱胖子不能落下练功，胖子也满口答应了。凌雪的家就在下京，离京城不远，所以我们中午就到了。还有就是天行和小妹也跟来了，准备现在下京玩几天，然后和我一起回去。

『捌』 我从小学体育就不错 我擅长田径 尤其跑步突出 有不少荣誉证书，我现在初二中考我想考体校可以不

首先我要了解你的体育成绩，如果单纯是证书，那不能完全说明你的体育成绩很突出，因为如果你要报考体育院校，那么体育成绩是以时间来衡量的，也就是1秒可以淘汰短跑一批人，10秒可以淘汰长跑一批人，所以你要参加体校，最好去当地的体校找资深的体育老师帮你衡量下你的体育成绩在同等同龄人中是否凤毛麟角，如果只是一般的不错，那就算了，因为只有你很突出，你以后体育的路才更广阔的，还有一点就是事在人为，也许通过你的艰苦努力你也可以达到一个非常不错的高度，但是，高度和天赋往往是矛盾。没有天赋，你的高度很有限的。因为高手之间的角逐天赋很重要。所以，这点你也要明确。

还有，练体育很累很辛苦的，因为任何体育成绩的获得都是大量的汗水付出得来的，天赋重要，但是吃苦耐劳更重要，如果你没有长期吃苦的准备还是不要去练体育，因为一天不练白练3天。读书是人生最美好的事，希望你更珍惜读书的时光，在校学习，还是以学习为重，此外，你可以把你的体育特长继续保持，可以做到学习体育2不误的。因为你把体育当成了兴趣，那会比把体育当成是体育更轻松，更能体现你的克制能力。你现在才读初中，以后社会发展趋势来说，大学没毕业真的不好混啊。知识的更新太快了，你没有高中、大学的基础，以后的再学习难度会很大，有时候甚至影响到你的工作了。所以能学习的时候尽量去多学习吧。

最后，个人建议还是坚持学习，坚持体育特长的训练，学习为重，体育特长发展为辅助，很多事实证明，曾经的体育生，到工作了3-4年后几乎特长不明显了，而那些练了10几年的体育特长生才是特长的保持者，再有就是一直以体育锻炼为爱好的人才是工作后的现实特长生。所以，等你工作3--6年了，最后发现还不如当时多读点书，因为很多体育特长生一工作了，基本都大吃大喝长膘了，而且长得特别快。