① 中年人不喝酒保证书50字的
舍弃陈旧的观念
在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法，即
使在我们停止喝酒之后，却无法像变魔术一般，转瞬间就消失无踪。虽
然我们已经远离了醉生梦死的日子，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。
所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根
的旧观念，将有助于我们康复的疗程。而这些老旧的思想，也确实一再
地重复发生。
我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚
中，重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及
其所形成的概念限制了我们的自主权。当我们以全新眼光仔细检视时，
原来它们只会压垮我们而一无是处。我们没必要再继续紧抓着不放，除
非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果。
我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和
真实性。我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种
思考模式现在是否有助于我保持清醒？今天这种思想对我而言是否有
益?”
我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、
以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，如果你比较认同此一措
辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那
些想法将会是极大的解脱。也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈
旧而无用的观念之益处。
当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，喝酒是一种宣誓证
明，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大成人，而且聪
明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。在很多人的
观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐、功成名就及优越感、奢华享受密不
可分。如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害
和可能被吊销驾照等——其余的事并不多。同时有许多人仍然相当确信
任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡。无
论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化
远多于理性。
或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收
他人的意见。对于许多人而言，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的
一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲
活动。其他人也许视喝酒为佐餐必备物品。但现在我们问自己: 如果不
喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食？我们喝酒的方式是否
有助于改善自己的社交关系? 这样是否能提高我们对食物美味的享受能
力?
对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至
更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。基于各种理
由，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感。可是对我们有些人而言，
这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我
们自己也喜欢这一感觉。但是同时另外还有一个影响因素，就是由于受
到社会知名人士的公然轻忽。有些人完全无法容忍从未喝醉的人，其他
人则是鄙视喝得太醉的人。就现今医疗保健所发现的结论，目前对改变
这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限。
当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想
到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人，
或是在贫民窟里喝醉酒的人。现在对此问题有充分了解的人都知道这全
都是废话。
然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚
开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们心中。蒙弊了我们的视线，使
我们难以察觉到事情的真相。但直到最后，我们总算变得有意愿去接
受，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误，或至少
不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。
当我们能够说服自己，以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听
其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用开放的胸怀来面对一长串
过去我们所未曾详细检视过的信息。
例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮
料，而且也是一种能够改变意识形态的药剂。我们学习到不但可以在饮
料中发现到药剂，同时也存在于食物和各种药品之中。而且现在几乎每
一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危
害（包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等）这是我们从前
所未曾怀疑过的状况。
药理学家以及其他的成瘾治疗专家，现在都已经认为酒精无论是使
用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补药或是安定剂，不能完全视之为安全
无虞。但就每个单一个案而言，其本身并未必会直接导致身体伤害或精
神恶耗。显然大部分人都能够优雅的使用，而不致对自己或他人造成伤
害。
我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过
量。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社
会、财务、工作上的问题。我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后
果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。
我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型
态的麻烦，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。此一疾病侵袭的
对象不分其年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职
业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个
性。问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝，而是喝酒如何
影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。
在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧
而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱
的表现（如果我们曾经如此）。
软弱？事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫
无保留、没有掩饰、无需借口，同时我们不用再自欺欺人。（虽然似乎
不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）
在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而
蒙上阴影。就好像其他数以百万计的人，亲眼见到一个人因为喝酒而导
致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊
讶。这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，
主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型、超强意志力的案
例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物。经过多年放荡不羁的生活后
声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、女人，到了50岁的时候，洗心
革面、重新作人，从此滴酒不沾，成为举止得体、诚实正直的模范。
这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的
错觉。我们不是其他任何人。我们就只是我们自己（我们也不是每天喝
一大瓶，一直活到90岁的老祖父。）
现在我们非常确定的结论是，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问
题，其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重复的
证实此事。我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停
止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如
此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法，看来似
乎也是一种懦弱的表现。没错，我们正深陷于另一种迷失当中。
但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力
量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经
过一段时间反复证实无法奏效之后? 如果按一下开关，就能开启灯光，
我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。我们无法完全靠自己获
得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。同时充分享受清醒
的生活也不是一个人独自可以完成的工作。
只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使
是暂时性的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生
活。原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于
我们成千上万的会员之中。
② 不喝酒的保证书怎么写,在喝酒就离婚
说真的，这个事写保证书根本就没有用，酒鬼想要控制自己是很难的，如果他真的想改，什么都不写一样可以，只要真的在乎自己的家自己的媳妇，远离那些乱七八糟的酒局就可以了
③ 不喝酒保证书
戒酒的保证书
我保证： 今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书 。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。
二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。 四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。
特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠！男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧！
希望你监督。
④ 谁给我写篇50~100字的不喝酒的保证书
酒只是我想你的替代品,现在你不想我因为想你而去伤害酒,这种好人的想法身为你守护神的我一定支持你的,我可以答应你从现在开始不在喝酒,如果在犯我立马滚蛋
⑤ 员工不喝酒承诺书怎么写
不喝酒的承诺书可以写上姓名，然后下面写我承诺。在工作的期间不饮酒，不带酒上岗。不酒后作业。在工作期间请领导和同志监督我，完成以上的承诺。然后写上日期。
⑥ 给老婆写保证不喝酒保证书怎么写
写给老婆不喝酒保证书
亲爱的老婆大人：
你批评我的对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。
当然，期间一直在不停呕吐。8月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与7月份相比次数明显增多。
其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场没醉，醉酒率与7月份相比明显提升。
当然，8场没醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。
大醉后，我出了很多丑，甚至闹出很多笑话，让你颜面尽失。
对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从 今天开始再不喝酒了!!
所以今后我保证不再喝酒，但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以以下情况得例外:)
一，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝!
二，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝!
三，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝!
四，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝
五，有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝!
六，自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝!
七，有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝!
八，咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝!
九，前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝!
我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了!!!
老婆大人，你就看我今后的表现好了，如果我做不到的话，你就严厉的惩罚我。
⑦ 给老婆写不喝酒的保证书
江山易改本性难移，算了吧，这些书面文章，谁都可以识破！你要是真心想求老婆原谅，用实际行动吧！
⑧ 保证书怎么写今后在不喝酒了
先承认错误
然后道歉，然后表忠心，以后会远离酒
保证不喝
或者留一些余地，尽量不喝
⑨ 不喝酒的保证书怎么写
你要写不喝酒的保证书首先你要认识到自己喝酒是不对的，伤害了自己的身体健康，然后作出承诺，保证自己以后再也不喝酒，希望对方监督。