⑴ 早上不出操，跪求100字保证书
敬的老师： 您好！
因为我晚上很晚才睡所以早上精神不好，导致没有出操，我觉得很抱版歉！以后权我一定会按时起床，按时到校出操。晚上尽量早点睡，因为有了充足的睡眠不仅不会迟到还会使明天的课程更加有精神！老师，我保证，我从今以后不再不出操！请老师能原谅我这一次！ 您的学生：
日期：20xx.xx.xx
⑵ 养成早睡自律的方法
提高自律性方法是：做到自我提示、自我奖惩、放弃依赖、坚强意志、养成习惯。自律是不依赖外部条件实现自我控制、自我约束、自我成长的必备能力。怎样提高自律性？
秋风扫落叶5783次浏览2018.06.08
从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气让自己去做必须做的事情。自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。“律”即是规范，保证没有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服对情绪的干扰接受考验。
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工具材料：
自律性
知识的吸收
操作方法
01
1、 加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
02
2、 提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
03
3、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
04
4 、 要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
05
5、要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力
特别提示
利用生活中的小事情培养和提高自律能力。
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⑶ 上课睡觉和迟到保证书
从你的“错误”看来不是你的错
在家睡眠不足只好迟到，在家睡眠不足准时到校那只能在个课堂上补回来。
⑷ 写给小学生早睡早起的鼓励语
1、没有汗水,你就没有成功的泪水.
2、山峰,只有对攀登它而不是仰视它的人来说才有真正意专义.
3、人生舞属台的大幕随时都可以拉开,关键你是选择表演,还是选择躲避.
4、能把在你面前行走的机会抓住,十有八-九你就会成功.
5、平凡的脚步也可以走完伟大的行程.
6、世上没有任何事情比下决心、立即行动更为重要，更有效果。
7、人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。
8、想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又最好。
9、成功者永不放弃，放弃者永不成功！
10、没有比你更聪明的，只有比你更努力的！
11. 三思而后行的人，很少会做错事情。
12. 观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。
13. 相信你做得到，你一定会做到。
14. 不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
15. 每一次都尽力超越上次的表现，很快你就会超越周遭的人。
16. 如果你不知道你自己的一生要的是什么，你还想得到什么？
17. 智者除了有所为，还能有所不为。
18. 如果你不会知道自己要什么，别说你没有机会。
19. 勇敢的承认自己不知道的事情，才能学习并进步。
⑸ 因为比女友早睡写给女朋友的检讨书
哥们你来的地位真是够自高大上的。你确定一直要这样生活下去么？不是不给你写，只是你是不是看清楚爱情的本质，别爱着爱着把自己爱丢了。你要知道这个人不只是跟你谈恋爱，也许还会有机会嫁给你，你是不是确定一直要这样生活下去。我不反对一些女孩指使男朋友干些力所能及的家务，但是适可而止也是要知道的。爱情里面没有谁是女王也没有谁一定是国王，爱情要互相尊重，是平等的，是互爱的。
⑹ 由于晚上没有早睡,女朋友叫写检讨 该怎写
表明态度，下不为例
⑺ 早上上课不迟到的保证书20字
保证书：
尊敬的老师，您好！因为我晚上很晚才睡所以早上导致迟到，版我觉得很抱歉！权以后我一定会按时起床，按时回校。晚上尽量早点睡，因为有了充足的睡眠不仅不会迟到还会使明天的课程更加有精神！老师，我保证，我从今以后不再迟到！请老师能原谅我这一次！
你的学生：
xxxx
⑻ 早操迟到保证书以寝室长的身份
给你三篇：保证书：尊敬的老师，您好！因为我晚上很晚才睡所以早上导致迟到，我觉得很抱歉！以后我一定会按时起床，按时回校。晚上尽量早点睡，因为有了充足的睡眠不仅不会迟到还会使明天的课程更加有精神！老师，我保证，我从今以后不再迟到！请老师能原谅我这一次！ 你的学生： 2009.9.9
我今天迟到下次保证不了这一次我没有理由说不出来老师批评我做得对为此我已多次接受老师的批评犯错很大老师屡次教育我已仁至义尽我却仍一次次迟到一次次连老师对我的寒心都不能真正意识到我对老师的屡次教导都不能改正悔恨不已对于以前多次迟到我下次保证不了我若不能保证下次再迟到的话将接受老师对我的处理意见无任何想法
尊敬的xxx：
x月x 日，在工作中，我不仅没有认真投入工作，还在下面偷偷吃瓜子，并被领导发现。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求-----树新风，讲文明，背道而行。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，服务行业一定要有规范的行为准则，工作时间我却吃起瓜子，这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
自己再改改吧，以后别迟到了，呵呵
知己，我也经常写，追加点积分吧，嘿嘿。
⑼ 关于晚上不早睡,早上不起床 写给爸妈的检讨
一直再犯这个错误我终于明白了
这样晚上不早睡早上不起床
是一件非常不好的习惯
它不仅影响我的身体发育
而且对我的学习也有影响
现在我想爸爸妈妈保证
以后早睡早起决不让你们在担心了
⑽ 保证书怎么写给老婆早起早睡
夫妻还有这样子的呀？真垃圾