成果的大胸

1. 八大心态是什么意思

八大心态一般是指成功人士必须具有的八种心态，如下：

1、成就心态

如果一个人没有强烈一定要成功的欲望，那他是不会采取任何行动来达成目标的。

2、积极心态

两个人从窗子里往外看，一个人看到地上的泥土，一个人看到天上的星星。 积极的心态会促使人从问题里找机会，消极的心态会让人从机会中找问题。

3、学习心态

整个世界都在进步，要想成功、想超过千万个甘于平庸的人，就得不断的学习，学习才是永续成功的动力。逆水行舟，不进则退，人生亦如此。

4、付出心态

付出多少你就会得到多少，付出的越多得到的就越多，条件是必须先付出。一份耕耘一份收获，一份付出一份回报，这个世界是公平的，当不问回报地付出的时候，奇迹就发生了。

5、自律心态

你可以在所有的时候欺骗某些人~你也可以在某些时候欺骗所有的人~但你无法在所有的时候欺骗所有的人~成功的人必定是高度严谨自律的人~必定是以高标准要求自己的人

6、宽容心态

大肚能容天下能容之事，开口常笑天下可笑之人，宽容的力量是巨大的，宽容可以使敌人越来越少，朋友越来越多。

7、平常心态

不以物喜，不以已悲。穷则独善其身，达则兼济天下。保持一颗平常的心，淡看世间的起起落落，让终生拥有健康的身体，此乃革命的最大本钱。

8、感恩心态

我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助我们。对于朋友、对身边的每一个人都怀有一颗感恩的心，将使我们的成功之路越来越宽，越来越好走，助人者助已，成功是团队的共赢!

2. 学霸是怎样炼成的之牺牲了胸大 成就了学霸

学霸是怎样炼成的
上课的问题
遇到老师讲述你已经熟练掌握的知识怎么办？
我的意见（仅是我的个人意见，不要盲目模仿）是可以不听老师讲这部分的内容的。不过，在你决定干这件事之前，请你首先确认你是否有干这件事的实力——不要求过高了，起码你要有能轻松秒杀比这些问题高两级三级的难度的问题的实力的时候才能干这种事情，切忌看到别人这样干你也这样干——你看到的别人可能是个SB，也有可能是个轻松虐你几条街的大神。如果你盲目模仿，那么就算是交了450也没人能救得了你！就算是交了450也没人能救得了你！（因为很重要所以说两遍）。
作业的问题
原则：做对你有帮助的部分。
当然，大多数时候你自己对什么部分对你有帮助的界定是错误的,所以最好还是按照老师布置的来，大部分人还是没有老师厉害的，而你一般不是那小部分。
考试的问题
你不一定比别人强，但你仍可以比别人考得好。
虽然大家对考试都不陌生，但是不一定都擅长考试。如果说你的真实实力是得分的基数，那么你的考试能力就是决定你实力能发挥出来多少的关键因素——你不一定比别人强，但你仍然可以比别人考得好。所以，平时多关注自己考试技巧的提升或许会给你带来意想不到的收获。老师常说考试的目的不是为了成绩而是检验你知识掌握的牢固程度，对此我只能呵呵一笑不说话。当你处于考试中时，你的目标只有一个，那就是竭尽全力地去拿更高的分数；而大部分人的实力或许并不能使你考满，因此在考试中你必须要有所取舍。
试卷的问题
做不起，就不做。
对试卷上不足20分的难题，一般同学可以秉持这样一个原则：做不起就不做。可能有人觉得这部分题分值不小放掉很可惜，但是首先，你能得到这部分分值的条件是你能够做起这些题，否则一切全部都是空谈。如果你没实力却费了时间，对于考试无疑是一种浪费。还不如去把握住你认为的“送分题”和中档题，这样你也能得到一个不错的分数。当然，对于那些有实力做起的同学，当然是要尽力去尝试的。
➙字词：对于字词，除了记和背没有任何其他的办法。
字词的复习会成为你们高中语文学习中最颠三观的一部分。比如你以前或许从不知道“那（nā）英”原来读二声，“芝麻糊（hù）”原来读四声，“暗送秋波”原来也可以指暗中勾搭讨好，“归根结di”原来有三种写法。
➙病句：一种可以简单得侮辱你智商也可以难得让你抓狂的题。
首先有些基本的病句模板你们是必须要背住的，要学会区分主谓宾定状补，学会缩句，这样你自己判断时会比较有逻辑性，跟老师理论的时候也能比较理直气壮……做题一定要细心谨慎，学会凭借语感感觉到错误所在。病句题做多了，见识广了，经验老道了，自然也就会了。
➙
其实做科技文和做英语阅读很相似，先通览文章了解大概，然后按照题目关键词回原文索引，注意同义替换、范围扩大缩小、肯否语气之类的细节问题，其实也就没有太大难度了。做科技文阅读一定要耐心，静下心来不急不躁地读。勇于相信你的第一感觉，体会到了微妙的不对劲时，试着再深入下去想想，或许就能发现问题所在。
➙文言文阅读：文言文最大的（可能也是唯一的）问题就在于“读不懂”。要解决这一点，唯一的办法就是多读。
注意是高质量地读，读高质量的文言文。把每个出现的常用实词、虚词的用法和常见的句法结构落实。读得越多，培养起的文言文语感越强，积累的实词含义和特殊句式越多，自然就能读懂考试时的文言文了。
要知道，高中阶段的特殊句式莫过于那些，主要的虚词也就那么12个，真正的无底洞其实是实词。实词掌握得越多，就好像你的英语词汇量越大，读起文章来也就更自如。实词是需要一点点积累的。
在读懂了文章之后，选择题（当然会有一些小技巧比如用今义去解释的大多是错之类），翻译题，概括题（注意分点，还有，尽可能多答一些）也都不是大问题了，毕竟再需要练习的也只是技巧层面的东西，老师们一定会教大家的。
➙诗词鉴赏：多去读，诗词鉴赏两个题归根结底就是考内容情感和手法。
古诗词“读不懂”的问题，我也曾遇到过。当时张哥给我的建议就是“多去读”。我就去读专门的古代诗歌那本选修教材，读《唐诗三百首》和《宋词三百首》，慢慢去领会古代人在写诗词时语言习惯的表达方式。否则，连诗词本身都读不懂，如何去分析它的内容、情感和手法呢？
在读懂诗词以后，剩下要做的事就和现代文阅读差不多了。首先，你需要总结各种常见的手法以及它们常见的作用（什么比喻就是为了形象生动啥的之类老师会给你们总结的），然后考试时直接套，如果能多套上几个就多套几个，结合着原文去说，基本上就这么回事。诗词鉴赏两个题归根结底就是考内容情感和手法。分着点说，尽可能多的去讲，应该还不至于答不到点上。
➙现代文阅读：要有质量地多读和总结题型。
我们不妨先来说说平日里和考试没直接关系的训练方法。没错，你一定已经猜到了，那就是——“多读”！
读，当然还是一样，要有质量地读。看起来这么多问题蛮吓人的，但其实很多时候就是脑子里一秒钟闪过的概念，笔下两三个词就能做的批注。如果一篇文章能被这样透彻地读下来，这样读完一本散文集，读完不同作家的多本书，阅读理解的能力应该也就不会太差了吧。
现代文阅读的题型也就那些，什么理解题概括题手法分析题人物形象题开放题，可以自己总结，老师或者其他资料上现有的成果也可以借鉴。看看每种题应该怎么答，有哪些套路、术语。这些都需要自己在练习中总结、体会。毕竟每个人都不同，题型的设置也在不断变化，只有自己去总结了，才有可能真正掌握。
语言运用：有意识地看看别人在生活中是怎么交流，怎么反驳，怎么论述的，读读文学作品里怎样用音韵的和谐来构造美感的。
这个在全卷里感觉是一个“蓄势”的作用，为最后大收尾的作文做一个很好的铺垫。它相当于一个个小语段的写作，让你慢慢找到由“输入”到“输出”的感觉转换，为后面作文的写作做好准备。
语言运用题永远那么花样百出，只有真正语文能力强的人才可能有稳定的成绩。语文能力不仅体现在你遣词造句的能力（我的这项能力是在高一高二和晓晓一起给班上写串词时锻炼起来的……），还体现在你的待人接物，处世体察等等生活最细微的方方面面，很多时候这种题都是毫无技巧可言的。有意识地看看别人在生活中是怎么交流，怎么反驳，怎么论述的，读读文学作品里怎样用音韵的和谐来构造美感的，这种积累和学习的过程不仅对你的高考有帮助，对你一生都是有益的。
➙作文：能让阅卷老师最迅速地理解你文章主题和逻辑的方式。
三段式最标准的写法就是开头引入（解释题目+提出论点+阐述论点+越文艺越好！！！）然后分三个论点论证（分论点+举例论证），最后总结（依旧是越文艺越好！！！！）。当然有很多变体，但大体的写作思路都是这样的，毕竟这是能让阅卷老师最迅速地理解你文章主题和逻辑的方式。
总结一下考场作文的主题有哪几类（这个挺好总结的，就那些，要注意某些看似不在那种常规主题范畴的题目有时也能被扯成常规主题的，而且老师还会觉得你立意特别新颖~~~），看看你的素材分别该归入哪个类别里，最后保证写每个主题时你都有那么一些固定的素材（乃至固定的分论点），这样的话考场上基本上写作除了对语言的打磨以外（哎不过对各个素材进行描述的稍微文艺一点的语言也是可以事先准备好的不是吗……）基本上就是个无脑游戏，直接照着框架套就成了。
对于语文作文，学长想说，能把舞跳得很好看是一种能力，能在刀刃上依旧把舞跳得很好看，是一种更强的能力。真正的高手能在种种限制中写出好文章，更需要强大的语文功底。

➙1.动手画：我们需要掌握电子式、结构（简）式并应用于对各种反应进行分析，尝试寻找规律。
➙2.敢于假设：假设法。
有时候我们会纠结于在一个体系中到底哪两种物质先反应，然后背酸碱顺序、金属活动顺序，背什么“强酸优先与强碱反应”之类的话。这时我们就可以用假设的方法了。
➙3.等效思想：等效思想是找同分异构体的关键步骤。
➙4.找共性进行类比：很多东西是共通的。
强大的类比能力不仅有助于学习，还有助于生活的各个方面。反复品味一些道理、一些共性，能够更好地理解世界。毕竟，宇宙是有规律的。
学好英语并不需要占用大家太多的时间，甚至可以当作一种放松身心的方法。而我主要告诉大家一些有关英语的学习方法。
最基本的，也是最需要应付的，就是高考了，那么我就高考题型的一些方法给大家一些建议：
完形填空
①快速通读全文，了解全文大意，时间控制在1分钟内，不需要读得太细致，可以尝试在不看选项的情况下试填。
②重读并完成第一次选择，拿不准的题放心地空着，这一次阅读需要细致，勾画和选项的选择有联系的关键词，说不定勾到后面就发现前面空着的题可以选了。最后空着的题一般不会超过3个。
③对第一次没有填的题再一次分析，如果到最后还是不能确定选什么（没有前后文暗示，没有潜在的语法规则，无法判断词语选择的优劣），义无反顾地选择自己潜意识倾向的那一个选项，然后无论如何也不要改这一道题了。
阅读
独门秘籍，亲测适合绝大多数阅读题，可以帮英语考试时间不足或很紧的同学节约很多时间但不会降低正确率（不要问我为什么英语考试时间会很紧，我每次考试至少留50分钟写作文，这是一种打草稿逐字誊写强迫症）。
①看阅读题的第一个小问，然后看阅读题的第一段或者一二段，如果你能明确地找到答案，注意，是明确！那么基本上这篇阅读就是逻辑清晰简单型，选了第一题答案，然后看第二题，接着读下面的段落，找到答案选了然后下一题……以此类推，然后这种简单题的阅读速度可以采取一般情况的2到3倍，一篇阅读快的话可以在1分钟左右解决掉，完全避免了花费大量时间认认真真读完一篇阅读却发现题目简单无比的情况。
②如果读了第一题却发现第一段或者一二段不能选出该题答案，那么就放弃读题到原文找答案的想法吧，因为这已经不现实了。老老实实认认真真地把全文通读一遍后读题，回原文勾画，选答案。
除了阅读方法，大家还需要做的就是隔三差五做两篇阅读保持感觉，放心，没有必要自己主动去刷，负责任的老师一定会布置作业的！
七选五
这道题大家懂的，我也觉得没有必要把这个加粗了……送分题千万不能错！当然，你一定会遇到一个巨坑的七选五至少两次，印象中是有关于买车的，每次遇到都会有两个选项纠结后选错。那个另当别论，也别在意。
改错
谨记答题原则：同类错误在同一篇改错中一般不会出现两次，然后隔三差五做两篇改错保持感觉
这样基本就OK啦！把错误控制在1个以内吧，极少数情况允许自己错2个，改错也就没有问题了。
书面表达
开头总述清晰不漏要点；内容层次分明，结构清晰，过渡自然；结尾简洁有力。
1、把书写写好。2、另外，写作的技巧方面，记忆优秀语句。
A．错题集：错题是最适合你的复习资料，每一科都是如此。
有些同学不太重视生物的错题，因为感觉生物除了背还是背，没必要收集那么多题。但我觉得，我们做错的每一道生物题，总能或多或少反映出自己在知识框架或细节上的理解漏洞。而这种整理的过程本身，也会让我们对知识的理解更加深入和宏观。
B．熟习教材：生物相比于其他理科，有更多需要你在意的细节。
一种比较好的方法是先拎起骨架，再去看细节。另一方面，平时学习中遇到了什么问题，一定要多翻教材。翻教材相比只订正答案，印象会深刻很多。而且，翻教材的时候，你还可以同时看看相关的知识点，这会让你对知识有一个更全面的理解。
C．关于做题：生物要背要记，但也需要大量的练习。
因为现在的高考生物题总是很灵活，不管是选择题还是大题里总有很多让人眼花缭乱的新信息，同时又会出现一些让你感到莫名其妙的填空题，这些东西都需要我们在练习中慢慢“找感觉”。
关于做题，可能除了之前所提到的错题处理之外，还需要特别注意一下时间的把握。在理综考试里，我比较适应的生物答题时间是30分钟到35分钟。理综的时间分配每个人都不一样，但我们需要注意的是：分给生物的时间千万不能太少——因为审清并理解题干中的每一个细节很重要，而过于仓促的时间内很难你很难静下心来做到这一点。
最后的自信我认为尤其重要。但是怎么才能有自信呢？我自己的方法是在平时每一次作业和单元考试中每道题都只计算一遍，完成后也不检查，看看自己的一次正确率有多高。

3. 名人事迹有关挫折的

1.贝多芬的故事

大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，

二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。

在这种情况下，贝多芬发誓"要扼住生命的咽喉。"

在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。

逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。

2.孙康的故事

晋孙康家贫，冬夜映雪光读书；晋车胤家贫，夏夜练囊盛萤，借萤火虫的微光读书。

事见《初学记》卷二引《宋齐语》、《晋书·车胤传》。

3.高尔基的故事

著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间去看书，

还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。

4.张海迪的故事

1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。

从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。

15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。

她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

5.祖冲之的故事:

南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，

一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

(3)成果的大胸扩展阅读：

1. 生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。

——萨克雷

2.生在世,绝不能事事如愿。反正,遇见了什么失望的事情,你也不必灰心丧气。

你应当下个决心,想法子争回这口气才对。

——马克·吐温【美】

3.一个尝试错误的人生,不但比无所事事的人生更荣耀,并且更有意义。

——萧伯纳【英】

4.铁是愈锤炼愈坚韧的。

——闻一多《从宗教论中西风格》

5.古人成大业者，皆自忧患始。

——清·刘岩《赠人》

4. 怎样和别人和谐相处

1. 换位思考
当你对一件事情不满时，先别忙着发火、也不要指责别人做得不对，换位思考就是站在对方的角度上去看这件事情，想想如果自己是他，自己该怎么做，如果你换位思考以后就会发现自己理解了这个人的做法。

2. 学会奉献，不能一味的索取：在生活中不管是和家人还是和朋友相处，都要学会奉献，为周围的人做些力所能及的事情，大家都不喜欢一味索取的人，时间久了这样的人是交不到朋友了，别人也自然不愿意很这样的人共事。

3. 怀有一颗感恩的心：别人帮你是不是义务，所以要感激；别人不帮你也不是别人的错，所以不要埋怨；记住周围人对你的好，并且在别人需要帮助的时候及时地提供帮助。

4. 学会真心赞扬别人：真心的赞美一个人可以拉近彼此之间的距离，赞扬人只是一句话的事，赞扬别人自己也不会少什么。

5. 忍一时海阔天空：人与人之间的相处难免会有磕磕绊绊，在小事面前、在没有触及底线的时候，适当的忍一下也不是坏事，脾气太暴操的人很容易得罪人的。

6. 学会自我反省：每天睡觉前想想当天自己做了什么事情，哪点做得好，哪点做的不好，做得好的继续保持，做的不好的多改善。

7. 尊重身边的每一个人：你希望别人怎么对待你你就拿出什么态度对待别人，若想别人尊重自己那自己就先尊重别人。尊重人也可以拉近彼此之间的距离。

8. 宽以待人，严于律己：对待别人宽容别人也会对你宽容，但是要严格要求自己。

5. 怎样做一个优秀的家具导购员

家具销售员做好家具销售，必须学会挖掘出自身的有点，比别人认真点、勤快点、更有上进心些，具体来说有以下这些：
一、做家具销售的时候，一定要寻找有预算的客户。如果客户没这个预算或者预算不够，首先要做的事情，就是要让客户有足够的预算。
二、家具产品大多都是以团购的形式出现，一般订单涉及的数额都比较大，如果要家具产品销售上有所成就，必须努力让自己成为“大孩子”，关心“大问题”。
三、即使销售同一件家具，也要根据不同的消费者设计解说词。购买者、付费者和使用者，往往对购买家具持有不同的需求。而不同单位或企业，也对家具有不同需求。必须具体对象，具体分析，具体对待。四：因为在企业里，很多家具购买来之后，不是一个人用的，也不一定是购买的人使用的，而且往往一购买就是批量式的。因此，家具购买的程序往往很复杂，这需要家具销售人员打通每一个可能影响获取订单的环节，否则，很容易前功尽弃。
四、优秀的售后服务可以推动家具产品的销售，售后服务已经成为提升家具企业品牌形象的重要指标，能向目标消费者提供专业的售前、售后技术服务，是家具销售员获得订单一个法定。
五、家具销售员工作必须认真和勘劳
这个家具行业，要求家具销售员非常勤奋，无论心情如何，身体是如何地疲倦，也要挂起一丝微笑，去奉承及聆听一些你喜欢或讨厌的客人，家具销售员必须具备这种“专业性”的工作态度。
六、家具销售员一定要自律
家具销售员中的成功人士，懂得自律，他们扭饮而不贪杯，在各种应酬中能很好地把握住自己的言行，善于寻找客源，寻找商机。
七、家具销售员要有上进心
家具销售员一定要有目标，胸怀大志地去工作。有了目标之后，又要付出努力去争取成果。
八、家具销售员要有自信心
对自己的才能，应充满希望和自信心，同时，又要具备良好的健康和体力，心理状态又要平衡。切勿因挫折而颓丧。对于任何机会，努力争取而不放弃，对于困难，又要勇于面对而不逃避。
九、家具销售员要有斗志
斗志是内在的，只有从现实的世界里不断磨练，才会有斗志。有了斗志之后．工作便自然积极和勤勉了。斗志在艰苦中才会激励出来。
十、抓住机会很重要
虽然说家具销售需要长期关系，但抓住机会促进成交却是销售员时刻都应该考虑的事情。

6. 俗话说“左青龙，右白虎，南朱雀，北玄武”，是什么意思

俗话说“左青龙，右白虎，南朱雀，北玄武”，是什么意思？

中国历史源远流长，其中一些风水术语流传至今。比如左青龙、右白虎、南朱雀、北玄武这句话是什么意思呢？其实这四句话代表东、南西、北四个方位，不是指青色的龙和白色的虎。

这个最初是与人的原始宗教大有关联，初时与堪舆风水不相干，讫今所见考古与古文献，可以一直追索至中华民族人文初祖的黄帝的远古祖先伏羲女娲之时，是祖宗的祖宗，出处极为久远。而这组古神兽的概念并单青龙、白虎、朱雀、玄武，还有勾陈与腾蛇。这里左为东，右为西，前为南，后为北，中央为土是勾陈腾蛇的方位。现分几大部分详述。

“南朱雀和北玄武”这两句是在五行学说出现后而出现的。五行学说重新划分天像：“东苍龙，西白虎，南朱雀，北玄武”也就是说，补齐了南北方向。南方天气炎热，即用红色的大鸟代表。北方寒冷肃杀，万物停止生长，一切动物进入冬眠，节奏减缓下来，黑色有收敛的意思，玄武就是指黑色的乌龟，有冬藏的意思。

7. 吃什么可以缓解肌肉酸痛

1，建议运动后可食用一些蔬菜水果，可以消除体内过剩的酸，缓解疲劳。在平时的运动要注意做好热身运动，以免出现肌肉拉伤。练舞后，容易引起肌肉关节酸胀、精神疲乏感。

2，富含维生素C的食物。维生素C不仅能缓解锻炼后的疲劳，而且充足的维生素C也是合成胶原的原材料，有利于肌肉韧带的修复与生长。柑橘类水果、绿叶菜、猕猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龙果、枣等等都是维生素C的良好来源。

3、富含锌的食物。锌不仅能保持味蕾的敏感性、刺激胃酸的分泌，帮助食物消化、调节食欲，更重要的是它还负责细胞DNA的维护与修复，充足的锌能保证损伤的肌肉细胞准确无误地生成新一代的肌肉细胞，加速破损微血管的修复从而加快肌肉恢复的进程。富含锌的食物最好选择适量海产品、坚果、全谷类食物。

(7)成果的大胸扩展阅读

练舞后肌肉酸痛的原因：

1，肌肉收缩是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧糖代谢，就是有氧运动；若能量来自无氧糖酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。

2，而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，大部分由血液输送到肝脏，转变为肝糖原。当乳酸产生太多时，来不及转变，就形成了乳酸堆积。

参考资料

缓解肌肉酸痛有六个小方法 人民网

8. 什么原因会造成堵奶

1、喂奶时间不规则或喂奶姿态不正确。

最常见的即是吸奶间隔太长，致使乳汁淤积无法及时排出，因而要注意守时吸奶，哪怕不完全排空也一定要吸出一些乳汁，防止涨奶过度而堵奶。
2、揉捏到乳房会堵奶。
之前认为母亲说她家熊孩子一头撞在了乳房上，成果堵了。还有像母亲睡觉时老是朝一个方向躺喂，也会揉捏到乳房。
3、生气会堵奶。
4、吃的太油腻可能会堵奶。
所以主张菜鸟母亲们尽量茹素，还有即是尽量多喝水。
5、长时间穿带钢圈的文胸或文胸太紧，致使乳房常常遭到揉捏。
6、心情动摇太大的母亲也很简单堵奶。
堵奶可能是因为气滞血瘀
中医中，乳腺炎归因于气滞血瘀，而气滞血瘀的起因源于三点：情绪（抑郁、易怒）、受寒、饮食（荤腻）。
情绪，就是易怒、易生气，或者情绪极度抑郁，常有人会说：“把气的手脚冰凉”。极端情绪，都会导致血管、乳腺管等管壁组织，收缩，容易导致堵奶。而在冬天，人的手脚会冰凉，是因为血管热胀冷缩作用下的结果。同样，有些宝妈，比较贪凉，就会导致乳腺管收缩，容易导致堵奶。饮食上，猪、牛、羊、鸡等动物脂肪的分子链比较长，形成的脂肪粒较大，容易包裹脱落的上皮组织，形成较大奶结，造成堵塞。
堵奶可能是内因导致
1.上皮组织
每个母亲，在哺乳期间，乳腺管内壁都会正常代谢，脱落上皮组织。就像头皮屑，有人掉小片的，有人就掉大片的。如果脱落的上皮组织，尺寸较大，就容易出现堵奶，而且容易反复堵奶。
2.奶稠
有的宝妈，所产乳汁，粘稠，乳脂率高，容易凝结大尺寸奶结，也是比较容易导致堵奶。
3.奶水多
还有的宝妈，是“奶牛”，甚至是“超级奶牛”，不能经常清空乳房，是她们堵奶的原因。
4.乳腺管细
事实上，每个宝妈的乳腺管管径是不一致的。一般的乳腺管尺寸是5，她就只有4，管径细的宝妈就是容易堵塞。很多这样宝妈，就是通畅的时候，奶线也细的很。
5.乳头问题
例如乳头内陷，短小等。造成的喂奶不顺利，经常不能清空乳房；再例如乳头皲裂，逆行感染，导致乳腺管发炎。

9. 水浒传中四大奸臣是哪四个

水浒传中四大奸臣是童贯、高俅、杨戬、蔡京。

童贯：

字道夫（一作道辅），开封人，北宋权宦，“六贼”之一，性巧媚。初任供奉官，在杭州为徽宗搜括书画奇巧，助蔡京为相，京荐其为西北监军，领枢密院事，掌兵权二十年，权倾内外；时称蔡京为“公相”，称他为“媪相”。

高俅：

北宋末年权臣，宋徽宗时期的官员，汴京（今河南开封）人。《水浒传》的主要反派人物。

他写得一手漂亮的毛笔字，有一定的诗词歌赋功底，会使枪弄棒，有一定的武功基础。对中国皇帝宋徽宗百般讨好，迎合徽宗好名贪功的喜好。高俅管理禁军，在军队训练上玩了不少花架子。

杨戬：

宋徽宗即位后，非常宠信杨戬，任命他为彰化军节度使，最后官至太傅。杨戬在京东西路和淮西北路等地区的州县，逼迫百姓租佃废弃的堤堰，还有荒山退滩、河水淤积之处，增收租赋，水旱之灾害也不进行蠲免，当地百姓深受其害。

蔡京：

蔡京先后四次任相，共达十七年之久，四起四落堪称古今第一人。蔡京兴花石纲之役；改盐法和茶法，铸当十大钱。北宋末，太学生陈东上书，称蔡京为“六贼之首”。宋钦宗即位后，蔡京被贬岭南，途中死于潭州（今湖南长沙）。

(9)成果的大胸扩展阅读

创作基础

南宋时，梁山英雄故事流传甚广。当时的画家、文学家龚开的《宋江36人赞并序》称：宋江等36人的故事已遍及大街小巷；画家也执笔为他们图形绘影。

《水浒传》最早的蓝本是宋人的《宣和遗事》，它着力描写了杨志卖刀、晁盖等结伙劫生辰纲和宋江杀阎婆惜等事，对林冲、李逵、武松、鲁智深等主要人物也都作了描写。宋元之际，还有不少取材于水浒故事的话本。在元杂剧中，梁山英雄已由36人发展到108人。

施耐庵把有关水浒的故事和人物整理加工，在创作《水浒传》过程中，忠实地接受了人民的观点，这是《水浒传》之所以取得伟大成就的思想基础。