鲜粮卷饼王转让_鲜粮卷饼王的千叶豆腐好不好吃

① 鲜粮卷饼王的卤肉鸡柳好不好吃

材料
木耳，鸡蛋，西葫芦，鸡腿肉，盐，生粉，料酒，鸡粉，生抽，葱，
做法
1.木耳冷水泡发用手随意撕开备用，西葫芦切片，鸡肉切片儿加少许盐，生粉，料酒腌制10分钟，
2.鸡蛋打散，并着葱末炒熟，盛出备用，
3.腌好鸡肉，下滚水划开，鸡肉刚成白色，（去去淀粉），就盛出放入冷水，
4.热锅下油加入鸡肉，西葫芦片儿，木耳，鸡蛋炒熟，落入生抽，鸡粉，盐，调味儿拌匀即成。

② 鲜粮卷饼王卷饼热量多少

卷饼(热量:172卡/100g)

1个卷饼(200.0克)含有热量344大卡，需要打篮球61.6分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物25.60克;脂肪3.88克;蛋白质5.24克。

③ 鲜粮卷饼王的千叶豆腐好不好吃

材料
鲜虾 12只,蒜末自 3瓣,姜末少许,辣椒末 1根(去籽),葱花 2根,清酒 1匙,盐少许,黑胡椒粉少许
做法
1、将虾剪去须与刺洗净擦干水份备用
2、油锅加热后放入鲜虾炸约7-8分熟变红色后取出。
3、倒出热油留少许油，放入蒜末、姜末、葱白、黑胡椒粉炒出香气、放入虾与辣椒末、盐、清酒调味，起锅前洒下葱绿即可盛盘。

④ 鲜粮卷饼王的菜怎么做

材料
"牛腱适量","葱油饼一片","小黄瓜半条","葱两支","甜面酱一匙"

做法
市售的葱油饼煎回好，涂上甜面酱
铺上牛肉答，和小黄瓜和葱段
卷起来，切开

1: 市售的葱油饼煎好，涂上甜面酱

2: 铺上牛肉，和小黄瓜和葱段

3: 卷起来，切开

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