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五禽戏证书
发布时间：2020-12-30 19:53:26① 世界上活最长的人是多少岁
是哈米达-穆索尔玛尼，141岁。
哈米达-穆索尔玛尼，一名黎巴嫩妇女的个人文件表明她出生于1877年，今年已经141岁，这使得她有望成为世界最长寿之人。
身体虚弱，满脸皱纹的哈米达-穆索尔玛尼至今仍然在黎巴嫩南部家中的农场干活。她向路透社记者展示了黎巴嫩1932年人口普查的一份档案。该档案显示，哈米达-穆索尔玛尼出生于1877年。穆索尔玛尼说，她当前身体善状况良好，只是视力比较弱。
黎巴赖当地官员表示，穆索尔玛尼的文档是真实可信的，尽管这一文档只能追溯到她55岁那一年。如果黎巴嫩人口普查的资料是确切的，那么穆索尔玛尼将比世界上具有正式文献记载的最长寿的人还要年长14岁。此前最长寿纪录的保持者是一位法国妇女，她活了122岁。
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长寿的原因：
第一因素、低温
因为环境温度低，生命能量释放较慢。若能将人的体温降低2°C~3°C，人的寿命可由70岁延长到150岁，生活在寒带的人寿命会长10~30年。因此，延长人的寿命，可用降低体温的方法。
第二因素、微饿
细胞死亡是衰老的重要因素，而轻微饥饿会激发体内的潜能，使之拯救细胞不死。做到“轻微饥饿”则不是简单、盲目地节食，而是食少而精，如吃低热量、高营养，特别是高维生素的食物。
第三因素、多病
体弱多病者往往长寿。随着现代医学的发展，体弱多病者长寿已成不争的事实。据医学研究：人体患某些疾病痊愈后，反而增强了对该病的抵御能力。生活中常有这样的人，年轻时体弱多病，年老后却老当益壮。
第四因素、职业
乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长。从医学和生理方面讲，写字、作画有利于改善皮质和植物神经功能，促进血液循环，缓解精神紧张和神经功能紊乱，排除忧愁和烦恼，消除疲劳和七情劳损。坚持练习书画，对培养审美趣味、陶冶情操、休养脑筋、增进健康，起着潜移默化的作用。
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