⑴ 王择青：压力管理提升心灵创造力
这是一种“养精蓄锐”的典型表现哈，支持你，加油！
⑵ 关于创造力的名言
创造力的名言
1、我相信，信仰是我们一切思想的先行官。否定信仰，即等于反对我们一切创造力量的精神源泉。——卓别林
2、我能成为一个科学家，最主要的原因是：对科学的爱好；思索问题的无限耐心；在观察和搜集事实上的勤勉；一种创造力和丰富的常识。——达尔文
3、无可否认，创造力的运用自由的创造活动，是人的真正的功能；人的创造活动，是人的真正的功能；人在创造中找到他的真正幸福，证明了这一点。——马修·阿诺德
4、默认自己无能，无疑是给失败制造机会。——拿破仑
5、劳动能唤起人的创造力。——列夫·托尔斯泰
6、“有创造性的人，工作中也需要娱乐。但他们相信一定会实现。如果你阻止了。你将会发现精彩绝伦的世界。”——林肯·斯蒂芬斯
7、信仰是一种伟大的情感，一种创造力量。——显克微支
8、我看书有我的原则，我不喜欢语文书、作文课，因为我仇恨这些东西赚人的钱又扼杀人的个性和创造力。我更喜欢王朔，这小子很聪明，而且很真诚。我的写作特点更像钱钟书的《围城》，因为我很欣赏他骂人骂得深刻又不露骨。——韩寒
9、成长，画出他的每分神态，将自己的本性融入作品的，我们就会永远重复同样的模式？所以我认为最好的问题可能不是‘为什么人们有创造力，最优美的诗歌还未创作，走进直觉的荒野，而是究竟为什么不是每个人都有创造力。最美丽的画儿还没画。世上还没有完美的铁路？’而是‘为什么人们没有创造力。”——爱德华·波诺
10、我们发现了儿童有创造力，认识了儿童有创造力，就须进一步把儿童的创造力解放出来。——陶行知
⑶ 压力一定能激发一个人的潜力
有适度的压力才能激发潜力 《度过生命中的不如意》 人生就像一根弦，太松了，弹不出优美的乐曲；太紧了，容易断裂，只有松紧合适，才能奏出舒缓且优雅的乐章。进而可以悟出，适当的压力，不仅是我们发挥潜能的刺激因素，更是让我们挑战自我的最佳助力。 大多聪明的人都懂得，适时而适度的压力是成长的必备养分，更是成就我们亮丽生活的重要元素。 有位名不见经传的年轻人，第一次参加马拉松比赛便获得冠军，而且还打破了世界纪录。 当他冲过终点时，许多记者蜂拥而上，不断地问：“你怎么会有这样好的成绩?” 年轻的选手气喘吁吁地回答：“因为，我身后有一匹狼!” 听他这么一说，所有的人全都惊恐地回头张望，当然，他身后没有什么可怕的东西啊! 这时，他继续说：“三年前，我在一座山林间，训练自己长跑的耐力。每天凌晨，教练就叫我起床练习，但是，即使我尽了全力练习，却一直都没有进步。” 年轻人这时停下脚步，坐在地上继续说：“有一天清晨，在训练的途中，我忽然听见身后传来狼的叫声，刚开始声音很遥远，但是没几秒钟的时间，就已经来到我的身后，当时我吓得不敢回头，只知道逃命要紧。于是，我头也不回地往前跑，而那天我的速度居然突破了!” 年轻人停下来，喝了一口水后，说：“教练当时对我说：‘原来不是你不行，而是你身后少了一只狼!’我这才知道，原来根本没有狼，那是教练伪装出来的。从那次之后，只要练习时，我都会想象自己身后有一只狼正在追赶，包括今天比赛的时候，那匹狼依然追赶着我!” 如何激发自己的潜能，是许多人追寻的目标。为了发挥潜能，有人随时调整自己的思考与习惯，让自己面对更多的挑战，并不断地突破自己。 更有人把“吃苦当作吃补”，从各种挫折中，发挥坚毅的生命力，展现惊人的创造力。 每个人都要随时想象自己的身后有一匹狼。只有当适当的压力适时地莅临时，才能赋予我们生命以更新颖的意义，才能让潜力发挥到极致，而我们的世界也会因此而精彩绝伦。
⑷ 什么叫做"压力效应"呢
什么叫做“压力效应”呢？
很多研究发现，适度的压力有利于我们保持良好的状态，更加有助于挖掘我们的潜能，从而提高个人与社会的整体效率。比如运动员每到参加比赛，一定要将自己调整到感到适度的压力，让自己兴奋，进入最佳的竞技状态，如果他不紧张、没压力感，则不利于出成绩。
再如考试时，适度的压力能调动我们的大脑，让我们兴奋，考出好的成绩。所以，适度的压力对于促进社会发展、挖掘内在潜力资源，是有正面意义的。
老船长的“压力效应”
有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。
看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。
船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。当然这种负重是要根据船的承载能力界定的，适当的压力可以抵挡暴风骤雨的侵袭，但如果是船不能承受之重，它就会如你们担心的那样，消失在海面。”
这就是“压力效应”。那些得过且过，没有一点压力，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。而那些负荷过重的人，却不是被风浪击倒，而是自己沉寂于忙碌的生活。
压力要加得恰到好处
在对待孩子的教育问题上，我们也要注意“压力效应”。
现实生活中，有些孩子一旦感到在校不顺，家长就要到学校兴师问罪，生怕孩子受到一点委屈。家长爱孩子的心情可以理解，但他们没有意识到，孩子和成年人一样，都是在摔打中获得成长。日本人在孩子的成长过程中，还会人为地给孩子制造一些挫折与压力，比如在严冬季节，让孩子接受一个小时的冷水实验，增强孩子的耐寒能力与体质，这同时也是磨炼孩子心理承受力的训练。
适当的压力并非不是一件好事，比方现代人普遍感到的生存压力，可以变成工作的动力，开发我们更大的潜能，推动个人与社会向前走。同样，适当的压力可以成为推动孩子学习的动力，但当压力超出孩子所能承受的负荷时，压力也会产生负作用。此时，学习对孩子来说已成为被动的行为，压力越大，独立思考能力尤其是创造力越弱。因此，加压是一门艺术，施加压力方法不当、发生偏差，不仅无助于学习，还将使孩子形成不良的习惯与心理倾向。
压力加得恰到好处才能产生好的效果。在孩子有潜力可挖却因惰性或热衷于其它活动不愿向深度拓展之时，就有必要对其施加压力。人都有积极与惰性的一面，当两者较量，惰性一面即将占上风时，及时施加压力无疑效果最佳。而当压力超出认识水平而成为一种负担时，就要及时减轻压力。对于家长来说，还应注意将外部环境的无形压力“过滤”，引导孩子正确看待外部所施予的压力，抵御消极影响，让孩子感受到最合适的力度。
因人而宜施加压力
另外，每个孩子都拥有与生俱来的天赋，家长在对孩子恰当加压的同时，应想方设法尽可能地去发掘这些天赋。对具有各种语言优势和技巧的孩子，其最好的学习方法是多听多阅读，并鼓励他们用外语自由交谈和写作；对善于抽象思维、概念清楚、喜欢探索事物相互关系的逻辑运算型孩子，应多让他们玩逻辑填字游戏，给他们讲推理故事，对其提出的寻根究底的问题给予理性的解答；对喜欢亲自参与各种活动、喜欢亲自动手做事的整体动作型孩子，应让他们参加各类富有创造性的活动，如参加戏剧活动并担任角色，参加手工活动和体育运动；对有音乐艺术天赋的孩子，美妙的音乐、和谐的旋律对这些孩子最有益处，应让他们上各种音乐课，观摩各种音乐表演，参加各种音乐活动，独唱也不失为一种方法。
人生不可能没有压力。的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，我们人生的每一个足迹都是一次次施压的结果。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活乐趣的时候，应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。
生活本来就是丰富的，任何人的生活都不会一成不变，我们需要一帆风顺的快乐，但也要接受挑战和压力带给我们的磨炼。恰当给孩子加压，是教育的一门艺术，老师和父母需细细思考好好琢磨。
⑸ 什么是创造力构成创造力的因素有哪些
创造力是产生新思想、新发现和创造新事物的能力，是个体成功地完成某种创造活动所必需的能力及品质。它可以是知识的创新，是新概念、新法则、新理论，又可以是新技术、新工艺、新产品，也可以是日常生活表现中的新观念、新设想。
创造力的结构中有三个基本要素。第一要素是专业知识技能。创造不会凭空产生，必须基于前人的知识和成就。人们要在某领域具有创造性，获得成就，必需要有该领域的基于良好认知结构的知识基础和技能。
第二要素是创造能力和探究策略。创造能力是以创造性思维和创造性想象为核心的能力组合，还包括敏锐的观察力、高效的记忆力、稳定的注意力以及实践能力。
第三要素是创造动机和人格品质。创造动机主要是指内部动机，是发自内心的创造欲望、兴趣和自我激励，而不是外部压力，外部奖励。从创造人格来说，强烈的创造意识、坚定的自信心，坚忍不拔的创造意志，勤奋、热情、好奇、不因循守旧，忍耐模糊不清、不怕挫折、甘冒风险等良好品质都是创造不可缺少的心理环境和内部动力。具有这些品质，才能破除各种禁锢个人创造力的精神枷锁，战胜阻扰创造活动的各种心智障碍。
创造力是可以传授和训练的，美国纽约州立大学曾做过实验研究，发现教学生学完一轮创造课程和训练后，学生的创造思维能力几乎成倍增长。说明创造思维能力和其他技能一样是可以学习和训练的，通过学习训练和实践活动能促进儿童创造力发展。
心理学研究发现，创造性思维主要由发散思维和聚合思维构成。常见的几种培养创造性思维的综合性思维技巧和训练的方法有：头脑风暴法、PMI思考法、TEC思考法和信息交合法。——诚道则（如何赶超别人家的天才？）
⑹ 因此，压力明确前进的方向，爆发出人们平常难以相见的智慧和创造力
你想做什么
⑺ 有关创造力的名言警句
1、我创造，所以我生存。——罗曼·罗兰
2、我们要获得现有的一切，而且要创造现在还没有的新事物！——高尔
3、无可否认，创造力的运用、自由的创造活动，是人的真正的功能；人的创造活动，是人的真正的功能；人在创造中找到他的真正幸福，证明了这一点。——阿诺德
4、希望在烧毁“旧事物”的火焰顶上出现光辉灿烂的“新事物”。——泰戈尔
5、已经创造出来的东西比起有待创造的东西来说，是微不足道的。——雨果
6、创举促进创造力的发展。——歌德
7、创新就是创造一种资源。——彼得·杜拉克
8、创造，不论是肉体方面的或精神方面的，总是脱离躯壳的樊笼，卷入生命的旋风，与神明同寿。——罗曼·罗兰
9、人材最本质的特点在于创造。——箴言
10、人可以老而益壮，也可以未老先衰，关键不在岁数，而在于创造力的大小。——卢尔卡尔斯基
11、神从创造中找到他自己。——泰戈尔
12、生活不是静止，而是同静止作斗争，是创作，是创造，是对“永恒旧事物”的吸引力的永恒反抗。——《罗曼·罗兰传》
13、世界上所有美好的事物都是创造力的果实。——米尔
14、创造包括万物的萌芽，经培育了生命和思想，正如树木的开花结果。——莫泊桑
15、创造的神秘，有如夜间的黑暗，是伟大的。而知识的幻影，不过如晨间之物。——泰戈尔
⑻ 创造力组成要素
创造力是产生新思想、新发现和创造新事物的能力，是个体成功地完成某种创造活动所必需的能力及品质。它可以是知识的创新，是新概念、新法则、新理论，又可以是新技术、新工艺、新产品，也可以是日常生活表现中的新观念、新设想。
创造力的结构中有三个基本要素。第一要素是专业知识技能。创造不会凭空产生，必须基于前人的知识和成就。人们要在某领域具有创造性，获得成就，必需要有该领域的基于良好认知结构的知识基础和技能。
第二要素是创造能力和探究策略。创造能力是以创造性思维和创造性想象为核心的能力组合，还包括敏锐的观察力、高效的记忆力、稳定的注意力以及实践能力。
第三要素是创造动机和人格品质。创造动机主要是指内部动机，是发自内心的创造欲望、兴趣和自我激励，而不是外部压力，外部奖励。从创造人格来说，强烈的创造意识、坚定的自信心，坚忍不拔的创造意志，勤奋、热情、好奇、不因循守旧，忍耐模糊不清、不怕挫折、甘冒风险等良好品质都是创造不可缺少的心理环境和内部动力。具有这些品质，才能破除各种禁锢个人创造力的精神枷锁，战胜阻扰创造活动的各种心智障碍。
创造力是可以传授和训练的，美国纽约州立大学曾做过实验研究，发现教学生学完一轮创造课程和训练后，学生的创造思维能力几乎成倍增长。说明创造思维能力和其他技能一样是可以学习和训练的，通过学习训练和实践活动能促进儿童创造力发展。
心理学研究发现，创造性思维主要由发散思维和聚合思维构成。常见的几种培养创造性思维的综合性思维技巧和训练的方法有：头脑风暴法、PMI思考法、TEC思考法和信息交合法。
⑼ 什么叫承受压力的能力，怎么才能锻炼承受压力的能力的
AQ概述
AQ值（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。
根据AQ专家保罗·史托兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越。
相反的，AQ低的人，则会感到沮丧、迷失，处处抱怨，逃避挑战，缺乏创意，而往往半途而废、自暴自弃，终究一事无成。
AQ不但与我们的工作表现息息相关，更是一个人是否快乐的重要关键。
除了智商、情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商。IQ EQ AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。
心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商，高情商和高挫折商这三个因素。在智商和情商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。
高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活动和愉快的心情。
高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。
在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素——控制，归属，延伸，忍耐，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。。
[编辑本段]什么是AQ
IQ 和 EQ 也许你非常熟悉，但是，你知道 AQ（Adversity Quotient逆商） 吗 ?
20 世纪 90 年代，美国著名学者、白宫知名商业顾问保罗"史托兹在综合数十位著名科学家研究成果的基础上，提出“顺境要 EQ, 逆境需AQ”。这就是AQ
[编辑本段]AQ的分类
控制感（Control）是指人们对周围环境的信念控制能力。面对逆境或挫折时,控制感弱的会听天有命；而控制感强的人则会尽最大的力量改变状况。
起因和责任归属(Origin & Ownership)是指在遭到挫折时，人们是否能主动承担责任，努力改变不利的现状。具有较高AQ的人会主动负责处理事务，而不管这件事是否和他们有关。相反，AQ较低的人会把自己的问题全部归结到别人头上,并感到无奈和受伤害。
影响范围(Reach)是指人们在遇到挫折时,受到影响的领域大小。具有较高 AQ 的人会将挫折的影响控制在一定范围之内，不让它们干抗到生活的其他领域。而AQ较低的人则倾向于将一时的逆境认定为灾难性的失败，并将这种挫折迁移到其他无关领域。
持续时间(Enrance)是指一次挫折给人们带来的影咱会持续多久，能够超越当前的困难看待问题是维持希望的一项重要能力。
[编辑本段]怎样提高AQ
1.丢了西瓜捡到芝麻也算有收获
最初的目标受挫后，用其他的目标代替原来的目标，以其他的成功来给予补偿，以取得心理平衡。期中考试卷子发下来了，原本想考80分的历史才65分， 是不太好，但你可以找找其他科目是否有进步，即使没有分数上的体现，纠正了一个以前经常犯的错也该高兴啊 !
2.郁闷呼叫转移
如果过分注重某一次挫折事件,往往会感到苦闷,从而进入恶劣情绪的死胡同。为了减少面对挫折的恐惧心理,可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电影、找同学打打球、做做游戏等。
3.哭吧哭吧不是罪
适度发泄郁闷的情绪：一是哭，人遭遇挫折后，通过流泪可以将一些有害的物质排泄出去；二是倾诉，即遇到挫折时把自己的烦闷向别人诉说，也可以写博客，倾诉自己的不快和今后的打算。
4.合理的梦想更好实现
期望太高，自然容易受挫。梅璐性格开朗，很多同学都喜欢她，她也非常在意同学们对自己的看法，总是希望每个人都喜欢她。有一次，她偶然听到两个同学在议论她，说她假装对别人好。这让她有崩溃感，一时间也不知道到底哪些人是真的觉得她好。希望每个人都喜欢自己，可能是很多人的愿望，但这样的期望显然不合理，大多数人认可就已经很不错了。
⑽ 怎样反驳压力大压抑天性和创造力
环境不可以改变人的性格，同样的待遇个人的想法是不同的