如何利用老年人创造力

❶ 怎样做一个有创造力的人

沈九强老师们，同学们大家早上好，今天我讲话的题目是《》 创造力是指产生新思想，发现和创造新事物的能力。它是成功地完成某种创造性活动所必需的心理品质。创造力与一般能力的区别在于它的新颖性和独创性。它的主要成分是发散思维，即无定向、无约束地由已知探索未知的思维方式。 那么，该如何培养创造力呢？ 一、富有创造力的灵感只赋予那些勤于钻研的人灵感的出现是在解决问题而又百思不得其解时，由于受到某种因素的启发，出现“顿悟”，使问题忽然迎刃而解。有人把灵感看成“天赐”，其实，“天才出于勤奋”。灵感是创造力的一个要素，而灵感的出现需要有深厚的知识功底。在运用这些知识时，其中潜伏着的智力因素便可表现出来，可以解决更为广泛的问题。譬如，一块大石头挡住去路，有的人马上想到用撬棍把大石头搬走。在另一种场合，如汽车陷入泥土里，同样想到了撬棍，甚至由此发明了新式起重机。二、创造力来自不懈地追求创新的欲望没有很强的创造欲望，创造活动便不能进行。美国的电话发明家贝尔，少年时代智力表现平平，而且贪玩，但后来受到祖父的影响，唤起了强烈的求知欲，并对发明创造产生浓厚的兴趣，从而在少年时代便设计了一种比较轻快的水磨。这说明，创新的欲望与对创造的不懈追求是创造成功的重要条件。三、顽强的意志是发挥创造力最宝贵的品格在任何领域里，要想获得成功，没有良好的意志品质与拼搏精神是不可能的。歌德说过：“没有勇气一切都完了。”良好的意志品质不仅表现为坚持到底的顽强毅力，还表现在辨明方向、看清利弊之后的当机立断，能排除各种干扰，在挫折面前不回头，成绩面前不忘乎所以。”
四、虚心好学使创造力更丰盈虚心好学，不断充实自己，才能超越自我的浅薄。你可根据自己设定的目标，准确地学习内容，能从所学的内容中推演出新观念，并在与别人交谈或日常生活中获得灵感和启发。 五、不拘泥于传统的观念，敢于标新立异创造力活动本身就是一种对原来框架的突破与发展，否则便不成其为创造。对大多数人来说，由于传统文化观念的束缚，很容易产生一种思想惰性，对他人超乎常规的想法和作法又往往多加指责。要想做出成绩，重要的是要有打破定势、标新立异的思想品格。

❷ 年龄大不由己，老年人感觉自己的创造力不够时，怎么办

从医学上来说，应该是亚健康状态；从精神上来说，应该是没有追求没有目标的状态。可以试着先从身体上调理一下，然后在精神上树立个目标。慢慢调整状态。

❸ 如何有创造力

我相信创造力和灵性之间是有联系的。这里的“灵性”指的不是某种宗教信仰，而是人类的精神，我们的根源。拥有它，使我们能够感受到与生命之间的息息相关。拿破仑·希尔把它称为“无穷的智慧”，Deepak Chopra 称之为“纯意识”。我的朋友 Joshua Roman 则用美丽的词藻将之形容为：“......我们心中的一片永无止境之地”。这个存在于我们心中的美好世界虽然无法用文字准确的描述，却可以用心感受到。
拥有创造力即意味着放松身心，进入自己内心的这一境界之中，运用所谓的“无穷的智慧”。这是我们每个人都拥有的天赋，它有待于你去发掘。我们每个人都是拥有才华的生命个体，因为我们都能够汲取相同的无尽之源。我们都天生被赋予了这样的厚礼。
从创造力出发时，我们拥有的是一片丰裕的土壤，不存在任何束缚。只有当我们从竞争的角度考虑时，限制和短缺才会被考虑进来。
所谓“更有创造性”是一种不恰当的说法。你本身就是一个具有创造性的个体。然而，你可以通过实践，使自己变得更加娴熟，或者更深入的理解围绕在你身边的创造能量，这种能量，是你在任何时候都可以无限汲取的。
我个人在实际中从以下九点来帮助自己“培养”创造力，希望能够给大家提供一些启发。
处于放松状态
用点时间，做令自己感到愉快的、能够带来欢乐的、你热爱的或能够使自己全身投入的事情。比如沉思、散步、游泳、阅读令人心情愉快的文字，或者记日记——写下你的想法（这会相当有帮助！）。
感恩
想一想，什么赋予你积极向上、源源不断的能量与活力，从而使你心怀感激？当感受到对生命中得到的美妙祝福与馈赠，你的心中便有了爱，你会很快感到心灵的释然，内心感到朦胧的温暖。在这感受到温暖和爱意的时刻，你的心向创造力量敞开了大门。

激发你的想象力
想象力是高度视觉化的。我发现，练习在闭上双眼的情况下，想象面前看到的栩栩如生的画面，是一种很有帮助的方法。
尝试这一方法。闭上双眼，想象自己在一个场景里，任何一个场景都可以。好的，选个你认为理想的场景，尝试想象你看到的这一场景中的细节。去注意各种色彩、质地，去触摸。它们摸起来是什么感觉？你听到了什么？闻到了什么？温度感觉是怎样的？等等。
专注于此刻
每一位杰出的音乐家或艺术家都会告诉你，当他们在创造伟大的音乐或艺术品的时候，他们的头脑中没有任何杂念，他们完全沉浸在此刻的创作之中，感受意识的流动。运动员们把这个称作“现场感（being in the zone）”。你可以通过对你此刻做的任何事情（不管是在吃饭、洗碗、整理床铺，还是别的什么）倾注全部的注意力，来尝试练习仅把全部意识集中在当前时刻的能力。沉思可以起到很大帮助。参考阅读《如何保持注意力》。
得到灵感
试着去想象打动你的美好事物。翻阅含有能够激发人思维的图片的书籍，参观美术馆，读启发人灵感的文字，与能够使你冷静的人交谈。
画图
这也许听起来有些可笑，但确实是发掘自身创造力的有效方法之一。画图促使你从不同的角度观察事物。在这一点上，我强力推荐一本由Betty Edwards著的《像艺术家一样思考（Drawing on the Right Side of the Brain）》的书，以及她所写的与之配套的手册。这本书是专门为那些从未受到过绘画训练的人撰写的。我从一本心理学教材上第一次听说它，阅读后发现，自己从其中的深刻见解里学到很多东西。
寻找替代方案
保持好奇心。试着问自己，如何以不同的方式完成同一件事情。 当你看到了一个问题的解决方案之后，再问一问自己：“有什么其他方式做这件事呢？”心理上建立起这样的一种态度——“总有另一种方法”，即便其他方法看起来似乎“不可行”时，也要如此。
开放的心态
不要将任何你想到的点子拒之门外，不要轻易对它们作出判决。重视每一个从你的大脑里冒出来的主意，哪怕是那些看起来“愚蠢”或“显而易见”的想法。这个方法能够催生更多有创造性的想法从你的心中浮现出来。
把思考过程落在纸上
用一叠活页纸（或者一个笔记本，我更愿意用活页纸，这样你不会因为要保持纸页的整洁和相互间的组织性而感到约束）。写下思考中你的大脑里冒出的一切：随意的词语、短语、主意、想法......有时，你也许会想要把一些元素圈在一起或在它们之间画线，来将不同的主意联系在一起。当灵感闪现时，一定要跟住它。这时如果你突然想到了另一个主意，先把它简略的记在同一张纸或另一张空白的纸上。这也是我组织博客文章的方法。我都是从一些念头和要点出发，有时候一开始它们还显得很蹩脚，但是一旦我进入了“思维流”里面，一篇文章就开始逐渐在我的眼前现出雏形。

❹ 怎样才可以提高个人的创造力

（1）聚合思考法：以某个思考的问题为对象，从不同方面将思维指向这个问题的中心，在许多方法中通过比较选择寻求解决问题最佳方法的思维过程。这种思维方法也叫求同思维。
（2）相似思考法：将某客体与思维对象联系起来，从它们的相似关系中，发现某种启发，从而获得创造性成果。比如，世界上第一个“构盾施工法”，就是相似思考的产物。 19世纪20年代，英国要在泰晤士河下面修建地下隧道。如果用传统的支护开挖法，松软多水的岩层容易塌方。工程师布鲁内尔力此一筹莫展。一天，他无意中发现有只小虫使劲地向坚硬的橡树皮里钻。布鲁内尔注意到，那只小虫是在其硬壳保护下进行工作的，此情此景使工程师恍然大悟：河下施工，如果先将一个空心钢柱体打入松软岩层中，而后在这个“构盾”的保护下进行施工。通过相似思考，“构盾”代替“支护”，做出了发明创造。 （3）反向思考法：这是将人们通常思考的问题，用对立的，看上去不可能的办法解决问题的思维过程。最著名的是顺逆颠倒发现了感应电流。
（4）分合思考法：将思考对象的有关部分从思想上将它们分离或合并，试图找到新的产物。“606”杀虫剂就是运用分离的思考方法创制的。
德国化学家欧立希发现“阿托升尔”可以杀死危害人体的锥虫，但它的副作用可以使人双目失明。于是欧立希设想，将“阿托升尔”的正作用与副作用分开，抛弃副作用。在“分开”思想的指导下，经过多次实验，终于和他的同事们找到了改变化学药品结构的方法，制出了“606”。
与分离相对的是“组合”。 众所周知，喷气式飞机、电视机、数控机、人造卫星、原子能发电以及阿波罗登月工程，都是对当代技术加以完善、发展并以特定方式组合而成的。
分离常可以“化腐朽为神奇”，合并常可以由结合而创造。 （5）想象模型法：这是表现创造性思维的一个重要的形象化的手段。模型有物质模型、数学模型和想象模型。想象模型就是运用想象和抽象相结合的办法，把理论知识同客体联系起来。建立起对研究对象的直观形象式的模型。比如19世纪末20世纪初，为了探索原子结构，科学家根据实验事实，运用想象建立起了各种原子模型。 （6）理想实验法：就是将想象中理想化的研究对象，通过反复设计、实验达到发明创造的一种思维过程。也有人称之为“思维实验”、“想象实验”、“梦想实验”等等。
美国发明家兰德，梦想发明一架不用冲洗就立即印出彩色照片的照相机。根据这个梦想他重新设计照相机的镜头及其构造等，经过多次实验，终于取得成功。 （7）智力激励法（集体发明创造法）：这是通过召开小型讨论会，大家围绕问题的中心，互相讨论，彼此启发，让创造性设想产生连锁反应，从而引出更多的创造性设想。它的功效在于短时间内，调动极大的创造力，产生设想、灵感或新观念。 这种方法的作用可归纳为四点。第一，设想的大量产生必须依靠联想。一个人的联想力可以刺激其他人的联想力。一个人得到灵感，更多的灵感可能相继产生。第二，无论男女在小组讨论会上比单独地思考更能发挥其创造性的想象力。第三，实验表明，这个方法使心灵的运用在竞争情况下，增加50％，这种增加尤其以灵感最为突出。第四，在小组中个人的好主意、好设想会立即得到激发和鼓励，由此而激发出更多更好的设想。
发展创造思维的方法主要分为发现问题的方法和产生新观念的方法。可以说，没有新的观念的产生，便没有新的发明创造，产生新的观念是创造性思维活动的重要内容和主要目的。 （8）就教育系统而论，除了系统地传授知识技能、自觉地培养能力、开发智力以外，还必须遵循创造型人才的成长规律。具体说，应注意以下几点。 ①加强发散性思维训练。发散性是一种不依常规，寻求变异，从多方面寻求答案的思维方式，不受现有知识的局限，不受传统传授方式的束缚，其结果可能由已知导向未知，发现新事物、新理论。 发散性思维是创造性思维的中心，是测定创造力的重要指标之一。数学题中的“一题多解”，作文教学中的“一事多写”都是属于这类能力的培养。 ②加强个性心理品质的培养。创造力高的人，不一定最终都能成为创造者。真正有作为的创造者，必然伴有许多良好的个性心理品质。这种品质主要指情感、意志和性格等方面的积极特征。 ③要敢于创造。成功的创造，有两个条件必不可少。一是创造态度，二是创造技能。这两者的形成和发展都离不开创造活动。所谓“更有创造性”是一种不恰当的说法。你本身就是一个具有创造性的个体。然而，你可以通过实践，使自己变得更加娴熟，或者更深入的理解围绕在你身边的创造能量，这种能量，是你在任何时候都可以无限汲取的。我个人在实际中从以下九点来帮助自己“培养”创造力，希望能够给大家提供一些启发。处于放松状态用点时间，做令自己感到愉快的、能够带来欢乐的、你热爱的或能够使自己全身投入的事情。比如沉思、散步、游泳、阅读令人心情愉快的文字，或者记日记——写下你的想法（这会相当有帮助！）。感恩想一想，什么赋予你积极向上、源源不断的能量与活力，从而使你心怀感激？当感受到对生命中得到的美妙祝福与馈赠，你的心中便有了爱，你会很快感到心灵的释然，内心感到朦胧的温暖。在这感受到温暖和爱意的时刻，你的心向创造力量敞开了大门。
激发你的想象力想象力是高度视觉化的。我发现，练习在闭上双眼的情况下，想象面前看到的栩栩如生的画面，是一种很有帮助的方法。尝试这一方法。闭上双眼，想象自己在一个场景里，任何一个场景都可以。好的，选个你认为理想的场景，尝试想象你看到的这一场景中的细节。去注意各种色彩、质地，去触摸。它们摸起来是什么感觉？你听到了什么？闻到了什么？温度感觉是怎样的？等等。专注于此刻每一位杰出的音乐家或艺术家都会告诉你，当他们在创造伟大的音乐或艺术品的时候，他们的头脑中没有任何杂念，他们完全沉浸在此刻的创作之中，感受意识的流动。运动员们把这个称作“现场感（being in the zone）”。你可以通过对你此刻做的任何事情（不管是在吃饭、洗碗、整理床铺，还是别的什么）倾注全部的注意力，来尝试练习仅把全部意识集中在当前时刻的能力。沉思可以起到很大帮助。参考阅读《如何保持注意力》。得到灵感试着去想象打动你的美好事物。翻阅含有能够激发人思维的图片的书籍，参观美术馆，读启发人灵感的文字，与能够使你冷静的人交谈。画图这也许听起来有些可笑，但确实是发掘自身创造力的有效方法之一。画图促使你从不同的角度观察事物。在这一点上，我强力推荐一本由Betty Edwards著的《像艺术家一样思考（Drawing on the Right Side of the Brain）》的书，以及她所写的与之配套的手册。这本书是专门为那些从未受到过绘画训练的人撰写的。我从一本心理学教材上第一次听说它，阅读后发现，自己从其中的深刻见解里学到很多东西。寻找替代方案保持好奇心。试着问自己，如何以不同的方式完成同一件事情。 当你看到了一个问题的解决方案之后，再问一问自己：“有什么其他方式做这件事呢？”心理上建立起这样的一种态度——“总有另一种方法”，即便其他方法看起来似乎“不可行”时，也要如此。开放的心态不要将任何你想到的点子拒之门外，不要轻易对它们作出判决。重视每一个从你的大脑里冒出来的主意，哪怕是那些看起来“愚蠢”或“显而易见”的想法。这个方法能够催生更多有创造性的想法从你的心中浮现出来。把思考过程落在纸上用一叠活页纸（或者一个笔记本，我更愿意用活页纸，这样你不会因为要保持纸页的整洁和相互间的组织性而感到约束）。写下思考中你的大脑里冒出的一切：随意的词语、短语、主意、想法……有时，你也许会想要把一些元素圈在一起或在它们之间画线，来将不同的主意联系在一起。当灵感闪现时，一定要跟住它。这时如果你突然想到了另一个主意，先把它简略的记在同一张纸或另一张空白的纸上。这也是我组织博客文章的方法。我都是从一些念头和要点出发，有时候一开始它们还显得很蹩脚，但是一旦我进入了“思维流”里面，一篇文章就开始逐渐在我的眼前现出雏形。

❺ 如何提高创造力，提高创造力的主要方法

处于放松状态
用点时间，做令自己感到愉快的、能够带来欢乐的、你热爱的或内能够使自己全身投入的事情。比如容沉思、散步、游泳、阅读令人心情愉快的文字，或者记日记——写下你的想法（这会相当有帮助！）。
感恩
想一想，什么赋予你积极向上、源源不断的能量与活力，从而使你心怀感激？当感受到对生命中得到的美妙祝福与馈赠，你的心中便有了爱，你会很快感到心灵的释然，内心感到朦胧的温暖。在这感受到温暖和爱意的时刻，你的心向创造力量敞开了大门。

激发你的想象力
想象力是高度视觉化的。我发现，练习在闭上双眼的情况下，想象面前看到的栩栩如生的画面，是一种很有帮助的方法。
尝试这一方法。闭上双眼，想象自己在一个场景里，任何一个场景都可以。好的，选个你认为理想的场景，尝试想象你看到的这一场景中的细节。去注意各种色彩、质地，去触摸。它们摸起来是什么感觉？你听到了什么？闻到了什么？温度感觉是怎样的？等等。

❻ 青年人比老年人更具有创造力的例子

为什么不用自己的眼睛去找- - 自己生活中的例子 别人告诉你的不一定是那个人真实的事情

❼ 如何走出老年人的性困惑

走出性与爱的困惑（情感真经） 男人的爱情，以他得到肉体满足的瞬间起显著减退，不管哪个女人，在他看来都比自己的女人有魅力。因为他是指望变化的。与此相反，女人的爱情是从这个瞬间起骤然增长的。 ——叔本华 在现代人的婚姻生活中，“性”的作用和地位正在变得越来越重要。据社会学家和婚姻专家们的调查和统计，在导致婚姻关系破裂的各种因素中，“性生活不和谐”这一条已占据首位，而且其百分比正在逐渐上升。 忽视性、轻视性、甚至仇恨性的心理和思想，曾经长期统治着人类社会。其所造成的消极影响，正在越来越严重地侵蚀着婚姻和家庭的幸福、安康。 实际上，性本来就应该是爱的一部分，爱是由性爱和情爱两部分共同组成的，二者相辅相成，缺一不可。只有将它们有机结合起来，使二者相得益彰，才是美满的爱情和婚姻。 和谐的性生活，不仅有利于优生繁衍，有益于身心健康，而且能制造精神上的欢愉和幸福，使婚姻变得更稳固。 有些夫妻，虽然性格差异很大，经常吵吵闹闹，可是，他们头一天还在闹矛盾，第二天就变得什么事都没发生一样，其中的奥妙就在于和谐美满的性生活在起作用。 成功学大师拿破仑〃希尔博士认为，性还可以引导人们成就大业。他说： “绝大部分成功创业的人，性欲都是很旺盛的。他们就是因为这份性冲动，产生过人的魅力，更产生过人的魄力。当他们不自觉地将这份动力转化为进取心，他们便拥有强大的潜意识，带引他们去成就大业。” “翻阅我们的历史可以发现，由于受到女性的刺激，产生性冲动而开发出创造性和想象力，成为伟大领导者的例子比比皆是。如拿破仑即是其中之一。当受到第一任妻子约瑟芬的激励时，他可以说是所向无敌，但当他由任性而与约瑟芬离异后，情势急速转变，不久便因战败而被送往圣赫勒拿岛了。” 不过，希尔博士同时指出：“请别误会凡是性冲动强烈的人必是天才。只有能刺激自己的心，提高创造性和想象力，发挥旺盛活力者，才可能成为天才。” 对于那些朝三暮四、到处拈花惹草的人，希尔博士提醒说：“我们认识好几位受妻子影响而成功、集财富、权势于一身的美国名人，也是在和妻子离异、与其他女人交往后，即身败名裂，自毁前途。” 经研究结果发现，绝大多数的人不能在50岁以前成功，原因是他们在年轻时，只会把性冲动发泄在肉体上，做无谓的浪费。他们根本不懂，性能可以转换到肉体以外更重要的方向。因此，一直要到40岁至50岁以后，才能了解其中的深义。 如果一个人在40岁过后，还不知道如何将性冲动使用在更有价值的方向上，就必须好好地自我反省了。否则，不仅白白浪费了这股成就伟大事业的能量，而且会被批评为爱拈花惹草的人。

希尔博士告诫说：“如果懂得怎样转化、利用性能力，就可以借助于这股力量把人提升到高水平的思想境界，从而消除处于低水平状况中易被卷入无聊、烦恼和痛苦的危险。” 那么，怎样才能把“性欲”转化成为“成功”呢？答案只有一个字：“爱”！当“性”与“爱”彼此调和、完美统一时，就能引发出内在的伟大的力量。 点评： 性是生理的，然而它可以提供一种原始动力让人去工作，爱是心理的，它是人类的最高体验，也是帮助人类进入无限智慧的通道。 爱能消除自私、贪楚、嫉妒、憎恨等一切不良情绪。爱是所有创造力的源泉，也是人类寻求解脱的最终途径。 当性与爱合一、和谐，并且用浪漫的形式表现出来时，家庭和社会便会因此而欣喜，而伟大的思想家、企业家与领袖也会因此而诞生。
老年人应该如何处理好比性功能衰退程度浅而出现欲而不能的难题呢？
应该看到，老年人之间和年轻人之间的婚姻关系一样，都是基于情爱和性欲两个方面，只是比重不同而已。由于老年人性欲随着性功能减退，因此情爱应当变得更浓些。从大多数人的情况来看，晚年生活充满乐趣的伴侣，情爱尤为细腻、深重，具体表现在生活上能互相照顾、感情能互相体贴、心理上能互相慰籍。人到老年要多参加晚年文体生活（如：钓鱼、春游、游泳、下棋、打扑克、学跳舞等），这不仅对身心有所裨益，且增进了协作，更重要的是增加了晚年情爱生活中的内容，能弥补因性功能减退所引起的不足。
有这类情况的人，还应特别注意延长性为的间隔时间，不要随心所欲，因为老年人在进行每次如意的性活动之前都需要神经、心血管、肌肉系统得到良好的恢复，性行为本身是需要一定体力和耐力的。因此说，越是克制、越是注意间隔期的休息和营养，将越会使您的性生活更加满意。俗话说：“小别胜新婚”，也是对这个问题一个佐证。相反，若是纵欲伤肾倒会影响性功能。在这里所要着重指出的是，凡患有脑外伤、、、粥样等病的老年人性活动不能过频、过激、尤其康复后的老人更不宜，否则很可能将诱发再度中风；特别是要戒除酒后纵欲的性生活方式，有的人以为这样能扶弱、助兴，其实笑话不能持久如意，倒会损身折寿。
其实，对于这种性功能伴随全身机能衰退的老人生理现象，用不着“特效”，实际上也没有“特效药物”。诚然，对于老人（尤其是是阳气偏弱者）用些辅助治疗方法也未尝不可，例如：命门、肾腧、丹田等穴位；用热水洗足时按摩太溪、涌泉等穴；用服八味肾气等汤药；练功等。
值得一提是，“关夜偶能勃起，与尿胀有关”，是因排尿能反射性地刺激提睾肌，这种勃起为一种被动反应，而并非随意反应，往往尿后即软，故不能以此说明性功能良好。若经常性的夜尿次数多而量少，则应尽早去检查，看是否患有心功能不全或肾，、慢性等疾患，以便尽早治疗。

❽ 在现实生活中怎样才能培养创造力

创造力就是一种思维能力，一种与众不同的思维能力。

人从小时候看待事物就是以一种好奇的眼光来看待，因此孩子们的眼光、思路是很具有启发性的。随着年龄的增长，对身边的事物开始慢慢了解的越来越多，那么他的兴趣度就会下降，也就是“不在乎”了，因此，个性的思维也就越来越少，甚至基本不复存在。这就是我们发现我们创造力不大的原因。

那么怎么解决呢，最好的办法就是让自己学会观察生活中的细节，细心留意日常生活中的小事。

记住，最简单的事物往往包含最复杂的道理。

所以，去观察最简单最平常，最让你不以为然的事物，好好去想，它到底是不是这么简单的事情。通过这种思维锻炼，有助于大脑细胞的运转。

当然这只是最简单的一种方法，这种方法要使用的话必须随时让自己学会观察，并且一定要多多的思考，不能任何事情都过脑即忘，否则是没有作用的。

锻炼自己的创新能力还有一个诀窍就是把自己所想到的事情记下来，作用如下：
1、用笔记录的过程是在一次思考的过程。我们往往会想到一个问题记录的时候联想到更多的东西，这样动笔去写是一个很好的扩充思路的过程。写的越多想到的越多，每一次都是，如果你想到的内容大概能够记录一百字，那么真正记录的时候你会写出来二百字甚至更多，其中包含的内容也远远的超出你当初的想法；
（因人而异，有人适合打字记录来思考，不过大多数人最好还是用笔来记，不要认为自己是神人，写字更有利于思考！）

2、用笔写下来的记录，可以保存较长时间。当你对一类问题在不同时间不同地点有不同看法的时候，记下来，再翻翻原来的想法，会结合产生新的想法。也就是交换苹果不如交换想法的意思。这样做的目的也是为了思考，更多的思考。

也许有些人觉得自己的想法并不成熟，甚至自己都觉得幼稚可笑，那么你也要记下来，记录的最主要目的是为了思考，保存想法是第二目的。

嗯，我觉得这就是很实际也很容易操作的一个方法，这样做不是直接锻炼创造力，而是锻炼你的思维能力，能不能联想，能不能拓展，能不能考虑周全。日积月累下来，当你的思维能力日趋成熟的时候你就会自然而然的具备一定的创造力。

与此同时，应该多看一些书籍或文章，主要是两类：第一类，有利于你思考的；第二类，别人的创造力体现在哪里，别人是如何创新的，实例。积累别人的多了就成自己的了。

说的有点多，总结一下：
留意生活细节，小事情包含大道理，善于思考，多多思考，记录下来，记录的同时作再次思考。记录不是为了保存而是为了过大脑。同时看一些前面说到的书籍。日积月累，积累思维能力，积累创意想法。

不要急于求成，按照这个来，不知不觉地就会成功。加油！！！

❾ 创造力怎样培养

个人认为是可以培养的。

每一个人的创造力都起始于婴幼儿时期，这一阶段的孩子如同一张未被玷污的白纸，看待事物的角度区别于成人，能够发现我们忽略的美。孩子本身也有极强的好奇心，在这一心理的驱使下，乐意去探索、乐意去发现、乐意去创造。

3、让孩子多动手动脑

我们可以带领孩子一起去做手工，既可以动手又可以动脑，有助于孩子的创造性发展。比如垒积木、剪窗花、折纸、串珠子等手工活动，这些都有助于孩子发挥想象力，增强孩子的创造力。

创造能力是我们每个人不可或缺的能力，从小培养孩子的创造能力，让孩子健康快乐的成长，会对他们长大后事业的发展起到不可估量的作用。

如想学习更多育儿知识，请关注“米妈谈育儿”，我是魏华，也是米妈，是儿童学习力专家，实战派亲子教育专家，畅销书《不急不吼，轻松养出好孩子》的作者。

❿ 如何培养创造力

培养创造力的方式：

1，激发求知欲和好奇心，培养敏锐的观察力和丰富的想象力，特别是创造性想象，以及培养善于进行变革和发现新问题或新关系的能力；

2，重视思维的流畅性、变通性和独创性；

3，培养求异思维和求同思维。

对于人来说，创造力不仅是天赋和才能，而且还是一种责任。创造力不是“deus ex machina”(解决一个困难的出乎意外的方法)，也不能呼之即来，由创造力富有成果的表现看来，创造力是教育、培养和实践的结果。阅题在于洞察创造活动的全过程，为促进创造力创造先决条件。

(10)如何利用老年人创造力扩展阅读：

影响创造力的因素：

1，知识，包括吸收知识的能力、记忆知识的能力和理解知识的能力。吸收知识、巩固知识、掌握专业技术、实际操作技术、积累实践经验、扩大知识面、运用知识分析问题，是创造力的基础。

2，智力，智能是智力和多种能力的综合，既包括敏锐、独特的洞察力，高度集中的注意力，高效持久的记忆力和灵活自如的操作力，还包括掌握和运用创造原理、技巧和方法的能力等。这是构成创造力的重要部分。

3，人格，包括意志、情操等方面的内容。它是在一个人生理素质的基础上，在一定的社会历史条件下，通过社会实践活动形成和发展起来的，是创造活动中所表现出来的创造素质。优良素质对创造极为重要，是构成创造力的又一重要部分。

参考资料：

创造力-网络