創造越位

① 什麼是越位、反越位

先來說說什麼是越位，當球傳出的一剎那，進攻方有人站在對方所有防守隊員的後面（不包括守門員在內），並參與進攻（拿球或策應），就算犯規。
再說反越位，越位是所有防守隊員向前壓，從而造成越位，那麼反越位就是依靠速度（大多數這樣）來在我方對方穿直塞球的一剎那擺脫對方最後一個防守隊員從而對守門員形成單刀球的局面，這就是反越位

我方防守的最後一名隊員站的位置為一條直線，當對方進攻球員A越過此條線時（不要誤會，還沒越位），對方另一名隊員B從這條線前傳球給A，此時即可判定A越位~！
足球為什麼要定越位的規則呢？我的想法是，限制進攻，提高足球的可看性~！這就是為什麼足球進一個球跟籃球進了個兩分有那麼大區別的原因~！
什麼是反越位？----先要理解現代足球的一大防守戰術：「造越位」——後衛把防守位置向中場靠近，以限制對方前鋒游離的范圍~！而反越位既是進攻方利用對方造越位時的時間漏洞，給敵人致命一擊：比如：讓前鋒A與對方最後名後衛平行站位，此時B傳球至線後，A快速前插，完成進攻~！

1.凡進攻隊員較球更接近於對方球門線者，即為處於越位位置。下列情況除外：
a.該隊員在本方半場內。

b.至少有對方隊員兩人比該隊員更接近於對方的球門線。

2.當隊員踢或觸及球的一瞬間，同隊隊員處於越位位置時，裁判員認為該隊員有下列行為，則應判為越位：

a.在干擾比賽或干擾對方；

b.企圖從越位位置獲得利益。

3.下列情況，隊員不應被判為越位：

a.隊員僅僅處在越位位置；

b.隊員直接接得球門球、角球或界外擲球。

4.隊員被判罰越位，裁判員應判由對方隊員在越位地點踢間接任意球。如果該隊員在對方球門區內越位，那麼這個任意球可以在越位時所在球門區內任何地點執行。

國際理事會關於越位決議:

1.判斷越位，是以同隊隊員將球傳給他的一剎那，而不是他接球時。如隊員處在非越位位置，同隊隊員向他傳球或踢出任意球時，該隊員在球飛行時跑到前方也不構成越位。

2.如果進攻隊員平行於對方倒數第二個防守隊員或平行子對方最後兩名以上（含兩名）防守隊員，那麼該進攻隊員不越位。

② 為什麼要故意創造越位

因為攻方球員肯定要向前跑，若守方故意讓其處於越位的位置，那麼他接隊友傳球就會越位，那麼他的進攻就無效了，球權也會回到本方，當然如果攻方從不越位的位置自己帶球突破射門什麼的不給越位位置隊友傳就不越位，造越位防守有效而又省事，就是要求高了點，弄巧成拙就完蛋了。

③ 七人制足球有沒有越位

是有越位的，跟十一人制的足球規則一樣，都是有越位的。

即在進攻方出球球員出腳的瞬間，在對方半場，接球球員比含門將在內的倒數第二名防守球員距離球門更近，同時比球距離球門更近，並試圖藉此位置干擾對方球員爭球，干擾比賽，接門柱橫梁及對方身上反彈球就會被判罰越位。另外需要注意的是，角球和界外球、球門球並不算越位。

(3)創造越位擴展閱讀：

越位的判罰：

對越位違例的判罰是給對方球隊一個間接任意球，罰球點在違例發生的地方。如果防守方已經從中獲益或者得到了球，許多裁判員運用其自由裁量權允許比賽繼續，以免比賽的節奏由於太多任意球而放慢，同時也能達到防守方同樣的獲益。

執行：

為了執行這條規則，裁判員很大程度上必須依靠邊裁判，他們一般一直保持在各方第二名後衛的同一條線上（具體的走位技術比較復雜）。

根據國際足聯規則，無論情況多復雜，越位與否最直接的判斷法：

1、處於對方半場；

2、己方出球一瞬間，疑似越位球員比倒數第二名防守球員（包括門將）距離球門更近；

3、己方出球一瞬間，疑似越位球員比球距離球門更近。

同時滿足以上三個條件，就是越位。

邊裁判判定越位的任務可以非常困難。因為他們需要同時追蹤攻方和守方，當球被拿到的時候（常常會在球場的另一端）決定哪個球員處於越位位置，然後決定處於越位位置的隊員是否實際參與比賽。

當攻方球員及守方隊員與邊裁判的距離有很大差異，邊裁判又不是正好站在防守隊員的同一條線上的時候，由於透視收縮效應，錯誤判決的機會大大增加。觀眾常常會低估判決越位的難度。要決定一名球員是不是在球踢出的那一刻跟對手處在同一條線上是不容易的：如果攻守雙方向相反的方向奔跑，他們可以在十分之一秒內跑兩米的距離。

造越位反越位

越位陷阱是一種防守策略。當攻方球員向前奔跑准備接住隊友的球，防守方會向前場移動，在皮球被踢中之前使攻方球員落在後面，這樣當球踢出的時候他就處於越位位置。利用這個策略的防守方常常會試圖將攻方的越位狀態通過大叫或者舉起手臂的方式提醒邊裁判。

對此策略的運用常常被嘲弄，說它讓足球變得沉悶。然而，它也是一種有風險的策略，因為所有的防守方球員都要一齊向前移動，否則進攻方球員就不會處於越位位置；而如果越位陷阱失敗，進攻隊員就很可能獲得單刀直入的機會，2003年的新規則使這策略變得更危險。

採用本策略的著名防守方有紐卡斯爾聯的比利·麥克拉肯。據說他的戰績迫使官方規則在1925年進行了修改，將攻擊方和球門線之間的防守隊員數目從三個減少到兩個。

越位陷阱在2003年的規則解釋中變得風險更大，因為對於實際參與比賽的定義更嚴格。這樣，試圖製造越位陷阱的球隊依然可以使對方隊員處於越位位置，卻不一定能讓他實際參與比賽，也就不會觸發違例而被判罰。

但是，足球比賽的形勢錯綜復雜千變萬化，場上隊員不斷地跑動，像有矛就有盾一樣，有了造越位戰術，也有反越位戰術。越位的情況是多種多樣的，越位是攻方的大「忌」，一個個極有威脅的攻勢常常喪失在「越位」身上。守方也常用造越位戰術瓦解對方強大的攻勢，不費什麼力氣便可將球「搶」到而由本方踢間接任意球。

④ 有關越位的八百字作文

小時候有過夢想，想去世界各地探險，去帝國大廈的頂端遠眺自由女神，去埃菲爾鐵塔注目凱旋門，去熱帶雨林與金剛鸚鵡合影，還要去南極與企鵝同行。 原以為這樣的人生才與眾不同，如此的經歷才算精彩，如此的生活才無悔於自己。等到長大以後，才明白有些夢想是遙不可及的，是未必能夠追求得到的，即使追求到了，也未必就是真正意義上的精彩。 隨著歲月的流失，我才漸漸地發現精彩並不遙遠，精彩就在我們身邊，只是我們不經意罷了。 當早晨醒來，推開窗戶，聆聽著打破早晨寧靜空氣的鳥鳴，陶醉於淡淡泥土的芳香，我會情不自禁地閉上眼睛，擁抱清晨。這是何等的精彩！ 吃著鹹菜和饅頭，同父母一起就伊拉克戰爭的最新動態，侃侃而談，那開心、溫暖、激昂、同情等等感情溢於言表。這是何等精彩！ 匆匆地趕往學校，路上碰到一位老人將地上的一瓣香蕉皮撿起，路人之間溫馨的目光相互交流，頓然間溫暖如同清泉，沁入人們的心田，注入我的脈管，這更是最富內涵的精彩。 精彩可以是陽光的沐浴，可以是親情的享受，也可以是溫馨的目光交流。但精彩不僅僅是這些，它更應該是辛勤的工作，是不斷的忙碌，也是永遠的追求。精彩可以是物質的豐富，更應該是精神的滿足；精彩可以是永恆的，也可以是瞬間的。精彩，需要我們用心去捕捉，用心去體驗；精彩，更需要我們努力拚搏，拼搏才能使人生綻放出耀眼奪目的色彩。 這種生命的色彩，寓於每天的辛勤工作之中，正如愛因斯坦所說：「只要每一天你得到一件合理的事情去做，從此你的工作和生活都會有奇異的色彩。」 所以，精彩其實很簡單，只要用心去做屬於你自己該做的每一件事情，並讓自己學習或工作帶有你自己的一份努力和拼搏的風采，那你的生活的每一個瞬間就是精彩的，並不需要華麗的衣服和豐盛的晚宴，也未必需要顯赫的身份和輝煌業績。只要你抓住身邊的每一瞬間，讓你的每一分每一秒都充實起來，那你人生都是精彩的。 一位普通人說：「我們或許終身吃苦，但我們應該活得精彩。」只有使自己每一瞬間擁有精彩，我們才有可能創造出屬於自己的精彩的人生。

⑤ 足球比賽中什麼叫反越位

反越位
..
越位是所有防守隊員向前壓，從而造成越位，那麼反越位就是依靠速度（大多數這樣）來在我方對方穿直塞球的一剎那擺脫對方最後一個防守隊員從而對守門員形成單刀球的局面，這就是反越位
什麼是反越位？----先要理解現代足球的一大防守戰術：「造越位」——後衛把防守位置向中場靠近，以限制對方前鋒游離的范圍~！而反越位既是進攻方利用對方造越位時的時間漏洞，給敵人致命一擊：比如：讓前鋒A與對方最後名後衛平行站位，此時B傳球至線後，A快速前插，完成進攻~！
1.凡進攻隊員較球更接近於對方球門線者，即為處於越位位置。下列情況除外：
a.該隊員在本方半場內。
b.至少有對方隊員兩人比該隊員更接近於對方的球門線。
2.當隊員踢或觸及球的一瞬間，同隊隊員處於越位位置時，裁判員認為該隊員有下列行為，則應判為越位：
a.在干擾比賽或干擾對方；
b.企圖從越位位置獲得利益。
3.下列情況，隊員不應被判為越位：
a.隊員僅僅處在越位位置；
b.隊員直接接得球門球、角球或界外擲球。
4.隊員被判罰越位，裁判員應判由對方隊員在越位地點踢間接任意球。如果該隊員在對方球門區內越位，那麼這個任意球可以在越位時所在球門區內任何地點執行。
例如：1994年第15屆世界盃巴西對荷蘭1/4決賽，當時羅馬里奧處在越位位置，明顯表示不參與進攻而往回跑，貝貝托趁機後線插上攻入一球，巴西3：2險勝，昂首進入半決賽，並最終奪魁，四捧世界盃。

⑥ 在足球比賽中，「反越位」是什麼意思

當守方採用「製造越位」戰術，後衛線集體向前壓出時，次方傳球隊員突然把球傳向異側，由埋伏在第二線的隊員突然插上控球突破，威脅球門，使對手猝不及防，稱為「反越位戰術」。
例如：1994年第15屆世界盃巴西對荷蘭1/4決賽，當時羅馬里奧處在越位位置，明顯表示不參與進攻而往回跑，貝貝托趁機後線插上攻入一球，巴西3：2險勝，昂首進入半決賽，並最終奪魁，四捧世界盃。

先來說說什麼是越位，當球傳出的一剎那，進攻方有人站在對方所有防守隊員的後面（不包括守門員在內），並參與進攻（拿球或策應），就算犯規。
再說反越位，越位是所有防守隊員向前壓，從而造成越位，那麼反越位就是依靠速度（大多數這樣）來在我方對方穿直塞球的一剎那擺脫對方最後一個防守隊員從而對守門員形成單刀球的局面，這就是反越位

我方防守的最後一名隊員站的位置為一條直線，當對方進攻球員A越過此條線時（不要誤會，還沒越位），對方另一名隊員B從這條線前傳球給A，此時即可判定A越位~！
足球為什麼要定越位的規則呢？我的想法是，限制進攻，提高足球的可看性~！這就是為什麼足球進一個球跟籃球進了個兩分有那麼大區別的原因~！
什麼是反越位？----先要理解現代足球的一大防守戰術：「造越位」——後衛把防守位置向中場靠近，以限制對方前鋒游離的范圍~！而反越位既是進攻方利用對方造越位時的時間漏洞，給敵人致命一擊：比如：讓前鋒A與對方最後名後衛平行站位，此時B傳球至線後，A快速前插，完成進攻~！

1.凡進攻隊員較球更接近於對方球門線者，即為處於越位位置。下列情況除外：
a.該隊員在本方半場內。

b.至少有對方隊員兩人比該隊員更接近於對方的球門線。

2.當隊員踢或觸及球的一瞬間，同隊隊員處於越位位置時，裁判員認為該隊員有下列行為，則應判為越位：

a.在干擾比賽或干擾對方；

b.企圖從越位位置獲得利益。

3.下列情況，隊員不應被判為越位：

a.隊員僅僅處在越位位置；

b.隊員直接接得球門球、角球或界外擲球。

4.隊員被判罰越位，裁判員應判由對方隊員在越位地點踢間接任意球。如果該隊員在對方球門區內越位，那麼這個任意球可以在越位時所在球門區內任何地點執行。

國際理事會關於越位決議:

1.判斷越位，是以同隊隊員將球傳給他的一剎那，而不是他接球時。如隊員處在非越位位置，同隊隊員向他傳球或踢出任意球時，該隊員在球飛行時跑到前方也不構成越位。

2.如果進攻隊員平行於對方倒數第二個防守隊員或平行子對方最後兩名以上（含兩名）防守隊員，那麼該進攻隊員不越位。
造越位，指的是是足球比賽中的一種防守戰術。
根據規則，進攻隊員在接球時，如與對方端線之間防守隊不足2人時則為越位。防守隊員利用這一規定，在對方傳球中，另一隊員將觸及球的瞬間，突然向前一跑，造成對方接球隊員與本方端線之間有一個防守隊員的局面，使對方越位犯規。但是這種戰術執行起來不是特別容易，因為大家要思想一致，如果以一個隊員沒有跟上，那整個防線就形同虛設了。所以人們經常說：造越位是把雙刃劍！

⑦ 為什麼要制定越位這制度

你是指足球中的越位么？

越位規則是在1874年的足球規則中正式規定的。不過，那時的越位規則跟現在的越位規則有很大的不同。當時規定：攻方隊員攻到前場，前面守方隊員如果只有兩個人（包括守門員）時，那麼這個進攻隊員就算越位了。19世紀70年代初，足球運動開始在西方等國盛行起來，那時，普遍重視進攻，而不大注意防守。這從當時一些國家常用的比賽陣形（1217，1226）就可以看得清清楚楚，放在前面的鋒線隊員竟多達六七個。攻方攻到前場，就像決堤的洪水一樣，勢不可擋。守方一搶到球，也往往容易偷襲成功。這樣，由於進攻的人多，防守的人少，造成攻與守的力量極不平衡，嚴重地影響了球技和戰術的發展與提高。另外，由於攻守雙方缺少人數上勢均力敵的對抗，比賽也就不那激烈和精彩了。為此，一些人便在戰術陣形上動腦筋，有些人則在規則上想方設法給進攻一方以適當的限制。越位規則便是在這樣的背景下產生的。
現在運用的越位規則，是1925年規定的，它對足球運動技術和戰術的發展，起到很大推動作用。在某種意義上說，沒有越位規定的制度，也沒有足球運動的今天。
越位，顧名思義就是越過球的位置的意思。用足球規則的術語來說就是：隊員較球更接近於對方端線者，即處於越位位置。換句話說，當隊員踢或頂球時，同隊接球隊員在對方半場內所站的位置是在球的前面，並且他與對方端線之間，只有一個對方隊員時，就是越位了。
如果同隊隊員回傳球或平行傳球時（即球與接球人平行，距對方端線相等），接球人不算越位，因為他並未在球前面，僅與球平行。
判罰越位的關鍵，不是在隊員接球時而是在同隊隊員傳球時即同隊隊員踢球或頂球的一剎那。當傳球時，接球隊員如果不處在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球時跑到越位位置，不得判罰越位。相反，雖然隊員在同隊隊員傳球時處於越位位置，然後又跑回非越位位置接球，則應判罰越位。
在對方隊員踢球時，同隊隊員停球或帶球時，無論哪方的隊員，無論在何位置，均無越位犯規可言。因為判定越位是指同隊隊員傳球時的一剎那，這是判定越位的主旨和關鍵所在。
如果守方隊員故意退出場外造成攻方隊員越位屬非體育的行為，裁判員不但不判攻隊隊員越位，反而應在成死球時給守方隊員予以警告。
國際足聯最新規則規定：隊員所站的位置與對方最後一個防守隊員平行（守門員除外），不算越位。
下列情況不能算越位：
1.隊員在本方半場。
2.對方有兩個較其更近於對方端線者。
3.直接接到由球門球、角球、界外球開出的球及裁判員所最後接觸的球
隊員如處於越位的位置，如果裁判員認為該隊員沒有影響比賽，沒有阻礙對方的活動，或沒有從所處的越位位置獲得有利條件，不應判罰。
如果裁判員已判斷某隊員越位，但在裁判員鳴哨停止比賽以前，守方隊員企圖搶截而接觸了球，這個球又被越位隊員所控制，則不應判罰該隊員為越位。這個問題在前面已經講過，因為最後觸球為對方隊員。
如果裁判已鳴哨判定隊員越位後，守方隊員由於搶截而接觸了球，這個球又被越位隊員所控制，則仍應判罰該隊員為越位，因為當同隊隊員傳球時，裁判員已鳴哨並判定該隊員為越位。就是說該隊員已經犯規，也是我們常說的犯規在先了。
規則規定：最後觸球或踢球為對方隊員者，不算越位。
這一規定系指隊員雖然處越位地位，但觸球或踢球給他的不是同隊隊員而是對方隊員。但如果是對方隊員沒有控球權時的觸球將球交到隊員腳下，則有越位犯規，此時判斷越位的依據仍為最後觸球的同隊隊員出球的一剎那。擁有控球權與否由裁判掌握。
隊員進攻時，由於前沖使身體越過了球門線（跑入網內），裁判員應看該隊員是否影響了守門員來決定是否判罰越位。
觀眾在看台上欣賞比賽，因為角度的關系，往往認為某隊員已越位了，實際上並沒有越位。因為巡邊員的位置能更加准確地判斷隊員是否越位。
越位是足球規則中很重要的一條規則，也是較復雜的規則。從定義來講一般球迷基本上都能理解它的精神實質。但是，足球比賽的形勢錯綜復雜千變萬化，場上隊員不斷地跑動，像有矛就有盾一樣，有了造越位戰術，也有反越位戰術。
越位的情況是多種多樣的，越位是攻方的大「忌」，一個個極有威脅的攻勢常常喪失在「越位」身上。守方也常用造越位戰術瓦解對方強大的攻勢，不費什麼力氣便可將球「搶」到而由本方踢間接任意球。
越位位置
隊員處於越位位置本身並不是犯規。
隊員處於越位位置：
·隊員較球和最後第二名對方隊員更接近於對方球門線。
隊員不處於越位位置：
·他在本方半場內；
·他齊平於最後第二名對方隊員；
·他齊平於最後兩名對方隊員。
犯規
處於越位位置的隊員，在同隊隊員踢或觸及球的一瞬間，裁判員認為其就下列情況而言「捲入」了現實比賽中時才被判為越位犯規；
·干擾比賽；
·干擾對方隊員；
·利用越位位置獲得利益。
沒有犯規
如果隊員直接從下列情況下接到球，則沒有越位犯規：
·球門球；
·擲界外球；
·角球。
違規/判罰
對於任何越位犯規，裁判員應判給對方在犯規發生地點踢間接任意球。
國際足球理事會新決議1
在越位的定義中，「接近對方球門線」的意思是指頭、軀乾和腳的任何部分比球和對方最後第二名隊員更接近球門線。手臂不包含在內。
原因：足球比賽是用頭、軀乾和腳來完成的，如果它們更接近對方球門線，就很可能獲得利益。而如果僅手臂在前是不能獲利的。
國際足球理事會新決議2
「捲入」現實比賽解釋如下：
1、干擾比賽是指參與傳遞或觸到隊友傳來或觸到的球。
2、干擾對方是指通過明顯的阻擋對方視線或移動或做出裁判員認為有可能欺騙或干擾對方隊員的姿勢或移動，以達到阻止對方爭搶球或可能爭搶球。
3、在越位位置獲得利益是指在越位位置接到從球門橫梁或立柱反彈回來的球或在越位位置接到從對方隊員身上反彈回來的球。
原因：這些解釋在2003年9月國際足球理事會年會修改後已經試用了兩個多賽季，國際足球理事會的這個決議是對《足球競賽規則》更進一步的解釋。
橄欖球術語：
指快速傳遞前，任一隊通過了斯克蘭線，越位是犯規的行為。
越位屬於違例，不屬於犯規類型，所以即便越位多次也不會吃黃牌，違例還包括本方隊員禁區內接球門球，守門員接本方隊員回傳球……等等。
只有犯規類型動作才有可能吃紅黃牌。

⑧ 什麼叫越位位置什麼情況判罰

反越位是針對造越位戰術而言的，要知道什麼時反越位就要知道什麼是造越位戰術.
造越位戰術是防守方所有的防守隊員在其中一名防守隊員(通常是對球路判斷最好的中後衛)的指揮下同時前壓,使對方處於最前方的一名（也有可能是幾名）進攻隊員（通常是前鋒）處於越位位置,這樣如果進攻方傳球給這名隊員時,就會被判越位.由於這是有預謀的防守戰術,所以也叫越位陷阱.
反越位是指進攻隊員利用各種手段使對方的造越位戰術失敗,也就是在傳球球員傳球的瞬間,接球隊員不處於越位位置,這時由於防守方防線前壓,所以接球時一般就會形成單刀,這就是一次成功的反越位戰術.反越位的手段一般是: 斜傳直插/直傳斜插,總之大都是傳球隊員傳出身後球(直傳或者過頂)再由處於非越位位置的進攻隊員插上.

假動作是籃球技術在實戰中以轉移對手注意力，迷惑調動對手，使其產生錯誤的感覺，做出不應做的動作。從而出奇不意實現其真實意圖而做的掩飾性技術動作。它是籃球技術應用的重要組成部分，極大地豐富了籃球比賽的技戰術內涵。
籃球比賽進攻中的「兵不厭詐」，「聲東擊西」。防守中的「欲擒故縱」，「將計就計」等三十六計盡可能在籃球比賽的技術戰術組合假動作的基礎上演練。這些充分展示了運動的聰明智慧，為比賽增添了趣味和藝術美感。
一、假動作的特點
每一類技術所組合的動作中都蘊藏著真於假的變化，尤其戰場上的排兵布陣，虛虛實實，真真假假。已隨著場上情況變化而變化。假動作接一個真動作，假動作接一個假動作，為了攻防需要千變萬化，如：假運球突破接急停跳投。運球突破屬假動作，是誘使防守者降低身體重心，拉開與進攻隊員的距離去封堵突破路線，失去防守投籃的姿勢與合理的站位。為急停跳投起到掩飾作用。如果突破獲得成功則可直接投籃或分球，在此突破就是直突破動作，假動作不要求統一規格，在明確它的一般規律後結合各種技術動作，創造性地使用適合本人特點的假動作，因而假動作並非一定是假動作，它是根據場上情況和其它動作組合而決定的。因此，假動作所組合的技術動作組合猶如魔方無窮盡，無定式。
假動作對運動員身高，體重，力量沒有特別嚴格的要求，反而能平衡運動員這方面天賦的不足，主要要求運動員技術動作熟練，身體協調，頭腦清醒，具有良好的籃球意識，就能做出令人拍手叫好的假動作技術組合。在這些技術動作組合中假動作往往產生四兩撥千斤，以柔克剛，事倍功半的效果，因此，假動作技術是以低制高、避實就虛、以巧、以智取勝的法寶，是籃球運動中的智力游戲。
二、假動作的分類
通過腳步移動或球的傳，接，運，投等，包括藉助面部表情，視線轉移構成的假動作。本文分為：個人技術假動作(是運動員個人在比賽中獨立作戰採用的假動作)；戰術配合假動作(是為了實現與隊友間的戰術配合與隊友相互協同配合採用的假動作。
按動作的意義可分為進攻假動作和防守假動作，特殊的利用假動作實現相互的戰術配合也按這類劃分，如防守假動作，假消極防守真搶斷，假漏防誘使持球隊員進入夾擊區等。
三、假動作的技術要求
假動作要逼真，首先必須把動作的技術特徵表現出來，才能造成對手判斷上的錯誤，然後再根據對方的反應隨機應變，否則就失去其意義，且造成被動。這就要求運動員動作規范，運用熟練，如：接球後要面對球籃，兩腿彎曲自然分開，膝關節稍內扣，身體重心投影點落在兩腳中間稍前，持球胸前的進攻姿勢，既給防守者帶來無形的壓力，使雙方保持一定的距離，又便於根據場上情況運用各種進攻動作。
假動作雖然和真動作一樣，但有本質區別，即身體重心要確保相對的穩定，就像「形似神非」，動作一樣，重心卻不一樣，不能把動作做「老」，思想上要有向下一個動作過渡的准備，如：假肩上投籃動作，只是上肢，肩部和頭部與動作要領一樣，腰部以下，特別是身體重心則沒有相對升高。
運用假動作要注意時機的選擇。場上任何時機都是一瞬間的，一閃即逝。假動作的運用也是如此，如：投籃假動作要根據對手的站位的距離是否有封蓋的可能、是否有防守封蓋的思想准備以及封蓋的前期准備動作(身體重心下降、兩臂稍後擺)。分析判斷假動作以及假動之後的後續連接動作的選擇也很重要，這要在自己的假動作作出後准確的預測對手將要會作出的反應。比賽場上思緒敏捷，反應快，動作靈活多變。在恰當的時機合理的位置，選擇適合的假動作以及技術動作組合，才能順利地完成戰術行動。
假動作與真動作的銜接要快速、恰當，注意觀察、判斷對方的反應。真動作要突然，使對方來不及做出第二反映，如果在運用假動作時猶豫不決，不合時機或有多餘動作那隻能耽誤時機，使對方得以有時間採取對策，使整個戰術行動失去時機，進而影響全隊攻防，如：運動員沒有實戰意義的習慣性假動作，公式一樣動作組合重復應用等。動作組合沒有定式，假動作也沒有套路，實用就好。在此，要指出假動作之後正確合理的後續動作對整個技術動作有重要意義，它是實現技術戰術目的關鍵，假動作要把握節奏，急緩有序。有時「點到即止」、一抬頭、一側肩、一跨步、一轉身就能使對方作出明顯的反應動作，有時侯則要作出幅度大、節奏慢的假動作以誘使對手作出反應動作。歸結起來，攻擊性越強的假動作，攻防相距越近，比賽氣氛越激烈對手反應越敏感快捷，反之亦反。此外，對方的風格、打法、比賽經驗不同也有所差異。要因人而異、因地而異、因時而異地把握假動作的節奏以達到最佳效果。一般假動作應用必須在接近對方時運用才能有效，距離1.5米以內合適。
要利用目光來配合假動作，眼睛是心靈的窗戶，運動員在比賽中不論攻防都非常注意觀察對手的頭部以及眼神，以此分析預測身後情況，判斷對手可能採取的動作，因此假動作配合頭部動作以及眼神可以吸引對手的注意力，提高假動作的「真實性」達到以假亂真的目的，如：搶斷球時，除了作出假的正常防守動作外，不要直視持球對手和傳球路線以隱蔽搶斷意圖，僅用眼睛的餘光觀察對手的動作和傳接球的線路變化情況。假籃下投籃的抬頭看籃框的投籃動作也是如此目的。
四、假動作的訓練與應用
首先從運動學，運動生理學、運動物理學、人體解剖學、運動心理學等分析假動作的原理，使隊員了解掌握籃球運動的規律，如：重心的高低前後對滑步的影響、預見能力與判斷對運動員的反應影響、站位對移動與起跳的影響等。其次在訓練、比賽和觀看比賽中的過程中不斷積累經驗、總結教訓，提高運動員場上情況的預見能力和快速的反映能力。強化這方面的籃球意識。
編排技術動作組合進行訓練，熟悉動作以及動作於動作的銜接規律。在個人技術方面，根據籃球運動的標准技術動作要領，結合籃球運動規律，本著培養運動員籃球意識、提高籃球技術、強化真假動作之間的熟練銜接編輯練習套路。如：接球後第一意識是持球胸前——瞄籃——傳球——突破——瞄籃——跨步鉤手投籃。徒手時的向同伴要球——轉身反跑突破——接球——瞄籃——助攻分球等等進行比賽中可能性與可行性的動作組合，前面的全部是假動作最後一個才是真動作。在訓練中假設進攻與放守的種種情況設計假動作與真動作的組合套路，反復練習，使各種動作能熟練運用，並且根據場上情況和實戰的需要機動靈活的變換銜接下一個動作。
五、怎樣識別與防範假動作
假動作和真動作在本質上有著區別，身體重心是無法做假的。從表面上看假動作的技術特徵與技術動作要領基本一樣，但身體重心沒有作出相應的移動幅度。因此在訓練和比賽中不斷總結經驗，發現其規律，提高籃球意識。根據場上情況的發展變化，正確分析判斷假動作並不困難。如：防守假封蓋動作，對手在距離較遠的地方接球後准備做投籃，做動作防守隊員撲過來做出跳起來封蓋的假動作，身體重心反而在移動中降了下來，防止對手進攻突破。
在比賽中保持清醒的頭腦，將計就計地利用對手的假動作，正確判斷後續動作阻止對手實現其戰術目的，以假制假也不失為良策。
運用正確合理的技術動作防範假動作的根本，防運球變向突破，應注意進攻者身體重心的移動，初始階段可用手輕扶對方髖部(腰部)，用手感覺重心及力量的變化，合理運用腳步移動，不論對手怎樣做假變向都難以獲得成功。
身體的靈活性，協調能力是假動作關鍵，也是防範假動作的基礎。在這方面的訓練應重視結合假動作技術組合進行相應的訓練，提高隊員的實戰能力。
總之，在思想上必須明確假動作不是目的，不要盲目運用，在比賽中能直接傳球、投球、突破時，就不要做假動作，不要為了假動作而做假動作。
假動作的組合技術是籃球意識教學的重點與難點，要在運動員掌握正確的技術動作基礎上，結合臨場實戰分析研究假動作的應用理論。教學中採用分解動作組合、慢動作演示等方法，讓隊員會理解假動作原理，並讓隊員運用假動作以及利用對手假動作獲得成功的樂趣，激發他們在這方面的能力發揮。
(1)利用人體部位和器官的變化有意識地利用視線或注意力的轉移。
攻防隊員眼睛注視著的目標 不一定就是將要採取行動的方向。如隊員傳球時眼睛注意的范圍不一定就是傳球的方向。利用語言、信號等假動作。隊員們語言等的提示是為了欺騙對手，而與實際的行動並不一致。如防守隊員們高呼聯防實則半場縮小盯人等。利用身體部位的變化。轉身前的頭、肩擺動；擺脫與防擺脫時的身體晃動；投籃或突破前的傳球動作；傳球前的左、右、前、後的擺球動作；無球隊員的腳步變化；持球突破前的蹬跨動作等。
(2)利用單個動作的重復或組合技術之間連接的轉換單個技術的重復。
無球隊員的虛晃擺動、蹬跨、轉身等，持球隊員的投籃、傳球、持球蹬跨等技術動作都可以在重復中構成假動作。組合技術之間連接與否及其變化。無球隊員之間的虛晃與加速、變向等；持球隊員的投、運、傳、突等；這些技術組合之間的連接與否、如何連接等的變化都能構成假動作。
(3)按完成動作的時間順序劃分動作開始前的嘗試性假動作。
目的是要試探對手的反應以確定下 一步的行動。如無球隊員擺脫對手前的各種晃動；投籃前的瞄籃、傳球、突破動作；持球突破前的蹬跨等。動作進行中的改變性假動作。即動作實施過程中的突然終止或變換，利用另外一種方式爭取主動。如籃下1防2時，防守隊員先撲向控球隊員並做出相應的封蓋動作，而在其傳球的一瞬間則迅速後撤斷球等。動作結束時的鋪墊性假動作。主要為下一動作的順利完成創造更好的條件。如運球突破後的急停虛晃等。每一個動作的結束也就是下一個動作的開始，以此循環，永無終止。
(4)按參與假動作的人數劃分個人的假動作。
多數教科書中把個人的假動作歸類為個人戰術的一部分。每個人無論進攻還是防守、有球還是無球，都有相應的假動作。基礎配合中的假動作。主要指兩三人之間配合時的前兆與結果的不吻合。如防守時的真假換防，真假夾擊，真假補防。進攻時的切入與外撤，上提與反跑，突分與投籃，掩護與切人，策應與投籃、突破及策應路線等的變化。全隊的假動作。指整體戰術中的假動作。如擺出區域聯防的陣型實則縮小盯人；高呼盯人實則區域緊逼；聯防與對位聯防的變化等等。
(5)按進攻和防守體系劃分進攻假動作和防守假動作。
任何一個或一組進攻假動作，都同時伴隨著相對應的一個或一組防守假動作。即「你晃我也晃、你動我也動、你真我也真、你假我也假」，二者同時存在，相互制約。但很多人習慣於在進攻中使用假動作，忽略了防守中的假動作運用，應該引