A. 身高问题
人身体的生长发育是一个综合性过程,决定这一过程的是“脑垂体”分泌的“生长激素”。仅就身高而言,身长的增加是以骨骼的不断延长为基础的。在我们四肢长骨的两端,都有一个叫做“骨骺”的地方,是骨骼像外延长的“生长点”。骨骺可以不断制造新生的骨骼细胞。就像砌砖墙一样,每多砌一层砖,墙体高度就增加一截;骨骺每生成一批新的骨骼细胞,骨头就会长长一截,表现在整体上就是身高的增加。
但骨骼的这种生长发育是有一定限度的,限制骨骼发育的关键因素是年龄。一般人在18岁以后,骨骼的生长点——骨骺,就会因为年龄而自然消失。由于没有了新生细胞,骨骼的发育也就停止了,人的身体从此以后也就不能再长高了。
骨骺可以在X线下面显影。要想知道一个人还有没有自然长高的可能,只消照个X光片,看看骨骺是否闭合,问题很容易就会找到答案。
据此我们来分析那些增高广告的是非曲直,结果就十分明了了。倘若你身体的骨骺已经闭合,莫说吃“增高胶囊”,就算直接给你补充“生长激素”,要想让身高多长出去哪怕是1毫米,也是绝无可能的;但假如骨骺尚未闭合,你不吃任何药物,只要不挑食、不偏食,营养全面,骨骺制造新生细胞的原料不缺乏,你能长多高自然就可以长到多高。
目前,医学界唯一可以人为改变身高生长规律的方法,就是手术。具体的说应该是叫“双下肢骨骼延长术”。通过手术方式把下肢骨骼截断、拉长,在两个断端的空隙处,运用钢板做一个支架;等一年以后断骨愈合,骨骼长度在原有基础上就会增加几厘米。由于下肢长度增加了,身体看上去也就“长高”了。
这种手术充满风险,并且费用昂贵。如非却有必要,一般人最好别去轻易尝试。
B. 15岁正常身高
你15岁,现在165cm,矮了点,15岁男孩的平均身高应该是168厘米,中国男性平均身高才是169.7厘米。只要你主动锻炼,相信你长到170以上是可以的。中国男性标准身高才是178厘米嘛。
你15周岁, 处于第3次发育高峰期,激素分泌仍较为旺盛,你一定要把握好最后的这段黄金时间,等到17\18岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼,岁月不待人啊,一切靠自己!
你最终可能长到多高呢?
按科学一点的说法来分析吧:
你最终可能长到约170cm左右高吧,为什么呢?
按统计学原理具体分析计算:你父亲身高164cm,母亲身高162cm,父母身高都不算很矮,则说明你家庭中父母平均身高为163cm,身高水平一般,也就是说,他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大,差异量数就较大,离中趋势的差异量数也变大,同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数,要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中,即向178cm的平均身高集中,并作阶段性的回归,即趋中趋势量数增大,你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平,现在你15岁,身高165cm,已超过父母的平均身高163cm,正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中,大约有15cm的增长空间。但你受父母亲的遗传因素影响较大,身高增长空间有所缩小,最终可能长到约170cm左右高。一般来说,子女的身高=父亲身高(cm)+母亲身高(cm)×1.08后再除已2 ,上下浮动几公分.一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后为176.58cm高。)
(你可按公式计算,测出你可能的最终身高,了解自己现在长高的空间,预测一下你的年增长空间。一年后看看锻炼后的成果。)
想长高的话,由先天和后天因素的制约:
后天因素除了注意运动外, 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用,15岁坚持一两个月左右锻炼,就可以了看出有没有增高了?太容易了吧!那些增高产品就没用场罗!普通人没有一年半载是看不出的。
另外注意:
无论运动量较小或较大的运动,都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动,这对身高有影响;应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼,如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。
虽说遗传因素占70,但后天因素很重要,它是可改变的:
还是赶快行动,主动一点努力吧!事实可说明一切,岁月不待人啊!不主动试试,你会终身遗憾呢!
想长高,可按这方法去做:
1、不做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动;不做负重运动,如举重等。活动不要过度,不能太累,如马拉松赛跑、长途滑雪等,过度疲劳也有碍生长。
2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候,在熟睡40分钟后开始,一夜分泌几次。是长高的最好时机。
3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要透吃、误服含性激素的药物或食品,否则易早熟!如蜂王浆、含激素的饮料等;
4、别太过容易发怒,胡思乱想,每天有个短期的奋斗目标,良好的情绪也有利于身高的生长发育。
5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果;节食减肥会影响身高的增长,还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶,睡前喝一杯热鲜奶,可促进睡眠和生长激素的分泌;
7、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素,调节情绪内分泌,按医生的指点;
8、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有,或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等;
9、多晒太阳,因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D,从而帮助钙在人体内有效的吸收,而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
10、注意季节增高。每年的春、秋两季是增高最快的季节,尤其是3、4、5月份最为重要,而5月是长最多的月份。应采用立体的增高计划:饮食、运动等同时进行。
11、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。
12、每天适度运动二小时,因为运动可促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜;据研究,持续1-2小时的运动量,在一定时期内可使生长激素含量明显增加,管状骨生长区也跟着活跃,从而增长身高。
13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清;
14、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动,大概游累了就行了;
15、预防疾病,有病早治。病对生长发育影响很大,特别是慢性病,如结核病、佝偻病和缺锌症,都会影响身体和大脑的发育。因为人体的生长激素主要是由脑垂体分泌。
16、不压脊椎,挺胸做人。一个人无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨经常倦缩,会影响大脑激素传到身体的骨骼处,很难长高。
别担心!保持多交些同性或同龄的益友,聊聊玩玩。坚持下去,就好了!
C. 中国第一批00后平均身高
175cm
中国第一批00后,现在年龄20岁,身高平均175cm。
换句话说,孩子的长高奥秘的决定性因素不在于遗传和种族,而是营养、喂养方式、环境和卫生条件。其实孩子在身体发育的过程中,会经历两个“长高关键期”。
1)婴儿时期是孩子长高的“黄金阶段”
婴儿时期是孩子一生中长高迅速的一个阶段,这个阶段的孩子,可以说是“一天一个样”,出生后的首年可以长高25厘米;次年能够长高10-12厘米;第三年还能长高8厘米左右。总的来说,这三年时间,孩子的身高就能增长45厘米左右。
2)孩子的青春期是身高“冲刺环节”,父母不能忽视
一般来说,女孩在10到12岁,男孩在12-14岁的时候,身高会出现“猛涨”的现象,增长速度可以达到每年7-8厘米左右,如果快速,可以达到10-12厘米。
这种“猛增”一般可以持续1-3年左右,但女孩到了13岁之后,身高增长速度会减慢,男孩到15岁以后会减弱。
父母如果能够把握住这两个“身高猛涨黄金期”,把握住孩子的营养状况、卫生条件,自己正确的喂养条件,也同样有望像众多00后那样,达到平均身高。
了解身高“猛涨”背后的奥秘后,还请父母收下3个“长高秘诀”
1)熬夜是长高“克星”,请让孩子远离它
睡眠对身高的影响,主要在于生长激素的分泌。特别是在晚上十点到凌晨三点,还有早上五点到六点这两个阶段,是孩子在睡梦中“长高”的关键时期。
但这两个时间段不是让孩子躺在床上,而是要让他们进入“深度睡眠”,这样算来,孩子大约9点钟就要躺下准备酝酿睡意了。
2)“宅男宅女”要摒弃,多多锻炼才健康
对于“宅男宅女”这个词相信大家并不陌生,但对于生长发育时期的孩子而言,“宅”并不适合他们,因为运动才是长高的关键。
有科学研究表明,当孩子们拥有一样的基因和体质时,有运动习惯的孩子比没有运动习惯的孩子,能够多长3-9厘米,相信这个数字足够让家长为之动容。
因此,在孩子学习疲劳之后,家长还是要让他们去外面伸展一下四肢,活动一下筋骨,为脊椎发育“保驾护航”。
3)拒绝孩子挑食,营养均衡才更幸福
孩子挑食的现象很容易引起他们营养不均衡,想要长高,营养跟上,骨骼发育才能跟上,长高才指日可待。
但凡事要有个度,不是越丰富的食材,补得越多越好,也不是吃饱就等于吃好,因此还是希望家长们能规划好孩子们的饮食。
其实孩子们长高的秘诀并不“神秘”,历经30多年,中国19岁青年平均身高成为东亚第一,这样的成果离不开每一位家长背后的付出,所以孩子的身高未来可期
D. 人类的身高极限是多少
身材高大引起的生理上的困难还可以一直列举下去。详实的统计数字指出,人类寿命和身高有着确定的函数关系。而寿星老人并不钟情于高个子,倒是常常垂青于身材矮小的人。湖北省对88名百岁老人的调查表明,他们的平均身高为143厘米,体重为38公斤。调查报告把“瘦小的体形”列为长寿的第一要素,这个结论和世界各地学者的研究成果不谋而合。
稍稍环顾一下周围的亲戚和朋友便不难发现,人类的身材呈现着不断增高的趋势。有人根据古书上“堂堂七尺之躯”之类的记载断言古人比今人高,这其实是因为古代尺度小于今天及文学作品的夸张描写所引起的误解。古墓中发掘的骨骼和古人留下的衣服都证实,历史人物的身高明显小于现代人。而近百年来,精确的统计资料更清楚表明,全球人类的平均身高正以每年增加一厘米的速度直线上升。其中,我们中国人身高增长的势头来得晚,却来得猛。这种全人类方兴未艾的代代高现象正引起各国政府和学者的广泛注意。
许多科学家都试图对这一现象做出解答:营养的充足,医疗条件的改善,地球上二氧化碳含量的升高,电磁辐射剂量的增加,人类迁徙流动的日益频繁,特别是远距离人群婚配的增多……。究竟什么才是人类身高持续增长的真正原因,还有待进一步探索和证实。
E. 人的身高是不是就决定了一辈子的成就
我不赞同你的这个说法。楼上一堆例子可以说明,我希望你看到的不是身高这个条件。我就说一句比较常见的话:习惯决定成败,性格决定命运。希望你明白
F. 减肥成果,刚量了一下: 身高162.5cm, 胸87cm 腰74cm 臀97cm, 算好吗
不算好不好,再减减吧,毕竟腰围2尺2多,减到2尺左右吧……相对臀围和胸围也会减一些。
G. 问个关于身高的问题!
你颈椎现在没事吧?没事不会影响身高发育的,因为大脑分泌的生长激素要通过颈椎传到全身。绝对不是因为这个原因而导致你现在的身高才这么矮的。
一般人要到25岁身高才停止生长发育,你今年才19周岁,可能是晚熟的那种,长高的机会是有的,别担心!
想长高的话,由先天和后天因素的制约:
后天因素除了注意运动外, 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用,19岁坚持一两个月左右锻炼,就可以了看出有没有增高了?太容易了吧!那些增高产品就没用场罗!普通人没有一年半载是看不出的。
另外注意:无论运动量较小或较大的运动,都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动,这对身高有影响;应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼,如打篮球、跳绳、排球、芭蕾、引体向上、伸展体操等。
每个人都有可能长到178cm的平均身高,但因人而异。
按科学一点的说法来分析吧:
你最终可能长到多高呢?
一般来说,子女的身高=父亲身高(cm)+母亲身高(cm)×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。
(按公式计算,你计算后看看有多少空间?预测一下你的年增长空间。一年后看看锻炼后的成果。)
虽说遗传因素占70,但后天因素很重要,它是可改变的:
还是赶快行动,
想个子长得更高,可按这方法去做就好:
1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动;不要做负重运动,如举重等。活动不要过度,不能太累,如马拉松赛跑、长途滑雪等,过度疲劳也有碍生长。
2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候,在熟睡40分钟后开始,一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上就睡不着了。
3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要透吃、误服含性激素的药物或食品,否则易早熟!如蜂王浆、含激素的饮料等;
4、别太过容易发怒,胡思乱想,每天有个短期的奋斗目标,良好的情绪也有利于身高的生长发育。
5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果;节食减肥会影响身高的增长,还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶,睡前喝一杯热鲜奶,可促进睡眠和生长激素的分泌;
7、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有,或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等;
8、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素,按医生的指点;
9、多晒太阳,因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D,从而帮助钙在人体内有效的吸收,而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
10、坚持每天适度运动二小时,因为体育运动可促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜;据研究,持续1-2小时的运动量,在一定时期内可使生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,管状骨生长区也跟着活跃,从而增长身高。
11、每个星期去游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动,大概游累了就行了;
12、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清;
13、保持多交些同性的益友,聊聊。坚持下去,就好了!
H. 演员成果身高体重多少
人家身高大概是180斤左右,我们大家还是觉得挺好
I. 成就会不会与身高有密切关系
成就和性格,思维,能力,胆量,品德直接挂钩,和家庭,背景,人种,体质间接性挂钩,所以一个人的能力和实力才是与成就密切相关的。