1. 淺談如何組織幼兒晨間入園活動
晨間活動是早晨幼兒來到幼兒園，在教師的帶領下並根據自己的喜好來選擇的活動。晨間活動的安排，在很大程度上影響著幼兒一整天的生活和學習。合理地安排晨間活動，不僅可以讓幼兒肢體得以舒展，起到鍛煉身體的作用，同時還能宣洩幼兒旺盛精力，促使幼兒心情愉快、精神百倍地去迎接一天的新生活，有利於教師更好地組織課堂教育活動。因此，合理安排幼兒的晨間活動，提高晨間活動的實際質量顯得尤為重要。晨間活動能夠幫助幼兒進行身體鍛煉，安撫孩子的入園情緒，同時在活動過程中能夠增加幼兒和幼兒、幼兒合教師之間的溝通。提供多樣化的器械既能夠增加幼兒參加活動的興趣，鍛煉幼兒的身體，又可以培養幼兒的創新精神、合作能力、規則意識，形成良好的師生關系，使幼兒在愉悅身心的鍛煉中得到全面發展。
幼兒晨間活動的質量在於幼兒自主選擇，教師引導以及活動器械的提供等多方面因素，而在幼兒園階段的幼兒在活動過程中各類器械提供的輔助作用不容小覷，因此也要求教師在組織幼兒的晨間活動時能夠有豐富構思以及創新，我也總結了幾個方面的內容和大家一起探究。
一、幼兒晨間活動時器械要豐富多樣
晨間活動中提供不一樣的器材能夠培養發展幼兒不一樣的能力，剛入園的孩子為他們提供大型玩具，如滑滑梯，攀登器等等，能夠激發孩子玩耍的興趣；對於中班的幼兒則可以提供更為豐富的器材，比如在玩球的過程中可以讓幼兒參與制定規則，讓幼兒在參與其中的過程里能夠更好的表達自己的想法，同時落實活動規則，而且在這一過程中教師引導孩子自己創新玩法，孩子的想法是天馬行空的，創造力也是無限的，所以讓孩子主導往往會有意想不到的效果。
對於大班的孩子來說由於他們的思想更加成熟，所以在為大班幼兒提供活動器械的時候可以讓孩子自己選擇，我在組織幼兒晨間活動的過程中我也發現孩子對於教師提供的單一器材已經興趣不濃，所以教師可以讓孩子參與器材的選擇就顯得比較重要了，孩子的想法不會是是固定的局限的，有的孩子喜歡玩球，有的喜歡大型玩具等等，嘗試讓孩子自己收放活動器材，教師只要加以引導其實大班孩子的能力已經能夠達到，這樣幼兒的參與性就高，而且器材多樣化帶來的直接效果就是幼兒興趣的提供，而且教師也可以適當引導孩子選擇一些可以兩兩合作或者是分組合作的器材，讓孩子在活動的過程中能夠體驗到與夥伴一起游戲的快樂，也能夠培養孩子的領導意識以及創造力。
二、晨間活動的組織形式可以多加變化
幼兒園的活動器械不會做到一直在更新，而對於大班孩子來講幼兒園的活動器材他們已經很熟悉，所以教師在組織活動的時候活動材料雖然是一樣，可是活動形式已經加以變化，比如最近我園將舉行親子運動會，所以我班孩子也利用晨間活動時間進行運動會項目的練習，我在這期間發現到雖然孩子接觸的還是羊角球、自行車、竹梯等平時一直在玩的器材，可是孩子的興趣明顯比較高，因為形式的多變激發了孩子的興趣，幼兒之前玩這些器材的時候很多時候是一人一物自由活動，而現在變成穿越障礙、競賽等形式，給孩子帶來新鮮感從而也使孩子的興趣變得濃厚，孩子在玩的過程中也形成了更加明顯的規則意識，有了初步的競爭意識，因而我覺得教師只要在組織活動時稍加變換形式，可能得到的結果就是出人意料的，對孩子來說也有新的挑戰，打破一成不變的形式也對孩子的創新能力有更好的激發作用。
三、讓孩子全程參與晨間活動的每一環節
晨間活動雖然只有短短的時間，可是對孩子是意義非凡的，因此讓孩子全程參與我覺得是很有必要的，首先從器材開始我們就提倡親子、師幼一起製作然後投放到活動中去，這樣不僅僅能加強親子、師幼間的交流，同時能發揮孩子的創造力已經發展幼兒動手能力，其次讓孩子制定活動時的規則，讓孩子真正成為活動中的主體，教師只要適當加以引導即可，將孩子的想法付諸實現能促使孩子更大膽的與教師同伴交流。孩子在晨間活動中能夠大膽表達自己的想法，教師能及時根據幼兒的想法給予反饋是十分必要的，讓孩子成為主體全程參與是必須也是必要的。
四、給孩子交流的平台，分享活動時的點滴
有時我發現孩子晨間活動之後還會討論今天玩的內容，而我也認為需要給孩子提供一個平台，讓孩子大膽的表述自己的想法，把活動之後的感受和同伴老師交流，把對以後活動的希望和老師分享，這樣不僅能夠讓孩子的想法及時反饋給老師，同時也能夠促進老師更加完善以後的活動組織，在這一過程中對孩子對教師都是一個分析學習的機會。
2. 在幼兒園戶外體育中，幼兒"百玩不嚴"的經典游戲有哪些
幼兒園體育活動的基本組織形式
按照不同的分類標准，幼兒園體育活動的組織形式有多種分類方式。比如，按照體育活動地點的不同，我們可以把它分為園內體育活動和園外體育活動，或室內體育活動和室外（戶外）體育活動；按照體育活動組織的嚴密程度和教師指導方式的不同，我們可以把它分為正規性體育活動和非正規性體育活動。
按照幼兒在園一日活動中參與體育活動的時間和內容的不同，我們通常把幼兒園體育活動的組織分為以下幾種形式：
1．早操活動
這里所指的早操活動，並非是一般意義上所指的晨間體操活動，而是做操和晨間其他體育鍛煉活動的總稱；在天氣晴好的情況下通常要求在幼兒園戶外場地上進行（遇雨天，可在教室內做操，或利用走廊開展體操和小型游戲活動；在天氣炎熱或寒冷的季節，有條件的幼兒園可在專門的體育活動室中進行）；活動時間約半小時左右，且要求每天都按時進行；其活動的形式大多採用集體（如集體做操等）和自選活動（如利用運動器械，尤其是利用各種小型器材進行的小型多樣的體育游戲和活動）相結合的方式（具體內容和形式可參見本章第三節內容中「幼兒早操活動的設計」部分）。這種活動方式在全面鍛煉身體、養成幼兒良好的身體姿態、培養幼兒自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習慣等方面，都有十分重要的作用。堅持每天做操，還有利於培養幼兒持之以恆．不怕寒暑等良好的意志品質，井能有效地提高幼兒機體對環境的適應力，增加對疾病的抵抗力。
2．體育教學活動
體育教學活動（傳統意義上的上課）是幼兒園體育活動的基本組織形式；它通常採用集體（全班或小組）教學活動的方式；在無特殊情況（主要指下雨或天氣過熱、過冷）的條件下，亦要求在戶外場地上進行；體育教學活動並非每天都進行，在現今的幼兒園中，各年齡班的體育教學活動一般每周安排l～2次，並大多採用游戲的方式來進行。
3．戶外體育活動
對戶外體育活動的理解，我們不能籠統地認為戶外體育活動泛指在「戶外」進行的體育活動。如果這樣理解，容易與上述兩類活動混為一談。首先，與戶外進行的「體育教學活動」相比，這里所指的「屍外體育活動」，是指非正規性體育活動，一般來說，它並不強調活動組織的嚴密性，且教師大多採取間接指導的活動方式來組織和實施活動，而「體育教學活動」作為一種正規性體育活動則往往比較強調活動組織的嚴密性，且教師主要採取直接指導的方式來組織和實施活動。其次，與戶外進行的「早操活動」相比，早操活動一般有兩部分活動組成，一是做操（這是早操活動中較為固定的常規內容），二是晨間其他體育鍛煉活動。從活動形式和內容上分析，「早操活動」中第二部分的活動實際上是這里所指的「戶外體育活動」的組成部分（可以稱之為「晨間戶外體育活動」），但「戶外體育活動」在時間的安排上更為靈活，其活動形式更加多樣，活動內容也更為廣泛。
戶外體育活動也是幼兒園體育活動的重要組織形式；在正常情況下，戶外體育活動必須在幼兒園戶外場地上進行（遇特殊情況，可利用室內有些專門的「體育活動區域」，如「室內海洋球池」「感覺統合訓練室」等，或專門的室內體育活動場地進行活動）並確保每天活動的時間，《規程》規定：幼兒「每日戶外體育活動不得少於1小時。」在時間安排上，戶外體育活動一般有兩個時間段，一是晨間或上午的某個時間段，二是下午的某個時間段；活動的內容主要是器械運動或利用小型器材進行自主游戲和活動，有時也安排做操（如幼兒午睡後的戶外活動）；活動的形式多種多樣，但通常採用自選活動的方式。因此，戶外體育活動更能發揮幼兒活動的積極性、主動性和創造性，也更有利於教師實施因人施教。
除上述基本組織形式外，幼兒園體育活動還有「幼兒體育節」「幼兒運動會」「幼兒遠足或短途游覽」等組織形式。
3. 如何優化幼兒的晨間鍛煉
晨間鍛煉開展得好，可以使幼兒精力更加充沛，注意力更加集中，給一天的生活帶來一個良好的開端。但有時我們可以看到這樣一幅晨練圖景：有的幼兒拿著活動材料「過家家」，有的在互相追逐打鬧，有的拿著器械看別人鍛煉，有的則較頻繁地更換活動材料。這些都是因為活動的組織缺乏目的性和引導力，導致晨練質量不高。如何根據晨練的特點，做到既不放任自流，又讓孩子能自由自在地達到鍛煉的目的呢？
提供合適的活動材料是前提
活動材料既是激發幼兒興趣的刺激物，又是開展鍛煉的物質前提。一般來說，我們幼兒園為幼兒提供的材料有以下幾類:
實用的自製活動材料。為了激發幼兒的興趣，我們為幼兒製作了許多活動器械，如用可樂瓶製作的擊劍面具，用布袋做的布繩，用一次性桌布做的降落傘，用酸奶瓶做的門球，用掛歷紙與皺紋紙做的紙帶、飛鏢等。這些活動材料安全有趣又實用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作。
准備適合年齡特點的成品材料，如為大班幼兒准備鐵環、塑料陀螺等需要一定手眼協調能力的器械以及三毛球、粘粘球等需要兩人合作的器械。對於這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣並試圖探索出各種鍛煉方法。此外，我們還引導幼兒利用園內的自然條件與環境設置進行鍛煉，如利用滑梯倒爬練習臂力，利用台階、地上的圖形練習跳躍，利用木樁練習平衡，將拳擊袋作為投擲目標等等。
提供活動材料時，應注意到適時、適量。如夏季提供活動量小的陀螺、飛鏢、拉力器、粘粘球等器械，冬季提供繩子、鐵環、皮球等活動量大的器械，春、秋季則可採用多種器械交替出現的形式提供器械。一般每次准備6至7種器械，人數與器械數相匹配。如器械不夠，可讓幼兒自己動腦筋合理分配材料。這樣既能滿足幼兒的需要，又不會有過多的閑置材料，避免了幼兒頻繁更換材料及注意力分散現象的發生，有利於提高鍛煉效果。
建立良好的常規是保證
良好的常規可以改變活動中互相影響的現象，使鍛煉有條不紊，活而不亂。
我們幼兒園要求幼兒每天8點前准時來園，以保證鍛煉時間。著裝應便於鍛煉，要求穿運動鞋。我們與幼兒共同制定一些規則，如有秩序地取放材料，鍛煉時按指定地點分散活動，活動結束時聽信號集合等。
靈活多樣的指導方法是關鍵
集體練習與分散活動相結合。為了有目的地發展幼兒的動作，我們採取集體練習與分散活動相結合的方式引導幼兒進行鍛煉。在集體練習時，我們根據每月的鍛煉重點，用游戲化的循環練習與競賽性的活動方式引導幼兒進行練習，這樣既可以減少幼兒的等待時間，又能使我們有目的地指導幼兒，讓每個幼兒都得到鍛煉。分散活動則使幼兒擁有活動自主權，有利於我們進行個別指導。我們一方面給能力強的幼兒展示才能的機會，另一方面盡量給能力弱的幼兒以鼓勵，不給他們施加壓力，幫助他們用力所能及的方法鍛煉身體。讓他們在玩中互相學習。
分組重點指導與全面指導相結合。幼兒只有擁有初步的技能，才能用好器械達到鍛煉身體的目的。每次晨練時，我們兩位老師同時進班，採用分組重點指導與全面指導相結合的方式，使幼兒的活動能力在不同層次上得到提高。具體的操作方法是，一位教師重點指導其中一組幼兒鍛煉，或精心指導幼兒學習新的技能，或鼓勵幼兒發揮創造力，挖掘新玩法，讓幼兒互相學習；另一位教師則作全面細致地觀察，及時發現問題並給予指導，如在觀察中我們發現有的幼兒不會調節活動量，於是我們就用一物多玩的方式加以調節。如玩圈時，我們引導幼兒用「踩鋼絲」或幾個人合玩的方式減小運動量，用跳圈、追圈等方式增加活動量。
4. 幼兒體育鍛煉需要堅持的選擇不包括
運動是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉，不但可以達到增加體內脂肪的「支出」，使體型恢復的目的，而且還可以使身體的各器官得到鍛煉，增強體魄。因此說，增加運動是非常適宜減肥的好方法。
要增加肌肉的活動，就需要增加熱量，這樣可以促進脂肪庫中脂肪的「燃燒」，改變肌肉與脂肪的比例。運動可以刺激脂肪的消耗，通過神經、體液的調節促進脂肪代謝。運動可以降低血脂，使血液中的膽固醇及甘油三酯降低，減少脂肪在心臟、肝臟、血管中的沉積，減少冠心病、脂肪肝等疾病的發生率。運動有助於改善心肌代謝，從而提高心肌工作能力，使心肌收縮力加強，增強了肥胖者的心血管系統對體力負荷的適應能力。運動可以增強呼吸力量，增加胸廓活動范圍及肺活量，改善肺通氣及換氣功能，使氣體交換加快，也有利於「燃燒」多餘的脂肪。
運動為什麼能減肥，主要是通過兩個方面來實現的：
一、調節神經與內分泌功能。正常人之所以能保持相對恆定的體重，主要是在神經系統和內分泌系統的調節下，合成與分解代謝相對平衡的結果，肥胖者的這種調節機能發生障礙，代謝發生了紊亂，合成代謝大於分解代謝，多餘的糖類、脂肪就以脂肪的形式儲存起來。加強運動，可以改善神經與內分泌系統，恢復它對新陳代謝的正常調節，促進脂肪代謝，減少脂肪沉積。
5. 如何在晨間體育活動中提高幼兒活動興趣
小班剛入園的孩子任性、嬌慣，情緒不穩定，體質弱，不適應集體生活，一有風吹草動，就容易感冒發燒，影響出勤率。《幼兒園教育綱要》指出：體育活動能促進幼兒身體的正常發育和身體能力的發展，增強體質。但是，怎樣才能快速的讓孩子適應環境，對參與體育活動有興趣呢？經過反復的琢磨和研究，從自然起步，從幼兒興趣入手，對幼兒不斷的鼓勵，孩子能夠主動的參與到活動中，從而解決幼兒強身健體的問題。
研究的方法：
自然融入法 游戲情境法 賞識激勵法
教育家陶行知先生認為健康是生活的出發點，也就是教育的出發點。嬰幼兒期是人生的初始階段，這一時期身體生長發育狀況，將對幼兒一生產生重要影響，達到健康目標的重要途徑之一便是體育運動。適當的運動能促進兒童骨骼和肌肉的生長發育，同時對其心理健康也有積極作用，它可以增強自信，提高其對同伴、集體和社會的適應力，使其有團結合作的精神、豁達合群的性格和愉快樂觀的情緒。總之，對正處於生長發育中的小班幼兒來說，體育運動就像陽光、空氣和水一樣，是其健康成長的動力。
根據小班幼兒的身心發展特點，科學、合理地安排組織好幼兒體育活動，既能增強幼兒體質，又能促進幼兒身心的全面發展，能順利的幫助小班幼兒適應幼兒園的集體生活，又能促進幼兒健康快樂地成長。
研究結果與分析：
（一）培養幼兒對體育活動的興趣，養成良好的運動習慣，首先從自然起步
一切好的習慣都應從自然起步，小班幼兒要學習良好的常規和習慣。首先要讓幼兒在一種輕松自然的氛圍下學習一些簡單常規，如：站隊，利用幼兒愛游戲的特點，利用游戲"看誰站得快""站直線"，幼兒很快就會有站隊的意識。在練習走圓時，就在場地上畫好圓圈，帶領幼兒隨意地在園上走，幼兒開始自然放鬆，教師逐步發揮主導作用，運用一些《蟲蟲飛》、班德瑞的舒緩音樂等，做一些小蟲飛，小貓走等動作，從而使幼兒逐漸體會走圓圈學習一個跟一個走。自然起步之後，教師運用教具，引導幼兒聽口令跟著目標走，這樣，幼兒會在很短的時間內學會聽教師的口令，並在自然放鬆的條件下學會一些簡單的隊列隊形。有了自然起步奠定基礎，接著可以讓小班幼兒多參觀中、大班體育活動，看哥哥姐姐玩體育游戲，引起幼兒的學習願望，同時讓幼兒熟悉幼兒園的體育器械，使幼兒在沒有壓力、沒有拘束的情況下很快適應集體生活，這也為以後的體育教學打下堅實的基礎。
（二）提升幼兒對體育活動的興趣，注重體育活動中游戲情境的創設
情景游戲是一種重過程、輕結果的活動。小班幼兒行為的目的意識較差，游戲過程能使孩子情緒愉快，潛能得到開發。比如在體育活動《小小哈巴狗》游戲情節中，採用各種形式且適合小班幼兒年齡特點的爬行方法，讓他們來體驗爬動時的樂趣，學習變換方式朝指定目標爬行，聽信號變換方向和變速爬行，增強幼兒四肢的肌肉力量，提高幼兒動作的協調性和靈活性。通過扮演角色（老師扮演「狗媽媽」，孩子扮演「小狗寶寶」）—變換方式朝指定目標爬行（爬過「小橋」，鑽過「山洞」，和鄰居的好朋友問好）—聽信號變換方向和變速爬行（「小狗寶寶」聽鼓聲學本領）—調整活動（小狗打滾）—游戲（小狗找骨頭）—放鬆活動（小狗洗澡）這一系列的情境創設，把單調的技能變得生動有趣，使孩子們身體素質得到提高，情緒得到放鬆。
為了發展幼兒跳躍和跑的能力，我先是以故事的形式創造游戲情境，激發幼兒活動興趣，孩子們以"快樂的小兔子"這一可愛的動物身份，聽音樂跳到"草地"上，分散練習向前跳。在"打蚊子"的游戲中，分散練習向上跳，鼓勵幼兒大膽跳躍。當聽到"大灰狼來了"的信號時，快速跑回家裡，慶幸自己跑得快，充分體驗遵守規則的快樂。游戲重復進行，第二遍為"摘蘋果"，新投放的活動材料--蘋果提高了幼兒運動興趣。整個活動，孩子們沉靜在童話般的情景中既鍛煉了身體，又獲得了積極的情感體驗，規則意識逐步得到發展。
2~3歲的孩子處於對新異事物的探索階段,此時他們對新奇事物特別感興趣,我們需要合理的創設游戲環境、投放許多材料來吸引他們的注意和喜愛。如在《小貓學本領》這一活動中,我為孩子們提供了弓形門、墊子、塑料圈、平衡木、海洋球、老鼠。我不急於去教會他們玩的方法,而是先讓"小貓"自由學本領,耐心的看孩子的反應,看看他們在游戲環境中會用那些材料干什麼、怎麼玩,讓幼兒"試一試"、"想一想"、"說一說"。同時個別指導一些孩子進行比較薄弱環節的練習,如鑽弓形門,走平衡木,引導他們自己進行練習,通過嘗試活動獨自邁出艱辛的一步或幾步,嘗試成功的喜悅,培養他們大膽、自信、勇敢的個性心理品質。當幼兒盡情的玩耍後,我讓孩子們帶上小貓頭飾,組織集體進行練習--郊遊,游戲"打老鼠"又一次把活動推進高潮。可見,來自於幼兒的東西是幼兒最感興趣的,規則無須提醒,幼兒自發與材料本身互動,教師只需要做活動中的協助者,總結者。
（二） 以游戲為主，激發幼兒對體育活動的興趣。
人們常說：興趣是最好的老師。有了興趣，就有了學習的積極性和主動性。而對於幼兒來說，身體素質的培養是通過豐富多彩，趣味性強，深受幼兒喜愛的各種身體練習來實現的。強調以游戲為基本的活動方式，以各種身體的基本活動為主要內容，在小托班的體育教學則是更體現出遊戲的重要性。如果一節課只是單純的教授動作，語言講解，枯燥的練習只會讓幼兒感到乏味，沒有興趣。小托班幼兒年齡小，易接受直觀、形象地教學，他們會對一個游戲、一個情節所吸引，從而帶著興趣去游戲、去學習，使身體得到全面鍛煉。在自己一學期的上課實踐中，我盡可能把每一節課設計為一個完整的游戲情節，找好主題，讓幼兒盡情游戲。在游戲中准備、在游戲中學習、在游戲中放鬆。使幼兒更好的學習知識技能，全面地進行身體練習。如學習游戲"小白兔鑽山洞"，我把場地美化成有花有草、有蘑菇的地方，幼兒和我戴上頭飾，在音樂伴奏下來到場地上，幼兒會被情境所吸引，因而有游戲下去的興趣。在練習雙腳行進跳時，不是讓幼兒一遍又一遍的練習，而是設置一定的情節，去採花、采蘑菇，並讓幼兒開動腦筋，突破重難點，在練習後找出解決問題的方法，一節課在很自然輕松的氣氛下結束了，幼兒的感覺是意猶未盡。通過游戲，現在幼兒對體育活動興趣很大，為了每節課都能吸引幼兒，還得准備直觀、形象的教具，使幼兒的每次運動都有收獲，都有提高。另外，教師的動作、講解、神態還應富於兒童特點，全面吸引幼兒，從而激發幼兒對體育活動的興趣。
（三）注重孩子個體差異，多進行賞識激勵，讓孩子在體育活動中找到信心。
運動強調培養幼兒對運動的興趣，在尊重個體差異的基礎上，利用各種環境開展富有童趣的運動，培養幼兒大膽、自信、勇敢的個性心理 ，《 幼兒園教育指導綱要》明確提出：要確立幼兒的主體地位，這就要求我們在組織幼兒體育活動時，必須充分調動幼兒參與活動的主動性和積極性，讓全體幼兒能自始至終主動、積極地參與到體育活動中去，從而培養幼兒的主體精神，發揮幼兒的主體作用，促進幼兒的主體發展。
有一位心理學家說過：「人類本質中最殷切的需要是——渴望被賞識。」發現孩子的優點和長處，可激發孩子的內在動力，從而使他們對活動產生濃烈的興趣，激發他們參與活動的慾望，因此，在組織幼兒體育活動的過程中，盡量用賞識、激勵的方式對幼兒給予鼓勵，少用或慎用批評、責備的方式，這樣就大大增強了幼兒參與活動的興趣。
天天小朋友剛入園時，膽子很小，說話的聲音又小又細，從不敢大聲地回答問題，做操時，只有在老師沒有注意她的時候偷偷地做，於是我就在全體小朋友面前表揚她，誇她做得好，晨間活動時，請她和老師一起收拾活動器材，表揚她能幹，體育活動中，讓她玩最簡單的游戲、做最簡單的動作，從而讓她體驗成功，漸漸地，請她領操，請她在同伴面前示範動作———一次又一次的鼓勵，使得她在不斷地成功的基礎上，對體育活動的興趣逐漸濃郁起來，每次的體育活動，她都能表現得非常積極，經常聽到她說：「老師，我來試試！」「老師，讓我來吧！」天天的進步都要歸功於對她不斷的賞識和鼓勵。
樂樂小朋友是家裡的獨苗苗，家裡上上下下的大人對他照料的十分細心，因此，樂樂小朋友的鍛煉機會要比別人少的多，在剛開始組織的體育活動中，樂樂的運動能力比同齡的孩子明顯要弱的多，但是樂樂能夠積極的參與進來，為了保護樂樂參與體育活動的積極性，我總是找一些比較容易完成的體育項目，並鼓勵他在活動中多練習，等他熟悉了一個運動技能之後，再給他添加新的運動項目，漸漸的，樂樂的跑跳能力以及平衡能力都有了進步，在老師的賞識與不斷的鼓勵中，樂樂不管是參與體育活動還是其他的活動，都有了十足的信用。
6. 如何組織大班幼兒的晨間體育鍛煉
幼兒園晨間鍛煉是指幼兒入園後在戶外開展的以體能發展為目標的體育活動。教師根據幼兒的年齡特點制定體育活動目標，並有針對性地開展戶外體育活動，這是幼兒一日活動的重要環節，也是幼兒體育鍛煉的重要組成部分。幼兒園晨間鍛煉和其他體育活動一樣，具有明確的目標，即培養幼兒走、跑、跳、投擲等運動技能，提高幼兒的身體素質，如力量、速度、靈敏度、協調性、平衡性、耐力、柔韌性等。在實踐中，教師往往側重給幼兒提供多樣化的體育運動器械，關注幼兒利用體育器械的過程，而忽視了有針對性地對幼兒進行體能訓練。筆者以大班幼兒晨間鍛煉為研究內容，探索大班幼兒晨間鍛煉的組織策略。
一、制定目標
《3―6歲兒童學習與發展指南》對各年齡階段幼兒動作發展與培養目標進行了詳細說明。根據這一標准，筆者制定了大班幼兒晨間鍛煉需要達成的10個指標。在平衡性、動作協調性方麵包含以下內容：能夠在斜坡、盪橋和具有一定間隔的物體上平穩地行走；能夠以手腳並用的方式安全地爬攀登架等；能夠持續不間斷地跳繩；能夠躲避他人滾過來的皮球或扔過來的沙包；能夠持續不間斷地拍球。在力量和耐力方麵包含以下內容：能夠雙手抓住單杠懸吊20秒左右；能夠單手將沙包向前投擲5米左右；能夠單腳連續向前跳8米左右；能夠快跑25米左右；能夠連續行走1.5千米以上（中途可適當休息）。為了讓幼兒的體能得到提高，筆者所在的幼兒園重新進行了規劃，將上述10個指標劃分成為6個體能運動區，分別是：平衡與跑跳體能運動區、靈敏與沙包體能運動區、耐力與跳繩體能運動區、柔韌與鑽爬體能運動區、力量與懸吊體能運動區、協調與球類體能運動區。在每一個體能運動區里，幼兒運動目標明確。
二、充分利用體育器材
體育器材是幼兒進行晨間鍛煉的素材，新穎有趣的體育器材能夠激發幼兒參加體育鍛煉的興趣，有助於幼兒達成體能目標。因此，如何充分利用體育器材，讓幼兒積極主動地進行體育鍛煉，是教師應該認真思考的問題。
（一）挖掘隱性運動資源。在幼兒的生活中，有許多現成的體育器材，教師要做一個有心人，善於挖掘這些隱性教學資源，為幼兒達成體能目標服務。例如，在幼兒園用七彩地磚鋪成的平地上，幼兒們可以玩跳格子游戲，也可以利用不同顏色的地磚，練習隊列隊形變換，還可以玩「狼和小兔子」的游戲，培養幼兒靈活躲閃的技能。有的幼兒園有花壇，花壇的邊沿可以作為大班幼兒練習雙腳交替跳的場所，幼兒在花壇邊找個合適的地方站好，由教師計時，幼兒自己數一數在1分鍾內自己能夠交替跳多少下。經常開展這樣的活動，能夠提高幼兒的手腳協調能力。
（二）體育器材投放要體現出層次性。幼兒的體能發展存在差異，因此，教師在給幼兒投放體育器材時，要突出層次性，讓幼兒根據自己的能力，選擇合適的體育器材進行鍛煉，讓幼兒獲得相應的發展，從而增強幼兒體育鍛煉的信心。例如，在練習起步跨跳時，教師可以給幼兒提供幾個大小一樣的裝牛奶的箱子，首先單獨放一個箱子在地上，然後將2個箱子前後排列組合，最後將3個箱子前後排列組合，難易程度呈現3個層次。在練習時，先讓幼兒自己選擇跨跳哪一個層次的箱子，然後鼓勵幼兒向高一層次的難度挑戰。幼兒經過從易到難的練習過程，能夠逐步提高自己的動作技能。
（三）體育器材組合搭配。在幼兒晨間鍛煉活動中，假如教師提供的體育器材比較單一，幼兒容易因長時間重復單一的動作而對體育鍛煉失去興趣。因此，教師要將司空見慣的體育器材進行組合搭配，輔之以相應的游戲情境，這樣才能夠吸引幼兒主動參與體育鍛煉。例如，在平衡與跑跳體能運動區，教師可以給幼兒提供蛇皮袋、平衡木、呼啦圈、墊子等體育器材，然後讓幼兒快速向前跑30米，接著滾過草地（墊子）、爬過山坡（平衡木）、穿上衣服（蛇皮袋）、跳過小溪上的石頭（呼啦圈），最後到達終點。將體育器材進行組合後開展體育活動，能夠牢牢吸引幼兒參與體育鍛煉。
三、開展多樣化的體育活動
單一的體育活動形式容易導致幼兒失去體育鍛煉的興趣和熱情，因此，教師要創設多樣化的體育活動，吸引幼兒主動參與體育鍛煉，從而提高幼兒晨間鍛煉的質量。
（一）開展混班運動，引導同伴互學。大班幼兒在長時間的晨間鍛煉活動中，會形成一定的體育鍛煉規律，同時大班幼兒對新鮮事物有著強烈的好奇心，喜歡模仿。因此，教師可以組織大班幼兒每周開展一次混班活動，打破班級界限，讓幾個大班的幼兒共同進行體育鍛煉，這樣有利於同伴互學。以「玩雪碧瓶」為例，大（一）班的幼兒會往雪碧瓶里裝沙子，玩「保齡球」游戲，或者在雪碧瓶里裝滿水，用棍子將水瓶挑在肩上走梅花樁；而大（二）班的幼兒會去掉雪碧瓶的蓋子，在瓶口套上用卡紙做成的火箭，玩「火箭升天」游戲，或者將雪碧瓶切成兩半，將靠近瓶口的一端剪成飛碟形狀，另一端做成花籃形狀用來接住同伴拋出的乒乓球。兩個班級的幼兒採取的玩法是不同的，將這兩個班的幼兒安排在一起玩同一個游戲，能夠擴大幼兒交往的范圍，有利於他們從同伴身上獲得啟發，從而調整自己的活動行為，這樣既發展了幼兒的運動技能，又培養了幼兒的發散性思維，提高了幼兒與他人交往的能力。
（二）創設游戲情境，培養幼兒運動的興趣。大班幼兒以形象思維為主，在晨間鍛煉活動中，假如教師能夠創設游戲情境，通過生動有趣的運動形式吸引幼兒參與體育活動，將會收到良好的效果。筆者所在的幼兒園創設了「小小解放軍」「搶占釣魚島」等游戲情境，教師可以將游戲內容滲透到故事情境中。比如，在「柔韌與鑽爬體能運動區」，教師為幼兒設計了這樣的活動情境：一棵棵黃楊樹成了解放軍的「掩護工具」，飲料瓶成了「手榴彈」，散落在地上的皮球成了「地雷陣」，還有稻草製成的手槍，廢棄的大紙箱做成的大炮……「小小解放軍」全力以赴與「敵軍」展開搏鬥，最終攻下了「釣魚島」，將五星紅旗插在了「釣魚島」上。在故事情境中，幼兒玩游戲的熱情高漲，提高了匍匐爬、投擲、鑽、平衡等運動技能，使幼兒享受到了體育運動的樂趣。
（三）適當組織比賽，激發幼兒的運動潛能。大班幼兒已經有了較強的競爭意識和集體榮譽感，因此，在晨間體育鍛煉活動中，教師可以組織幼兒開展個人與個人之間、小組與小組之間的比賽，從而調動幼兒鍛煉的積極性，發展幼兒的運動技能。例如，在「玩飛盤」游戲中，教師可以讓幼兒比一比誰的飛盤飛得高；在接力游戲中，教師可以讓幼兒比一比哪一組跑得最快；在組合型的游戲中，教師可以讓幼兒比一比哪一組得到的小紅花最多。通過比賽，能夠增強幼兒的責任心和榮譽感，提高了幼兒的動作技能。
四、進行有效評價
在幼兒晨間體育鍛煉中，評價是一個重要的環節，合理的評價能夠激發幼兒運動的興趣。因此，教師對幼兒要多一些肯定，少一些指責，多一些縱向比較，少一些橫向對比。教師要立足幼兒已有的運動技能，根據幼兒的實際運動狀態，採取多樣化的方式進行評價。例如，教師可以採取差異性評價方式，引導幼兒將現在和過去進行比較，讓幼兒看到自己的進步，體驗收獲成功的喜悅，從而提高動作技能。教師也可以採取體態語評價方式，通過體態語來表達對幼兒的肯定，如豎起大拇指、摸摸幼兒的頭、給幼兒一個微笑、拍拍幼兒的肩膀等。教師利用體態語評價幼兒，能夠給予幼兒信心和鼓勵，讓幼兒從教師的肢體語言信息中獲得滿足和愉悅。大班幼兒的自我意識有了一定的發展，因此，教師還可以採用互相評價的方式，引導幼兒將自己和同伴進行比較，發現自己的長處和不足。比如，有的幼兒說：「我跑步比希希慢，但是我跳繩比他強。」幼兒通過這樣的評價，能夠認知到自己的優點和缺點，從而增強體育運動的信心。
幼兒晨間體育鍛煉有利於發展幼兒的運動技能，提高手腳的靈活性和協調性。因此，教師要善於挖掘幼兒晨間體育鍛煉的運動價值和教育價值，通過多種方式激發幼兒參加晨間體育鍛煉的興趣，為幼兒開展晨間體育鍛煉創造條件，這樣才有利於幼兒運動技能的發展。
7. 幼兒晨間鍛煉的好處
[cp]運動對健康的15大好處。
體育鍛煉對人的健康有很多好處已經不是什麼秘密了，但是你知道鍛煉可以改善你的健康的所有好處嗎？在這篇運動與健康的短文中，我們總結有15大好處：
1，鍛煉可以幫助改善你的心血管功能。
心臟是一塊肌肉，需要鍛煉！經常鍛煉有助於改善整個心血管系統的健康狀況。
2，鍛煉可以幫助降低你患心臟病、中風icon和糖尿病的風險。
更健康的心臟意味著可以降低心血管疾病、中風和糖尿病icon的風險。
3，鍛煉可以幫助你控制體重。
從長遠來看，體育鍛煉不僅能燃燒卡路里，還能改善你的新陳代謝。
4，鍛煉可以幫助你降低血壓。
體育鍛煉能保持心臟和血管健康，有助於預防高血壓。
5，鍛煉可以幫助你增強有氧健身。
參加有氧運動，如跑步、騎自行車或游泳，可以提高身體在肺部和血液中運輸和利用氧氣的能力。
6，鍛煉可以幫助你提高肌肉的力量和耐力。
阻力練習挑戰你的肌肉系統，使肌肉更強大，更強壯。
7，鍛煉可以幫助你改善關節靈活性和運動范圍。
提高關節的靈活性可降低受傷風險。
8，鍛煉可以幫助你消除壓力。
運動是一個情緒助推器，已被證明是一種緩解壓力的有效方法。
9，鍛煉可以幫助你降低患某種癌症的風險。
經常鍛煉的人患乳腺癌、結腸癌和肺癌的可能性較小。
10，鍛煉可以幫助你控制膽固醇。
鍛煉可以降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）水平，增加高密度脂蛋白（好膽固醇）水平。
11，鍛煉可以幫助你防止骨質疏鬆。
鍛煉身體的另一個好處是獲得強健的骨骼。
12，鍛煉可以幫助你增強免疫系統。
多鍛煉=少生病。
13，鍛煉可以幫助你改善睡眠。
我們知道睡眠是多麼重要，鍛煉可以幫助你利用這些好處。
14，鍛煉可以幫助你心理健康。
鍛煉對你的心理健康也有好處，因為它可以對抗焦慮和抑鬱情緒，增強你的注意力，提高你的自尊。
15，鍛煉可以幫助你延長壽命。
當你把所有這些好處加在一起，你會得到什麼？你會得到的就是更長、更健康、更愉快的生活！#細胞健康決定身體健康##運動就是堅持#[/cp]