⑴ 創造思維的含義是什麼 簡要說明一下
創造思維,是不是指「創造性思維」呢?
如果是的話,那我可以解釋一下「創造性思維」的意思：
創造性思維,指的是用已有的思維成分合成新的思維成分的思維過程.這種合成過程,可以是主動的,也可以是所謂的「潛意識」中進行的（產生靈感）,都是神經系統的各種機制的作用；這種用來合成新的思維的思維成分所包含的信息既可以是物體對象的性質、質地、特點,也可以是物體運作的規則、變化規律等,還可以是臨時合成、總結的規則的運用,以及本身的思維經驗、抽象經驗信息的運用等.這些所運用到的信息可以不是具體的,可以是分散的或是細微的,甚至是臨時作用合成的.創造性思維的過程,既可以是有目的的,也可以是由於已存在的信息因「鼓勵、成就感、榮譽」等激勵而臨時產生的,甚至可以是因為需要而產生的,比如做題時候產生的靈感.但歸根結底,其本質是神經中樞與和它聯系、作用的神經元對已有的信息的處理,其中這種神經模式需要應用到「有利刺激或有害刺激」來產生處理的需要.（註：此處提及的有利刺激或者有害刺激是抽象的,它可以是被強化的任何信息,或者說是任何的需要和任何的排斥.神經結構里,可以強化任何的的意識部分,所以此處與機體的宏觀的趨利避害可能相同或者相反）.
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已有的思維成分不止是人們通常的用語言表述出來的那部分信息,而且包含未使用語言形容的事物的規則.當然這些未使用語言形容的事物的規則會有強弱,而且這種意識的強到弱有一個變化的范圍（潛意識的范圍）.
神經元不是線性的,而是結構的.創造性思維可以使用任何的結構,包括語言和非語言的結構,甚至可以根據刺激的需要將某些微小的神元結構所含有的信息進行放大.
⑵ 如何才能培養自己的創造性思維
創造性思維是人類的高級心理活動。創造性思維是政治家、教育家、科學家、藝術家等各種出類拔萃的人才所必須具備的基本素質。心理學認為：創造思維是指思維不僅能提示客觀事物的本質及內在聯系，而且能在此基礎上產生新穎的、具有社會價值的前所未有的思維成果。
創造性思維是在一般思維的基礎上發展起來的，它是後天培養與訓練的結果。卓別林為此說過一句耐人尋味的話：「和拉提琴或彈鋼琴相似，思考也是需要每天練習的。」因此，我們可以運用心理上的「自我調解」，有意識地從幾個方面培養自己的創造性思維。
（1）展開「幻想」的翅膀
心理學家認為，人腦有四個功能部位：一是以外部世界接受感覺的感受區；二是將這些感覺收集整理起來的貯存區；三是評價收到的新信息的判斷區；四是按新的方式將舊信息結合起來的想像區。只善於運用貯存區和判斷區的功能，而不善於運用想像區功能的人就不善於創新。據心理學家研究，一般人只用了想像區的15%，其餘的還處於「冬眠」狀態。開墾這塊處女地就要從培養幻想入手。
想像力是人類運用儲存在大腦中的信息進行綜合分析、推斷和設想的思維能力。在思維過程中，如果沒有想像的參與，思考就發生困難。特別是創造想像，它是由思維調節的。
愛因斯坦說過：「想像力比知識更重要，因為知識是有限的，而想像力概括著世界的一切，推動著進步，並且是知識進化的源泉。」愛因斯坦的「狹義相對論」就是從他幼時幻想人跟著光線跑，並能努力趕上它開始的。世界上第一架飛機，就是從人們幻想造出飛鳥的翅膀而開始的。幻想不僅能引導我們發現新的事物，而且還能激發我們作出新的努力，探索，去進行創造性勞動。
青年人愛幻想，要珍惜自己的這一寶貴財富。幻想是構成創造性想像的准備階段，今天還在你幻想中的東西，明天就可能出現在你創造性的構思中。
（2）培養發散思維
所謂發散思維，是指倘若一個問題可能有多種答案，那就以這個問題為中心，思考的方嚮往外散發，找出適當的答案越多越好，而不是只找一個正確的答案。人在這種思維中，可左沖右突，在所適合的各種答案中充分表現出思維的創造性成分。1979年諾貝爾物理學獎金獲得者、美國科學家格拉肖說：「涉獵多方面的學問可以開闊思路……對世界或人類社會的事物形象掌握得越多，越有助於抽象思維。」比如我們思考「磚頭有多少種用途」。我們至少有以下各式各樣的答案：造房子、砌院牆、鋪路、剎住停在斜坡的車輛、作錘子、壓紙頭、代尺劃線、墊東西、搏鬥的武器……如此等等。
（3）發展直覺思維
所謂直覺思維是指不經過一步一步分析而突如其來的領悟或理解。很多心理學家認為它是創造性思維活躍的一種表現，它即是發明
⑶ 如何創造思維 人類思想所揭示出的奧秘
《如何創造思維》講述2045年,人工智慧將超越人類智能,儲存在雲端的「仿生大腦新皮質」與人類的大腦新皮質將實現「對接」，世界將開啟一個新的文明時代，「奇點」到來！那個時候，我們是誰？我們是什麼？人還能稱之為人嗎？庫茲韋爾把「奇點」當做一個絕佳的「隱喻」：當智能機器的能力跨越這一臨界點之後，人類的知識單元、鏈接數目、思考能力，將旋即步入令人眩暈的加速噴發狀態——一切傳統的和習以為常的認識、理念、常識，將統統不復存在，所欲的智能裝置、新的人機復合體將進入「蘇醒」狀態。庫茲韋爾通過對人類思維本質的全新思考，大膽地預言了人工智慧的未來。他堅信人類一定會製造出可與人腦相媲美的「仿生大腦新皮質」。它們甚至比人腦更具可塑性，並可放置在雲端，與遙遠的人類生物大腦遠程相連。
⑷ 如何擁有創造性思維
創造性思維並不神秘，它的兩個最主要特徵就是首創性和新穎性。從達爾文的「生物進化論」到弗洛伊德的《夢的解析》，從達·芬奇的《蒙娜麗莎》到莎士比亞的《哈姆雷特》，從愛迪生發明燈泡到微軟的Windows視窗軟體都體現出了創造性思維的特徵。而孩子發現了一種更為便捷的解題方法，或者通過獨特的視角表現出對事物的不同看法，等等。這都是孩子擁有創造性思維的表徵。
1959年，美國心理學家吉爾福特在其著名的「智力結構理論」中提出了對創造力因素的分析，他認為創造力是由思維的流暢性、變通性、獨創性和明確化等因素構成的。流暢性是指對某一特定問題作出反應時所產生的答案的數量。比如問兒童「水有什麼用途？」兒童答道：「水可以用來洗澡、洗手、養魚、滅火、解渴」，說出的用途越多，表明兒童思維的流暢性就越好。變通性是指能提出不同類型的意見和辦法來解決問題。與流暢性不同，它注重的是答案的質量而不是數量。比如司馬光砸缸救小朋友，他還可以使用其他的方法——可以找一根繩子，一端扔給那個小朋友，然後將他拉住；可以讓別的孩子去找大人幫忙；也可以找幾個小朋友一齊用力把缸推翻；還可以找一根很大的抽水管，將缸里的水全部抽干；或者跳到缸里去，把孩子托出水面，等等。但司馬光選擇了砸缸，說明他具有較強的變通性、靈活性，因為在那種緊急情況下，砸缸是最及時、最有效的方法。獨創性是指解決方法的新穎性。獨創性的答案一般具有三個特點：新穎性、間接性和機智性。比如，但丁曾詩雲：「箭中了目標，離了弦。」這箭射得到底有多快，用自己的遲鈍作對比就知道了。創造力的最後一個要素是明確化的能力。捕捉稍縱即逝的靈感、制定出遠景規劃中的具體實施步驟等均需要這種能力。
創造性思維體現出孩子思維的活躍性。一個思維活躍的孩子，他的內心世界和精神世界一定是豐富多彩的。在家庭教育中如果不注意方式方法，不僅達不到理想的教育效果，甚至可能適得其反。在這里我們不具體介紹創造性思維的培養方法，只想探討家長在孩子培養過程中的角色問題。
舊式家庭教育將紀律和榜樣的作用無限放大。一些家長不允許孩子犯錯誤，不允許孩子失敗，不允許孩子不完美，殊不知羅馬城不是一天建好的。創造需要一定的過程，可怕的不是失敗，而是不敢面對失敗。總是怕孩子犯錯誤，而到處設置障礙，把孩子的天地圈得越來越小，人為地限制孩子的自由空間，使孩子變得謹小慎微、患得患失，反倒扼殺了他們的創造力。只有讓孩子擁有了面對失敗的堅韌，才能將他們的創造力發揮到底。所以，請把失敗的權利還給孩子。
另一些家長不允許孩子不聽話，不允許孩子固執己見，不允許孩子漫無目的地做事情、沒有明確的目標，認為這些所謂幼稚的想法、做法會影響孩子的前途。正所謂不破不立，如果沒有天馬行空的想像，何來創新？如果沒有固執何以執著地奔向理想？人之初必然有一個確定人生目標的過程，就是家長自身在這方面也難免會有迷茫，所以何必急於讓孩子及早定型？其實，大膽假設、謹慎求證正是創造的靈與肉，常立志與立長志並不矛盾。
還有一些家長事事都用自己的經驗「指導」孩子，但經驗的正確性是受時間、空間條件限制的。習慣了「聽話」的孩子一旦只給他們一個大的原則，而不明確地規定如何去做，他們就會手足無措、亂了方寸，面對突如其來的自由，反而恐慌。害怕孩子碰釘子，卻無意中讓孩子吃了枚「軟釘子」，由此造成的傷害豈不更甚？總是拿父輩的經驗來指引孩子，孩子就難以逾越時間和空間的限制，去追求更高的境界。
近年受到「誇獎式」教育的影響，很多家長馬上180度大轉變，而由此造成的「捧殺」，傷害同樣巨大。心理學博士海姆·G·吉諾特在《孩子,把你的手給我》一書中認為：實際上，誇獎可能導致緊張和行為失當。誇獎越多，孩子的不端行為可能就越多，因為他想顯示出自己的「真我」。父母們經常說，就在剛剛誇了孩子乖之後，他們就開始變野了，好像就是為了反對贊揚似的。所以，誇獎之前要看清孩子的「真我」，不可濫用誇獎。稱贊，就像青黴素一樣，是不能隨意使用的葯劑。使用強效葯劑必須遵循一定的規則，包括時間和劑量，需要格外小心，否則將會引起不良反應。對於精神葯物的使用同樣也有規則，最重要的一條就是：只能誇獎孩子的努力和成就，不要誇獎他們的品性和人格。因為努力和成就是有目共睹的，而品性和人格卻可以瞞天過海；努力和成就是力所能及的,品性和人格卻是人為拔高的。如果孩子被稱贊聰明，那麼他很可能不再願意接受負有挑戰性的學習任務，因為他不想因為冒險而失去高分（而變得不聰明）。相反，如果對孩子付出的努力進行誇獎，那麼他們對於艱巨的任務就會更加堅持不懈（因為他們不想因為放棄而變得不夠努力）。「你真是個好女兒」的贊美之辭是無益的。她可能覺得自己離一個好女兒還差得很遠，配不上這樣的稱呼。因此，她可能會馬上減輕自己的負擔，用行為不端來坦白，而不是不安地等待曝光——自己名不副實。
中國自古以來就是個禮儀之邦、情感之國，那麼面對孩子的時候，我們為什麼不能像對待客人一樣友善呢？「孩子們或許不知道怎樣去表達；但我們卻必須要懂得如何去發現。父母不要只針對孩子的行為作出反應，而是要關注他們心煩意亂的情緒，幫助他們克服難題。只有當孩子的心情平靜時，他們才能正確地思考，才能做出正確的舉動。」「當孩子發現他們的感受是正常人經歷的一部分時，他們會感到深深的安慰。傳達這種安慰的最好辦法就是理解他們。」「當孩子對自身作評價時，通常不要只是以贊同或不贊同來回答他，而要用具體的細節來表達超出孩子期望之外的理解。理解、理解、再理解。」所以，面對孩子請不要迴避，不要說教，不要講大話空話假話。當我們誠懇地承認孩子的困境，讓他們說出自己的真實感受時，孩子常常會獲得面對現實的力量和勇氣。
家長們，像為留宿的朋友准備溫暖的房間一樣，為孩子的創造性思維准備好空間吧。（郝琳）
⑸ 如何發揮創造性思維
發抄揮創造性思維應該從以下方面做起：
一、營造一個充分發揮創造性思維的良好的環境
這個良好的環境主要包括：
1、寬松的環境，相對寬松、愉悅的情況下，創造力就容易發揮出來。一個人一旦背上沉重的枷鎖，就談不上發揮創造力了。
2、要適度緊張，這也是個好的環境。
3、無畏的環境，創造力的發揮要無所畏懼。
二、打破創新性思維的障礙
1、打破思維定勢
思維定在那兒了，進了牛角尖了，出不來了，那麼創新思維就不可能展現出來。思維一旦進入死角，其智力就在常人之下。
2、打破習慣性思維和思維空間的局限。
三、發揮創造性思維要合作
創造性思維固然需要有個體的行為，個人的作用非常大，但是也需要合作，特別是當今世界高新技術要全世界合作。要會協調溝通，發揮團隊優勢，群體優勢，使創造性思維和創造力升華，在合作中升華。
四、形成創造性思維的社會力量
全社會都要形成支持創造性思維，支持創造性思維的環境。因為有時候，創造性思維要破壞舊的，是一種創造性的破壞，所以形成全社會的力量要支持創新。每個人要在創新中創造力發揮中，發揮很大力量，全社會要支持。
⑹ 如何才能有創造性思維
[教育綜合] 培養學生創造性思維的幾點做法 [佚名][2007年7月11日][0]
簡介：無
內容：
培養學生創造性思維的幾點做法培養學生創造性思維的幾點做法21世紀將是一個知識創新的世紀，新世紀正在召喚大批高素質創造型人才。 人的創造力包括創造性思維能力和創造個性兩個方面，創造性思維是創造力的核心，創造個性是創造力的條件。如何有效地培養學生的創造性思維能力？一．啟發質疑。 「學起於思，思源於疑」。學生有了疑問才會進一步思考問題。針對現行課堂中學生少主動參與，多被動接受；少自我意識，多依附性的……
2. [教育綜合] 以創造性思維為目的大學教改新方向 [佚名][2007年7月11日][0]
簡介：無
內容：
以創造性思維為目的大學教改新方向以創造性思維為目的--面向21世紀的大學教改新方向 培養創造力是當前大學教學改革提出的一個不可迴避的重要課題。我們大學的科學教育在教學上長期存在的一個弊病就是學生有比較扎實的基礎知識和基本技能，但缺乏創新意識和創造能力。要創新創造，就要發展智力，活躍思維，對此教育教學理論早有闡述，我們也一直在議在改，但很多年了，卻總未能從根本上取得進展，究竟是什麼原因，如何……
3. [教育綜合] 啟發學生創造性思維乃是教學的基本 [佚名][2007年7月11日][0]
簡介：無
內容：
啟發學生創造性思維乃是教學的基本啟發學生創造性思維乃是教學的基本 北京二中 趙革芬 一、 問題的提出 創造性思維能力，過去一般人皆認為系天賦的才能，只可聽其自然發展，沒有啟迪的可能，也沒有研究的必要。是以早期的心理測驗，未列入創造能力的鑒別，早期的教育實施，亦未考慮創造性人才的培養。自本世紀中葉以來，有心理學家在人格因素分析的研究中，才開始注意到創造思維能力的發展問題，因為個人的創造潛能……
4. [教育綜合] 小議語文課堂教學中的創造性思維的訓練 [佚名][2007年7月11日][0]
簡介：無
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小議語文課堂教學中的創造性思維的訓練 摘要：語文課堂教學應該把完成原先設計的教學目標和任務與創造性思維的訓練結合起來。教師應以一種民主、平等、合作的教學態度激發學生的學習興趣，在相對自主、自由的學習氛圍中整合已有的學習經驗和多種思維方式，把語文課堂學習變成一種具有創造性的學習活動。 關鍵詞：語文課堂教學&nbs……
5. [教育綜合] 例談創造性思維的自我培養 [佚名][2007年7月11日][0]
簡介：無
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例談創造性思維的自我培養 創造性思維是指不依常規，尋求變異，想出新方法、建立新理論、從多方面尋求答案的開放式思維方式． 下面具體談談數學學習中，創造性數學思維如何自我培養，供同學們參考． 1.培養發散思維 在數學教學中，通常是教師按照教材固有的知識結構，按照單向思維方式從題目的條件和結論出發聯想到已……
6. [教育綜合] 論創造性思維 [佚名][2007年7月11日][0]
簡介：無
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論創造性思維 認知心理學和人工智慧中，人們總是習慣於將思維理解為對問題的求解，將人的思維理解為會對其內、外部環境的信息作出反應的適應系統；認為人類的思維過程可以用符號系統來描述；認為有必要來填補思維的神經學解釋和思維的信息處理解釋之間的鴻溝，即弄清楚符號化信息是怎樣儲存在腦中以及儲存在腦中什麼地方，而且是怎樣被比較、摹寫或聯結的。實際上，問題與……
7. [教育綜合] 通過CAI軟體設計培養學生創造性思維能力 [佚名][2007年7月11日][0]
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通過CAI軟體設計培養學生創造性思維能力 通過CAI軟體設計培養學生創造性思維能力通過CAI軟體設計培養學生創造性思維能力 實 驗 方 案 （阿壩州實驗小學）內容提要 一、問題的提出 二、課題的形成及特徵 三、實驗目標 四、實驗原則 五、實驗措施 六、實驗周期及步驟……
8. [教育綜合] 地理教學中學生創造性思維的培養 [佚名][2007年7月11日][0]
簡介：無
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地理教學中學生創造性思維的培養 地理教學中學生創造性思維的培養 素質教育的實施使得重知識傳授輕能力培養的授課模式已無法適應教育的要求，如何培養學生可持續學習的能力成為學校教育的重要任務之一，就地理學科而言，在教學中培養學生的創新能力和創新思維是推行素質教育的關鍵。究竟該如何培養學生的創新思維呢？筆者根據教學實踐談一點對此問題的拙見。&……
9. [教育綜合] 談創造性思維在生物教學中的培養 [佚名][2007年7月11日][0]
簡介：無
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談創造性思維在生物教學中的培養 談創造性思維在生物教學中的培養一、在概念的理解和掌握上，不僅能將新知識、新概念同化到已有的概念和知識系統中，而且能利用新知識新概念去改造舊概念。 例如，在講授遺傳的物質基礎時，我沒有直接告訴學生主要的遺傳物質是什麼，而是對細胞有絲分裂、減數分裂和受精過程進行回顧分析，了解染色體活動有一定的規律。在有絲分……
10. [教育綜合] 語文教學培養創造性思維能力的教師角色作用 [佚名][2007年7月11日][0]
簡介：無
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語文教學培養創造性思維能力的教師角色作用 隨著素質教育的全面推開，對培養學生創造性思維能力的重要性大家已達成共識。可是如何在教學實踐中具體實施操作，尤其是在這個過程中教師應該怎樣發揮主體作用，仍然是一個很值得研究的問題。 一種應該引起注意的傾向是，認為培養創造性思維能力，就是讓學生的思維放任自由。這是對培養創造性思維能力的簡單化、狹隘……
⑺ 如何培養自己的創新思維和創造思維
破除障礙
我們要創新思維有障礙的，我認為主要有三大障礙。第一，思維定勢。你的思維定在那兒了，你的思維進了牛角尖了，出不來了，那你的創新思維就不可能展現出來，那一個人的思維為什麼會定在那兒，動不得了。為什麼進了牛角尖，進了死胡同，就出不來了，這個思維定勢是怎麼產生的呢，一個權威，一個是從眾，權威說過了，我們就沒法說了，我就定在那兒了。還有什麼從眾，從眾心理，就是個體他順應了群體，盲目地有理無理地順應了群體，順應了先驗，我過去是這樣的，我的思維也定在那兒。先驗，還有情感。這四大因素使我們的思維定在那兒了。
這里我舉個案例，有一個中小學的老師，對中小學生出了一個考題。同學們，我要提問題，問大家。在一條船上有75頭牛，有32隻羊，問船長的年齡有多大。抽樣調查的結果，一個班有百分之七八十，都是75減32，船長43歲，75頭牛減32隻羊，船長43歲。同學們，這是一道沒有答案的題啊，那個船長的年齡，他和75頭牛，和32隻羊有什麼關系，沒有關系的。可是中小學生一看，這個題出出來了，肯定有標准答案，他們還是動了腦筋了，他們一相加，也一想，一加，75加32 ，107歲。107歲能開船嗎？早就退休了。他們一除，一除出來，75除32，二點幾歲。又一乘，一乘起來，2000多歲，他動腦筋了，75頭牛減32隻羊43，43歲開船不正好嗎，這就是思維定勢就定在那兒了。有一句經典的語言叫做什麼呢，思維一旦進入死角，其智力就在常人之下。你的思維一旦進入死角，進入定勢，你的智力，再聰明的人的智力就在常人之下。所以，我們既然創新思維要具備，首先是要把思維定勢要打破。
思維創新
要打破第二個，思維慣性。習慣性思維，傳統性思維，思維慣性。舉個例子，老師又問中小學同學了。同學們有一個聾啞人，又聾又啞，說不出話來，聽不見呢。他到五金商店去買一個釘子，他說不出話就怎麼辦？比劃。人家就給他一個hammer（錘子），給他一個榔頭？hammer。他搖手，不，他是要買釘子，他就使勁比劃。就這點東西，不是hammer不是榔？頭，肯定是釘子，給他了，他非常高興，點頭，高興。老師一說同學們，下面又有一個盲人，一個瞎子，他要買剪刀，我們怎麼用最簡潔的方式表達。那個同學們說，老師老師我們知道，不能這樣比劃了，要這樣比劃。全班同學都贊成這樣比劃，老師說他不需要比劃，他直接說買剪刀，因為他是盲人，瞎子們嘴巴會說是吧。你看前面就是比劃，老是比劃比劃比劃，把你的思維引進，引進什麼，引進比劃的思維定勢上了，叫思維慣性。除了這個以外，我們還要打破一個叫思維封閉。你站得層次太低了，沒有站得很高，思維封閉了，當然就不能創新了。思維封閉，要打開思維的空間。
⑻ 如何培養自己的創造思維能力,
現代社會極具競爭性、挑戰性和開拓性，只有富有創造能力的人才能適應現代社會的發展需要。而創造能力的核心是創造性思維能力。培養自己的創造性思維能力，可以採取以下方法：
一是積極參加各種創造性活動。
思維一般是在問題情境中發生的，是在解決問題的過程中發展的。創造性思維亦如是。積極參加創造性活動，或者在活動中進行積極的創造，自然會遇到種種常規思維所不能解決的問題，這些問題將迫使你動腦筋，想辦法，進行創造性思維活動。因此，積極參加各種實踐活動，特別是那些富有創新性的實踐活動，是培養自己創造性思維能力的前提。
二是積極進行發散性思維訓練
創造性思維雖然是聚合思維和發散思維的統一，但發散思維更集中體現了創造性的特點。因此，在生活、學習和工作中，有意識地進行發散思維訓練，有助於提高自己的創造性思維能力。做一件事，可以設計兩個甚至三個、四個方案；遇到一個問題，不要局限於一個維度的思考，不能滿足一個答案，而應進行二維甚至多維思考，敢於走出常規，廣思多慮，標新立異。長期有意識地進行發散思維訓練，久而成習，其創造性思維能力的提高自在其中。
三是學會捕捉靈感。
靈感是人腦以最優勢功能加工處理信息的最佳心理狀態，它常給人一種豁然開朗，妙思突發的體驗，使百思不得其解的問題頓釋。對許多科學家和藝術家的調查表明，在他們的發明創造和創作過程中，大多出現過靈感。靈感具有突發性、瞬間性，來也匆匆，去也匆匆，不易捕捉，使人感到非常神秘，可欲而不可求。其實，靈感的出現，也是有規律可循的：
第一，靈感是深思熟慮的產物。靈感出現的基本條件是，個體必須對所要研究的問題有了一個長時間的思考，達到了深思熟慮甚至思維飽和的程度。這時從表面上看，已經走到了「山窮水復疑無路」的困境。但由於窮思竭慮，已諳熟了問題的方方面面，所有產生問題的原因及其導致的結果都爛熟於心。此時，一旦外界某種刺激忽然與所要研究的問題契合，靈感就一觸即發。
第二、靈感往往出現在個體緊張思維後精神鬆弛的狀態中。當問題百思不得其解，走投無路的時候，人們往往暫時把問題放下，從事別的活動或思考別的問題，使自己從該問題的緊張狀態中解脫出來。這從表面上看，似乎是一種無為的鬆弛、消遣，如下棋、看電視、閑聊、散步、聽音樂或舒適地躺在草地上，望著白雲從蔚藍色的天空中飄過，等等。其實，這種放鬆不知不覺地敞開了人的思維的大門，使人的思維更加開闊，思維因無任何限制而自由奔放，靈感不期而至。阿基米德在沐浴時，從池水外溢想到了物體的浮力原理發現了金冠攙假的秘密；牛頓從蘋果落地這一司空見慣的現象，發現萬有引力定律；華萊士因發瘧疾卧床時想到進化論中的自然選擇觀點；凱庫勒在瞌睡小憩時解開苯的化學結構之謎等科學家發明創造的事例，都充分印證了一張一弛是靈感產生的道理。
我們知道靈感是怎麼產生的，也就懂得了怎樣去捕捉靈感。這就是：一要對問題深思熟慮，對問題本身以及有關資料要進行長時間的、反復深入地研究探索，直至把問題的方方面面都搞清楚，為靈感的捕捉鋪平道路。二是對問題達到一種專注沉迷的程度，要全身的投入問題的思考，不達目的絕不罷手。三要適時放鬆精神，在走投無路的時候，可以轉移注意力，做點別的事情或休閑一下，給思維留足發散的空間。
四是培養想像力，敢於大膽猜想
想像是人腦對記憶表象進行加工改造而產生新形象的過程，它是一種創造性思維。在想像過程中產生的新形象，叫做想像表象。想像表象可以是人自己未曾親身感受過的事物，也可以是現時生活中尚不存在的，聞所未聞，見所未見的事物形象。豐富的想像力和聯想力，不囿於成見的標新立異的大膽猜想，是創造性思維能力的重要標志。魯班發明了鋸，是他被絲茅草劃破手指聯想的結果；萊特兄弟發明了飛機，是他們觀察飛鳥和看到一架有螺旋槳的玩具而聯想的結果。
培養自己的想像力、聯想能力和猜想能力，一要博覽群書，豐富記憶表象；二要重視自己生活、學習、工作的所有經歷，處處留心，深入觀察，細心體會，增強感悟能力；三要有膽量，不畏攝權威與定律，敢於提出超常的想法。人生不能沒有夢想，沒有夢想的人生是黑暗的。